鲜虾双笋沙拉的做法
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供鲜虾双笋沙拉的做法，相信能对大家有所帮助。
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下鲜虾双笋沙拉。
2.12 处理好的虾控干水分，加入盐、生粉、蛋清和姜片， 抓匀后腌制一下；
3.21玉米笋冷水下锅，焯一下捞出；
4.1将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入有冰块的冷开水中浸泡一下；
5.2 芦笋也放入开水中焯烫一下；
6. 再将入味的虾仁放入开水中烫熟；
7.将玉米笋和芦笋解刀成小段， 加入焯熟的虾仁、小西红柿和洋葱丝， 都放入一个容器中；
8.加入适量的盐、蒜末、白醋和黑胡椒粒；
9.搅拌均匀即可；
10.放入沙拉碗中。
看完鲜虾双笋沙拉的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
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2.锅中倒少许油，烧热后将大虾两面煎至变色，盛出备用。
3.绿豆芽洗净，在沸水中焯1分钟，捞出过凉开水，沥干备用。
4.各种生菜洗净沥干，我用的是包装好的混合生菜，用任意一种或数种都行，比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。
5.芒果切块。芒果切块的方法，很多地方都有教，再重复一遍吧：平行于果核，纵向切下一大片，然后用刀在果肉上划格子，别切断果皮，再从果皮往果肉方向推一下，一块一块的果肉就顶出来了，切下来就好。
6.全部拌在一起，放入小红辣椒圈，调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻，开吃。
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了芒果鲜虾沙拉的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
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2.1炒勺上火注入橄榄油，放入松子用微火煸炒。
3.2把虾去皮留尾，用牙签挑去虾肠。
4.1松子稍变色后，下入虾肉和大蒜末煸炒。
5.2把大蒜切末备用。
6.虾肉变色后倒入葡萄干煸炒数下关火。
7.然后倒入洗净的菠菜拌匀。
8.锅中撒入少许盐和黑胡椒碎拌匀，再滴入适量柠檬汁拌匀。
9.码盘后撒少许熟芝麻便可食用。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下鲜虾菠菜沙拉
我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于鲜虾土司沙拉这道菜的做法。
2.2土司片平铺，用刀子将四周的边缘部分切掉
3.1虾去壳，开背，取出虾线
4.2烤箱预热，180度，烤5分钟。（烤箱有温差，要勤照看，防止烤糊掉）
5.1倒入少许花雕酒，腌渍片刻
6.2放入少许盐
7.青豆、玉米，放入开水中，焯熟
8.捞出青豆，再放入虾，焯熟
9.煮鸡蛋，剥皮，切块
10.将材料放入碗内，倒入少许盐
11.研磨放入适量的黑胡椒粉
12.舀入一勺沙拉酱，搅拌均匀，盛入土司盏内即可
上文介绍的鲜虾土司沙拉其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做鲜虾沙拉汉堡
2.1锅中烧开少量水，调入1茶勺的盐，放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。
3.2准备好配菜。
4.1把所有配料放在一起。
5.2虾去壳去虾线，焯熟并切成小丁。鸡蛋炒成蛋花。
6.加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱，拌匀。
7.把芝麻餐包对半切开，在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜，然后铺上适量沙拉。
8.把另外一半盖起来即可。
鲜虾沙拉汉堡的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关芥味鲜虾沙拉的做法。
2.1虾。去头，去皮，去虾线，划开背部
3.2做开水，烫煮下粉丝，过凉水备用
4.1水开后，放入虾，烫变色后即捞出过凉水，保持肉脆。红椒、黄椒切丝，还有洋葱丝忘记拍。嘿嘿，其实喜欢的其他蔬菜也可以
5.2水里放入葱、姜，一点料酒，煮开
6.我用的调料：柠檬，沙拉酱，沙拉油醋，芥末，柠檬
7.还可以，黑胡椒，橄榄油，沙拉酱，芥末，柠檬。其实，把柠檬换成果醋、白醋都行。重要的是，有沙拉酱、芥末、酸汁，胡椒后者干香草碎就好了
8.调味汁
9.拌吧，这回看见洋葱丝了吧。紫洋葱头做凉菜好。白的，适合炖菜
常年吃外卖的你，如今掌握了芥味鲜虾沙拉做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道甜虾爆双鲜的做法，赶快来学习一下吧！
2.看看原料吧
3.虾干用料酒和温水浸泡，去除腥味。
4.黄瓜和青椒切片，菜心切丝备用。
5.海参洗净切块备用。
6.姜末炝锅，放入虾干煸出香味。
7.放入清水，煮汤至浓白。
8.放入菜心继续煮开。
9.开锅后放入甜虾煮开，放入盐味精，点少许香油就做好了双虾菜心汤。
10.甜虾菜心汤
11.将海参鱿鱼花焯水备用。
12.姜末炝锅，放入料酒白胡椒粉，炒出香味。
13.放入甜虾煸炒。
14.再放入海参鱿鱼花，盐一起煸炒。
15.出锅前放入黄瓜片炒匀，就做好了甜虾爆三鲜。
16.甜虾爆三鲜
17.凉油下锅炸花生米，炸好的花生捞出备用。
18.将甜虾过油备用。
19.用葱姜干红椒炝锅，放入料酒，酱油，白糖，少许盐炒出香味，放入甜虾煸炒。
20.出锅前放入花生和青椒。
21.翻炒均匀就做好了宫保甜虾。
22.宫保甜虾
也许你家中有人会做甜虾爆双鲜，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做鲜虾果蔬沙拉来放松一下，顺便慰劳自己。
2.12然后把蛋清蛋黄分别打入两只碗中，蛋清上笼蒸熟，蛋黄用电动打蛋器抵挡打散，然后分次倒入橄榄油进行搅打。
3.21打至油蛋混合粘稠时撒入盐、胡椒粉和白糖继续搅打。
4.1把番茄切丁、西兰花掰碎、土豆切丁备用。
5.2把蛋黄酱搅打至干状时倒入苹果醋、滴几滴柠檬汁再搅打两分钟，搅打好备用。
6.汤锅水烧开下入土豆丁煮5分钟，捞出晾凉备用。
7.把蒸熟的鸡蛋清在表面划几刀备用。
8.下入西兰花汆烫，把西兰花汆烫好后过凉，然后滗净水份备用。
9.汤锅中下入虾肉烫熟捞出晾凉备用。
10.最后把所有食材混合倒入沙拉酱拌匀。
11.把拌好的沙拉码盘，上桌前上面撒上熟花生碎便可享用。。
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的鲜虾果蔬沙拉。
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下吐司面包鲜虾沙拉这道菜的做法吧。
2.2三只鸡蛋跟冷水下锅，水开后继续煮5分钟
3.做好第一道，鸡蛋还没煮好，我们接着做一道牛油果鲜虾沙拉
4.从开始算起，煮鸡蛋需时6、7分钟左右，煮鸡蛋时已做好两道小吃，等鸡蛋一熟，马上可以开始第三道。把熟鸡蛋拿到冷水下冲冲，去壳切片。然后拿一片吐司面包片，上面放一片鸡蛋，挤适量蛋黄酱，放两只虾仁，插上洋香菜，撒上persillade或普罗旺斯草即可
有了吐司面包鲜虾沙拉的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关双鲜三皇虾的做法吧。
2.21先把带鱼洗净，切成均匀的小块，放入一个较大的碗里。
3.1翻拌均匀腌制半小时。
4.2加入适量拍碎的生姜片和葱白段，调入1茶勺食盐和2汤勺料酒。
5.虾洗净去头去壳去虾肠，也加入适量拍碎的姜片和葱白段，以及半汤勺的料酒，拌匀腌制半小时。
6.剥虾的时候切下三只带虾尾的半虾，另外留下三个虾头，加入虾仁里一起腌制。
7.1上面铺上适量葱姜丝。
8.2腌制好的带鱼摆入盘中，均匀的向两边展开，中间留一条较大的缝隙。
9.1在蒸带鱼的时候把腌制好的虾仁切成小粒。（约为3颗玉米一般的大小）
10.2入开水锅蒸约5分钟，至八成熟。
11.取出带鱼，把两排带鱼中间缝隙里的葱姜拨至两边，铺入虾仁粒，同时把虾头虾尾摆入盘中。
12.入开水锅蒸约3分钟至熟，关火闷上两分钟左右。
13.蒸好以后取出，去掉盘子里蒸黄的葱姜。
14.淋入适量蒸鱼豉油。（蒸鱼豉油里我调入了一点温水，因为我觉得这样可以稍微多淋一些，足够汤汁而不味咸）
15.准备一些新鲜的葱姜丝和红椒丝，稍微混匀，然后撒在上面。
16.起锅烧热适量油至冒烟，均匀的泼在成菜上，激出葱姜的香味，提升成菜的味道和口感。
介绍的双鲜三皇虾，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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