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2019-10-07 │ 特色养生 特色养生汤锅

特色手工元宵的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《特色手工元宵的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下特色手工元宵的做法。

2.将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右,然后去皮

3.将花生和核桃仁切细

4.锅里放入白芝麻干炒,炒熟

5.加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干

6.元宵的馅料就做好了

7.用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团

8.取大小合适的元宵面团搓圆,然后挖空,装入馅料,不要装太满

9.收口,然后搓成光滑的元宵ys630.coM

10.放入水快烧开的锅里,轻轻晃动锅,开中小火,煮七八分钟至元宵熟

11.出锅了,一点不腻,非常美味

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下特色手工元宵。

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花生元宵的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下花生元宵的做法。

2.1做元宵馅:1.花生米放在平底锅里面,小火炒。

3.22.面团和到能稍微用力就可以用手捏成团的程度就可以了,太软了元宵不能保持形状,太硬了很难揉成团,也影响口感。

4.2.花生米炒熟后,搓去外面的花生衣,用擀面杖压碎,加入少许红糖(注意:元宵的馅不能用白糖,否则煮熟后在馅和糯米之间会有一层硬壳,非常影响口感),糖太多容易腻,还会掩盖花生的香味;撒一点点水把红糖湿润一下。

5.包元宵:把和好的糯米面团分成合适的大小,稍微揉一下大致成圆形后,用大拇指在小面团中间按一个深的窝窝,然后把做好的花生红糖馅放进去,封上窝窝的口,揉成规整的圆形就可以了。

6.煮元宵:汤锅里面加水,烧开后放入元宵煮;煮开后再加适量凉水继续煮,重复3次;等元宵全部漂起来后就熟了,盛到碗里,咬一口马上就能感觉到花生的香味加上恰到好处的甜味,伴着糯米的香味,香甜而不腻,温暖舒服的感觉真美妙。注意:煮元宵的时候要用勺子的背面去推锅里的元宵以免沉底,不能用舀汤的方法去操作,否则元宵会被弄烂。

此时此刻,你肯定已经对花生元宵的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

炒元宵的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍炒元宵的做法

2.21212准备所需食材

3.包菜清净后撕成小块

4.绿豆芽和虾干洗净备用

5.1糯米粉内慢慢加入热水

6.2猪肉、水发香菇、冬笋各切细切丝备用

7.揉成不粘手面团

8.、案板上洒些粉,将面团搓成粗条后用刀切成小剂子

9.先用手将小剂子滚圆后再稍稍压成扁圆形,依次做好其余的

10.平底锅内倒入食用油,大火将油烧热后再将糯米圆轻轻放入

11.一面煎黄后再煎另一面

12.将煎好的糯米圆取出放一边备用

13.1大约一分钟后再加入香菇丝,炒出香味

14.2另起一锅,倒入适量食用油,烧热后加入虾干爆香

15.再加入肉丝翻炒

16.待肉丝变色后加入适量料酒

17.翻炒均匀后加入包菜

18.炒至菜色变绿后加入适量盐

19.菜炒软身后加入煎过的元宵一起炒上一分钟左右

20.加入绿豆芽一起炒

21.加入蛋丝

22.出锅前加入少许鸡精

23.盛出趁热食用

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下炒元宵。

水果元宵的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好水果元宵

2.212将白糖加入容器中,然后再将糯米粉、玉米淀粉过筛着加入。

3.将面糊同等的分入3只碗中,一只中加入可可粉3克水5克拌匀,另一只碗中加入抹茶粉3克清水4克拌匀,最后一只碗中不动作原味的皮料。然后冷水上锅蒸15分钟。

4.蒸元宵皮料的时间可以准备馅料,将香蕉、芒果、草莓洗净控干水份后切成小块。做可可元宵用的蓝莓干要提前半天用大象酒浸泡至软。

5.称量着分配红豆沙泥,每15克揉成一个小圆球。

6.将豆沙球在手心里按成薄片,上面放上水果块,包裹收口后再次的滚成小球待用。

7.蒸好的元宵皮料用筷子搅拌成面糊,然后再放入锅中,盖上盖子自然晾凉到不烫手再拿出来包馅。

8.先拿出装有白色粘糕面团的小碗,将皮料揪成每18克一个的剂子,在手心里按成薄片,上面放上裹入草莓的豆沙馅球,并再次包裹好收口滚圆。

9.最后将做成的元宵放在熟玉米淀粉上滚一层即可。

10.可可蓝莓干元宵:将豆沙球在手心里按成薄片,上面放上浸泡柔软的蓝莓干,然后裹紧收口滚圆。

11.将可可面团也分成每18克一个的小剂子,在手心里按成圆形薄片,上面放上蓝莓豆沙馅球,并包好收口。

12.然后再给做好可可蓝莓元宵滚上一层可可粉即可。抹茶芒果元宵的做法跟这两种相同。

水果元宵固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

元宵馅料的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好元宵馅料。

2.1生花生在锅中用小火煸炒。

3.2慢慢的就能闻见真真的芝麻香,这个时候芝麻也就炒好了。

4.1炒好的黑芝麻、花生备用。

5.2看到花生皮自己脱落的时候,就炒好了。

6.1在打磨机里放入黑芝麻。

7.2糖粉、或者白砂糖选其中一种就行。

8.在打磨机里放入花生、糖粉,糖粉的量取决于黑芝麻的量,打磨的时候觉得不够甜可以继续加一些。

9.打磨的时候几十秒要停一些,不然机器容易烧了。而且可以随时晃动,摇的更均匀的一些。

10.打上2、3次,花生以及黑芝麻基本已经磨碎了,也能感觉到结了一些块,这就是要出油了。

11.这个时候再加上一些香油,这样能让馅料的质地更加润一些。

12.再打上几次,看到明显结块,基本就是打好了。(老公说他喜欢花生粒的感觉,如果有喜欢的就晚放花生)

看了今天为您介绍的元宵馅料,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

手工凉粉的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,手工凉粉的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、把豌豆粉倒入一个大点的碗中,加入大碗中六分之一的水把豌豆粉化开。

3、把剩下的水倒入锅中烧开。

4、开小火慢慢倒入搅拌均匀的豌豆粉糊,一手倒糊,一手用勺子搅拌,防止结疙瘩。

5、这时候要一直用小火烧,不停的用勺子画圈搅拌,防止糊锅。

6、一直煮到豌豆粉糊变透明,这个过程很漫长,煮不熟的糊做出的凉粉会碎的,吃起来不劲道。

7、把煮好的糊倒入干净的盆中放凉。

8、放凉后的凉粉很轻松就可以倒出来了。

9、给凉粉上拍适量的水,用孔大一点的切丝器慢慢的在凉粉上刮丝就可以了,动作要轻柔。

10、刮好的丝放入盘中。

11、下面我们做料汁:碗中挤入蒜蓉,放入少许味极鲜酱油,放入适量的香醋,再放入适量的耗油,放入盐,鸡精,辣椒油,最后加入凉开水搅拌均匀。

12、把料汁浇入凉粉中,再撒入少许葱花就可以了。

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?手工凉粉的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

手工蛋糕的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,手工蛋糕的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、三根筷子准备打蛋清。

3、打两下就成这样了。

4、为了突出甜,放一点点的盐。

5、一勺糖。

6、打的有点稠时再放一勺糖,继续打。

7、一直打成奶油状。(建议用电动打蛋器打)

8、蛋黄里放两勺糖。

9、三勺冒尖的面粉。

10、六勺牛奶。

11、搅拌好。

12、倒入一半奶油状的蛋清,注意:上下搅拌而不是打圈。

13、搅拌均匀后加入另一半蛋清,继续搅拌。

14、按下煮饭键预热2分钟,锅里涂上油。

15、倒入搅拌好的东西。

16、按下煮饭键,用毛巾蒙住通风口。蒙40分钟。

17、开盖咯!

幸福美好的一家子围在一起吃手工蛋糕,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

手工肉松的做法


肉松吃起来不仅味道好,而且特别的劲道,深受人们的喜爱。但是,人们担心从超市买的肉松含有防腐剂,所以选择自己制作,手工肉松的做法其实并不简单,需要有一定的耐心。制作肉松前先要把调料准备好,买最好的里脊肉制作,做的过程中一定要掌握好制作手法,其中的小窍门应多了解一下。

食材:里脊肉500克、姜1块、料酒、老抽、蚝油、盐、糖和植物油。

做法:

1.把里脊肉清洗干净,顺着里脊肉的纹理切成丝。

2.姜切片。

3.起锅倒入适量的清水,放入里脊肉和姜片,将里脊肉煮熟。

4.捞出煮好的里脊肉,放至凉透。

5.把肉放入保鲜袋中,用擀面杖把肉打散,用手撕成碎丝。

6.取一个小碗,放入适量的料酒,老抽,蚝油,盐和糖。

7.起锅倒入适量的植物油,油热倒入肉松,用筷子不停的翻搅,烘干肉松中的水分。

8.把肉松放凉后,密封保存,吃的时候随时拿出了。

自己做的肉松卖相一点不比外面的差,做好的肉松散发着阵阵的香味很是诱人。咬一口,松软香甜,香味沁人心脾,很是美味。

自制肉松的保存方法。

使用家庭的自动面包机制作的肉松,做好后要充分晾凉,然后装入有密封盖子的容器存放于冰箱的冷藏室,可放置10~15天。

我每次做很少,三天的量吧!放到了装沙拉酱的空瓶里,玻璃的好消毒,密封也好,每次打开都有肉香味!

肉松的营养价值

一般常见的肉松其实都是经过猪肉鱼肉或者鸡肉除掉水分之后经过多道程序制作而成,其营养价值更容易人体吸收。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

因为肉松的热量脂肪等含量都是比较高的,所以一般的生活中糖尿病或者相对比较肥胖的人都需要禁忌食用,因为这不利于自己的健康。

手工汤圆的做法


晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。手工汤圆制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。

2、热水调糯米粉,慢慢加水,边加水边搅拌至絮状(热水应该是八十度左右)

3、揉至盆光,手光,粉光(和得软一些,不够软再加点水)

4、把粉分成大小均匀的剂子

5、取一个粉团,放在左手心,石手大拇指在粉团中间按下,手指在外侧,大拇指把粉团向上按,左手跟着转动,压成上面薄,底部厚,像碗状的粉片

6、用勺子把馅放入粉片中间,把馅按紧,不要太满

7、把粉片的口封上,这很随意,只要封上就行

8、接着手轻轻捏紧,再左右手来回颠覆,使其汤圆紧实,再放在手心轻轻揉圈,这个动作一定要温柔

9、包好所有的汤圆

10、取一口锅,烧开水

11、下入汤圆,这时不要铲,等有点变色了用铲子轻的铲,煮至汤圆全浮上水面就好了,这期间多铲几次,以免粘锅

12、准备一只碗,可以加点糖,或者蜂蜜,洒上几粒桂花,或者玫瑰花瓣,淡淡花香加上糯米的软糯,回味无穷

幸福美好的一家子围在一起吃手工汤圆,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

手工冰淇淋的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说手工冰淇淋的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、红豆泡12小时,然后把清水500ml和小豆放电饭锅中按煮饭煮饭键煮30分钟,红豆煮熟拔掉电源。

3、食材:冰淇淋粉150克,牛奶150克

4、在干净的容器里倒入温热(40~60摄氏温度)纯净水,冰淇淋粉倒入,均匀搅拌,水和粉比例是1:2~2.5,如果要提高口感可将粉、牛奶、水以1:1:1.5~2的比例配置(需要放冰箱冷冻,所以选择容器最好是不怕冻的容器,我用保鲜饭盒)

5、搅拌溶液10分钟,然后静置15分钟,使其充分膨化,再顺时针搅拌5分钟,使其均匀

6、然后放冰箱冷冻室冷冻40分钟,取出顺时针搅拌5分钟,使其均匀,二次放冰箱冷冻室冷冻40分钟,再取出顺时针搅拌5分钟,(这个步骤共做三次),

7、最后放冰箱冷冻室冷冻6小时后,冰淇淋就成型啦,可根据您的喜好加入巧克力碎片、葡萄干和芝麻、杏仁粉等材料,(我这里没有加入任何材料)

8、通过定时手工搅拌,能够打撒里面的水晶体,冰淇淋吃起来口感柔滑,吃之前需要室温软化片刻,

9、将成型的冰淇淋用挖球器挖出,盛入碗中,再加入冰镇好的红豆就可以吃啦!

10、再来一张

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,手工冰淇淋的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。

手工饼的做法


手工饼是一道非常常见的家常菜,忙碌的工作结束后,回家坐上一道这样的菜,还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高,健康而营养,适合不同年龄段的人食用。而且,这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。

2、准备一碗温水

3、温水里放入三克发酵粉

4、将水一点一点倒入面粉中,用筷子将面粉搅拌成絮状

5、用手将面粉揉到一起成面团

6、将面团醒十分钟左右

7、把面团揉光滑

8、以此从中间往边缘擀开

9、擀的越薄越好

10、擀好后,倒入油,掀起一边将油均匀的抹开

11、以此撒上盐,五香粉,花椒粉,苜蓿粉

12、延一边往另一边卷起

13、卷好后根据大小,分割份数

14、将切开后的面卷,两边都封口

15、像拧毛巾一样,捏住一边,顺一个方向拧

16、然后压在一起,醒五分钟

17、再擀开

18、热锅倒入少许油,转小火

19、将饼轻轻放入锅中

20、盖上锅盖两三分钟,中途注意转动,避免糊了

21、再翻另一面烙三分钟,两面都脆黄就ok了

22、熟后取出切块盛盘就可以开吃啦

手工饼这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

手工牛轧糖的做法


牛轧糖大家知道是什么吗,它也是指一种糖果,一般常见的牛轧糖里面都会有一些坚果,常见的就是把花生当做里面的坚果,最经典的就是台湾的人工牛轧糖的做法,在台湾当地人都是特别喜欢吃这样的糖的,特别是小孩子更是喜欢吃了,下面我们就来看看这样的一种糖是怎么做成的。

在台湾有一种很经典的小吃就是牛轧糖,它是一种糖果,大家都爱吃,里面有花生米,牛奶,很有嚼劲的,也是很有营养的,去台湾旅游的人都会吃这样的糖,下面我们看看牛轧糖的做法。

做法

1、材料:原味棉花糖150克、生花生80g,核桃仁40克、奶粉80g

2、炒锅不放油,小火炒约10-15分钟即可炒熟;

3、保鲜膜刷上油备用,去掉花生的红外衣并一分为二,核桃仁切小块;

4:棉花糖放入大碗中,喷些水,入微波炉高火转约40秒至棉花糖膨大即可;

5:迅速倒入花生和核桃仁快速搅拌;

6:加入奶粉,继续用力快速搅拌均匀,若棉花糖变凉发硬,可再微波一会继续搅拌;

7:趁热快速包入保鲜膜,冷冻至变硬;

8:切块即可。

小贴士

1、保鲜膜要提前刷好油备用;

2、搅拌过程中非常的粘,一定要用力并且快速,如果变硬了可以再微波一下继续搅拌;

3、传统的牛轧糖用麦芽糖和白砂糖熬煮制成,要熬约1个小时,用棉花糖的方法更便捷;

4、天热很容易化,一定要放冰箱哦;

5、花生也可以用烤箱130度烤十几分钟即可,我用了炒锅,因为考虑到有的MM没有烤箱;

6、花生多一些才香哦,我本来炒的不止80克,但是被女儿吃了,所以花生少了就加了核桃。

花生牛轧糖

主料:棉花糖、甜奶粉、熟花生仁

1. 熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。

2. 棉花糖用微波炉中高火微1分钟,切勿时间过长,不然会糊的。

3. 微好的棉花糖已经融化了。

4. 把奶粉和花生碎倒进去搅拌均匀,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固,如果已经变硬还没有搅拌均匀可以放到微波炉里再微个十几秒。

5. 搅拌好的糖糊糊放到保鲜膜或者保鲜袋中。

6. 趁热整成长方形的。晾凉后放到冰箱里冷藏一两个小时,让它彻底变硬。

7. 在案板上撒一点奶粉,把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。

8. 将牛轧糖块放到保险盒里,洒上点奶粉来回的晃悠晃悠避免相互粘连。

大家对于人工牛轧糖的做法应该都是有一些了解了吧,这样的一种糖已经是很受欢迎的了,去台湾旅游观光的人都会买一些牛轧糖回去,送亲戚,朋友都是很有纪念意义的,大家可以去学着这一的一种糖的做法。

手工饺子的做法


烹饪是一件很幸福的事,自己做出来的美食自己享受。手工饺子是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候,准备简单的调味品就好,出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味,让人垂涎。

2、用热水把香菇木耳泡上

3、把猪肉葱姜剁成肉馅

4、把香菇木耳加肉剁碎

5、剁碎放进干净的容器里

6、面粉加入盐家清水

7、和成面团,醒30分钟

8、准备好所有调料

9、把所有调料都放进馅料

10、顺着一个方向搅拌

11、最后放入鸡蛋

12、还是顺着一个方向搅拌,让饺子馅上劲

13、把醒好的面团揉成长条切成小际子

14、擀成圆片

15、最后一步包成饺子

16、饺子包好啦。

一天忙碌过后享受一下生活,手工饺子的做法简单,但是好吃有营养,可以动手做起来啦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《特色手工元宵的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“特色养生”专题。

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