迷你酸奶小吐司的做法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“迷你酸奶小吐司的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好迷你酸奶小吐司
2.2取所有原料（除黄油外）的一半做中种，揉成光滑的面团。
3.12与剩余原料混合。
4.21选择“甜面包”程序开始揉面。
5.1揉至扩展阶段，这是拉膜覆在杯口的样子，这大概需要30-40分钟左右。
6.2面团稍具光滑，加入黄油。
7.室温下进行第二次发酵30分钟。
8.用手指戳一下不反弹就可以，哈哈，一不小心多戳了几个洞，戳洞洞真好玩……
9.1按扁。
10.2排气分割成6等份，松弛20分钟。
11.取一份，擀开。
12.由上而下卷起来。
13.排入烤盘。
14.继续发酵至两倍大。
15.烤箱150度预热（原方子是180度）10分钟，在烤箱底部放一碗水。入烤箱前，给面包表面刷一层蛋液。
16.不要忘记喷水，再送入烤箱，烤20分钟，烤10分钟时再喷一次水。
虽然迷你酸奶小吐司这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
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享受美味佳肴是我们生活的一部分，在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭，如果条件许可，还是自己在家里做饭比较好，毕竟这样才可以保证卫生，对健康有益，迷你小油条的做法简单，而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。
2、揉成几个差不多大小的面团，在揉的过程中如果粘手，可以手上抹点油，醒发10分钟左右。
3、发酵好的面团拿出来，排气
4、往平底锅中加入油，小火加热
5、用手把小面团，拍扁用手抻长，大概宽4厚2厘米的
6、切段，把两段抹油叠加一起，用筷子在上面轻轻一压
7、锅里油七分热，把面两头轻轻一抻，放入锅中
8、关注火候
9、用筷子来回翻个，动作要轻，锅上放个控油的
10、炸到这种程度就可以了，看自己，喜欢火大火小的，放在控油筛上
11、控好油的装盘，享用
一天忙碌过后享受一下生活，迷你小油条的做法简单，但是好吃有营养，可以动手做起来啦。
小冬瓜不仅仅是有着瘦身的功效，而且对于清肠排毒也是有着非常大的效果那么在接下来的这篇文章当中我们要介绍的是迷你冬瓜相信各位朋友们，还不知道小冬瓜的吃法吧，那么接下来我们就来一起了解一下，
做这个菜没有什么契机，原因只是家里冰箱里只有这个了。
哈哈，家庭主妇嘛，就是要有什么，就做什么，不要太刻意。
实事证明，这样炒出来也是挺好吃的。
食材
主料五花肉100g小冬瓜200g辅料油适量盐适量大蒜适量
步骤
准备好食材
切薄片
炒锅烧热
五花肉煸油
放醋，酱油调味
放小冬瓜一起翻炒
炒至断生时，放盐调味
放少许水焖一会儿，即可出锅
小贴士
小冬瓜比较结实，不似大冬瓜那么多水份，所以添加一些水焖一会儿，易烂
我炒肉有个习惯，先放一点醋和酱油一起炒，肉特别好吃。
进入秋天以来，慢慢的觉着容易口干舌燥，皮肤也易干燥，这时应多喝水，皮肤也要做一些相应的护理了，做一些皮肤补水面膜，外敷一些补水乳液或精油，此时的食补也...(展开)
食材
主料小冬瓜200g银耳20g薏仁5g百合5g大枣10g枸杞5g糯米20g 辅料冰糖适量
步骤
银耳提前泡发，去黄蒂洗净备用
薏仁、百合、莲子泡发洗净
大枣洗净去核
糯米泡水两个小时洗净
小冬瓜用花刀切成两半
小冬瓜去籽
将银耳、百合、薏仁、大枣、枸杞、糯米、冰糖盛入冬瓜盅，放进电高压锅里隔水蒸30分钟，降压后取出
雪耳冬瓜盅的做法步骤88.得瑟一下，真的是清香软糯的秋补哟！
小贴士
小冬瓜的吃法所谓是种类繁多，而且呢，迷你小冬瓜真的是，看起来非常的可爱，吃到嘴里也是非常的好吃功效所谓是非常多的，瘦身的功效那就必不可少了
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下红枣酸奶吐司。
2.室温10度左右，基础发酵11个小时，至2.5倍大（手戳洞洞不回缩）
3.排气后，分割面团：2个110克，1个330克，滚圆后松弛20分钟
4.压扁，擀成椭圆形
5.翻面，轻拉四角成长方形，一侧长边向三分之一处折叠
6.另一侧长边向三分之一处折叠后，对折，底边压薄
7.卷成筒状，排入吐司盒
8.盖上盖子，温暖处（烤箱中）二次发酵至9分满，表面刷全蛋液，入预热180度的烤箱，下层，上下火，金字塔模盖上盖子，烘焙30分钟取出，水立方模继续烘焙5分钟（表面上色后及时加盖锡纸）
看完小编对于红枣酸奶吐司的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于酸奶白吐司
2.2中种材料很合成团
3.1分割、滚圆、室温松弛20分钟
4.2撕成小块，和主面团中除黄油外材料很合，揉至出筋，加入黄油，揉至完全阶段，室温松弛50分钟
5.擀成椭圆形
6.翻面，轻拉四角成长方形，压薄底边，自上而下卷起，捏紧收口，收口朝下,室温松弛15分钟
7.翻面，擀长，压薄底边
8.自上而下卷起，捏紧收口，收口朝下，排入吐司盒，温暖处（烤箱中）发酵至8满，表面刷全蛋液，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，表面上色后加盖锡纸
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下酸奶白吐司
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习迷你笋瓜小煎饼的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.加入一个鸡蛋。
3.再加一些盐，搅匀。
4.午餐肉和小葱切碎。
5.笋瓜洗净后切片。
6.平底锅加一些油，开火，笋瓜片在蛋液里裹一层，放在锅里。
7.小火，慢煎，在上面撒上肉碎和小葱碎，不用翻面，如果觉得味道不够，这个时候还可以在上面撒一点点盐。
8.一直煎至表面蛋液凝固，瓜片软熟，直接这样吃即可，也可以在上面撒一些花椒粉，味道也很棒哦。
也许之前你没有吃过迷你笋瓜小煎饼，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做迷你方块小寿司。
2.121将黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米饭。搅拌均匀。
3.212鸡蛋煎成蛋饼，黄瓜、萝卜、大根、火腿肠准备好。
4.准备好烤紫菜和模具。
5.将烤紫菜一切两半，将保鲜膜和一半紫菜放入模具中。
6.将拌好的米饭用小勺子挖进去。
7.将紫菜和保鲜膜盖好。
8.用模具盖子压实。
9.做好的两个成品---长方条形状。
10.再切成小块。揭去保鲜膜。
11.可以将小黑块用煎蛋片切成的小条装饰一下。
12.做好的迷你小寿司。很迷你吧！
今天这道迷你方块小寿司，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，迷你芝麻小蛋糕的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、全蛋磕入干净盆中，准备一盆50度左右温水，手指感觉热度
3、鸡蛋中一次加入糖，隔温水用打蛋器高速打发
4、打倒拉起有尖角，划八字不会立刻消失即可
5、在倒入食用油用底速打几下与蛋液融合即可
6、过筛面粉
7、用刮刀翻拌均匀振动气泡
8、分别注入迷你纸杯中，撒少许芝麻（没有可以省略）
9、送入预热170度烤箱，上下火中层烤15-18分钟
10、出炉放凉，去掉纸杯品尝喧软的迷你小蛋糕了
11、摆放一下吧^_^^_^
长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，迷你芝麻小蛋糕的做法容易，不妨自己做做看。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《迷你酸奶小吐司的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。
