老人养生送鸡蛋

2019-10-07 │ 老人养生送鸡蛋 土鸡蛋的养生人群

鸡蛋饼干的做法

随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍鸡蛋饼干的做法。

2.分次少量加入蛋黄液,每次搅打至蛋、油充分融合再加入第二次。

3.加入混合过筛的低筋面粉和玉米淀粉。

4.用橡皮刮刀大致将油、粉拌匀。

5.用手将油、粉抓捏均匀成面团。

6.将面团放至案板,揉搓成长条形,分割成等分的小份。

7.搓成圆球后,我把它们一个个放进小模具捏出形状,当然直接用大拇指按压成扁圆形也可以啦,那样更简单。

8.烤箱预热,以上下火、170度、中层烤15分钟,再移至上层,以160度烤5分钟即可。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下鸡蛋饼干

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自制鸡蛋饼干的做法


自制鸡蛋饼干这种东西在我么你的生活中是比较常见的,我们可以根据自己的口味去选择鸡蛋饼干的种类以及做法。鸡蛋饼干最原始的材料就是鸡蛋跟低筋面粉,但是我们可以加入葱花以及其他的食材制作成其他口味的饼干,所以可以了解自制鸡蛋饼干的做法,让大家在生活中就可以食用自己的喜欢吃的饼干。

1. 材料:低筋面粉70克,鸡蛋1个,蛋黄2个,糖粉45克,盐2克。

2. 蛋黄、鸡蛋、糖粉、盐倒入碗中。

3. 用打蛋器搅拌,搅拌至颜色变淡比较浓稠的状态即可。

4. 倒入低筋面粉。

5. 搅拌至浓稠的糊状。(不要太稀,如果觉得稀了可以再加点粉。)

6. 将裱花袋套在玻璃杯中,然后将调好的鸡蛋糊倒进裱花袋中。裱花带剪一个小口。

7. 将蛋黄糊挤入不粘的烤盘中。大小看自己喜欢。(如果没有不粘的烤盘可以在烤盘上面铺上锡纸)

8. 挤完一盘。挤完后如果有非常多的气泡的话可以将烤盘在桌子上轻嗑几下。

9. 烤箱160度预热10分钟,然后将烤盘放进预热好的烤箱中,放在烤箱上层,上管160度,烤15分钟。

10. 第一盘蛋黄小西饼出炉。

11. 烤好的蛋黄小西饼。

12. 小孩子的最爱。

13. 用剩下的蛋黄糊又烤了一盘,这次烤的时间长一点,上色也比较深一些。如果想吃脆一些的话就烤成这个效果。非常好吃哦。

鸡蛋饼干的日常做法


鸡蛋饼干相对于其他饼干来讲,由于鸡蛋含量大,则含有的蛋白质较多,营养价值丰富,也是很多小孩子喜欢食用的一种小零食。而且吃起来有种淡淡的蛋香味,接下来就给大家详细介绍鸡蛋饼的具体做法,自己制作的也比较干净卫生,吃着也放心。

首先,准备食材。在干净容器中放入黄油,让其自身软化,将鸡蛋液用打蛋器进行打发,把黄油和打发好的鸡蛋液混合搅拌,加入适量的低筋面粉以及糖分,用工具按照一定的方向进行搅拌,结束后进行晾制。
然后,将制作好的面糊放在裱花器中,在烤盘上刷一层适量的食用油,挤出自己喜欢的形状放在烤盘中,一定要厚薄适中,以免受热不均匀,导致饼干熟的程度不同。对于一些减肥朋友来讲,也可以免去黄油这一步骤,直接将鸡蛋打发加入低筋面粉即可。
最后,将烤箱预热到一定的温度,把装有鸡蛋饼糊的烤盘放进去,设置一定的温度进行烤制,烤熟后即可取出晾制,再进行食用,未经晾制的鸡蛋饼干是软的。整个制作完成后,可以准备一个干净的密闭容器,把鸡蛋饼干放入其中,方便实用。
香脆可口的鸡蛋饼干的做法介绍完了,可以根据自身的喜好来决定食材,虽然可以通过不加入糖以及黄油来降低饼干的热量,但也要适当食用。而且,鸡蛋饼干的操作方法简单,步骤不繁琐复杂,可以在家尝试制作,相信你一定可以制作出自己专属味道的鸡蛋饼干,快快尝试制作吧!

鸡蛋酥饼干的做法


饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因,在平时我们应注重饮食健康,最好是自己在家里做饭,鸡蛋酥饼干的做法不难,而且价格也实惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、用筷子搅拌均匀,无干粉即可。

3、用手揉成面团,放在面板上。

4、面团表面铺保鲜膜。

5、把面团擀成0.5cm左右厚度的薄片。

6、用喜欢的磨具压出自己喜欢的图案。

7、把压好的饼干放入铺了油纸的烤盘。

8、放入预热好的烤箱,上下火190摄氏度,烘烤15分钟左右。

9、时间到,出炉,鸡蛋酥饼干就做好了。

10、很香脆哦!

11、成品图。

一天忙碌过后享受一下生活,鸡蛋酥饼干的做法简单,但是好吃有营养,可以动手做起来啦。

简单鸡蛋饼干做法


丙肝是最常见的一种甜点,作为家庭制作来说,可以准备适量的面粉准备鸡蛋,就能够制作简单的鸡蛋饼干了,当然家中一定要有烤箱,做法也比较简单,可以准备低筋面粉,准备适量的白砂糖,另外要有搅拌器能够打出蛋清,在这个过程当中也比较简单,做好以后,把鸡蛋面粉糊糊放到模具里面,就可以放入烤箱烤制了。

简单鸡蛋饼干做法

用料

主料:鸡蛋6个

辅料:白砂糖10勺、低筋面粉200克

1.擦干碗(不能有一滴水),蛋黄蛋清分离

2.蛋黄里加入白砂糖(我是加了10勺,喜欢甜的可以酌情添加),搅拌均匀即可

3.蛋清一次性打发好,不需要加糖之类的,打发到有明显的纹路不会消失就好了

4.取二分之一或三分之一的打发好的蛋清到蛋黄里划十字搅拌(就是十二点到六点,九点到三点的顺序,上下左右),接着加入余下的按照上面的步骤全部搅拌好

5.加入低筋面粉成稠状,只要稠了就好不需要过度的搅拌,只要没有颗粒就好了

6.把面糊倒入裱花袋中,可以把裱花袋往下折一折,这样倒好后把折的地方翻回去就不会弄脏手了

7.在烤盘上垫上吸油纸,把裱花袋稍微剪个小口就可以挤图案了,我是就最简单的圆形,你们可以安上裱花嘴挤出自己喜欢的图案

8.预热烤箱三四分钟就可以放入烤箱了,一百八十度,上下火,中层八分钟就烤好了

烹饪技巧

饼干只要上色就可以拿出来了,不然底部会焦

喜欢甜的可以多加点,用量没有规定的

可以用裱花嘴挤出自己喜欢的图案,我是贪图省力才做了最简单的圆形

做法二

材料

面粉150g,鸡蛋 2个,盐适量,水约300ml,油20g,荵花适量

做法

1、把鸡蛋、盐、油、水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压。

2、加荵花搅和至完全没有面疙瘩,醒几分钟。

3、开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水。

4、调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动。

5、看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了。最好用拋的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲。

6、翻面后可以盖锅,不盖也可以。 好了……吃吧!加杯黑咖啡!

鸡蛋曲奇饼干的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,鸡蛋曲奇饼干的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、然后再准备一个无水无油的盆,先放猪油。

3、猪油不用融化,把糖粉过筛加入猪油盆里,用刮刀将两种食材切拌均匀。

4、把鸡蛋液打入另外一个盆里,用手动打蛋器把鸡蛋打发。

5、打发成这个样子,如下图。气泡变小,颜色均匀。

6、然后把打发的鸡蛋液倒入猪油糖粉的盆里。继续搅拌均匀。

7、然后用电动打蛋器打发糖浆,直到糖糊可以立起来成角。大概打发5分钟。

8、大概就是打发成下图这个样子就可以了。

9、然后再把过筛后的面粉倒入糖糊。

10、面粉倒入糖糊后,只能用刮刀切拌均匀,不能太用力去反复揉搓,怕面粉起筋就不好了。然后成面团后,把面团放冰箱冷藏1小时,只要冷藏就行。冷藏后面团用刀切成片状,如图⬇️

11、然后将切片后的糖,揉成一个个小剂子然后再压成饼。如图⬇️

12、烤箱预热到140度5分钟,然后140度再烤20分钟即可。注意的是,烤箱如果温度偏低,则需要170度烤制20分钟,请根据自己家用烤箱温度来决定温度与时间,我家烤箱温度比较高,所以时间温度都设置偏低。

13、一个一个鸡蛋饼,香味扑鼻,奶香四溢。

14、还可以根据自己需求做点小块的,给小朋友们吃也是很好的哦!有饼干模具的朋友也可以用模具压出各种形状更有创意。

15、因为成份相对简单,所以味道更加爽口,适合不喜欢太甜腻的人当做零食或者早餐饼食用。你们都学会了吗?

想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,鸡蛋曲奇饼干的做法简单,食材卫生也能有所保障。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋饼干的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

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