养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

超熟鲜奶吐司的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于饮食养生的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“超熟鲜奶吐司的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍超熟鲜奶吐司这道菜的做法。

2.121做中种面团:将冷藏后的汤种面团,撕成小块。加入B【高筋面粉………700克 即溶干酵母……2克 鲜奶……………430克 细砂糖…………20克】(酵母先用30克左右的温牛奶浸泡活化) 所有材料,慢速搅拌、混合均匀(至不粘缸)放入盆中,盖上保鲜膜。室温发酵60分钟左右,再放入冰箱冷藏发酵36小时以上(36小时以上,72小时以下。我冷藏了48小时)(汤种面团冷藏后约在第二天的8:00左右取出,撕成小块后做中种)

3.212加入 高筋面粉70克搅拌至均匀成团,密封,室温放凉后,放入冰箱冷藏16小时。(做汤种我是第一天13:15分左右开始做,冷却后,约在14:00左右放入冰箱开始冷藏)

4.取出冷藏发酵后的中种面团,撕成小块。(图4是48小时低温发酵后的样子)(冷藏的中种面团,约在第四天的8:00左右取出)

5.中种撕成小块后放入缸中,与C材料混合,搅打至弹性(起筋)后,加入D无盐奶油,搅打至完全阶段。放入盆中,盖上保鲜膜,延续发酵20分钟左右。

6.发酵至两倍大左右(48H低温冷藏中种的加入,减短了此次发酵的时间,很快面团就发酵至两倍大了)

7.分割面团,将面团分割成需要的量(我将面团分割成:200克超熟鲜奶吐司5 入2斤带盖吐司模,167克超熟鲜奶吐司3 入1斤带盖吐司模,250超熟鲜奶吐司2 分别入2个250克水立方吐司模)中间发酵10-15分钟。

8.中间发酵后,用擀面杖擀成椭圆形,排气。将面团左1/3折起,再将右边1/3折起。然后,再用擀面杖擀长。将面团卷,收口处朝下。起放入刷好无盐奶油的吐司模中,进行最后发酵。

9.最后发酵:38℃约50分钟左右,最后发酵至8分满。

10.最后发酵好的面团,盖上吐司盖,放入预热的烤箱(中下层)以200℃烘烤30-35分钟左右。面包出炉,立即脱模倒放在凉架上待凉。

超熟鲜奶吐司固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

Ys630.com相关知识

北海道鲜奶吐司的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于北海道鲜奶吐司详细做法。

2.第二次搅拌:将发好的A料加B料打至稍有延展性,再加C料打至面团出现薄膜即可

3.延续发酵10分钟

4.分割、滚圆→再松弛15分钟

5.卷擀入模(卷擀一次成品较松软,卷擀二次组织较绵细)

6.最后发酵至7.5—8分满,入炉

7.烤温:不带盖:160°C—180°C共约30—35分钟;带盖:190°C—200°C共约30—35分钟

今天的北海道鲜奶吐司就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

鲜奶蜂蜜全麦吐司的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好鲜奶蜂蜜全麦吐司这道菜吧。

2.12盖保鲜膜静置半小时以上

3.21接着加入酵母,搅拌均匀

4.12再加入盐、糖(酵母不能直接接触盐和糖)搅拌至面筋扩展

5.21再加入室温软化的黄油

6.1将揉好的面团滚圆,放温暖湿润处发酵约1小时(时间根据温度可能略有出入)检测面团发酵情况:用手指蘸面粉,按下面团,凹处不回缩,不塌陷即发酵完毕

7.2继续搅拌至完全阶段,即能拉出均匀大片的薄膜。(薄膜有一定的韧性,用手戳一个洞,破洞呈圆形即为完全阶段)

8.发酵好的面团均匀分割为6份,滚圆,放温暖湿润处,松弛15-20分钟。松弛的时间和滚圆排气的程度有关。如果滚圆比较紧,则需要时间也略长

9.松弛后,擀开呈牛舌状

10.从上向下卷起(如果面团回弹比较多,不容易擀开是因为松弛时间还不够),不必卷太紧

11.排好,继续松弛约15分左右

12.再继续擀开呈牛舌状

13.仍然从上向下卷起,底部黏紧

14.3个卷排入一条土司盒内(同一盒内卷的方向最好一致)

15.放温暖湿润处,最后发酵50分钟左右,至10分满。(全麦面团烘焙的膨胀性没有高筋面粉的好,所以发高一点,因为量也大一点)

16.180度烤约40分钟

17.上色之后立即盖锡纸(这样做是为了避免上色过深)

18.出炉立刻倒出,冷却。放一夜后再切片

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道鲜奶蜂蜜全麦吐司

草莓鲜奶油吐司的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做草莓鲜奶油吐司

2.室温发酵至3倍大。

3.排气、分割成170克的面团3克,75克的面团1个,滚圆后,盖上保鲜膜,室温静置,松弛20分钟。

4.取松弛后的面团,擀成椭圆形,翻面,轻拉四角整成长方形,自上而下卷成筒状,盖上保鲜膜,室温静置,松弛15-20分钟。

5.去松弛后的面团,翻面,压扁,擀长,底边压薄,自上而下卷起,收口处捏紧,收口朝下,放入吐司盒。

6.盖上盖子(或者盖上保鲜膜)发酵至8-9分满,去掉盖子,入预热180度的烤箱,下层,上下火,大吐司35分钟,小吐司25分钟,表面上色后及时加盖锡纸,出炉即可脱模,放凉后密封保存。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的草莓鲜奶油吐司就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

鲜奶油吐司的做法是什么


平时很多人都喜欢迟鲜奶油吐司,觉得这样的吐司有营养之外呢,还是很多老少皆宜的产品,那么应该怎么做这种鲜奶油吐司呢,其实做法还是很简单的,只要按照一定的步骤来做的话,肯定能够做出美味的鲜奶油吐司来的,下面就给朋友们介绍一下如何制作鲜奶油吐司。

材料:

高粉:280g

奶粉:16.8g

蛋1个+冰牛奶:128g(我加了1个蛋50克和30克冰牛奶)

淡奶油:112g

砂糖:39g

盐:4g

酵母:3.8g

做法:

1、全部材料搅拌至大片有韧性薄膜。

2、揉好的面团室温发酵1小时20分至两倍半大(面团略干,配料丰富,发酵较慢)。

3、分成三份排气滚圆,松驰30分钟,擀卷两次,中间松驰8分钟。

4. 放入吐司模室温发酵近8分满。

5. 200度45分钟(我的烤箱温度偏低,根据自己的烤箱调整)。

配方不错,奶味儿很纯正,也不太甜,易上色,烤温要稍低一点,而且烘焙弹性很高(会慢慢地在烤箱里长很久),所以后发不用太满。

这个吐司不用说,都知道味道好,慢慢咀嚼的时候,奶味慢慢的渗透出来,绝对是大家的所爱。

只要按照上面的一些食材准备的话,按照一定的步骤来做的话就一定能够做出美味的鲜奶有吐司的,所以对于鲜奶油吐司的做法,一定要严格按照一定的时间来做,这样做出来的吐司才正宗美味,如果想在家吃到这样的美味吐司,不妨学着来做一下。

低热超软蜂蜜吐司的做法


快节奏的生活已慢慢影响着人们,为了追求高效率的生活,人们往往要牺牲质量,就连吃饭也是这样 。低热超软蜂蜜吐司这道菜做法简单,让你在高速发展的城市中,也可以享受到简单所带来的美好。

2、除黄油以外的所有面团材料放入面包机桶中;

3、启动面包机和面程序33分钟后加入黄油;

4、再次启动面包机程序33分钟,将面团揉至完全扩展阶段;

5、面包机桶盖上保鲜膜使面团发至2到2.5倍大;

6、取出面团平均分成三份,揉圆盖上保鲜膜松弛15到20分钟;

7、松弛完成后取一个小面团擀成椭圆形、自下而上卷成筒状、盖上保鲜膜,松驰15到20分钟;

8、松弛完成后取一个小筒再一次擀成长方形,翻面后压薄一边,自下而上卷成筒状、放入吐司模中;

9、放在温暖湿润处发酵至模具的8、9分满;

10、二次发酵结束后,放入预热175度烤箱下层上下火、40分钟;

11、成品图

12、柔软的让人心都化了……

这就是低热超软蜂蜜吐司的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

中种卡仕达超软吐司的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下中种卡仕达超软吐司这道菜的做法。

2.21将中种材料揉成团,放入28度左右环境,基础发酵1-2小时,或者放入冰箱冷藏4度左右发酵17-24小时。(我这次使用了前一种方法)

3.1中种面团取出,撕成小块,和主面团材料混合揉至成团,加入软化的黄油继续搅拌至完全阶段

4.2发酵完成的面团比原来大1.5-2倍

5.这是不是传说中的手套膜

6.揉好的面团放入容器中,盖上保鲜膜,室温松弛30分钟。分割成3份等量面团,滚圆,盖上保鲜膜,松弛20分钟

7.面团擀成舌状,翻面,卷起,继续松弛10分钟

8.将条状面团竖放,擀平,再卷起,收口朝下,将3个面团排列在吐司盒里。(擀面团我就是不在行,每次整形都被我整成残疾吐司了。。。还要继续练习)

9.放入35度左右环境,二次发酵至9分满

10.烤箱预热180度,下层,烤制30-35分钟,注意表面上色程度,根据需要及时加盖锡纸。烤制完成后,将融化的黄油涂抹在表面,置于网架上放凉

虽然中种卡仕达超软吐司的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

鲜奶的做法


牛奶,正为世界上一半以上的人口提供其需要的蛋白质,关于奶制品的销量更是逐年上升。牛奶营养丰富,刚出生的婴儿也是依靠着它来补充自身需要的营养,垂暮的老年人也同样依靠着它来补充蛋白质。不管男女老少,牛奶都对其具有吸引力,牛奶香醇,味道鲜美,是公认的营养丰富的食品。

早餐来一杯牛奶有助于一天学习工作,而晚上喝一杯牛奶更有利于助眠。人们对于牛奶的依赖溢于言表,如此重要的饮品,人们开始尝试着自己做着来喝,体验新鲜牛奶的滋味。下面提供了关于酸奶的做法。

主料:800ml-1000ml纯牛奶

配料:1g佰生优酸奶发酵剂

做法:1、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;

2、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒;

3、加入约800~1000ml纯牛奶;

4、加入1小包佰生优酸奶菌粉(1g),轻轻搅匀;

5、放入酸奶机中恒温发酵6-10小时,待观察到牛奶凝固即可。

6、做好的酸奶可立即食用,也可放入冰箱冷藏数小时,风味更佳!食用时也根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。

注意事项

如果是冰箱冷藏奶,清先放置温室再加入菌种,否则发酵时间会大幅度延长;

牛奶里加几勺白糖,可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);

冬天天冷的时候,请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递,减少发酵时间。

浓郁酸甜的酸奶,体验酸酸甜甜交织的滋味,让你一天精神充沛,晚上香甜入梦。酸奶富含益菌因子,有利于增加你的食欲,热爱酸奶的你快快试着做做吧,给家人们送上营养丰富又好吃的酸奶吧,希望本文有帮到你做出美味的鲜奶。

卡仕达酱超软提子吐司的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍卡仕达酱超软提子吐司的制作方法。

2.加入软化的黄油,启动和面程序,15分钟;这个时候的面团已经很光滑很有韧性,可以拉出比较薄的薄膜了,但我不会拉那种手套膜

3.加入提前泡软,擦干水分的提子干,搅拌均匀即可;把面团放进大碗,盖上保鲜膜,室温发酵

4.面团发酵至2倍大,手指粘高粉,从面团中间插入,不回缩不坍塌就表示面团发酵完成啦,把面团称重,分割成三等份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟

5.松弛完毕,取一块面团用擀面杖擀成长条状;翻面后卷起来

6.卷起来的面团放进吐司模里,先摆中间,再摆两边;吐司放进烤箱,并放入一碗水,启动发酵程序,最后发酵至9分满,取出,刷一次蛋液,预热烤箱185度把吐司模放在烤盘上,放进烤箱下层,185度,上下火,约40~45分钟

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下卡仕达酱超软提子吐司

鲜奶土司的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于鲜奶土司这道菜的做法。

2.放入高粉,面上放酵母。

3.面包机调到‘和面’档,开启。一开始可以用刮刀帮忙把周围的粉往中间拢下。

4.和面进行中。

5.称好黄油放外边软化、备用。

6.等到面团稍光滑的时候,加入黄油。

7.一个和面程序结束,面团变得很细腻有光泽了。面包机会自动进行加温发酵,共用时约1个半小时。

8.时间到,面包机会发出滴滴的提示声,发到约两倍大。

9.取出面团,不用排气直接分割成大约相当的三个小面团,擀开再卷起,松驰15分钟。

10.取其中一个松驰好的面团再擀开,尽量擀长。

11.然后卷起。

12.三个面团都这样做好,放入面包机内桶。

13.面包机内桶放回面包机内,调到‘烘烤’档,开一分钟马上关掉,进行二次发酵,发到大约八九分满的样子。(我因为没有边上盯着,这是发的有些过了)

14.开‘烘烤’,50分钟后面包就好了。顶上稍微有些缩,不过整个面包的情况还是比较好的。

15.面包的组织仍旧相当不错啊~~

不知道小编今天分享的鲜奶土司的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

鲜奶西米露的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道鲜奶西米露,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.2先将牛奶用小火煮开,熄火!

3.1取半锅清水,大火煮开!

4.2加盐的时候一点点边试边加,因为多了会影响味道!调好味把牛奶放一边晾凉!

5.1放入西米,盖上盖,浸泡10-15分钟!

6.2煮至沸腾,熄火!

7.泡过开水的西米明显膨胀,白点变小。再次用大火煮至白点完全消失!

8.趁西米还在煮的时候可以先整备冰水!

9.把煮好的西米滤去开水!

10.倒进冰水中,浸泡5分钟!

11.泡好的西米滤去冰水!

12.最后把西米倒进晾凉的牛奶中,加入冰块或者放在冰箱冻一下、浓浓奶香的西米露就做好了!

常年吃外卖的你,如今掌握了鲜奶西米露做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

脆皮鲜奶的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好脆皮鲜奶。

2.将玉米淀粉与奶混合均匀,无淀粉疙瘩

3.加入白糖后小火加热奶糊凝固成膏状

4.放入盒子里摊平固定成型,凉后放冰箱里冷冻

5.冷冻成硬奶糕

6.用水把面粉和泡打粉一起和成面糊

7.奶糕切成2MM宽,7MM长的奶糕块

8.挂上一层面糊

9.锅内入油,将挂好面糊的奶膏炸至金黄即可

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了脆皮鲜奶的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

鲜奶布丁的做法


鲜奶布丁是最经典的一种布丁的制作方法,我们先来了解什么是布丁,然后才能学会如何做一道鲜奶布丁。布丁是一种甜点,布丁不是我们国家的特产,而是来自于外国,它的英文名字是pudding,我们就是根据这个英文名翻译过来的,当然也有的地方叫做布甸。鲜奶布丁是布丁中容易做的一种。

鲜奶布丁的做法到底应该如何进行呢,我们先看鲜奶布丁应该准备什么材料吧,显然鲜奶布丁的原来不外乎就是鲜奶加上吉利丁片,如何做好一道鲜奶布丁是非常考究的,下文我们看看两种鲜奶布丁的做法。

方法一:

材料

鲜奶1350㏄,细砂糖120公克,吉利丁片15公克

做法
1.将细砂糖和鲜奶放入锅中后,以小火煮至约70℃,直到细砂糖溶化后熄火。
2.将泡软的吉利丁片加入在作法1的材料中,一起搅拌均匀直到吉利丁片完全溶化为止,即为布丁液。
3.将作法2的布丁液倒入模型容器中,待凉后再放入中冰箱冷藏,直到呈现凝结状态即可。

方法二:

材料

布丁粉,鲜牛奶

做法
步骤1:布丁粉烘焙小店都有的卖,你可以去寻找下。下面就要你用脑子计算了哦,布丁粉和鲜牛奶的比例是1:7。我用一袋鲜牛奶,鲜牛奶除去包装大概有250克,那么你一下就能算出布丁粉要多少克吗?
步骤2:我脑袋转的是不太快了,这么简单的算数我用到计算器,我算了大约36克。杯子重116克,116+36=152,计算完了。称好布丁粉的量,这道甜品你就成功了。
步骤3:奶锅中倒入鲜牛奶和布丁粉,用筷子不停的搅动,小火烧开,大概3分钟即可关火。
步骤4:把烧开的布丁液倒入容器中,放入冰箱冷藏40分钟即可拿出。

上文我们介绍了什么是布丁,我们知道鲜奶布丁是布丁中非常容易做的一种,为了从易到难的学会制作布丁,我们可以先从鲜奶布丁入手,制作这么美味而且养生保健的布丁来作为制作甜品的第一次。

炸鲜奶的做法


一说起炸鲜奶想必很多人都会流口水的,的确一想起那浓浓的奶香就按捺不住想吃它的心情。炸鲜奶是一种岭南风味的甜品小吃,其实炸鲜奶可不是真的将鲜奶放到锅中去炸而是有一些小窍门的。很多人想必都有同样的心情,想吃炸鲜奶却吃不到。的确在很多地方炸鲜奶并不容易吃到。那么如果想吃到可口的炸鲜奶就只有自己动手去做了。


很多人刚开始都认为炸鲜奶是一种很难的做法,原因就在于很多人理解炸鲜奶的时候都是认为是将牛奶直接放在锅里炸,这样的技术可不是一般人能具备的其实并不是那样的,只要大家掌握好制作的方法,那么在家里一样可以做出美味可口的炸鲜奶,今天就跟大家分享一下炸鲜奶的做法。

做法一

食材

牛奶一袋485ml

雀巢炼乳4匙

玉米淀粉60克

糖60克

面粉适量

泡打粉1小匙

水适量

步骤/方法

牛奶放在一个大碗中,加入炼乳搅匀。

筛入玉米淀粉。

加入糖搅拌到没有面粉颗粒。

搅拌好的牛奶倒在一个小锅中,小火边搅拌边加热,一直加热到呈固体糊状(如下图2)迅速离火。

把煮好的牛奶放在一个长方形的保鲜盒里,盖上盖子放在冰箱冷冻室冷冻2小时以上。

冻好的牛奶拿出来切成长方形的块。

适量面粉加上泡打粉再加水调成稠一些的面糊,即为脆皮浆。

锅中放入多一些油,油热后放入挂了一层面糊的冻牛奶块炸成金黄色即可。

吃的时候可以根据口味蘸适量炼乳(也可不蘸,这个可以根据个人口味啦)。

做法二

主料辅料

消毒鲜牛奶…500克

蛋白……………25克

淀粉…………250克

菠萝香精……0.1克

白糖…………150克

黄油……………50克

泡打粉…………25克

面粉…………500克

臭粉……………5克

花生油………1000克

盐………………2.5克

2烹制方法

1.牛奶入铜锅上火,加菠萝香精、黄油50克、白糖50克,烧开锅后下100克水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动,待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱。

2.将面粉500克、淀粉50克、臭粉5克、泡打粉50克、盐2.5克、蛋白25克、花生油50克、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆。

3.锅坐火上,下花生油,烧至5-6成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出。4.将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。

以上就是为大家介绍的炸鲜奶的制作方法,是不是没有想象中的那么难呢,看过之后的大家就可以去厨房尝试的做一下了哦,一定会做出比外面卖的还要好吃的炸鲜奶的,不过虽然炸鲜奶好吃,但是一定要记住不能和豆浆还有兔肉一起吃哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《超熟鲜奶吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生