冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制豆豉辣椒酱的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“自制豆豉辣椒酱的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于自制豆豉辣椒酱的做法。

2.2准备各种食材

3.1锅热,加适量植物油,小火将花椒、桂皮、香叶、大料入锅炒香

4.2将干红辣椒剪碎,加入三分之一的花生和芝麻,再用搅拌机打碎。

5.小火炒香2-3分钟,用滤网把渣滓滤除,剩下植物油

6.锅再烧热,将植物油再入锅,小火,将切碎的豆豉入锅炒

7.豆豉炒出香味后,加入打碎的辣椒碎炒香

8.出锅前加入少许白糖,再直接将油淋入到花生和芝麻里

自制豆豉辣椒酱这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

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牛肉豆豉辣椒酱的做法


很多人在吃饭的时候不知道用什么东西下饭就会使用牛肉豆豉辣椒酱来下饭,因为牛肉豆豉辣椒酱中加入了牛肉豆豉和辣椒,所以它能够对人起到很好的开胃效果。但是如果是在街上直接购买的牛肉豆豉辣椒酱,总会让人不放心,也有可能添加了一些防腐剂。接下来为大家介绍一下,怎样在家制作牛肉豆豉辣椒酱吧。

一、做法一

材料:瘦牛肉800克,红辣椒700克,辣椒粉150克,花椒粉150克,大蒜200克,姜200克,白芝麻200克,花生米200克,干豆豉500克,酱油200克,菜籽油1500克,盐3勺,味精2小勺,白糖5勺。

步骤:

1、牛肉洗净,搅碎成小丁(手艺好的剁碎也行);红辣椒剁碎;大蒜和姜剁碎,越碎越好;花椒碾碎。

2、炒锅放油,加入花生米炒至酥脆,搓去表皮敲碎成花生碎。

3、干豆豉蒸15分钟。

4、炒锅少许油,放五分之四的糖进去,翻炒直到闻到焦糖味出来。

5、糖锅放牛肉碎,大火爆炒到牛肉炒熟,注意牛肉粒的上色,然后关火。

6、换炒锅,油烧热后加入炒好的牛肉粒,倒入辣椒,炒10分钟,再倒入姜和蒜,炒5分钟,加入辣椒粉和酱油,熬制几分钟,加入豆豉,等酱料颜色变深,加入剩下糖,花椒粉,花生碎,熟芝麻,炒五分钟,加入盐和味精炒匀,即可出锅。

【贴士】美味的辣酱,可以在吃凉皮(点此处学习做法)时配上点,或者往蘑菇汤(点我学习做法)里放些,那吃起来一定香喷喷的,而且吃的也过瘾。

二、做法二

用料:牛肉500、干辣椒200、红辣椒新鲜100、花椒粉30、五香粉30、花生200、白芝麻100、生姜五片、豆豉200。

做法:

1、牛肉切丁,放料酒,酱油,生姜腌片刻

2、辣椒切碎,花生烘烤去皮,白芝麻炒香,

3、把牛肉放入油锅小火榨干水分,依次放入新鲜红辣椒,豆豉,干辣椒粉,五香粉,花椒粉,花生碎。

4、最好装瓶,拌饭,拌面。

蒜蓉豆豉辣椒酱的做法


生活当中有一道常见的美食,主要是以蒜蓉为主,爱吃蒜的人一定都喜欢吃蒜蓉,大家对蒜蓉的热爱无法自拔,蒜蓉豆豉辣椒酱的做法简单,营养价值高,在平时也非常受人欢迎,所以大家可以试着把蒜蓉做出不同的美食,之前需要把这道酱料调配好,调制的好,味道才能更好。

食材

主料大蒜、豆豉适量辣椒粉适量

方法/步骤

大蒜剥好,豆豉准备好;大蒜和豆豉的比例随意,喜欢大蒜口味的,可以多备点大蒜;

大蒜洗净,拭干水分,放在案板上,用刀逐个拍破;

将豆豉倒在案板上,同大蒜混合,用菜刀剁碎。建议不要剁得太碎了,保留颗粒感,口感会更好;

热锅里倒入适量油,同时放入花椒,小火炒香后,把花椒捞走;

将豆豉蒜蓉放进锅里,中小火炒香;

豆豉蒜蓉炒香后,倒入辣椒粉;建议辣椒粉用粗一点的,成品效果更好;

调入适量盐、白糖,调味,提鲜;

调入适量生抽,翻炒均匀即可。如果喜欢干爽的辣酱,可以炒干一点再起锅,还可以撒些白芝麻装饰。

自制辣椒酱

材料

菜油2大半碗,豆豉1碗,干辣椒1碗,灯笼干辣椒半碗,豆辨酱2大匙,花椒1匙半,八角3颗,料酒2大匙,糖4大匙,黑酱油2匙,味精1匙

做法

1、豆豉用溫水泡十五分钟(去盐份)沥干水分,再分出一半搅碎成豆豉面一半留原粒备用。

2、干辣椒与灯笼干辣椒用搅碎机搅至九成碎备用。

3、花椒、八角搅碎成粉状备用。

4、热锅将菜油用中火烧至中热(油开始流动时),转为小火,即下花椒与八角粉炒出红油(大约八至十分钟),再依次将豆辨、豆豉与干辣椒碎,下锅炒勺后再熬大约十分钟。

5、这时候下料酒,再多熬一个小时,下糖、酱油与味精调好味后,再熬半个小时熄火,待冷却后即可装瓶。

剁椒豆豉辣椒酱的做法


当辣椒大量成熟的时候,很多地区的人们都会购买很多辣椒回家做辣椒酱,以备后面的使用。因为辣椒酱是一种很好的调味品,它能够给肉起到去腥提味的效果。做辣椒酱的时候,其实也可以根据自己的口味加入一些不同的东西,很多人就喜欢做剁椒豆豉辣椒酱。那么剁椒豆豉辣椒酱的具体做法是什么呢?

一、豆豉辣酱做法一

用料 :豆豉、辣椒粉、郫县豆瓣酱、花椒各适量。

做法:把买来的豆豉倒入一个不怕烫的碗里,用筷子或者勺子把豆豉拨拉散开,加一大匙剁得碎碎的郫县豆瓣酱,然后根据自己嗜辣的程度,往碗里放辣椒粉适量,拌匀。然后把小煮锅里倒油,烧热以后,抓一小把花椒到漏勺里,漏勺放油锅里,花椒烫出味道后把漏勺拿出(不要那些花椒粒)。一只手端着小锅把油往碗里倒,另一只手拿筷子不停地搅拌,把碗里的混合物烫匀。最后,等晾凉后装瓶盖严就好了。

二、豆豉辣酱做法二

用料:豆豉200克、豆瓣酱100克、油80克、姜末适量、糖少许、水淀粉适量。

做法:把豆豉和豆瓣酱分别切碎一些,油热后,倒入豆瓣酱,炒出香味后,加入豆豉和姜末

炒匀后加糖调味,最后加水淀粉即可出锅。

小贴士

1、豆豉和豆瓣酱都是非常常见的调味料,一般的超市都可以买得到

2、如果喜欢汤汁多一些,可在炒的过程中加适量水,不加的话,成品会比较干。

三、豆豉辣酱做法三

用料:尖辣椒500克、豆豉40克、盐40克。

做法:尖辣椒洗净,用厨房纸巾擦干水分,剁碎。注意案板和刀具都要擦干,不能沾油沾水,否则容易变质,豆豉剁碎,和盐一起加入到辣椒中拌匀即可。

家庭自制辣椒酱


辣椒虽然是有点辣,但是它的营养也很丰富的。特别是辣椒中的维生素C的含量可以说是在所有的蔬菜当中居首位,而且在辣椒的果皮当中含有着一种辣椒素,能够让人们增强食欲。所以很多的人们都利用辣椒在家庭自制辣椒酱。

尤其是四川更是辣椒产量最大的省,而且四川的人们都爱吃辣椒,就连小孩子也是常吃辣椒的。并且有的人们总把辣椒做成辣椒酱来吃,不但好保存,而且味道也不错。下面就来给大家介绍几种家庭自制辣椒酱。

蒜蓉辣酱

做法:新鲜的朝天椒,配几只红尖椒(爱吃辣的人可以全用朝天椒),500克番茄,一块姜,两头大蒜。以上各样分别放搅拌机搅成糊状。炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊下锅中,熬酱(蒜蓉留一半最后放),边熬边加盐、糖(少许)、米醋小半瓶。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了,然后下点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶。

剁鲜辣椒

做法:鲜朝天椒100克,盐、白酒少许。朝天椒切碎,千万不要辣到手,最好戴着胶皮手套切;一边切,一边往瓶子里放,同时加盐,并用干净的筷子压实,最后洒点白酒,封好,一般3天左右就可以吃了。

甜辣面酱

做法:豆瓣100克,花生酱100克,甜面酱200克,蚝油1勺,胡椒粉、冰糖少许,姜末、蒜末、葱末,30克干红辣椒剁碎,植物油,香醋。把豆瓣剁成蓉,与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中,搅拌均匀成混合料。烧热锅,倒油,油要多,油热,先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香,再将混合料倒入锅中,然后用小火,用锅铲慢慢推匀即可。

以上的几种就是家庭自制辣椒酱常见的几种方法,据说辣椒酱不但是油制的还有水制的,油制的当然就是芝麻油和辣椒做成的,比较好保存,而水制的,当然有水在里面,就不容易保存。所以一般都是用油制的方法。



自制西红柿辣椒酱


人们的生活中每顿餐饭应该需要加入一些调味料。比如辣酱,或者是咸菜都是比较好的。引起人们食欲的食物,西红柿辣椒酱是一种人们熟悉的调味料,如果在吃饭的时候,加入一些辣椒酱,能够有助于人们的食欲。西红柿辣椒酱可以自己制作,自制西红柿辣椒酱做法是什么呢?

1、选西红柿要选熟透的,西红柿去皮,直接放到锅里煮,水开就可以了,然后去皮,去皮以后将西红柿捣碎,什么方法都可以,也可以带一次性手套直接抓烂

2、葱姜剁碎,多一点好吃,准备豆瓣酱和辣椒

3、锅里倒油,胡麻油或者菜籽油最适合,没有就用家里的炒菜油也可以,油多一点,下葱姜爆香来回翻,让葱花炸的发黄一点好吃,但是不能糊,然后往锅中放辣椒,辣椒炸好了就放豆瓣酱,炒一炒就倒入西红柿

4、然后就慢慢熬,熬到稠了就可以,最后放盐,出锅尝一下,淡的话可以再加盐,然后加点鸡精

5、准备大蒜,大概一碗,洗干净处理好,全部压碎,西红柿酱冷却以后把蒜加进去就可以了。最后装瓶,可以吃好久也可以装瓶密封,放冰箱放冬天也可以吃的,馒头、面、饼子不用其他菜,蘸着都好吃

印度式西红柿酸辣酱

材料李子形西红柿(plumtomato)800克,去籽后切块,西洋芹菜茎2根,切块,红洋葱1个,切片,金黄色葡萄干70克,黄砂糖65克,苹果醋80克,削皮切碎的生姜2汤匙,切碎的罐装墨西哥辣椒(jalapechili)2汤匙,众香籽粉(groundallspice)1/4茶匙,盐1/4茶匙,樱桃小西红柿或圣女小西红柿14颗,切成四瓣

做法

1.取一大锅,放入李子形西红柿、芹菜、洋葱、葡萄干、黄砂糖、醋、姜、辣椒、众香籽粉和盐。煮沸,然后不盖锅盖以小火炖煮20至25分钟,偶尔搅拌一下,至食材变软,水分差不多全部蒸发掉。

2.熄火,拌入樱桃小西红柿。室温置凉后装入容器,放入冰箱冷藏24小时,即可食用。可冷藏存放1个星期。

自制蒜蓉辣椒酱的做法


辣椒酱是很家常的一道调味品,特别适合南方人们来食用的,这样的话就可以增强菜肴当中的味道的,如果是在辣椒酱当中还加入一些蒜蓉的话就会使得味道变得更好的,而且也可以自己在家里面自制蒜蓉辣椒酱的,一般人群都是可以去食用的,基本上来说没有什么太大的食用禁忌的。

将成熟的红辣椒用清水洗净晾干后,放在洗净无油污的案板上剁成碎末,越细越好。辣椒剁细后把辣椒末放入大盆里,按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食盐、50-100克三花酒的比例配料。将大蒜剁碎,和辣椒末、食盐、三花酒放在一起,搅拌均匀。放在阳光下晒1—2天,使它自然酱汁化,然后装入干净的大口玻璃甁内。

在酱面上再放入少量三花酒、盖严甁口。在阳光好的天气,可打开甁盖晒太阳,切忌搅拌,以免造成酸性变味。平时将加工好的酱汁放在通风阳光充足的地方,这样就可以制出清香质优的辣椒酱。

一般人群均可食用

1.适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用

2.目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食;火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

1.解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用

2.预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3.增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

辣椒的食疗作用:

辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经

具有健脾胃,祛风湿之功效

主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。

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