朴实田园小吐司的做法
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“朴实田园小吐司的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍朴实田园小吐司的制作方法。
2.加入150克温水。
3.将粉类与水混合均匀，揉成团，盖上纱布，静置10分钟。
4.剩余的温水加入酵母，搅匀成为酵母溶液。
5.将酵母溶液加入面团，揉至扩展阶段。
6.加入软化的黄油，揉至完成阶段，盖上湿润纱布，放置温暖处进行一次发酵。
7.待面团长至2倍大，检测是否发酵完全。
8.发酵充分的面团按压排气，分割成3等份，滚圆，松弛15分钟。
9.将面团擀成牛舌状，翻面，从上到下卷起，松弛10分钟。
10.将已卷成卷的面团再次擀开。
11.翻面，重新从上到下卷起。
12.收口向下放入吐司盒，进行二次发酵，待面团长至八分满，烤箱160度预热，调节到190度烤20分钟，再调至200度烤5分钟即可。
朴实田园小吐司固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
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对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做田园小南瓜。
2.212准备好面团所需用的原料。
3.南瓜切小块入微波炉中火叮四分钟，取出趁热压成泥，待凉后加入面粉、酵母、奶粉和匀成面团，室温发酵至二倍大。
4.发酵完成，取出面团按扁、排气并重新揉匀后，分成约30克一个的小面团，盖上保鲜膜松驰十分钟。
5.取一小面团，轻轻擀开成圆形面片。
6.放入一个绿豆沙球。
7.用面皮将绿豆沙球完全包住并捏紧收口，再轻轻揉圆。
8.将揉圆的生坯收口朝下再略压扁，然后用小水果刀背（牙签也行）压出南瓜纹。
9.取一小块面团，加入少许的抹茶粉并揉成均匀的绿色。（注：拍照片时因光线的缘故，有点看不出绿色）
10.用少许绿色的面做成瓜蒂状。
11.把做好的瓜蒂放在南瓜的顶部，然后用手指轻轻地压一压。
12.蒸锅中垫好新鲜的玉米叶，放入做好的小南瓜生坯，醒发一小时。开中火蒸，上汽后十二分钟关火，虚蒸三分钟后再揭盖取出。
上面关于田园小南瓜的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家南瓜小吐司的做法，认真看一下吧
2.南瓜去皮，洗净后切片。
3.放入蒸锅内，蒸熟后，按成泥。
4.除黄油以外，所有原料放入面包机。
5.原料揉成光滑的面团后，加入切成小块的黄油。
6.继续揉到黄油全部吸收，产生筋膜。
7.基础发酵，发酵到2倍大左右。
8.发酵好的面团松弛一下，分成6等份。
9.取一小份擀成长条。
10.然后卷起，放入土司盒内。
11.发酵到模具满。
12.烤箱预热，180度中层约烤25分钟。
13.烤好脱模，放在晾晒架上晾凉即可。
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完南瓜小吐司的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好海苔星形小吐司
2.2所有材料混合，揉至完全阶段
3.1擀成与模子同宽的长方形
4.2排气、滚圆后，松弛20分钟
5.翻面，轻拉四角整形，上下两边分别向中间折叠
6.再对折，捏紧收口处
7.放入内壁抹了黄油的模具内，两端各向内喷少许水
8.盖上两端的盖子（盖子内壁也要抹黄油），温暖处（放烤箱中）二次发酵40分钟，入预热180度的烤箱，下层，上下火，30分钟左右
小编相信大家看完上面的介绍海苔星形小吐司，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道牛奶蜂蜜小吐司的做法，赶快来学习一下吧！
2.12加入软化的黄油，揉到扩展阶段。
3.21此时的面团可拉出透明薄膜。
4.发酵到面团变成2.5倍大，手指沾面粉通入面团，拔出手指后的洞口不塌馅也不回缩，就表说明发酵好了。（25度-30度），发酵一个半或2个小时左右。
6.操作台撒少许干粉，取一块面团擀开卷起，收口。
7.收口朝下，码入模具中。
8.放入烤箱，烤箱底部放盆热水（7~80度即可）（温度35度左右，湿度80%）进行二次发酵40分钟，直至体积为原来的1.5~2倍大。
9.烤箱预热175度，倒数第二层，35分钟左右，热腾腾金灿灿香喷喷的蜂蜜小吐司就出炉了。
也许你家中有人会做牛奶蜂蜜小吐司，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好迷你酸奶小吐司
2.2取所有原料（除黄油外）的一半做中种，揉成光滑的面团。
3.12与剩余原料混合。
4.21选择“甜面包”程序开始揉面。
5.1揉至扩展阶段，这是拉膜覆在杯口的样子，这大概需要30-40分钟左右。
6.2面团稍具光滑，加入黄油。
7.室温下进行第二次发酵30分钟。
8.用手指戳一下不反弹就可以，哈哈，一不小心多戳了几个洞，戳洞洞真好玩……
9.1按扁。
10.2排气分割成6等份，松弛20分钟。
11.取一份，擀开。
12.由上而下卷起来。
13.排入烤盘。
14.继续发酵至两倍大。
15.烤箱150度预热（原方子是180度）10分钟，在烤箱底部放一碗水。入烤箱前，给面包表面刷一层蛋液。
16.不要忘记喷水，再送入烤箱，烤20分钟，烤10分钟时再喷一次水。
虽然迷你酸奶小吐司这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习三色小吐司的做法。
2.12冷藏发酵至3倍大
3.21和主面团除黄油外材料混合，揉至出筋，加入黄油，揉至完全阶段
4.分成三份，其中两份分别加入抹茶粉和可可粉，揉均匀，室温松弛半个小时
5.三色面团排气、割成110克和80克的面团，滚圆后，松弛15分钟
6.1翻面后，轻拉四角，整成长方形，在白色面团上依次放上抹茶面团、可可面团
7.2三色110克的面团，分别擀成椭圆形
8.沿长边卷起，捏紧收口，收口朝上，放入鹿背模
9.三色80克的面团，分别擀成椭圆形，沿长边卷起，搓成长圆条，头部捏紧
10.编成辫子，尾部捏紧
11.头尾相连，捏紧，收口朝下，放入水立方模
12.盖盖，温暖处发酵，鹿背模9分满，水立方模8分满，入预热180度的烤箱，下层，上下火，鹿背模盖盖烘焙20分钟，水立方模烘焙35分钟，表面上色后加盖锡纸，出炉后立即倒扣脱模
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的三色小吐司，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《朴实田园小吐司的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“田园养生”专题。
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