老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

椰香番薯饼的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“椰香番薯饼的做法”,希望对您的养生有所帮助。

吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关椰香番薯饼的做法。

2.12粘米粉撒在桌面上,方便将粉团压开,另外煎的时候粘米粉可以让表面松脆。用自己喜欢的模具压出图案。

3.21将做成型的饼放在炒熟的黑芝麻上轻按上。

4.用慢火煎,记得用慢火,因为有糖份,不然就会容易糊了!

5.两面都煎至金黄焦脆的样子就差不多了!

6.香脆的椰香番薯饼出炉了!

7.再来一张特写,实在太香了,忍不住偷吃了一件!(椰香番薯饼

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完椰香番薯饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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椰香柿子饼的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做椰香柿子饼这道菜的全部技巧。

2.去皮把果肉放入盆里,充分搅拌,成为糊状

3.加入适量面粉

4.和成稠糊状即可,就这样还可以流动为宜,不要太稠,太稠的话口感不好了

5.用勺子挖一勺,放入椰蓉中

6.上面撒点椰蓉,稍微压扁,滤掉椰蓉。因面糊很难成型,这样很难拿出来,我都是手里抓些椰蓉,直接把面糊倒入手里,滚一下压扁入锅。这样操作更方便,只是不好拍照

7.成热的油温入锅炸至表面金黄色就可以了

8.这样炸好的柿子饼,里面都是糊状的,吃起来特别的甜。如果加面粉太多,就没有这样的糊状了,口感自然不如这个。但是那样更好操作些

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完椰香柿子饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

椰香曲奇饼的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,椰香曲奇饼这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、用打蛋机搅拌均匀

3、分次加入糖粉,用打蛋机搅拌均匀

4、打发后呈鹅黄色,体积略膨胀

5、分次加入蛋液,打蛋机搅拌均匀

6、分次加入椰奶,直至完全搅拌均匀

7、低粉过筛,与椰子粉,盐混合

8、将粉状物分次与黄油搅拌一起

9、用裱花枪挤出

10、预热烤箱,温度170度烤约10-15分钟

11、表面微金即可

想要拥有健康强壮的身体,我们首先得把饮食重视起来,椰香曲奇饼的做法很简单,什么时候想吃了都可以做。

椰香薯蓉芋饼的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下椰香薯蓉芋饼的做法吧。

2.12水开后蒸大约8-10分钟熟透取出

3.21准备各种配料

4.香芋压碎,因为香芋很粉,所以比较吃水,加了30克椰浆才成比较稀的团,再加入少许糖调至适合自己的口味,我的糖没有秤,是大概估计的

5.红薯去皮,压成泥,倒入淀粉,倒入一部分面粉

6.1先揉成团,如果面团比较湿,可以逐步加入一点粉,一直揉至干硬适中的面团,有必要还要加入一点糖,因为有些红薯是不甜的,我的这个就不需要加糖了,太甜

7.2加入剩下的20克椰浆

8.把面团分成10个大小一样的面团挤子,每个挤子压扁,包入一大勺香芋馅

9.再次压扁

10.全部做好后,加热电饭煲,电饭煲里涂少许油

11.放入饼坯

12.按煮饭键,两面烙熟即可,大约十分钟

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了椰香薯蓉芋饼的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

椰香南瓜饼(烤箱版)的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解椰香南瓜饼(烤箱版)的做法。

2、加白糖一起拌匀

3、再加糯米粉,预留一点糯米粉一会儿软了再加

4、用勺子一点点的拌匀,拌是为了更好的掌握糯米粉的软硬

5、然后合成图中的面团,软硬适中

6、取一块团成圆球,我戴了手套,也可以手上沾水来团圆

7、按扁,依次按照这个步骤做

8、做好的饼放在铺了油纸的烤盘上,也可以在纸上刷点油,也可以不放油

9、准备好一些椰蓉,白色的,不添加色素的

10、饼面刷上适量清水或植物油均匀撒上椰蓉

11、烤箱180度预热5分钟,180度烤饼功能中层20分钟

12、烤熟的椰蓉南瓜饼散发着椰香味和糯米的香味和南瓜的清香

13、此款南瓜饼用烤箱烤制是更适合减肥或者是不能吃油腻的人们

椰香南瓜饼(烤箱版)的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的椰香南瓜饼(烤箱版)让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

香酥番薯饼的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍香酥番薯饼的做法。

2.番薯去皮切片上锅蒸熟。

3.把蒸熟的番薯压成泥。

4.把蒸熟的番薯压成泥。

5.加入适量炼奶。

6.把番薯泥跟炼奶搅拌均匀。

7.普通面粉加入一点点花生油,用热水(我用的是马上就要烧开的热水)搅成絮状。

8.等凉一点就揉成三光面团(即手光、面光、盘光)

9.分成等量差不多的剂子。

10.取一个剂仔擀薄,放入搅拌好的奶香番薯泥。

11.一点一点把面皮收起来。

12.收口成包子状。

13.收口那边朝下,用手掌轻轻把它按扁,用叉子轻轻叉上花纹。

14.锅里放油,用小火一面煎至金黄。

15.翻过来再煎另一面。

16.奶香味十足,香酥软糯,好吃!!!

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的香酥番薯饼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

麦片番薯饼的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做麦片番薯饼

2.1倒入适量红沙糖。

3.2然后把蒸好的番薯加入。

4.12趁着番薯很热的时候赶紧搅拌。

5.21再把糯米粉倒入。

6.1揪成小团子。

7.2搅拌均匀揉面团备用。

8.用饼模压出。

9.另外还做了黑芝麻做馅的。

10.压入小鱼模里。

11.倒扣出来。

12.大火隔水蒸20分钟。

13.鱼模型略厚,约蒸25分钟。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的麦片番薯饼,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

蒸番薯饼的家常做法


番薯是我们大家都很喜欢吃的一种食物,番薯也被叫做是红薯或者叫做是地瓜,番薯里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃番薯是可以起到很好的养生功效和保健的作用,番薯有促进消化和减肥的好处,常吃番薯还可以起到提高人体免疫力的效用呢,下文我们介绍一下蒸番薯饼的家常做法。

1. 红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥。

2. 加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。

3. 揉成光滑的面团。

4. 取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

5. 热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。

6. 翻到另一面,也煎至金黄后即可。

小贴士

1.如果用的偏甜的红心红薯来做这个,一般不用另外加糖,最后的成品也会很香甜。

2.盐的用量只需一丁点即可,不放也行

在上面的文章里面我们介绍了什么是番薯,我们知道番薯不但美味而且营养价值也是很高的,番薯有很多种做法,我们不但可以采用番薯来煮汤而且还可以采用番薯来做成番薯饼。上文为我们详细介绍了蒸番薯饼的做法。

番薯饼的做法大全方法


番薯是大家在生活当中,经常会吃到的一种蔬菜,番薯不仅仅可以炒制而成,而且还可以做出很多美味的食品,接下来要为大家介绍的是番薯饼的做法大全,不仅仅让大家在其中学到了制作的方法,而且还可以体会到美味的食品。

红薯饼  做法一:

 主料:红薯  

 辅料:面粉、小米面、红豆沙  

 烹制方法:  

 1、将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀和成面团;  

 2、将面团揪成小团,包入红豆沙,制成饼入油锅炸熟即可。  

 做法二:

 主料:红薯  

 辅料:糯米面  

 调料:炒芝麻、红豆、松仁、葡萄干  

 烹制方法:  

 1、高压锅中放入红豆压熟,再炒干,加入葡萄干、松仁、芝麻制成豆沙馅;  

 2、将红薯蒸熟后去皮压成泥,加入糯米面和成面团,逐个包入豆沙馅,制成小饼,放入芝麻中沾匀,入油锅炸熟即可。  

 

 做法三:

 用料:

 1、红苕一斤(去皮后净重),切厚片。

 2、糯米粉二两。

 3、白糖一两(可依个人喜好增减)。

 做法:

 1、将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸15分钟至熟。

 2、取出后趁热用汤匙压成泥。

 3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水,充分揉匀(干湿度适中)。

 4、取适量薯泥用双手先搓成丸子,再用双掌拍打成饼状。

 5、锅中放油烧到八成热,放入苕饼用中火炸8分钟(炸的过程中要时时将苕饼翻面)。

 6、熄火后用铲将每个苕饼在锅边压出油分。

 7、装盘后即可食用。

这篇文章我们了解到的番薯饼的做法大全,以上介绍的这几种方法非常的简单适合做饭的初学者们使用,大家可以根据自己的不同口味来研发出不同口味的番薯饼。

椰香馒头的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,椰香馒头的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、把椰子粉和酵母粉放入面粉里

3、慢慢加入40℃左右的温水,用筷子搅拌成絮状。

4、揉成光滑的面团

5、放温暖处发酵至两倍大,一拇指按压不塌陷。

6、取出面团揉成光滑的面团,擀成面皮(排气)

7、再卷起来

8、擀成面皮(反复三次,排气)

9、把面团搓成长条,切块

10、搓成椭圆

11、再换个90℃,让睡着的馒头立起来

12、全部做好了盖上湿纱静置20分钟

13、锅里水烧开,篦子上刷油,放入面坯

14、大火蒸15分钟,关火焖5分钟(防止遇冷回缩)

15、好了。可以开吃了。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,椰香馒头的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

椰香吐司的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习椰香吐司的做法吧!

2.后油法揉面,摔面至完全阶段

3.盖膜,室温基础发酵至2.5倍大

4.排气,分割,滚圆后盖膜松弛15分钟

5.翻面,擀长

6.从长边的一端向中间折1/3,另一边也向中间折1/3

7.收口朝下,盖膜松弛10分钟

8.翻面,擀长

9.卷起

10.排入吐司盒

11.二次发酵至9分满,表面刷蛋液,撒椰蓉

12.入预热180度的烤箱,下层,上下火,35分钟左右,表面上色后加盖锡纸

椰香吐司这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰香番薯饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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