冬季养生小常识做法

2019-10-07 │ 冬季养生小常识做法 养生粥的做法

海苔星形小吐司的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“海苔星形小吐司的做法”,仅供您在养生参考。

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好海苔星形小吐司

2.2所有材料混合,揉至完全阶段

3.1擀成与模子同宽的长方形

4.2排气、滚圆后,松弛20分钟

5.翻面,轻拉四角整形,上下两边分别向中间折叠

6.再对折,捏紧收口处

7.放入内壁抹了黄油的模具内,两端各向内喷少许水

8.盖上两端的盖子(盖子内壁也要抹黄油),温暖处(放烤箱中)二次发酵40分钟,入预热180度的烤箱,下层,上下火,30分钟左右

小编相信大家看完上面的介绍海苔星形小吐司,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

ys630.coM延伸阅读

海苔小脆饼的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做海苔小脆饼这道菜的全部技巧。

2.12如图拌匀

3.21加入蛋白,继续搅拌,不要打发

4.在拌匀的材料中加入过筛后的低粉,进行搅拌,注意避免过度搅拌使面粉起筋,影响饼干的口感

5.在拌匀的面粉糊中加入海苔碎,轻轻搅拌

6.拌好后的海苔面糊如图

7.把面糊装入保鲜袋中,袋角剪一个小小的小口,面糊可以流出

8.然后在烤盘中挤出形状,请忽略我挤的一圈圈哈(注:要挤圈圈的话,圈圈中间留点空隙),小饼之间留好间隙,在烤的时候,面糊会熔化,变大

9.用160的火,烤10分钟左右,小饼周边变色就可拿出。饼干比较薄,容易烤糊

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的海苔小脆饼。

南瓜小吐司的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家南瓜小吐司的做法,认真看一下吧

2.南瓜去皮,洗净后切片。

3.放入蒸锅内,蒸熟后,按成泥。

4.除黄油以外,所有原料放入面包机。

5.原料揉成光滑的面团后,加入切成小块的黄油。

6.继续揉到黄油全部吸收,产生筋膜。

7.基础发酵,发酵到2倍大左右。

8.发酵好的面团松弛一下,分成6等份。

9.取一小份擀成长条。

10.然后卷起,放入土司盒内。

11.发酵到模具满。

12.烤箱预热,180度中层约烤25分钟。

13.烤好脱模,放在晾晒架上晾凉即可。

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完南瓜小吐司的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

牛奶蜂蜜小吐司的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道牛奶蜂蜜小吐司的做法,赶快来学习一下吧!

2.12加入软化的黄油,揉到扩展阶段。

3.21此时的面团可拉出透明薄膜。

4.发酵到面团变成2.5倍大,手指沾面粉通入面团,拔出手指后的洞口不塌馅也不回缩,就表说明发酵好了。(25度-30度),发酵一个半或2个小时左右。

6.操作台撒少许干粉,取一块面团擀开卷起,收口。

7.收口朝下,码入模具中。

8.放入烤箱,烤箱底部放盆热水(7~80度即可)(温度35度左右,湿度80%)进行二次发酵40分钟,直至体积为原来的1.5~2倍大。

9.烤箱预热175度,倒数第二层,35分钟左右,热腾腾金灿灿香喷喷的蜂蜜小吐司就出炉了。

也许你家中有人会做牛奶蜂蜜小吐司,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

朴实田园小吐司的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍朴实田园小吐司的制作方法。

2.加入150克温水。

3.将粉类与水混合均匀,揉成团,盖上纱布,静置10分钟。

4.剩余的温水加入酵母,搅匀成为酵母溶液。

5.将酵母溶液加入面团,揉至扩展阶段。

6.加入软化的黄油,揉至完成阶段,盖上湿润纱布,放置温暖处进行一次发酵。

7.待面团长至2倍大,检测是否发酵完全。

8.发酵充分的面团按压排气,分割成3等份,滚圆,松弛15分钟。

9.将面团擀成牛舌状,翻面,从上到下卷起,松弛10分钟。

10.将已卷成卷的面团再次擀开。

11.翻面,重新从上到下卷起。

12.收口向下放入吐司盒,进行二次发酵,待面团长至八分满,烤箱160度预热,调节到190度烤20分钟,再调至200度烤5分钟即可。

朴实田园小吐司固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

迷你酸奶小吐司的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好迷你酸奶小吐司

2.2取所有原料(除黄油外)的一半做中种,揉成光滑的面团。

3.12与剩余原料混合。

4.21选择“甜面包”程序开始揉面。

5.1揉至扩展阶段,这是拉膜覆在杯口的样子,这大概需要30-40分钟左右。

6.2面团稍具光滑,加入黄油。

7.室温下进行第二次发酵30分钟。

8.用手指戳一下不反弹就可以,哈哈,一不小心多戳了几个洞,戳洞洞真好玩……

9.1按扁。

10.2排气分割成6等份,松弛20分钟。

11.取一份,擀开。

12.由上而下卷起来。

13.排入烤盘。

14.继续发酵至两倍大。

15.烤箱150度预热(原方子是180度)10分钟,在烤箱底部放一碗水。入烤箱前,给面包表面刷一层蛋液。

16.不要忘记喷水,再送入烤箱,烤20分钟,烤10分钟时再喷一次水。

虽然迷你酸奶小吐司这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

三色小吐司的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习三色小吐司的做法。

2.12冷藏发酵至3倍大

3.21和主面团除黄油外材料混合,揉至出筋,加入黄油,揉至完全阶段

4.分成三份,其中两份分别加入抹茶粉和可可粉,揉均匀,室温松弛半个小时

5.三色面团排气、割成110克和80克的面团,滚圆后,松弛15分钟

6.1翻面后,轻拉四角,整成长方形,在白色面团上依次放上抹茶面团、可可面团

7.2三色110克的面团,分别擀成椭圆形

8.沿长边卷起,捏紧收口,收口朝上,放入鹿背模

9.三色80克的面团,分别擀成椭圆形,沿长边卷起,搓成长圆条,头部捏紧

10.编成辫子,尾部捏紧

11.头尾相连,捏紧,收口朝下,放入水立方模

12.盖盖,温暖处发酵,鹿背模9分满,水立方模8分满,入预热180度的烤箱,下层,上下火,鹿背模盖盖烘焙20分钟,水立方模烘焙35分钟,表面上色后加盖锡纸,出炉后立即倒扣脱模

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的三色小吐司,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

葡萄干肉桂小吐司的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做葡萄干肉桂小吐司这道菜吧。

2.12面团第一次发酵好后,取出,压出内部空气,再次揉成光滑的面团。

3.21分成两份。

4.每份再分成均等的五小份,揉成小面团。

5.模具内涂一层奶油,也可以铺一层烘焙纸,然后将五个小面团放入。

6.进行第二次发酵。

7.待面包坯发酵到模具八分高左右的时候,在面包坯上面划开切口,放入一小块奶油,撒上结晶糖和肉桂粉,再喷一层水雾。

8.烤箱预热180度烤23分钟。

好了,葡萄干肉桂小吐司就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

海苔的做法


看电视,做作业,对于很多人来说,这种时候零食绝对是必不可少的,海苔无疑也是非常好的一种选择。伴随着咔嚓咔嚓的声音,看的身心舒畅,作业也是下笔如飞。但是海苔并不仅仅作为一种零食食用,它还有很多吃货们不能错过的制作方法。

那么海苔除了作为零食还有哪些做法呢?主要产地有那些呢?家常的海苔做法需要有那些食材呢?好不好做呢?这些对于吃货来说都是极为重要的,下面做出介绍。

紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12到30厘米,养殖的坛紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。自汉代以前我国就有食用紫菜的记载,它一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。质量以片薄,表面光滑,有光泽,洁将无杂质,含水量在9%以下者为佳品。紫菜鸡蛋汤:将鸡蛋磕在碗里,加点盐,划散。紫菜冲洗一下,锅内加适量水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。 加入洗好的紫菜,加适量盐,香油、葱花即可。紫菜萝卜汤:白萝卜洗净切片;砂锅中放入高汤、姜片煮开;放入萝卜片大火煮开;转小火煮3分钟;加入紫菜、盐煮到紫菜漂散开,淋香油,撒上香菜即可。紫菜酥:紫菜用剪刀剪成小块;找一个大一点的容器把紫菜放入,淋入麻油拌匀;再把白芝麻和盐加进去拌匀;把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上;放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟;取出放凉之后就酥脆了。

通过上述内容的介绍可以了解到海苔的家常做法比较简单,一般是做汤,海苔就是紫菜,所以制作上方法以做汤为主,非常鲜美。也有另辟蹊径的烤制,海苔的香味在烤过之后简直是真正的减肥杀手,吃货们是根本停不下来的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海苔星形小吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生