鱼的养生

2019-10-07 │ 鱼的养生 冬季养生煮

红辣椒煮鱼的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“红辣椒煮鱼的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做红辣椒煮鱼

2.切块。

3.备红辣椒。

4.切丝。

5.先将红辣椒放进热油锅里加盐炒匀待用。

6.另起锅烧油放进切好的鱼油煎。

7.均匀地撒点精盐,煎片刻。

8.放二勺清水。

9.将鱼汤煮成奶白色。

10.再放进炒好的辣椒丝。

11.调点胡椒粉将辣椒煮熟煮香。

12.再放点香菜提香就可出锅了。

13.煮好的鱼用中小碗装,冷却后放进冰箱冷藏室冰冻,一餐一碗。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的红辣椒煮鱼,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

扩展阅读

凉拌红辣椒的做法


大家也许不知道,原来红辣椒还可以凉拌着吃,红辣椒人们一般都是会选择用来炒菜的时候吃,因为在炒菜的时候放点红辣椒的话从颜色上来看是很美观的,这样的食物也会更加的有食欲,吃起来也更加的好吃,红辣椒不是太辣,这样的食物吃起来也更加的美味,有一点点的辣味吃起来更香,那么这个凉拌红辣椒的做法有哪些呢?

做法一

将新鲜红辣椒洗净,并把中间的籽和筋都去掉,切成丝状。

放入碗里后,再加入用盐、蒜蓉、陈醋、糖、香油、鸡精以及少量的生抽一同搅拌均匀。

腌制10分钟入味最佳,最后撒入葱花。

做法二

做法步骤1.这种辣椒肉比较厚实,水分多

做法步骤2.洗干净,把里面的籽弄干净!切成小粒粒

做法步骤3.加点蒜末

做法步骤4.加些白糖,具体根据自己的喜好

做法步骤5.加点盐

做法步骤6.加点鸡精

做法步骤7.生抽够咸就好!没有生抽的放老抽也可以,但糖就要多加点了,因为老抽就是单纯的咸,生抽有些许甜口

做法步骤8.加点米醋

做法步骤9.多加点香油!多放些味道超好

做法步骤10.加好全部材料开拌了

做法三

主料:红椒300克

调料:盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克

做法

红椒2个,红辣椒2根,盐2匙,砂糖1小匙,米酒1/2匙,姜2片,白醋1小匙,香油1小匙。

制作方法编辑

做法四

1、将红椒去蒂、籽,洗净切成不规则的块;

2、红椒放入开水锅中焯透,捞出沥干水备用;

3、把沥干水的红椒在碗中用精盐腌制30分钟左右;

4、倒掉腌出的水,加入酱油、味精、香油,拌匀即可食用。

做法四

1、把红辣椒洗净,切丝;姜洗净,切末。

2、将红椒洗净去籽,切块。

3、加入清水1500毫升于锅内煮沸,放入红椒氽烫后捞起,泡冷开水待凉。

4、把红椒沥干放入容器内,加入辣椒丝、姜末、盐、砂糖、米酒、白醋、香油,拌匀后即可。

做法五

做法步骤1.红辣椒洗净备用

做法步骤2.将洗净的红椒切丁

做法步骤3.加盐拌匀后腌制半个小时

做法步骤4.加入新鲜蒜头

做法步骤5.加入醋

做法步骤6.加入生抽

做法步骤7.加入糖后将所有调查味拌匀

做法步骤8.盛盘享用

凉拌红辣椒的做法就这样好了,红辣椒做凉拌的时候最好是给自己选择不是很辣的辣椒,辣椒太辣了如果凉拌的话就不能吃下来,这样就不能让我们享受到美味,在吃这个凉拌红辣椒 的时候里面还可以添加一点点其他的辣椒,这样混合着吃会更好吃一点。

红辣椒煎饼果子的做法


吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,红辣椒煎饼果子的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。

2、薄脆也备好,

3、袋装酱菜也备好。

4、胡萝卜,红色柿子椒,红色小葱,炸菜,海带丝这些都统统切碎了备用。

5、准备好烙煎饼的厨具,就是鳌子,把鳌子放灶台上,开始烧热,温度不能太高,烧的太热不沾面糊,用手离鳌子10公分感觉有温度就可以烙了。

6、用小勺子盛出倒鳌子上,像图这样。

7、然后再用烙煎饼专用厨具,给左右摊开,

8、这是摊完的一张煎饼,很薄很薄的,

9、把一个鸡蛋打上,

10、用铲子给摊开,摊均匀了。薄薄的一层鸡蛋,摊完鸡蛋差不多熟透。

11、接着再把煎饼给翻过了,翻过来撒上榨菜碎,海带丝,

12、胡萝卜碎也撒上,

13、放上几片生菜叶,撒上少许胡椒粉。

14、两片薄脆也放上,

15、然后从一边卷起,抹上甜面酱,

16、再从另一边卷过来,对折过来,像图这样,

17、从中间切断,叠起。

18、放盘子里。

19、成品图。

其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如红辣椒煎饼果子的做法就很简单。

红辣椒炒肉的做法


认识大家经常生活当中,的一种必需品,每次的餐桌上都会看到,关于肉的制作方法有很多种,那么在接下来的这篇文章当中,我们就来介绍一道,非常好看,而且菜色非常鲜艳的香香辣辣的红辣椒炒肉。

原料  

排骨肉、红椒、大蒜。

配料  

(1)盐、料酒、胡椒粉、淀粉、老抽、蚝油、鲜贝露。

(2)麻油、黑芝麻、白芝麻。

做法  

1、把排骨肉切成薄片用(1)中所有配料调好腌片刻,红椒和大蒜斜切成片。

2、油锅烧热,放入蒜片红椒爆出辣香味。

3、给红椒撒一些盐,把红椒搁在锅一边。空出油,倒入腌好的肉片,快速煸炒(这个过程需要点技术,不是吹的!)。

4、肉片均匀变色后与红椒混炒,加麻油黑白芝麻拌匀即可起锅。

红椒炒肉的做法详细步骤

1、把排骨肉切成薄片用麻油、黑芝麻、白芝麻调好腌片刻,红椒和大蒜斜切成片。

2、油锅烧热,放入蒜片红椒爆出辣香味。

3、给红椒撒一些盐,把红椒搁在锅一边,空出油,倒入腌好的肉片,快速煸炒(这个过程需要点技术,不是吹的!)。

4、肉片均匀变色后与红椒混炒,加麻油黑白芝麻拌匀即可起锅。

5、美味的红椒炒肉就做好了

红椒炒肉的做法小贴士

做法提示:这样炒肉片,可以保持肉片嫩,红椒的辣味能充分渗入肉片。我觉得比先放肉片装盘再炒辣椒,最后倒入肉片混炒的更入味。当然,各人有各人的长招,不可勉强。

以上的文章中,我们了解到了红辣椒炒肉的做法,味道不仅仅是非常的好,而且非常适合广大年轻朋友们的使用,味道也是不同凡响大家快来尝试吧。

红辣椒油的做法


红辣椒油的做法有很多种,在了解红辣椒油的做法前,我们可以先知道什么是红辣椒油,红辣椒油对于我们人体有什么好处,红辣椒油里面的营养价值到底如何,我们自己能不能在家中制作出红辣椒油来,下面我们一起了解一下红辣椒油的制作方法。

红辣椒油有着很好的食用功效,我们吃饭做菜加一点红辣椒油,能够增加我们的食欲,促进我们的饭量,能够补充我们的维生素C,促进我们的新陈代谢,能起到抗氧化的作用和预防癌症的功能。

方法一

备料

干辣椒面100克(最好选用比较粗的那种)、白芝麻10克、食用油400克、大料3颗。上好的辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻,盐,混合后放到一个不怕烫的容器里。

制作

1.将辣椒面和些白芝麻倒入到一个耐热的容器中,由于辣椒面受热会沸腾,所以容器要足够大。

2.锅中倒入适量油,凉油时放入几粒大料。

3.待油烧至9成热(冒烟)时,关火,捞出大料。

4.待油稍凉时分次倒入辣椒面中,搅匀,凉后即可使用。剩余的红油辣椒可以装瓶使用。

方法二

辣椒与花椒的比例为2:1

1.把锅烧热(冒烟)后倒进油(其实可以直接用反复炸过东西的黑油,这样节约成本,不至于把无法再利用的黑油泼掉),放一勺豆瓣酱,用勺不停的搅拌,油本身是有水分的,左翼在加热过程中会沸腾,当沸腾不是很厉害的时候,放进八角、桂皮、香叶,继续搅拌片刻;

2.当沸腾不是很厉害的时候,放两勺水,在把辣椒面倒进去继续搅拌,同时把火打小,中火就可以了。当辣椒面的颗粒有点发硬,再把花椒、芹菜段、香菜根、洋葱片、胡萝卜片、姜片、大蒜头、小葱结放进油中(这样做一方面是增加油的香,再就是驱除油在加热过程中的焦糊气,同时还可以驱除黑油中的腥气)。

3.保持中火,不停的搅拌,当油里面的其他东西已经不再有水分,变的干枯的时候,就可以停火(这过程大约需要30到45分钟),继续搅拌,到油不再沸腾,冷却下来以后,放在一边大约半小时。

4.最后用漏勺将杂物过滤出来,再用纱布把油过滤一下,那么,一个红亮、香辣而且有味道的红油就炼出来了。

方法三

主 料: 干辣椒,油  辅 料: 姜,蒜,油,盐

做法:

1,辣椒洗干净,用开水泡软待用

2,姜,蒜去皮,姜拍烂

3,辣椒放搅拌机里,放姜,蒜,适量的盐,加适量的水搅碎待用

4,锅里放大量的油,把油烧热,放辣椒锅里,中火慢慢炸辣椒熟透,大概要半小时,一边搅一边炸,要不容易沾锅,做好后,放凉装瓶中即可。

上文我们介绍了什么是红辣椒油,我们也知道了红辣椒油的功效是能够起到抗氧化和抗癌症的功效,能补充我们的维生素C,能保护我们的心脏和呼吸系统,所以我们可以根据上文的教程,自己在家做出红辣椒油来。

怎样泡红辣椒?


现在很多人都有减肥的需要,那些想要减肥的人,完全没有必要过度节食,而是要吃一些不容易长胖的食物,甚至可以吃一些能够减肥的食物,这其中就包括红辣椒,适当吃点辣椒能够促进消化,对减肥是有帮助的,另外那些出现冠心病以及血管硬化的人,也可以适当吃一些红辣椒,下面教大家自己泡红辣椒来吃。

怎样泡红辣椒?

泡红辣椒的做法要先把红辣椒和生姜,大蒜剁细,然后放进干净的容器里,加盐,盐加得很多,之后,搅拌均匀,密封起来,1~2个星期就可以拉味道很酸,很咸,用来炒菜阿什么的,而且腌过的红辣椒软啪啪的,不时很美。

泡红辣椒

材料:红辣椒5000克。

调料:白酒、盐水各适量。

做法:1、红辣椒去蒂、子,洗净沥干,切块晒干。

2、坛中放入晒干的红辣椒块,倒入盐水,使盐水淹没红辣椒块,再倒入适量白酒,密封好坛口,腌1个月。

3、取适量腌好的红辣椒块装盘即可。

材料

红辣椒5000克,新盐水550克,鲜活鲫鱼100克。

调料

白酒、白糖、料酒、红糖、盐水各适量,香料包1个。

做法过程

1、红辣椒去蒂、子,洗净沥干,切块晒干。

2、坛中放入晒干的红辣椒块,倒入盐水,使盐水淹没红辣椒块,再倒入适量白酒,密封好坛口,腌1个月。

3、取适量腌好的红辣椒块装盘即可。

制法方法

选新鲜、质量好的小红辣椒洗净,晾干,剪去蒂把。将鲫鱼放入清水中静养一天,经数次换水,放入加盐水少许的二道淘米水中,使鱼吐出脏物,以小时后捞出,再放入清水中漂透约6小时,然后捞出,沥干水分,不去鳞,不剖腹。将新盐水置坛中,下入盐、白糖、料酒、糟汁,红糖搅匀,再投入鲜鲫鱼,待鱼死后投入辣椒,加入香料包,盖紧,腌上70天后即可,如此腌100天后,其味更佳。

红辣椒怎么晒干


干辣椒是家庭做菜最喜欢用到的一种调味品。在很多时候都会使用到干辣椒辣白菜,拌咸菜,麻辣豆腐等等,加过辣椒末的菜吃起来特别好吃,会增加人的食欲,所以很多人家都会用到它来做菜。干辣椒也可以自己晾晒,让辣椒干的快,最重要的就是通风和充足的阳光,这样既很快风干,还能保持原有的鲜度。那让我们一起来了解下它有哪些晒干的方法吧。

方法一:

步骤:

1、在秋季买回来的尖辣椒里挑选老成的红尖辣椒。

2、把挑出来的红辣椒合在一起,有破损的就不要用了。

3、用平时用的缝衣针和线把红尖辣椒串起来就行。

4、按照顺序串好后,挂在窗外晾晒,有些绿色的也会逐渐成熟变红。

5、等到冬天就能吃到自己亲自晾晒的干辣椒了。

6、用的时候现吃现摘下了几个,切碎,或用剪子剪,都行,多方便。

方法二:

1、夏季、秋季购买鲜辣椒,用毛巾把辣椒上的泥点,水点都擦擦干净,然后将辣椒用棉线串起来。(注意,辣椒要串的比较稀松,这样通风好,容易干,不要一根绳子上串太密的辣椒,那样辣椒紧贴着辣椒,不容易干,而且容易变质(腐烂、发臭))待辣椒晒干后,根据自己的需要,可以把干辣椒碾成辣椒粉,也可以做成辣椒片。晒的时候,悬挂在不被雨淋又可以天天晒到太阳的地方,比如,阳台。

2、一般辣椒要等自然变红的时候才采摘下来晒干。通常就是平铺在干燥的地面或网上、报纸等,直接在太阳下暴晒。暴晒期间还需经常翻动,使其受热均匀。由于含水分比红辣椒多,青辣椒并不适合晒成干辣椒,可以腌制后食用。

方法三:

1.用锋利的小刀将辣椒对半切开,把籽去掉。

2.关注天气预报,看看哪天是大晴天。通常需要连续晴至少三天,从电视、网上或是报纸上都能找到预报信息。

3.把切半的辣椒洒在大竹盘里,放在阳光下暴晒。室外是最好的,不行的话窗边也可以。

4.放在太阳下晒至少8小时,然后给辣椒上下翻边,接着晒。

5.将晒辣椒的盘子用布或是毛巾盖起来防止有虫子进入,第二天太阳一出来就把它摆出来继续晒。

6.当你用手指能轻易弄碎辣椒时,已经晒的差不多了。把它们装进可密封的容器内以便日后使用。

红辣椒怎么炒好吃


可能在日常生活中,大家最常食用红辣椒的做法就是将红辣椒作为一种佐料加在菜中,因为红辣椒一般都具有一股辣味,加入菜中可以提升菜的辣味程度。可是红辣椒也可以作为一种主要蔬菜食用,对于一些喜欢吃辣椒的人来说,他们就特别喜欢吃红辣椒,而制作红辣椒的过程中如何制作才会更好吃呢?

单独炒辣椒怎么炒好吃

食材

尖椒300g、油适量、盐适量、白砂糖适量

步骤

1.尖椒去蒂去籽,洗干净。

2.洗净的尖椒切短。

3.起油锅,炒尖椒。

4.炒到尖椒塌锅了。

5.加点盐。

6.加点糖,炒熟。

7.出锅即可。

小贴士

喜欢辣的话可以不去籽的。

怎么炒干辣椒又辣又香

1.将辣椒干用剪刀剪成断,加入花椒用搅拌机压成末状放在一个容器里(不要用塑料的哈。那个一烫就软了。最好用家里的碗就行了)

2.在上面倒入白芝麻和熟花生碎,盐1克,搅拌好(脱皮白芝麻呆会热油倒上去自己就熟了)

3.锅中放油,将油烧热

4.可以用筷子测试一下油温,当油温上升,空气中全是油烟时关火。(记得用抽油烟机啊)

5.倒在准备好的辣椒末上(这时,便会发出很大的声响,香味便随之漫散开来,久久不能离去,油上面全是小泡泡)

6.再淋上两滴醋搞定。(放醋是关键啊,可提味的)

辣椒圈的做法窍门

用料

主料:红辣椒200克、尖椒100

辅料:食油1汤勺、食盐2克、蒜头30克、豆豉50克、生抽2汤匙、料酒2汤匙

豆豉辣椒圈的做法

1.食材准备

2.青、红辣椒洗净切圈

3.蒜头、豆豉剁碎

4.炒锅下油,油温热后,把蒜头、豆豉爆香

5.加入辣椒圈大火快炒2-3分钟

6.马上淋入料酒和生抽再小炒片刻,然后再加入盐炒匀

7.即可出锅

烹饪技巧

要大火快手炝炒,这样才香。

油炸辣椒圈的做法

食材

尖辣椒500g、油适量、盐适量、味精适量

步骤

1.材料:尖辣椒。

2.把尖辣椒切成均匀的圈状。

3.起锅热油,放入辣椒圈煸炒。

4.用旺火煸炒1—2分钟,到辣椒有点变软,加盐。

5.继续煸炒,到辣椒变色,由绿变成微黄时加入味精。

6.用旺火快速煸炒,当辣椒籽在锅里乱蹦了,即可关火。

7.出锅装盘。

腌红辣椒最好吃的做法


红辣椒要根据种植地区的不同来决定不同的蜡烛,在某一些地区种植出来的红辣椒是特别辣的,例如四川地区和湖南地区。而在吃红辣椒的时候,不仅可以将红辣椒直接炒菜食用,还可以将红辣椒腌制食用。腌制出来的红辣椒也具有一股独特的风味,但是腌制出来的红辣椒怎样吃才会更加好吃呢?

红椒颜色鲜艳,味道辣中带甘,能直接食用也可以腌制,特别是腌制好的红椒保存时间长,能下饭配粥,也能用来炒制其他菜品,味道特别好,那么红椒应该怎么腌制呢?它怎么腌最好吃呢?想知道可以看看下面我对红椒腌制方法大全的具体介绍。

红椒怎么腌制好吃 红椒腌制做法大全

1、腌红椒的材料

平时腌制红椒时要准备新鲜的红椒一千克,大盐三十克以及大蒜一百克,花椒要适量准备一些,然后再准备一个干净的玻璃瓶子。

2、材料的处理

平时腌制红椒时,一定要选择表面没有破损作红椒,把它用清水洗净,去掉表面水分以后,再去蒂去籽,然后晾干内部的水分,把它全部晾干以后再用刀切成菱形的大块放在盆中备用,把大蒜去皮以后制成蒜末备用。

3、红椒的腌制

把食用盐与花椒一起入锅炒香,得到花椒盐以后取出,降温以后放晾干的红椒中,调匀腌制两三天,把腌出的水分倒掉,再把制好的蒜末放到红椒中调匀,然后把它们装到可以密封的玻璃瓶子中,入冰箱冷藏保存,五天以后自己腌制的红椒就能入味,再腌制几天味道会更好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红辣椒煮鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

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