养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

口菇炒饭的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供口菇炒饭的做法,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下口菇炒饭这道美食吧。

2.21胡萝卜切成小丁儿

3.鱼肉肠切成丁儿

4.鸡蛋加少许水打散(这样炒出的鸡蛋会很嫩)

5.锅内少许油炒鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出备用

6.锅内少许油放入胡萝卜丁儿,鱼肉肠丁和口菇片儿煸炒出香味儿

7.放入剩米饭炒均匀后放入鸡蛋碎,加入一点点生抽,鸡精和盐,炒均匀后盛出撒少许香葱末即可

今天为大家介绍的口菇炒饭你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

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双菇咖喱炒饭的做法


许多工作族都不爱自己煮饭,一来没有时间,二来懒得动手做饭,双菇咖喱炒饭这道菜简单易学,是上班族们的必备品,是集营养美味于一身的菜肴,吃腻了餐馆饮食,不如自己动手,享受美味。

2、双菇去根儿,洗净,炒水。

3、捞出双菇备用。

4、锅倒上油,烧热,放入1块咖喱,用铲子慢慢搅。

5、用铲子搅至咖喱块融化

6、放入胡萝卜丁翻炒

7、放入焯过水的双菇翻炒

8、放入黄瓜丁翻炒

9、隔夜的米饭

10、放入米饭翻炒,将米饭炒散,不要有硬块。

11、米饭炒匀

12、超好后,盛入小碗中,压实。

13、将小碗倒扣到盘子上,掀起小碗,摆好造型。

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,双菇咖喱炒饭的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

菌菇鸡肉炒饭的做法


菌菇,是菇类的一种,也是很有营养的一种蘑菇,菌菇里面含有很多益生菌,人们吃了之后对肠道特别的好,而这种菌菇吃了之后还可以帮助人们改善消化不良的现象,菌菇吃的时候做法有很多种,人们经常喜欢用菌菇来熬汤吃,也喜欢用菌菇来做各种美食,菌菇同时也可以用来和着鸡肉炒饭吃,下面我们来看看这个菌菇鸡肉炒饭的做法。

所需食材

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大米150克,鸡腿3个,蘑菇适量,黄甜椒14个,红甜椒14个,洋葱14个,盐1小匙,白胡椒粉少许,料酒1小匙,高汤适量,海鲜酱油2小匙

2制作方法

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1.大米淘洗干净,沥干水分备用。

2.鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。

3.把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。

4.取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白.

5.接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。

做法二

1.适量鸡肉切薄片,放入料酒,淀粉少许拌匀。

2.冻豌豆粒解冻后沥水备用。

3.适量菌菇用温水侵泡,洗去杂质,切丁备用。

4.切少许香葱备用。

5.鸡蛋两个打散,加入少许料酒和一小勺清水,拌匀后,坐热锅子,放入油,将鸡蛋放入,等凝固后用铲子弄成小块备用。

6.坐热锅子,放入底油,加入鸡肉炒散,待鸡肉变白后放入菌菇继续翻炒,同时加入适量酱油上色。

7.加入豌豆粒稍微煸炒。

8.这时候放入米饭,米饭要隔夜冷藏,才能粒粒分明,根据个人口味加入适量盐。

9.最后放入刚才备用的鸡蛋,翻炒后在出锅的时候加入麻油,搅拌后即可。

小贴士

米饭隔夜冷藏最好。

做法三

1.鸡胸肉2-3两,切丁. 温油煸白

2.新鲜香菇洗净,切大丁,旺火炒软,油旺旺的就可以了

3.倒入鸡丁旺火翻炒2分钟,中途放少盐

4.倒入冷饭,翻热

5.放点蚝油···翻匀出锅

在做这个菌菇鸡肉炒饭的时候要记得不要放太多的食用油了,这样如果炒饭太过油腻的话,那么会吃不下,而油腻的东西吃多了还会引起肥胖,菌菇鸡肉炒饭的时候要选择优质的鸡肉,这样炒饭来才会更好吃,而炒饭那的时候如果想要味道更好吃的话,里面还可以添加自己喜欢的食材。

白玉菇蛋炒饭的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关白玉菇蛋炒饭做法

2.12隔夜米饭一碗

3.21鸡蛋一个

4.1锅内放入化开的鸡汤,加入白玉菇和盐略微煮一下

5.2冷冻的鸡汤化开备用,平常熬煮的鸡汤,冷冻成冰块,吃的时候拿出来化开,很方便

6.1锅内放入少许花生油,加入打散的鸡蛋,快速搅拌成颗粒状盛出

7.2煮好的白玉菇放在碗里煨制15分钟

8.锅内放入少许花生油,加入肉粒煸熟

9.加入葱头丁爆香

10.再加入豌豆和玉米粒翻炒

11.加入米饭翻炒米粒散开,加入鸡蛋,加盐、少许的糖调味翻炒均匀盛出

12.锅内加少许花生油,把煨好的白玉菇煎一下,略微金黄就可以了

13.碗里面加白玉菇,用筷子把白玉菇头部朝下,做好围边

14.加入炒好的米饭压实,倒扣入盘中点缀即可。

15.做的的白玉菇蛋炒饭,营养好吃啊

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了白玉菇蛋炒饭的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

茶树菇炒饭的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍茶树菇炒饭的方法!

2.1盖锅盖,焖煮至茶树菇断生。

3.2将茶树菇浸泡30分钟,洗净,剪去头,切粒,将湖南腊肉洗净,切粒,放入煮锅中,倒入适量的清水,煮5分钟,捞起,待用,热油锅,倒入腊肉爆香,放入茶树菇粒,炒匀,倒入一点清水。

4.1倒入适量的生抽。

5.2揭盖,放入米饭,炒匀。

6.倒入适量的鱼露。

7.放入葱粒,炒匀,既可关火。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完茶树菇炒饭做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

双菇蛋炒饭的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习双菇蛋炒饭的做法吧!

2.12香菇、口菇、白菜切丁,大蒜切成蒜末

3.21锅内小火加热下入白菜煸炒掉水分,不然后面步骤炒时出水会影响炒饭的口感

4.1锅内下入少油炒香双菇

5.2白菜炒至水分略干出锅备用

6.双菇炒至熟后加适量酱油入味出锅备用

7.双菇炒至熟后加入适量酱油入味出锅备用

8.1炒散的白米饭打入鸡蛋蛋黄

9.2锅内下油加入白米饭炒散

10.1米饭炒至金黄色后加入蛋清翻炒

11.2加入蛋黄后迅速翻炒至米饭裹上金黄色的蛋液

12.蛋清吵均匀后加入炒好的白菜及双菇

13.最后加入蒜末、盐、鲜辣粉、鸡精

14.加入调味后翻炒至蒜香味散发出来即可出锅

15.加入调料后翻炒至蒜香味散发出来即可出锅

16.鲜香的蛋炒饭就做好了

虽然双菇蛋炒饭这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

口菇的做法大全家常


口菇是比较常见的一种食用菌,它的营养价值比较高,对于人体有调理保健的作用,口菇的做法也是非常多的,比如说酱爆口菇,虽然做法比较简单,但是味道不错,有很好的促进食欲的作用,另外口服也可以用来炒芹菜,也可以用来熬粥,都是比较好的做法,下面我们就来了解一下这方面的内容。

酱爆口菇

材料口菇、豆瓣酱、白糖、味精、香油做法1、口菇洗净,切成片。2、锅里放油烧热,加入一大勺豆瓣酱炒香。3、加入蘑菇翻炒均匀,然后加入少许白糖。4、炒至蘑菇有大量水分析出的时候,加锅盖焖三四分钟。5、焖至汤汁渐少的时候,加少许味精、一点香油出锅即可。

芹菜炒口菇

材料芹菜250克,干辣椒2个,口菇250克做法1.芹菜切段,蘑菇切片干辣椒切断待用2.起油锅,在锅里倒入适量的有,带有7分热后倒入干辣椒爆香后,倒入蘑菇片,超出水分后,加入适量的盐继续翻炒。3.再将芹菜倒入锅中,继续翻炒后,待芹菜熟了后就可以出锅了!!

香菇口蘑粥

材料白米50克,口蘑4个,香菇2个,香葱1根,香菜碎适量,水400毫升做法1.白米与水用8:1比例放进锅里大火烧开2.然后转中火炖到米有点开花3.把口蘑片和香菇片放进去(4个口蘑+2个香菇),炖到开始粘稠,把葱也放进去,煮一会就好了4.最后放上香葱和香菜碎

口蘑的功效中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。

口蘑能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增加,调节甲状腺,提高免疫力;可抑制血清和肝脏中胆固醇上升,对肝脏起到良好的保护作用;它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的食疗效果。

英式鸡肉口菇派的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍英式鸡肉口菇派的做法,自己动手做起来

2.确定黄油与面粉搓好,并且面粉都成很细的颗粒加入水(这里水要一点点的加入)

3.揉成面团就好(水用的越少越好,不需要全部都倒进去,面团成型即可)盖保鲜膜并放入冰箱冷藏15分钟

4.洋葱切丝

5.鸡胸肉切块,稍微小一点,口感会更好

6.小火锅内放入黄油融化

7.转中火放入洋葱丝微微散发出香味

8.放入鸡胸肉炒至变色

9.加入水

10.加入面

11.加入奶

12.加入奶酪丝搅拌均匀

13.继续加入豌豆粒和玉米粒搅拌

14.加入口菇片搅拌均匀

15.加入黑胡椒

16.最后加入盐使之小火慢慢炖,酱汁可粘在木勺上即可

17.派皮拿出来擀至成1cm厚的厚度

18.派皮放在可烘焙的碗里(我做了3,4个)

19.切点太长的派皮

20.放入熬好的派酱

21.再在上层放上派皮

22.轻轻压一下派皮和碗边的结合处的(轻轻压就好)

23.用刀子去掉多余的派皮

24.完美的呈现啦~记得在中间划一个洞出来(这样烤的时候派皮才不会软软湿湿的)

25.用多余的派皮切出了几个叶子,并划出了叶脉

26.

好了,英式鸡肉口菇派就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

菇香酱油炒饭的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好菇香酱油炒饭这道菜。

2.1放入切好的香菇粒煸炒,然后放入腊肠粒继续,香味四溢后就放入米饭继续翻炒。

3.2锅中放适量油(油多饭粒上就光亮),将未切粒的香菇及葱绿放入榨油,这是的菇葱香四溢,变干时捞出(不要糊了)。因女儿不喜欢吃饭的时候嚼到葱粒,所以就榨葱香了。

4.放入生抽(视个人口味而衡量)及一点点蚝油继续翻炒,再放入焯软的豌豆粒,打匀的鸡蛋及少许的胡椒粉,翻炒片刻就可出锅了。

5.因为腊肠及生抽都是咸的,所以不要再放盐了。想要颜色再深点,可以加少许的老抽代替蚝油上色。

也许之前你没有吃过菇香酱油炒饭,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

口菇鹌鹑蛋烧肉的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过口菇鹌鹑蛋烧肉的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、将鹌鹑蛋放汤锅加水煮,大概十分钟就熟了,泡在冷水里,冷却后剥壳

3、如图这是剥去壳的鹌鹑蛋

4、将五花肉切块

5、口菇切块

6、将姜切片,和桂皮,八角,干红椒放盘子里备用

7、将锅加水放五花肉开大火加入料酒焯水

8、焯水后的五花肉盛盘备用

9、冷锅少许冷油加入糖炒糖色

10、小火用锅铲划糖将糖炒到冒泡

11、糖冒泡后倒入五花肉煸炒上色

12、倒入桂皮,八角,姜片,干红椒一起煸出香味儿

13、加入老抽继续煸炒上色

14、倒入漫过五花肉的开水,盖好锅盖大火转小火焖15分钟

15、5分钟后加入鹌鹑蛋,给盐,五香粉再焖10分钟

16、时间到加入口菇继续再焖十分钟

17、总共烧了35分钟后,看图这是做好的口菇鹌鹑蛋烧肉

18、成品图,用葱丝点缀一下美美哒

口菇鹌鹑蛋烧肉这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

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