养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

萝卜串串的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“萝卜串串的做法”,相信能对大家有所帮助。

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关萝卜串串的做法。

2.青菜取叶和梗相连部分切碎,肉切成末,胡萝卜切小颗粒,加玉米粒,置于碗中,加适量料酒。

3.加适量盐。

4.萝卜切薄片。(我切厚了,才做不成卷的,只能改用途)

5.萝卜片焯水。

6.萝卜片沥干。

7.馅料包好,直接用竹签对穿过去,要穿到萝卜皮的下方,这样才牢固。

8.馅料包好,直接用竹签对穿过去,要穿到萝卜皮的下方,这样才牢固。

9.穿好上锅蒸。

10.轻轻抬起竹签,垫上两张焯好的青菜叶子。

11.用小葱末加上番薯淀粉勾芡。

12.勾好的芡汁均匀浇在萝卜串上,增加亮度,看着还行。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的萝卜串串扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

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串串香的做法


有很多人都是比较喜爱吃串串香,这类食物很独特,而且在吃的时候,在口感上也是很吸引人,那这类食物在热量比较高,所以吃的时候,也是要适量选择,这样对身体健康才会有很好的帮助,对串串香的做法怎么样呢,很多人对这样的食物制作方法,并不是很了解。

在对串串香的做法上,并不是很复杂,不过对这样食物制作的时候,也要注意要先对它的制作方法进行了解,这样对制作的时候,才会知道如何制作最佳。

串串香的做法:

材料:猪肉500克,洋葱半个,姜一小块,孜然粉30g,孜然粒少许,熟白芝麻30g,麻辣鲜少许,盐少许,料酒2汤勺,植物油2汤勺,生抽1汤勺,老抽1汤勺

做法:

1.猪肉洗净,剔除猪皮(肉档可以完成)切约2cm薄片.尽量长一些最好肥瘦肉分开,肥肉切3~5cm丁.放入盆中加人料酒、洋葱丝、生抽、老抽和姜片、盐、麻辣鲜(没有可以不放)腌制2小时左右

2.腌制好后,放入植物油搅拌。用竹签先穿一块肥肉在穿瘦肉

3.将穿好后的肉串摆入烤盘上

4.烤箱220度预热5分钟,将肉串放入烤箱烤15分钟,然后取出再上面涂抹一层香油,翻个儿在烤10分钟取出,撒上孜然粉和孜然粒略撒一些辣椒粉。再放入到肉质变色熟了即可出锅

5.把肉串装入盘中,撒上熟白芝麻即可。

通过以上介绍,对串串香的做法也是有着很好认识,因此对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这类食物制作的过程中,食材的选择也是要合理进行,这样吃的时候利于人体健康发展。

水煮串串的简单做法


众所周知水煮串串是非常美味的,水煮串串有很多种做法,我们可以采用多种食材搭配起来做成水煮串串,水煮串串做法简单,我们只需要几个步骤就可以自制出水煮串串来,不过在做水煮串串的时候还是有一些细节需要我们注意的,下文我们就来给大家介绍一下水煮串串的简单做法。

1食材

调料: 牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克

2做法

1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先剁细的)炒酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。

2、制主料。将菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串。

3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟。

4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。

在上面的文章里面我们介绍了什么是水煮串串,我们知道水煮串串不但好看而且吃起来味道也是很丰富的,水煮串串做法简单易学,上文为我们详细介绍了水煮串串的简单做法,相信大家都学会了吧。

乐山冷串串的做法


乐山位于四川地区,是一个比较著名的旅游城市。乐山有很多特色美食,冷串串就是其中之一,也是一种极受欢迎的街边美食。当然,想要吃到美味可口的冷串串,除了可以在乐山的街头购买之外,还能够自己在家,按照一定的方法进行烹制。那么,乐山冷串串的烹饪方法是什么呢?下面就为大家进行介绍。

一、食物简介

乐山冷串串,又称“乐山钵钵鸡”,是四川乐山的地方传统小吃,属于川菜系。最早出现在二十世纪八十年代中期。和冷锅鱼同出一辙。但比之略有不同。它是由各种蔬菜、肉食切成不规则的形状,再用做好的竹签把这些菜品穿成一串一串,最后把它放入特制配方的锅里加工煮熟即可食用。

二、乐山冷串串的做法

1、制卤水,炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆瓣(先剁细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。

2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串。

3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟。

4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。

三、菜品种类

乐山冷串串菜品的种类很多,从海里的海鲜,鱼呀,虾呀,蟹呀,贝类,到家禽,猪肉,牛肉,羊肉,鸭肉,鹅肉等,还有健康的蔬菜,白菜呀,豌豆尖,菠菜啊等很多种。乐山冷串串色泽鲜美,口感清爽,男女老少都食之恋恋。

串串香锅底的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,串串香锅底的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、锅里放油烧热,放入花椒和干辣椒爆香。

3、倒在碗里备用。

4、备化好的猪油和牛油。

5、净锅中加入牛油和猪油混匀化开。

6、烧至五成热,放入豆瓣酱小火煸至红油色。

7、放入姜粒,蒜粒、大葱结煸香。

8、加入鲜汤(清水)大火烧开。

9、烧开后,放入豆豉、醪糟汁、盐、冰糖熬至出味。

10、加入五香料、把炸好的花椒和干辣椒全部倒入汤里,开小火熬出麻辣味。

11、倒入小火锅中烧开,就可以放菜了。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,串串香锅底的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

串串虾的做法及配方


虾很多人都有吃过,也都知道QQ弹弹的能补钙,补充维生素,而且还可以帮助我们健康成长,增加骨骼的密度,很多老年人和儿童都可以经常食用,除了用来清蒸油炸以外,还可以做串串虾,首先需要准备好食材,制作的过程还有配方的问题。

侗家串串香

材料

侗家腌肉(口味酸辣、口感软嫩)300克,牛干巴150克,蕨粑(用蕨菜根磨成淀粉,然后熬制成块)100克,土豆100克,红椒60克,鸡蛋液80克,竹签12根。

调料:鲜茴香30克,姜米、蒜米各5克,干辣椒8克,老干妈油辣椒50克,孜然粉5克,香油3克,熟芝麻、花生碎米各30克,菜子油1千克。

做法

1、腌肉切长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的片,牛干巴切同腌肉同一规格的片;将原料(鸡蛋、竹签除外)

蕨粑、土豆、红椒分别切重约5克的小方块,用竹签串好,用鸡蛋液拌一下。

2、锅内放入菜子油,烧至六成热时放入穿好的串小火浸炸3分钟,捞出待油温再次升至六成热时放入串复炸1分钟至色泽金黄,取出放在容器上。

3、锅内留油50克,烧至七成热时放入蒜米、姜米、干辣椒、鲜茴香菜、老干妈油辣椒小火炒香,撒花生米碎、熟芝麻、孜然粉调匀,淋香油,出锅浇在串上即可。

小诀窍

特点:

串串香辣味浓,腌肉、牛干巴酸味浓郁,口感脆爽。

备注:

侗家腌肉的制作方法:猪五花肉或者猪瘦肉10斤用盆加食盐1斤、辣椒面1斤、白酒400克抓匀,放入木桶(木桶底层放糯米饭)内腌制(最好是铺一层肉放一层糯米饭),用芭蕉叶或粽片盖上,再加木盖,封严,用大石压紧,腌渍20天左右即可食。腌肉色艳味咸,亦可煎炒或烤灸,以火灸最香。制作时间以冬季最佳。

糖醋串串虾

材料

虾,白酒,黑胡椒,盐,蒜末,姜末,番茄酱,糖

做法

1.把虾去头,用少许白酒、黑胡椒、盐稍微腌一下。

2.然后用牙签一个个串起来,放入平锅里煎一下。

3.熟了以后呈盘,再新取来一个锅子放入少许油~可以用蒜末、姜末(不喜欢就不用放了)、番茄酱炒至一下,加入糖、少许盐~勾一下欠浇到虾上就可以了。

串串辣子兔

材料

野兔300克,竹扦数根,红辣椒数个调料盐、味精、香料、香叶各少许

做法

1、野兔肉切小片,腌渍,用竹扦串好。

2、兔串入油炸至金黄色,捞出。入香叶、红辣椒翻炸装盘。

小诀窍

特点

香味四溢,外脆里嫩。

清汤串串香的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做清汤串串香。

2.21竹签用淡盐水煮上5分钟杀菌消毒。

3.1蘑菇撕条穿在上面。

4.2豆皮洗净切宽条,叠扇子一样穿到竹签上。

5.海带要切菱形片再穿,方便入口。

6.准备好调味料。

7.1在加入料酒。

8.2取一个深一点的汤锅加入适量的清水和葱姜。

9.放入两块浓汤宝中火煮上10分钟。

10.煮汤的时候,另一个锅中加入香油烧热。

11.大蒜切碎加点盐,把烧好的热油浇入蒜碗中,成为蒜油备用。

12.甜辣酱倒入碗中,香菜切碎,所有蘸料准备好。

13.把需要多煮一些时间的食材先放入锅中煮熟。

14.锅中调入一些胡椒粉。

15.然后再放入其他食材继续煮熟,吃的时候也可随电磁炉一起上桌,边煮边吃,把准备的蘸料涂抹在串串香上就可以开动了。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了清汤串串香的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

麻辣串串的做法是什么?


夜市摊上经常是能看到很多人都在吃麻辣串串,这样的小摊也是非常多的。麻辣串串的味道香辣诱人,偶尔吃一次能让胃口大增,有些人可能没有时间到外面吃,也害怕会不干净。那么小编现在就会详细的说一说关于麻辣串串的制作方法,喜欢吃的人可以赶紧学习一下哦。

制作麻辣串串需要准备的原料主要有荤菜:常见的有毛肚、鳝鱼、猪环喉、火腿肠、鸭肠、肉片、排骨、鸡胗等,一切肉类只要能切成小块串上竹签,都可以选用。素菜:藕片、莴笋、冬瓜、香菌、豆腐干、豆皮、冻豆腐、白菜、木耳、平菇等。具体的做法步骤是:

1、制汤料。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成汤料。

2、制主料。将荤菜洗净,鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,穿成约三四十克一串。

3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟。

4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。也可用芝麻油油碟蘸着吃。

麻辣串串的制作关键就是在汤料上面,至于材料主要是根据个人口味选择,所以制作的时候就要着重于研究关键步骤。小编需要格外提醒一下大家,这种食物的确很美味,但一定不要贪嘴而一下子吃太多哦,要不然脸上会冒出很多痘痘的。

冷锅串串的家常做法


说到冷锅串串是很多人不陌生的,这样的食物受到很多人喜爱,吃冷锅串串对身体能量补充有很好帮助,对它的选择可以放心进行,不过在吃冷锅串串的时候,需要注意方式方法,晚上要减少吃,否则很容易让身体肥胖,那冷锅串串的做法如何呢,制作它也不是很复杂,下面就详细介绍下。

冷锅串串的做法:

一、熬汤:猪子骨两斤,洗净砸碎;老鸭一只,洗净,去内脏。放入锅内,冷水加至淹没(一切加足冷水,切忌中途添加冷水)。

二、备菜:菜洗净,去根、皮;肉类宜切大片、薄片;午餐肉、火腿肠等切厚片;土豆等切厚片,分别装盘。

三、备味碟:一般准备香油、蒜泥、川崎、酱油、醋等视各自味调用。

冷锅串串由火锅演变而来,但吃法却有着很大区别。火锅必须自己操作,自涮自烫,而冷锅串串则有专业的师傅烫制好后装在碗中供顾客使用,这使得冷锅串串的口味和品质上都有比较好的保证。

此外,吃冷锅串串必须配茶一杯,以开胃消食,解油去腻,换换口味,减轻麻辣之感。茶叶以绿茶为上。

在对冷锅串串的做法认识后,制作冷锅串串的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对冷锅串串制作的时候,需要注意制作数量上,需要适量进行,这样的食物现吃现做最佳,使得吃的时候对身体不会有任何影响的。

香烤串串虾的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关香烤串串虾的做法吧。

2.1用竹签把虾仁串起来;

3.2鲜虾去壳去虾线虾肠,留尾;

4.番茄酱、辣椒酱、橄榄油、酱油一起放小碗里,加入蒜末、姜末,挤上柠檬汁拌匀;

5.酱汁分两半;一半待用作蘸汁,一半刷在虾仁串上,放入冰箱冷藏30分钟;

6.然后放入预热烤箱,200度上下火,烤30分钟即可。(烤10分钟后可将串翻一次)

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着香烤串串虾的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

冷锅串串的正宗做法


冷锅串串是一种很特殊的食材,它并不同于传统的冒菜和麻辣烫,传统的麻辣烫一般都是由热水进行煮沸,然后通过配料,才能食用的。但是,冷锅串串可以作为一种当街的小吃。冷锅串串不仅环保,不污染环境,而且也符合很多女生的气质,不至于吃相太难看。那么,冷锅串串的正宗做法是怎样的呢?

1、所需食材

巴蜀人喜欢吃辣,但最重要的是辣的香,光辣不香的串串几乎不会有“好吃嘴”们的喜欢,所以好吃的冷锅串串对于锅底的味道要求就比较主要了,锅底是其味道的源泉,锅底味道欠缺了,冷锅串串的风味也就损失了一大半了,冷锅串串锅底佐料有基本的佐料,也看自己的喜好可以添加一些中药材,例如枸杞、党参、当归等常用的中药材。

佐料:川花椒,川胡椒,八角,桂皮,凉姜,香叶,草果,肉扣,白糖,豆瓣酱,姜,葱,蒜,党参,白芷

主料:嫩鸡腿,乳鸽(两只,视汤多少而定),猪骨,鸡骨,羊骨,水牛肉,水牛肚等等,用油:清油,牛油。

另:

主料的选择,可凭自己的爱好添加,以肉食为主,其目的使汤的味道更佳浓郁。

用油方面,如果喜欢吃香,建议选择牛油;如果怕上火,建议选择清油。

其他食材选择,只要自己喜好的都能添加,并没有特定的选择,以穿上竹签的原料标准。不过,像土豆,芋头等食材,注意不要煮太久,不然容易糊锅,是汤底浑浊。

2、做法

一、熬汤 :猪子骨两斤,洗净砸碎;老鸭一只,洗净,去内脏。放入锅内,冷水加至淹没(一切加足冷水,切忌中途添加冷水))。

二、炒料:加入将牛油(清油)放入锅中烧热,再投入适量花椒、干辣椒、姜、蒜,陈皮、八角、桂皮、草果、丁香各少许,倒入入些许米酒,酱油,加2勺白糖(视佐料多少而定,起提味作用,切勿放太多),再放豆瓣酱(四川特产),进行爆炒,炒出香味为止。(其做法很多,如想简单一点,可以加入某些火锅底料、四川各个超市有卖)。

三、汤底:将之前熬好的汤到入炒好的料中,加盐(以汤料的咸度投放,比平常的烧菜味稍微重点即可),如觉得太浓可适当加些清水,每次味道不足时,往汤内加料即可(喜麻辣者还可在烫料中直接投入些未过油的干辣椒段和新花椒粒)。

四、备菜:菜洗净,去根、皮;肉类宜切大片、薄片;午餐肉、火腿肠等切厚片;土豆等切厚片,分别装盘。

五、备味碟: 一般准备盐、味精、花椒面、辣椒面、花生面、香油、蒜泥、酱油、醋等视各自味调用。

冷锅串串由火锅演变而来,但吃法却有着很大区别。火锅必须自己操作,自涮自烫,而冷锅串串则有专业的师傅烫制好后装在碗中供顾客使用,这使得冷锅串串的口味和品质上都有比较好的保证。

此外,吃冷锅串串必须配茶一杯,以开胃消食,解油去腻,换换口味,减轻麻辣之感。茶叶以绿茶为佳。

油炸串串菜夹膜做法


下班之后,最爱去的就是小吃街了,各个地方的没事都有,烤肉、板面、烤鱿鱼、小笼包、烧饼肉夹等等很多好吃的,可以一次性吃个够。特别爱吃的还是油炸串串菜夹膜,喜欢吃的朋友对这个小吃应该都不陌生,是山西小吃,就是我们平时说的麻辣养,一个大锅,好多串,有麻辣口味的,有清汤口味的,深受人们的喜爱。就知道吃了,你们知道油炸串串菜夹膜的做法是什么吗?

↑油炸串串菜夹馍是陕西街头非常火爆的小吃,各大商场、地铁口、小区门口、城中村等都有经营。小小的摊上,摆满了各式各样的菜品,论串卖。会做生意的人再加个烫菜锅,只需再准备些粉,自然是吸引顾客。

油炸串串菜夹馍培的做法:

1、讲述油炸串串菜夹馍的主原料认识及其基础知识;

2、讲解各种调料的作用、分类、配比及加工;

3、火候及油温控制;

4、售卖方式及技巧;

5、未售完半成品保存办法。

准备食材,切菜,切肉腌肉,把处理好的菜和肉穿在签子上,备用。切菜的大小,肉的腌制,穿串,这些细节的东西都是要注意:

1.炸肉,肉从腌制开始就要“察言观色”。“察盐”,肉的腌制是味道的保证,“观色”,讲究的是火候控制,这是口感的保证,一定要感刚好。

2.炸菜的时候,要拿好“盾牌”,以防油溅出伤人。当然火候控制也非常重要,绿菜就讲究一个绿字,切勿炸过了!菜品太丰富了,还有“虎皮鸡蛋”,煮熟的鸡蛋稍炸,切开,是不是又增加了你的食欲~

3.瘦肉适当剪,增大刷料面积以保证味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萝卜串串的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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