松菇鸡汤的做法
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“松菇鸡汤的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下松菇鸡汤。
2.松菇用水泡开。
3.鸡剁成小块。
4.用开水炒一下,洗去血末。
5.锅里放油,入葱煸香。
6.下入鸡块炒一下,加生抽.水,大火烧开。
7.泡好的松菇洗净,撕成小块。
8.倒入烧开的锅里。
9.小火炖约40分钟,鸡熟汤浓时加盐调味。
10.盛出,放入香菜.葱末,鲜美的松菇鸡汤.....
也许你家中有人会做松菇鸡汤，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
相关阅读
松茸土鸡汤是让我们很多人都赞不绝口的一种汤，这种汤非常美味，很多人都特别喜欢喝，而且其中富含了很多，对于我们自身非常有营养的东西，比如蛋白质等，多喝一些汤，可以有效的提高自身的肠道消化能力，还可以补养身体，鸡汤已经够有营养价值的了，更别说是土鸡了，那么土鸡怎么做菜最y偶营养价值呢？
1、干松茸提前用温水泡发，换水，洗净；
2、鸡块焯水，直接捞入烧开水的砂锅中；加姜片、料酒烧开后，转中火炖；
3、一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时；停火前20分钟加入适量的盐即可。
温馨提示： 松茸以云南野生松茸为佳，高品质松茸其颜色微白，质地硬实，香气更浓郁，口感好，营养成分高。 国内知名安全食品商城食养家可提供高品质云南的野生松茸，网上直购，快速宅送，品质价格均得好评。 此汤不仅味道鲜美可口，与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的食补材料，你又怎能错过？放几片西洋参更加美味有益哟！
原料：干松茸、鸡块、姜片、料酒、盐。做法：1、干松茸提前用温水泡发，换水，洗净； 2、鸡块焯水，直接捞入开水的砂锅中；加姜片、料酒烧开，转中火炖； 3、一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时；停火前20分钟加入适量的盐即可。
松茸土鸡汤的做法，也是非常简单易学的，大家都可以根据以上的，步骤自己动手尝试去学习一下，都能够帮助学会做土鸡汤做法，给我们自己带来更多的美味，使我们的身体得到更多的营养，土鸡汤更适合养病的病人使用，
松茸是一种比较名贵的食用菌，它的菌肉肥厚，有比较高的营养价值，被称为菌中之王，富含优质蛋白，富含多种氨基酸和不饱和脂肪酸，具有强精补肾，健脑益智的作用，有很好的防癌抗癌的效果，用松茸煲鸡汤非常的美味，对于体质比较差的人士来说，有很好的补益作用。
松茸煲鸡汤做法
用料
主料：土鸡1只、松茸20克、山药250克
辅料：盐适量、姜5片、料酒少许、枸杞5克、红枣8个、胡椒粉1克
松茸山药炖鸡的做法
1.干松茸冲洗干净，用温水泡发、鸡洗净控干，去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股，然后剁成小块
2.鸡块入开水中焯一下，去除血水和杂质，捞出后用热水冲洗净表面的浮沫，沥干水分
3.锅里加入适量清水，放入鸡块、松茸、姜、胡椒、料酒大火烧开
4.加盖转小火炖50分钟
5.放入山药、红枣、枸杞炖10分钟至熟
6.出锅前10分钟用盐调味
怎样吃松茸营养价值才最高?
A：松茸炖母鸡。松茸和母鸡都具有十分好的滋补效果，将两者放在一起炖汤具有相当好的补气血的功效。
B：松茸蒸鸡蛋羹。在鸡蛋里面加一点点水打成糊状，然后上笼蒸到六成熟，再把鲜松茸切成片加到里面去，继续蒸至蛋熟，随后加入少许味精和醋调味就可以了。
C：松茸豆腐。把新鲜的松茸切成片，然后跟豆腐一起放到锅中蒸20分钟左右，之后浇上汁水就可以了。
松茸几乎是百无禁忌的，任何人都适合吃。对于滋补养生和治疗疾病来说，松茸可谓是万金油。其高营养价值也成为受到无数人追捧的原因。
松茸是否存在食用禁忌?
松茸目前是不存在食用禁忌的，松茸有着很好的营养价值和药用价值。松茸可以很好的杀死癌细胞，并且防止癌细胞的再生和分裂。除此以外松茸的好处数不胜数，适合于每一个人食用。因此有条件的人可以在日常生活中多食用松茸，起到保健治病的作用。
松茸在现代生活中属于高端的食材，在餐桌上是非常受欢迎的一种，而且松茸的烹饪方法非常多，其中以各种煲汤为主，汤味香浓可口。而且新鲜松茸以煲鸡汤为主，营养会更加的丰富，更有滋补的效果。下面就来看看新鲜松茸煲鸡汤的做法有哪些呢？有兴趣的可以了解一下吧。
松茸以云南野生松茸为佳，高品质松茸其颜色微白，质地硬实，香气更浓郁，口感好，营养成分高。 此汤不仅味道鲜美可口，与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的冬天温补汤。
特点：松茸炖鸡制作简单，营养丰富，口感良好。
制作材料：土母鸡1只约1500克（已经过初加工的），松茸150克，新鲜的松茸为佳，姜10克，葱20克，清水2.5升，精盐少许
做法一：
1.将姜拍破，葱挽结待用。松茸洗干净，切成0.3厘米的片。
2.将鸡洗净，放入沸水中焯水后捞出。
3.锅中装清水2500毫升，放入焯水后的鸡置于旺火上，加破姜、葱、松茸一起烧沸，然后用小火炖至鸡肉熟软，松茸的香味溢出，约4小时左右即可。
4.盛碗食用时，可以加少许精盐。
做法二：
1、先把母鸡洗干净，在开水里面把血水煮一下，再放在砂锅里面炖起，这个就没来得及拍照片了??这下就可以来慢慢洗松茸了！这可是个挑战耐心的差事。
我的小经验，一定要冲起水洗，才能把刚刚刮下的泥冲掉，边刮边冲，很快就洗干净了。
做法三：
1、洗干净后切片，倒入砂锅一起炖，这时鸡汤已经炖了好久了，可能洗了40分钟左右。
2、松茸再炖一小时左右，就好了，其实煮30分钟就可以吃了，但是要鸡汤入味还是多炖一下。
松茸是一种天然名贵的可使用的菌类食物，松茸中不仅含有人体必需的微量元素，其内所含有的松茸醇这种物质，更是有着极佳的抗癌功效，而松茸和鸡汤搭配制作而成的松茸鸡汤，其不仅口感鲜美，营养价值更是很高，那么，松茸鸡汤的做法有哪些呢?下面我们就一起来看一下。
做法一：
原料：干松茸、三黄鸡、葱姜。
松茸鸡汤的做法
1、干松茸冲洗干净，用温水泡发。
2、鸡洗净控干，去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股，然后剁成小块。
3、鸡块入开水中焯一下，去除血水和杂质。
4、捞出后用热水冲洗净表面的浮沫，沥干水分。
5、鸡块加葱姜，加泡发好的松茸以及经过沉淀后的泡发松茸的水，添加足够的热水。
6、大火烧开，撇净浮沫和油脂。
7、转小火炖40分钟，出锅前10分钟用盐调味。
做法二：
原料：土鸡一只、枸杞、葱、姜、黄酒、盐、松茸适量。
松茸鸡汤的做法
1.松茸加水泡发四小时以上，然后将松茸根部劈开。
2.土鸡切块过水去腥去血水洗净。
3.入砂锅内，放姜片、葱段。
4.加适量热水、一勺黄酒中火烧开转小火煮40分钟。
5.加入泡发好的松茸继续小火煮30分钟。
6.加入枸杞子，小火煮10分钟。
7.关火前加适量盐煮一两分钟，关火即可。
做法三：
材料：老母鸡1只，松茸两朵，姜片适量，盐适量。
松茸鸡汤的做法
1.去除鸡的趾甲、鸡屁股和内脏。如果是鲜鸡，需要提前放入冷冻室冻3-4小时。
2.洗净的鸡放在淘米水中浸泡15分钟。
3.把鸡和姜片放入冷水中，大火煮至沸腾，撇去浮沫，焯鸡的水倒掉。
4.把焯好的鸡在冷中中浸泡几分钟。
5.再取一锅冷水，将鸡冷水下锅，大火煮开后撇去剩余的浮沫。
6.将煮开的鸡汤和鸡一同倒入密封的容器中，小火慢熬1.5至2个小时，其间不要开盖。如果需要加其它食材，在这步中加入，我加了两朵松茸。还可以放入枸杞、蘑菇等食材，随个人喜好吧。
7.鸡汤中加入适量的盐，再继续小火煮5分钟即可。
文中所述的三种方法便是关于松茸鸡汤的具体做法，对于喜欢喝鸡汤的人来说，其在日常生活中，就是可以经常性熬制鸡汤来作为自己喜欢吃的食物的，需要注意的是，鸡汤的熬制要先用大火再用小火，而且，熬制的火候掌握对于口感是有一定的影响的。
松茸鸡汤就是用松茸以及鸡肉，加上一些调配料，熬制的营养汤，所谓营养汤其实营养功效价值肯定是比较高的，但是想要好处更加美味的松茸鸡汤，也要了解原料的使用，下面就来认识一下松茸鸡汤的具体做法。
松茸鸡汤需要的原料就是干松茸、鸡块、适当的姜片、料酒、盐、以及枸杞，当然如果说有更好的一些保健食材，也可以放入，比如可以放一点人参，那么保健价值会更高，将干的松茸用水泡发，干净之后备用，然后鸡块清洗去腥放入砂锅当中，沙锅里面的水一定要足够，放水之后加入姜片料酒，再放入鸡块，枸杞一起炖煮，煮沸之后要转到小火，再煮半个小时，最后放入松茸，再炖一个小时，加入盐调味料就可以。
事实上松茸鸡汤的做法是比较简单的，主要还是一些细节的掌握，而且松茸的营养价值比较高，作为一种野生菌类，质地细嫩，口感好，而且有着浓郁的香气，可以很好的帮助我们打开食欲，富含蛋白质脂肪，多种维生素，绝对可以说是蘑菇中的王者，名贵的食用菌。
而且松茸的食用价值有很高，对一些老年人来讲，他们也是延年益寿的佳品，松茸对治疗高血压，或者是抗癌等这些功效也有很好的效果，可以称得上是美味又健康的食用菌，用来熬汤更是绝配。
在养生上面，我们有一句话说得非常好，四只脚的营养不如两只脚的，两只脚的不如一只脚的。意思就是猪牛肉这些营养比鸡鸭鹅差，而鸡鸭鹅这些肉的营养比一只脚的蘑菇差，蘑菇作为菌类有很多种产品，例如松茸菇，那么我们必须了解一下松茸菇的功效是什么。
松茸菇是一种纯天然的食用菌，松茸菇是非常的稀有，所以松茸菇非常的珍贵，松茸菇被誉为菌中之王，可见名气之大，松茸菇我们又叫做是松口蘑，它外形是伞状的，松茸菇的颜色非常的鲜明，菌盖是褐色而菌柄是白色。
每年的6、7、8月雨季来临的时节，从大理、丽江到迪庆、滇西北一线都能看到一种叫松茸的蘑菇，属山珍类野生植物，曾风靡于日本及东南亚一带。新鲜的松茸用青椒炒过，清香爽口，非常好吃，但不能也不宜长途携带，遇到季节合适，不妨在小饭馆里一饱口福。
目前全世界都不能人工培植。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明，松茸富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。松茸一般在8月上旬到10月中旬采集、食用。其有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。
松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含人体必需的氨基酸8种，还含维生素B1、B2、C和pp，有很高的营养价值和特殊的药用效果。据过去的许多文献记载，松茸具有强身、益肠胃、止痛、益气化痰、驱虫等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，其实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和70%。松茸营养丰富，实为野生蘑菇之王。
上文我们介绍了什么是松茸菇，我们常吃松茸菇是有很多好处的，因为松茸菇的功效实在是非常的强大，松茸菇能够提供我们人体需要的八种氨基酸，含有多种维生素，能强身健体，治疗糖尿病，抑制癌症。
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于松茸火腿炖鸡汤这道菜的做法。
2.2食材：家常鸡、金华火腿、干货松茸。
3.1重新放入锅中，一次性加入适量的清水，顺便将浸泡松茸时的水也倒入。
4.2将鸡择洗干净，和火腿灼烫一遍，再洗洗净。
5.1整锅倒入电炖锅中。
6.2大火煮滚。
7.盖锅盖。
8.通电，选择快炖，三小时。
9.时间到，断电。
10.撇去汤面一层油，即可盛碗享用。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的松茸火腿炖鸡汤，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《松菇鸡汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸡汤的做法”专题。
饮食养生
运动养生
