春季火锅养生

2019-10-07 │ 春季火锅养生 养生粥的做法

麻辣猪手火锅的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《麻辣猪手火锅的做法》,希望能为您提供更多的参考。

民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道麻辣猪手火锅,让家人吃得更健康。

2.黄豆泡发。

3.切成块的猪手,焯水。

4.冲洗干净。

5.高压锅内放入泡好的黄豆、生姜片和适量的水。

6.放入猪手。

7.炖至猪肉酥烂。

8.枸杞泡发。

9.下入泡好的枸杞,再炖五分钟。

10.炖好的猪手捞出备用。

11.油锅烧热,下入豆豉和五香辣椒粉,炒出香味。

12.下入炖熟的猪手,翻炒均匀。

13.史云生原汁高汤一盒。

14.加入适量的高汤,(也可以用炖猪手的原汤。)

15.煮开后,倒入涮火锅的锅里,调入适量的盐即可。

如果你想做麻辣猪手火锅这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

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麻辣牛蛙火锅的做法


现在的这个季节海南的牛蛙正是肥嘟嘟的新鲜爽口的,在重庆和海南一带,几乎很多人喜欢家家户户围坐在牛蛙火锅面前品尝着麻辣可口的牛蛙,爽滑鲜嫩,而且牛蛙筋道肉质爽滑,轻轻的咬上一口感觉几乎是入口即化,还对于补充体力和消除身体当中毒素有着非常好的功效,下面就为大家介绍一道麻辣牛蛙火锅的制作方法是怎样的?

水煮牛蛙:

工具/原料

金针茹,生菜,油菜心,火锅底料,辣椒,糖一勺,和牛蛙一盘

步骤/方法

1 把火锅底料放在锅中然后放水把它煮开

2 把蛙们放在锅中煮一会放它吸收入味,中间可以放一勺糖.使口感柔和一些.

3 然后把金针茹和生菜放入煮一小会

4 把焯过水的油菜心放在最上面

5 炸一点辣椒油浇在上面

牛蛙火锅:

配料:

牛蛙1500克,青笋200克,茭白200克,白萝卜200克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,干辣椒5克,花椒3克,冰糖3克,郫县豆瓣100克,味精10克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,红汤2500克。

·特色:牛蛙火锅味型:麻辣味。特点:麻辣可口,蛙肉滑嫩。

·操作:

(1)牛蛙宰杀去头的内脏,暂成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

(2)青笋,茭白,白萝卜去外皮,改成小块洗净装入火锅盆待用。

(3)姜切成指甲片,葱切成“马耳朵”形。

(4)炒锅置炉上,下油加热,放豆瓣,姜片,葱,花椒,干辣椒,炒香并呈红色,放牛蛙肉,整蒜子,冰糖,炒酥,掺红汤,下味精,鸡精,胡椒粉,料酒,烧沸,出尽浮沫,倒入盛有青笋,茭白,白萝卜的火锅盆,上台即可。

由于每个地区人的口味不同,很多的人们也有喜欢吃辣的食物,所以很多人对于麻辣牛蛙火锅的做法跃跃欲试,说到这里大家相信口水都快流出来了,快点动手来一起制作吧!

麻辣羊肉火锅的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好麻辣羊肉火锅。

2.21焯过水的羊排沥干,入热油锅翻炒至香。

3.加入花椒继续翻炒。

4.花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽,翻炒均匀。

5.1胡萝卜切滚刀块待用。

6.2加水没过羊排煮1小时。

7.千张焯水至柔软。

8.羊排烧煮1小时后,加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟。

9.焯水后的千张盛入火锅内打底。

10.烹入盐、胡椒粉、鸡精入羊排锅中继续烧煮10分钟。

11.待羊排入味,即可倒入火锅中,电磁炉开小火边烧边吃热的羊肉。

小编今天介绍的这道美味麻辣羊肉火锅的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

猪手饭做法


很多人对猪手饭可以说非常的喜爱,猪手中丰富的胶原蛋白,也是女性美容养颜的天然产品,会让肌肤变得更加的光滑紧致。而且其中含有的维生素和钙质,还可以帮助预防骨质疏松或者是贫血等问题。制作猪手饭的饭,应该选择蒸熟的方式,这样做出来的饭粘性比较好,香味更浓,而且猪手在这之前也要注意先腌制入味。

主料

猪脚1200公克

辅料

蒜仁5颗,姜片3片青葱2枝,八角1粒, 水1300㏄,酱油250㏄

盐,冰糖1大匙

猪脚饭的做法步骤

1. 猪脚洗净,放入沸水中汆烫约10分钟,再捞出沖水待凉,除毛后洗净、沥干,接着放入160℃的油锅中炸至上色后捞出,沥油备用。

2. 于作法1的油锅中放入蒜仁、姜片、青葱段略炸后即取出,备用。

3. 取一砂锅,先装入作法2的材料与八角,再排入作法1的猪脚,最后加入所有调味料及水,用大火煮至滚沸后,转小火盖上锅盖,续卤约1小时又20分钟即可。

隆江猪脚饭 菜式介绍: 配料: 猪脚400克小番茄 5 个姜8片酱油2大匙盐1小匙 糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙 特色: 特点:色泽红润、肥而不腻 操作: 猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可 饭熟前几分钟放入烫好的青菜和卤好的猪脚,饭熟了就可以吃了。

上面就是关于猪手饭的一个做法,以及所需要的各种原料配料问题,如果你对这道食物比较感兴趣的话,那么不妨按照以上所介绍的这些方法动手去制作,这样就可以享受美味,又可以美容养颜,但是肥胖,胆固醇过高者不能够吃太多。

麻辣鱼头火锅的做法


我们都知道比较出名的火锅地方是重庆,哪里的麻辣鱼头火锅和重庆火锅是比较受到消费者喜爱的。在寒冷的冬季,很多家庭都会选择区食用麻辣鱼头火锅,因为这种食物可以起到保暖的作用,对于我们御寒有很大的帮助。下面就让我们一起来了解一下麻辣鱼头火锅的制作方法吧。

麻辣鱼头火锅的辣味是比较浓重的,如果你们在平时是不能吃辣的,我们建议大家尽量少吃一些麻辣鱼头火锅,以免引起上火等症状,但是偶尔吃一下麻辣鱼头火锅还是非常有营养价值的。

麻辣鱼头火锅做法

1.先处理鱼。将杀好的鱼洗净,洗鱼时一定要记着搓干净腹腔壁上的黑膜,剪去鱼鳍,切下鱼头,鱼头对切成2块。

2.紧贴鱼骨将鱼身切成三段,用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向,将每一段对切成二边。

3.鱼块横放鱼肉朝上,鱼皮朝下,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一切片,每片厚度约5-7毫米。不然煮出来鱼片会碎的!

4.将鱼放入盆中,加适量的盐抓拌均匀,静置几分钟。

5.番茄切片,姜、蒜切成薄片,葱切成段。

7.炒锅烧热,放入食用油,等油烧至六成热,先下花椒爆香,再加入香叶、干辣椒、姜、葱、炒香,

8.倒入白开水放鱼头、鱼片和番茄,用大火煮几分钟后调味,最后撒入蒜叶、香菜即完成麻辣鱼头火锅的做法。

麻辣鱼头火锅用四个字形容:鲜、麻、辣、香。鱼头特别的滑嫩,吃起来很爽呢!尤其适合冬天。有祛风湿的作用,很适合患有风湿病的中老年人。

制作麻辣鱼头火锅底料需要注意的问题

1、鱼头尽量选大点的,最好每条鱼都在1500克左右的大头花链鱼,而且要确保新鲜。

2、鱼头在炒的过程中,不要炒的时间过长,为了保持鱼头的鲜嫩,这样做出来的鱼头火锅底料味道才会更加鲜美。

文章介绍的麻辣鱼头火锅的制作方法,希望你们看完之后能够有一定的认识,这样你们才能够在家里自己制作麻辣鱼头火锅。现在已经进入夏天了,各位朋友们,不管你们多么喜欢吃麻辣鱼头火锅,都应该不能要吃它,很容易引起上火的。

麻辣鱼火锅的做法


火锅是我国非常古老的一种美食吃法,在寒冷的冬季吃一顿热气腾腾的火锅立刻会让人满身暖意。在火锅制作的时候,一般都是以麻辣为主,而且根据底料的不同,可以分为不同的火锅类型,比如说排骨火锅,香辣虾火锅以及麻辣鱼火锅等。而最受人们喜欢的则是麻辣鱼火锅。

鱼肉本身肉质就比较鲜美,做来做火锅的底料会让汤呈现别样的鲜香味道,尤其是在江南一带,地处比较潮湿吃麻辣鱼火锅可以有效的驱逐体内湿气。那么,麻辣鱼火锅的做法又是怎样的呢?

原料

新鲜胖头鱼头一个(两斤以上)、鱼肉(起鱼片)、番茄几个。

火锅料

大料、香叶、花椒、干辣椒、姜片、香葱、蒜瓣粒。

1.先处理鱼。将杀好的鱼洗净,洗鱼时一定要记着搓干净腹腔壁上的黑膜,剪去鱼鳍,切下鱼头,鱼头对切成2块。

2.紧贴鱼骨将鱼身切成三段,用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向,将每一段对切成二边。

3.鱼块横放鱼肉朝上,鱼皮朝下,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一切片,每片厚度约5-7毫米。不然煮出来鱼片会碎的!

4.将鱼放入盆中,加适量的盐抓拌均匀,静置几分钟。

5.番茄切片,姜、蒜切成薄片,葱切成段。

7.炒锅烧热,放入食用油,等油烧至六成热,先下花椒爆香,再加入香叶、干辣椒、姜、葱、炒香,

8.倒入白开水放鱼头、鱼片和番茄,用大火煮几分钟后调味,最后撒入蒜叶、香菜即完成麻辣鱼头火锅的做法。

麻辣鱼火锅虽然属于四川菜,但是在全国各地都非常的受欢迎,而且各个地方在制作的时候也会根据自己地方人的口味习惯稍微做一下改良,这样做出来的味道就更香了。而如果说您学会了麻辣鱼火锅的做法之后,您也可以根据自己的口味来调和。

洋葱猪手的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做洋葱猪手。

2.21烧沸一锅水,下猪手块,出一下血水

3.1下油锅中,烧热,爆香姜、蒜片

4.2捞起猪手,洋葱切大块,姜、蒜切片,八角与陈皮清洗一下就行了

5.下猪手爆炒一下

6.下2/3的洋葱块拌炒一会

7.下调味料

8.所有材料炒透

9.下陈皮八角与适量清水,大火煮30分钟后转小火

10.待猪手煮至你能接受的软熟程度,下余下的洋葱块,稍煮一下,熄火上碟

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的洋葱猪手,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

扣猪手的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好扣猪手。

2.1锅里放水烧开放入猪手块煮3分钟

3.2将处理好的猪手先立起来用刀从两个脚趾中间下刀切成两半,再将每瓣切成3小块,让侯将另一个猪手也同样处理,2个猪手共切成12小块

4.1将处理好的猪手放入高压锅内胆中,放入热水、料酒、糖色、生抽、老抽在炉具上煮开锅,再将上面出现的少许浮沫撇出去

5.2捞出冲去上面的浮沫,备用

6.1将煮好的猪手皮朝下摆在一个大盆子中

7.2然后放入调料包、生姜、大葱、少许盐(后面蒸的时候还要调味)后将高压锅内胆放入电高压锅中选择口感标准即可,用普通高压锅上汽后15分钟即可;普通锅要小火煮1小时左右,用筷子能插进肉里就可以了

8.1姜切成块的土豆在猪手上

9.2炖猪手的时候将土豆去皮切成块,将豆瓣辣酱准备好

10.将豆瓣辣酱放少许油炒出红油和香味,倒入一碗煮猪手的汤,开锅后煮2分钟后,将里面的料渣滓捞出去

11.将做好的汤汁调好盐味倒入猪手土豆盆中,量是将近没过原料,然后放入蒸锅中,开锅后中火蒸30分钟

12.将正好的猪手连盆取出来,盖上一个正好的小盘子将里面的汤汁倒出来

13.然后换成大盘子盖在上面,将盆中的猪手土豆翻扣出来使猪手的皮都冲上

14.将倒出来的汤汁放入干净的锅中淋少许水淀粉勾成薄芡再淋入少许食用油搅匀(放油芡汁明亮),倒在猪手上即可

扣猪手的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻辣猪手火锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季火锅养生”专题。

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