养生果的功效

2019-10-07 │ 养生果的功效 果蔬养生

火龙果奶酪蛋糕的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“火龙果奶酪蛋糕的做法”,仅供您在养生参考。

我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于火龙果奶酪蛋糕这道菜的做法。

2.2将材料准备称重,鸡黄与蛋白分离备用。

3.1分次加入蛋黄搅拌均匀。

4.2低筋粉过筛倒入牛奶沙拉油中搅拌均匀。

5.1取1/3的蛋白放入蛋糕糊里上下切拌。

6.2蛋白放入无油的盆中,打发至粗泡后分三次加入细砂糖打发至可以拉出纹路。

7.12拌匀后,将蛋糕糊全倒入蛋白中切拌均匀。

8.21烤箱预热 180度上下火,把蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘里震动一下消除气泡,放入烤箱中层烤20-25分钟。烤好后马上出炉倒扣把油纸撕开待冷却。

9.现在做奶酪馅了,将室温的奶酪切成丁放入盆中。

10.把盆里的奶酪隔热水搅拌至光滑没有颗粒,搅拌好后离开热水放边备用。

11.1淡奶油倒入盆中,放入糖粉。

12.2吉利丁放入3汤匙的水,隔水加热至融化。

13.用打蛋器打发至7成发呈现纹路即可。

14.将奶酪粉3次加入到打发好的淡奶油中,上下的翻拌。

15.拌好后将料理机搅拌成果汁的火龙果放入奶酪馅里,再放入吉利丁液翻拌均匀即可。

16.将冷却好的蛋糕片切出模型,放入蛋糕模具中。

17.将做好的奶酪馅慢慢的倒入模具中即可。

18.轻轻震动消除气泡,然后放入冰箱冷藏5小时以上。

19.成品图

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的火龙果奶酪蛋糕给家人享用哦!

Ys630.com相关知识

火龙果流心蛋糕的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,火龙果流心蛋糕的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、330克火龙果打成泥,留出30克做流心

3、切一点火龙果丁

4、淡奶油加糖打至出现纹路马上消失的状态

5、融化好的吉利丁液全部放入火龙果泥中拌匀,再把打发好的淡奶油一次性倒入果泥中,用翻拌法拌匀,不可画圈圈

6、8寸模具里放入一块蛋糕片,倒入薄薄一层慕斯糊,周围放入火龙果丁,中间也放,放的均匀一点,每个果粒之间要有慕斯糊不然一切开会散

7、再倒入一层慕斯糊,四周同样放果丁,中间倒入30克火龙果泥,火龙果泥周围放上4粒火龙果丁支撑,再倒入慕斯糊,注意不能从中间倒,要从周围倒,再转入中间,用刮刀稍微刮平,轻轻晃动一下模具慕斯糊就平整了,入冰箱冷藏4小时,脱模可用热毛巾敷或者吹风机吹

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,火龙果流心蛋糕的做法很简单,可以给人以美好的体验。

火龙果慕斯蛋糕的做法


想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,火龙果慕斯蛋糕的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

2、吉利丁片用少许冰水泡软

3、放入牛奶中一起隔水蒸融化搅拌均匀

4、两百克的奶油打至六分发就可以了,放入冰箱冷藏半小时这样

5、把打好的火龙果汁加入牛奶中搅拌均匀以后,从冰箱里拿出打好的奶油,倒进去一起搅拌至顺滑均匀成慕斯液

6、取一个六寸的蛋糕模具铺上一块戚风蛋糕,倒入一半的慕斯液,抖动一下让慕斯液完整的盖住蛋糕片,然后上面再铺上一块蛋糕片

7、把剩下的慕斯液全倒进去抖动均匀抹平,外面用一个保鲜袋或保鲜膜包住,冷藏过夜就可以吃了

8、第二天拿出来脱膜时,只需用吹风机从外围吹热一下,即可脱膜

9、切开吃上一块,好爽呀,冰凉凉的,味道好赞

10、成品

通过介绍不难看出火龙果慕斯蛋糕的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

♥️火龙果慕斯蛋糕的做法


随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,♥️火龙果慕斯蛋糕的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

2、吉利丁片剪碎泡在纯净水中放置在冰箱中备用

3、把模具底部剪一张烤盘纸备用,把一片蛋糕片放进去,放置在冰箱中冷藏备用

4、火龙果打汁过筛

5、把泡好的吉利丁片隔水蒸成水状

6、把吉利丁水倒入火龙果汁里,加入用打蛋器打匀的酸奶,糖粉

7、再加入打发至流动的淡奶油,上下翻拌,慕斯糊就做好了,分开一份多些一份少些。

8、把冰箱内的蛋糕片拿出来,把少的那份慕斯糊倒入模具中,放置冷冻10分钟

9、拿出模具把第二片蛋糕片剪去一公分,放置

10、倒入多的那份慕斯糊,震动出气泡,放置冷冻保存4小时

11、用吹风机吹模具四周,放一个瓶子很容易脱模,脱模后的蛋糕萌萌哒

12、切开,美美哒

13、吃一口,香香哒

为了健康着想,我们提倡在家做饭,♥️火龙果慕斯蛋糕的做法非常简单,而且也美味、健康,是非常值得推荐的。

火龙果千层蛋糕!的做法


出门在外没法吃家常菜,开始怀念起以前天天嫌弃的饭菜来,其实这样的一道火龙果千层蛋糕!,适合出门在外的你,这道菜所需的材料比较常见,做法简单,半小时就可以完成,让你感受家的味道。

2、把鸡蛋搅拌均匀!

3、把50克糖放入鸡蛋里!

4、把糖和鸡蛋搅拌均匀!

5、把牛奶放入鸡蛋糊里!

6、搅拌均匀!

7、筛入低筋面粉!

8、把面粉和蛋糊搅拌均匀!

9、用过滤网把面糊过滤一下!!

10、这样的面糊才会细腻!

11、把15克的黄油放入微波炉加热!

12、黄油加热融化,凉后!

13、把黄油放入面糊里!

14、搅拌均匀!

15、平底锅上刷上一点油!

16、把面糊放入一点,做成这样的面皮!

17、面皮做好后放入盘中凉后待用!

18、一层面皮放入奶油!

19、均匀涂抹哦!!我是2层面皮是奶油,第三层是奶油水果!

20、把火龙果加入!就这样一层一层的叠加!!

21、做好啦!窝的面皮做了大概13个!!

22、切一块,好好吃哦!哈友们赶快做吧!

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,火龙果千层蛋糕!的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

千层皮火龙果蛋糕的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道千层皮火龙果蛋糕,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、牛奶,糖粉,油搅匀

3、筛入面粉

4、搅匀,过筛面糊

5、过滤好就可以煎

6、姚一勺放锅里摇匀,放电磁炉开小火比用煤气来的容易,煎一面就好,这样不会两面都焦,后来怕不熟,我把皮全部放锅里蒸了几分钟,再拿出来晾凉,全部煎好就可以备用

7、奶油加糖粉打发

8、每次打的都不咋的,打的不好等会水果就会掉出来

9、火龙果切片,就可以开始做

10、一层皮,一层奶油,一层火龙果,重复步骤

11、奶油打的不怎样,所以做出来有点难看

12、切开就可以吃

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,千层皮火龙果蛋糕的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

菠菜火龙果双色蛋糕的做法


一碗香喷喷的菠菜火龙果双色蛋糕肯定令人垂涎欲滴,做起来也不难,这道菜关键是食材一定要新鲜,而且烹饪的时间要掌控好,加上当地特有的葱头油,一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽,颜色会更好看。

2、菠菜汁

3、把蛋黄牛油盐面粉搅拌好分两份,一份放火龙果一份放菠菜

4、然后把蛋白打发放白砂糖和醋稳定蛋白两分钟倒过来不流动就是好的蛋白霜,然后分两份分别和蛋黄糊分别翻拌好。做法和威风蛋糕一样

5、同上步骤

6、做好的蛋黄糊火龙果肉的

7、做好的菠菜酱的

8、分别放在两个六寸蛋糕模具里150度十分钟再170度20分钟,都是上下火

9、烤好的菠菜蛋糕

10、烤好的火龙果蛋糕

11、分别每个蛋糕切两块出来交叉颜色用打发的奶油叠起来

12、可以吃了

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,菠菜火龙果双色蛋糕的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

火龙果慕丝蛋糕杯的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的火龙果慕丝蛋糕杯。

2.火龙果洗干净去皮。

3.把其中两个果子切成丁,用勺子压成果汁。其中一个切成丁就好。

4.鱼胶粉用水兑开,然后隔水加热到没有颗粒,再放凉。

5.鱼胶粉等放凉后倒进果汁里,用勺子搅拌均匀,不要让它们凝固。

6.冷冻过的淡奶油加进糖粉,隔冰水打发到七分发,还可以流动状。

7.然后,把加了鱼胶粉的果汁倒进奶油里头。

8.拌均匀就是慕丝酱了。

9.取一个慕丝杯,里面先放一层慕丝酱,抖动一下。

10.放进一片蛋糕片。

11.然后再倒进一层慕丝酱,些许水果丁。轻轻抖动一下。

12.再加一片蛋糕片。

13.接着再倒一层慕丝酱,抖平,就可以了。

14.就这样,连续做好5杯,盖上杯盖,放冰箱冷藏,直到凝固为好。

15.冷藏好后,可以取出来,加上些水果丁,勺子直接吃。

16.或者用吹风机脱膜到碗里,切开慢慢品尝哦。那感觉,和吃冰淇淋差不多,呵呵。

潜心的钻研才成就了火龙果慕丝蛋糕杯,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

​火龙果果奶的做法


随着生活水平的提高,牛奶所带的营养已经被越来越多的家庭重视,虽然许多人都知道牛奶的营养成分很高,但是纯牛奶的味道很淡,许多朋友都不习惯它的味道。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。它可以预防便秘,保护眼睛,当把火龙果与牛奶搭配在一起,奶香和果香混合在一起,原本平淡无奇的牛奶也变的非常诱人,特别是在夏日,喝上一杯冰凉的火龙果果奶,一天紧张的心情都会舒缓下来,其实火龙果果奶制作很简单,下面就给大家介绍怎么制作火龙果果奶。大家一起试试吧。

火龙果功效

具有防止血管硬化、排毒护胃、美白减肥、预防贫血等功效。

牛奶功效

具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。

火龙果果奶制作方法

原料:火龙果一个、牛奶250ml、蜂蜜少许

做法:

1、将火龙果与鲜奶准备好

2、火龙果对半剖开

3、用刀在火龙果肉上切十字划开

4、将果皮外翻即可将果肉轻松取下

5、将取下的果肉放在容器中

6、将鲜奶倒入

7、用料理棒或搅拌机打匀

8、加入少许蜂蜜,倒入杯中就可以美美的享用啦

是不是很简单很方便就可以做出一杯果奶吧。其实除了火龙果,你也可以根据自己的喜好,放入香蕉、菠萝等,只要你想到的都可以拿来试一试。火龙果果奶不仅具有美白的功效,还可以防止便秘,养胃减肥的效果,是想要减肥女性朋友的福音,而且火龙果果奶制作简单,制作的原料都很好寻找,看到这些,你是不是想试一下啊。

火龙果千层蛋糕的做法有哪些?


在现实生活中千层蛋糕是很多人都非常喜欢的一道甜食,主要是用火龙果和面粉以及鸡蛋所制作而成,味道不仅香甜可口,而且非常软糯,深受大家的喜爱,而火龙果千层蛋糕的做法也非常简单,自己在家也可以进行制作,还可以根据个人口味来添加一些其他水果。

火龙果千层蛋糕的做法有哪些?

主料

红心火龙果, 一个半, 低粉, 80g, 鸡蛋, 一到两个, 糖, 20g, 黄油, 15g, 牛奶, 250ml, 铁塔奶油, 500ml。

火龙果千层蛋糕的做法步骤

1、 鸡蛋打散放入糖搅拌 然后放入低粉黄油 天气冷牛奶可以加热一下。这些大概可以做10个饼皮。会有剩余的。

2、 搅拌好,过筛两次。放入冰箱半个小时。这个时间可以切火龙果。打发奶油。

3、 选择一个平底一定要不粘锅,不然会很麻烦的。我用的土鸡蛋所以彩色好看。面皮晾凉待用。

4、切的比较小块容易摆这是一个的量后来又加了半个。

5、奶油和糖的比例10:1。也可以少一些糖。根据个人口味。

6、一层饼皮一层奶油一层水果一层奶油反复大概四层。八个饼皮。

其他做法

材料

全蛋(室温) 2个,砂糖 20~30g,面粉(过筛) 50g,无盐奶油(融化) 10g

做法

全蛋加入砂糖后打发到滴落时痕迹可以停留不消失的澎发状态。

分次加入过筛面粉,1只手以刮刀连续划1,另ㄧ手转动容器,直到拌匀为止。

再分次加入融化后的奶油,样以连续划1的方式拌匀。

平底锅烧热,转最小火,用纸巾沾点油(炒菜用油即可),薄薄涂抹锅子。

倒入适量蛋糕糊,转动锅子摊薄摊平成圆片状,小火煎到外围变金黄色即可翻面煎。

再次在翻面好的蛋糕上倒入叠上蛋糕糊,ㄧ样摊开摊薄,煎到外围变金黄就翻面煎。

重复上述5~6的动作ㄧ直到面糊用完为止。

火龙果做法大全


火龙果做法其实还是比较多,但大部分都是会将火龙果榨成汁以后来饮用,这样就可以感觉到口感非常不错,如果是想要做出来这种火龙果汁就应该要先做好准备工作,先要将火龙果完全去皮完成切成小块,这个时候就可以放入到榨汁机里面,之后再放入适量的酸奶,就可以做成这道甜品。

做法步骤

1. 将火龙果去皮,切成小块,倒入榨汁机中,在放入酸奶一档榨30秒。

2. 将纯奶雪糕倒入榨汁好的火龙果酸奶中搅拌均匀,至没有沫子即可。解暑爽口的酸奶昔就做好了。根据个人口味,添加不同水果,就是不同水果的酸奶昔了,简单方便。

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

1、口感不同:火龙果好吃不好吃和品种有很大的关系,一般红心火龙果比白心火龙果好吃,口感更好,其糖分达15度以上,味清甜而不腻。

2、营养不同:红心火龙果的营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙的胡萝卜素含量更高,有助于提高免疫力和保护眼睛晶体。

3、价格不同:红心火龙果价格一般要比白心火龙果高,这主要是因为红心火龙果的营养价值比白肉火龙果高,且在口感、味道方面也稍好。

火龙果怎么泡酒,火龙果酒的做法


火龙果是生活中非常常见的水果,有红心和白心的,好吃又美肤,口感特别的好。用火龙果泡酒也是人们的最爱,一般泡制的方法非常简单,将火龙果去皮切好,放入密闭的玻璃罐,按比例一层火龙果,一层冰糖放好,然后再加入酒,大概半个月就可以享受美味的火龙果酒啦。想要了解详细的步骤就看以下内容:

1、火龙果洗干净,把鳞片去掉,连着一点点果肉将果皮取下,切条后沥干水分。

2、大概5到10mm宽的条就可以。瓶子洗干净开水烫过沥干。

3、我用的金银花露的瓶子,330ml,夏天很喜欢拿着医保卡去药店刷这个,太阳晒多了回来喝小半瓶,好吧,我有病~该多吃药,哈哈哈。

4、喝完用温水泡一泡就可以把标签撕掉了~将火龙果皮一条条塞进瓶子里,塞满满~

5、倒入伏特加,酒和果皮持平就行。

6、再倒入两勺砂糖,不喜欢甜的可以少放一点,毕竟伏特加已经有甜味。

7、最后把瓶子用纸张包起来,最好用不透光的,如果是白色的要多包两层。就放在阴凉干燥的地方,最好是不透光的柜子。

8、一周内每隔两天摇晃一下酒。

9、第二天开始花青素就会开始慢慢融进酒里,大概半个月,所有的火龙果皮都会褪色。

火龙果皮怎么泡酒?你都了解了吗?其实火龙果皮酒的做法是非常的简单的,为此大家可以学习起来!口感真的很不错哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火龙果奶酪蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生果的功效”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生