春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生粥的做法

胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.冬菇用温水泡发至软,清洗干净,抓干水分后切碎;猪肉剁成肉末,加入生粉、盐,分次加入姜葱水向着同一个方向搅拌至起胶

3.把肉末、胡萝卜蓉、冬菇碎混合,加入生抽、鸡精调味

4.取一块馄饨皮,中间放一勺馅料

5.其中一边上抹点水,把对面的皮覆盖上去,捏实

6.下面两个角对折过来,抹点水,粘合在一起,捏紧

7.依次把馄饨全部包好;整盘放进冰箱冷冻至硬后,再分盒或者分袋装好,放冰箱冷冻,需要的时候取出来煮就很方便了

8.锅里水开后,放入馄饨,煮开后加入半碗冷水,再次煮开后,开着盖子煮几分钟,馄饨全部浮起来就ok了,放油、盐调味即可

9.也可以同时加入一个面饼一起煮馄饨面

10.同样在水开后加入半碗冷水,再煮开后开盖煮一会

11.不确定是否熟透,可以先盛出一个,看一眼,试一下就知道了;放盐、油调味,如果有高汤或者鸡汤的加进去就更美味了

12.烫一点青菜一起吃更营养哦

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨,为你的妻子和孩子露上一手。

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胡萝卜猪肉馅锅贴的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于胡萝卜猪肉馅锅贴的做法。

2.胡萝卜(已清洗)、猪肉末、黑芝麻(熟)、葱花

3.将已清洗的胡萝卜去皮,用擦菜板擦碎。

4.随后,合入猪肉末和葱花。

5.加适量的料酒。

6.加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味拌匀成馅料。

9.取饺子皮、抹点水。

10.放上馅料。

11.包饺子一样包好。

12.统统包好的饺子。

13.接着,取平底锅置火上,加入适量的油。

14.搁入包好的饺子,用中火煎一下。

15.然后,加适量的水。

16.盖上盖、焖煮至水分收干。

17.最后,撒上适量的黑芝麻,即成。

18.出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道胡萝卜猪肉馅锅贴色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法


现如今人们所要面临的竞争日益激烈了,一日三餐也变得越来越随便了,想要自己做却没有过多的时间,事实上,即便没有时间,也可以自己做出一道简单又美味的家常菜,胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法容易,味道可口,很适合上班一族。

2、猪肉馅加入葱姜和所有调料拌匀。搅拌上劲,腌制半小时左右。

3、半小时后把胡萝卜洋葱丝放入拌匀备用。

4、面粉加入温水用筷子搅拌成絮状,再改用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒半个小时。

5、醒好后的面面团,分成大约14个剂子。然后将面团擀成薄片,中间厚,四周簿,像包子皮一样。

6、再将馅料包入饼皮里面,就像包包子一样。

7、包好后像包子。

8、再把有褶子的一面朝下,用手掌轻轻按压成饼状。

9、平底锅倒入少许油,把饼放入锅中,小火开始烙饼,两面都煎至金黄。

10、两面都煎好后,加入适量清水,锅底的水浸泡在饼的一半位置,盖上锅盖小火焖至水收干。

11、水干后继续再煎一会,让表面的水分干透就可以出锅了。

12、成品图

营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福,还能带来健康,胡萝卜洋葱猪肉馅饼的做法简单,而且营养也相当丰富。

玉米胡萝卜猪肉馅饺子的做法


健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障,在饭店吃饭虽然简单,但却难以保证饮食健康,所以如果可以的话自己做还是最好的,玉米胡萝卜猪肉馅饺子的做法其实很简单,只要有心的话都是可以自己做的。

2、准备好需要用到的食材

3、胡萝卜去皮切丝再剁碎,玉米剥粒备用(快速剥玉米,用刀把整个玉米从中切成两半,再把玉米一排排用刀切下来,这样玉米粒很完整)

4、猪肉剁成肉糜,葱切成葱花备用

5、取一个大盆,依次放入玉米,胡萝卜,肉泥,葱花,再放入少量盐,少量白糖,适量生粉,生抽,麻油,蚝油,玉米油,搅拌均匀即可

6、已经拌好的馅

7、买来的饺皮(买了5元钱的饺皮,700多克左右)准备一个小碗装少量清水

8、取一张饺皮,放入适量馅在中间,用右手食指沾上水在饺子皮边上抹一圈,一点点就好(买的皮很干,不沾水捏不紧)

9、从右边开始,用右手食指和大拇指把饺皮中间位置对折,然后捏紧

10、左手大拇指和食指帮忙推动前半边的饺皮,折出一个褶皱

11、右手食指和大拇指把褶皱捏紧,这是第一个褶皱完成图

12、一直按这个动作完成,褶皱要均匀一些

13、右手大拇指慢慢跟着饺皮移动,保持前面饺皮平整

14、捏到最后再折一个褶皱收口,捏紧即可

15、饺子就包好了

16、成品图

17、成品图

18、锅里放入适量的水,烧至沸腾后放一点点盐防粘锅,然后放入饺子,不盖锅煮两分钟,再倒一点点冷水进去,盖锅再煮三分钟,饺子浮起来,饺皮圆滚鼓起就熟了

19、沾自己喜欢的酱

20、内涵图,我喜欢胡萝卜的香甜,玉米的鲜嫩多汁

21、煎,炸,炒,蒸,煮,各种做法都可以,喜欢的朋友赶快试试吧

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,玉米胡萝卜猪肉馅饺子的做法简单,自己做能彻底清洗。

萝卜肉馅馄饨的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做萝卜肉馅馄饨吧。

2.2萝卜洗干净擦成丝,撒一些盐腌制一下水分。

3.1放五香粉、盐、酱油、味精、葱姜末搅拌均匀。

4.2把剁好的萝卜和猪肉馅放在一起。

5.买的现成的馄饨皮。

6.肉馅放在馄饨皮上。

7.沿对角线折成三角形,在其中一角沾点水,将另一角折叠上去成抄手状,将两端拉整齐使馅料在中间鼓起,形成两端翘起的元宝造型。

8.锅中倒入煮好的大骨汤烧开。

9.放入包好的馄饨,中途可以加点凉水,最后撒些香菜盛出即可。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的萝卜肉馅馄饨,赶快为孩子去做。

马蹄猪肉馅馄饨的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道马蹄猪肉馅馄饨的做法,赶快来学习一下吧!

2.把马蹄切小碎丁,尽量的碎。但不建议打成茸,那样吃起来很没口感

3.肉馅放在碗中,放1茶匙盐,鸡精和料酒、1汤勺生抽拌匀

4.放入五香粉、姜粉继续拌匀

5.放入葱花搅拌均匀

6.最后加入半勺香油滋润一下肉馅

7.调制入味后的肉馅,慢慢加入清水,边加水边顺着一个方向搅拌,制成水打馅

8.取一个混沌皮,放上合适的肉馅

9.上下对折混沌皮。买回来的混沌皮面会比较硬,而且加了比较多的干粉防粘,所以我们可以再包的时候周围抹上一点点清水

10.把混沌的左上角和右上角捏在一起就制成了一个馄饨。按照此方法完成所有的混沌制作

11.把汤碗准备好,放入盐、鸡精、生抽、虾皮、紫菜做好汤底

12.锅中烧水煮熟混沌,盛到配好底料的汤碗中,最后点上几滴香油即可食用。喜欢的话也可以撒上少许黑芝麻

介绍的马蹄猪肉馅馄饨,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

芹菜猪肉馅馄饨的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于芹菜猪肉馅馄饨这道菜的做法。

2.21芹菜,葱,姜,胡萝卜清洗干净备用。

3.1猪肉中依次加入酱油,五香粉,味精,盐,色拉油搅拌均匀,然后再加葱姜末拌匀。

4.2水中加少许盐,将芹菜焯水后捞出过凉水。

5.芹菜切末挤干水分加到馅中,胡萝卜切末加入后拌匀即可。

6.买现成的馄饨皮。

7.取一张馄饨皮放适量肉馅。

8.自上而下卷起来。

9.将尾部捏在一起,即成护士帽馄饨。

10.水烧开加入1个浓汤宝。

11.浓汤宝融化后放入葱花,姜丝,盐;再次烧开。

12.放入馄饨煮熟即可盛入碗中,撒香菜,胡萝卜片食用。

芹菜猪肉馅馄饨的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

杏鲍菇猪肉馅馄饨的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍杏鲍菇猪肉馅馄饨,看完后希望大家尝试做一下。

2.五花肉切成肉泥

3.杏鲍菇洗净切碎

4.葱姜切末

5.将葱姜末、花椒粉、料酒、酱油、盐、味精放入肉馅里朝一个方向搅匀

6.在倒入植物油搅匀

7.打入一个鸡蛋搅匀(始终朝一个方向搅)

8.再加入切好的杏鲍菇再搅匀

9.将面团用擀面杖擀成一个5毫米厚的面皮

10.再将面皮用刀切成小菱形块

11.将少许馅儿放入面皮上

12.包成一个圆鼓鼓的小馄饨

13.锅中做水烧开,下入馄饨盖盖,大火再煮开,点入少许凉水

14.点二、三次凉水即可,待馄饨都漂浮上来就可捞出

今天这道杏鲍菇猪肉馅馄饨,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

芹菜猪肉馅馄饨


芹菜猪肉馅可以用于制作多种食物,比如饺子、馄饨以及包子等,大家可以根据自己的口味去选择做法。馄饨皮是比较薄的,只适合用于煮汤,大家可以将芹菜猪肉馅用馄饨皮包好,然后放进高汤里面煮熟就可以食用了。对于芹菜猪肉馅馄饨的做法,大家可以来了解文章的内容。

主料

猪肉馅250克,芹菜200克,胡萝卜半根

佐料

葱,姜,五香粉,盐,酱油,味精,香油,色拉油

汤料

盐,葱,姜,浓缩汤料1个,香菜适量,胡萝卜片适量

做法

猪肉馅首先加入香油搅拌均匀;

芹菜,葱,姜,胡萝卜清洗干净备用;

水中加少许盐,将芹菜焯水后捞出过凉水;

猪肉中依次加入酱油,五香粉,味精,盐,色拉油搅拌均匀,然后再加葱姜末拌匀;

芹菜切末挤干水分加到馅中,胡萝卜切末加入后拌匀即可;

买现成的馄饨皮;

取一张馄饨皮放适量肉馅;

自上而下卷起来;

将尾部捏在一起,即成护士帽馄饨;

水烧开加入1个浓缩汤料;

浓缩汤料融化后放入葱花,姜丝,盐;再次烧开;

放入馄饨煮熟即可盛如碗中,撒香菜,胡萝卜片食用。

营养信息

热量:52.95大卡

胡萝卜素:1565.5微克

钾:374.5毫克

维生素A:260.8微克

钠:172.59毫克

磷:109.45毫克

钙:107.2毫克

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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