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2019-10-07 │ 运动养生的原则有 运动养生的原则为

6寸原味戚风蛋糕的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《6寸原味戚风蛋糕的做法》,希望能为您提供更多的参考。

让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的6寸原味戚风蛋糕做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.牛奶和色拉油加10克白糖搅到充分溶合,倒入面粉拌匀,然后加入蛋黄拌匀后过筛放冰箱冷藏备用。

3.蛋清加点点盐和醋和1/2的白糖(蛋白里用的白糖一共40克)打至粗泡

4.然后加入剩下的一半白糖,一直打到干性发泡。

5.取一半的蛋白混入蛋黄糊中,上下切拌均匀。

6.将混好的蛋液倒回打蛋白的盆中,切拌均匀。

7.拌的时候烤箱预热好,然后将蛋糊倒入模具中,用力震几下,震出里面的气泡。

8.放入烤箱倒数第二层,上下火140度烤50分钟

9.然后单开上火调到150度再烤10分钟

10.烤好后马上拿出来倒扣。

11.待模具至凉时即可脱模。

看完上文关于6寸原味戚风蛋糕做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

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六寸原味戚风的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于六寸原味戚风这道菜的做法。

2.1加入2个鸡蛋黄,搅拌均匀

3.2用手持打蛋器搅拌至完全融合,呈乳白色

4.12筛入50克低粉,用手持打蛋器从不规则的方向拌匀

5.21拌好的面糊细腻光滑无小颗粒,放一旁备用

6.蛋白液里加2滴白醋,打出大泡,加入1/3白糖(即10克)

7.中速打至蛋白膨大约一倍,再加入1/3白糖

8.1转低速打至硬性发泡,蛋白尖峰短小直立即可

9.2打至蛋白稍有纹路,泡沫较之前细腻些,加入最后10克白糖

10.用刮刀取1/3蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀

11.拌好的糊糊倒入蛋白盆中,翻拌至颜色均匀

12.混合好的蛋糊倒入6寸蛋糕模中,轻磕几下去掉大泡。烤箱上下火120度预热

13.将蛋糕模放入预热好的烤箱中下层(我的烤箱4层,我放在倒数第二层),上下火120度烤25分钟转上下火165度再烤15分钟。出炉后轻摔一下模具,倒扣在烤网上晾至完全冷却再脱模

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道六寸原味戚风

原味戚风蛋糕的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关原味戚风蛋糕的做法。

2.21倒入油和水搅匀

3.我还滴了几滴香草精

4.筛入低粉

5.12搅拌均匀

6.21下面来做蛋白的部分,先放入三分之一的糖,滴几滴白醋,低速搅拌至起大泡

7.再放入三分之一的糖高速搅拌至细腻的乳沫状

8.加入剩下的糖,高速搅拌至中性发泡

9.取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中

10.搅拌均匀

11.把糊倒入剩下的蛋白糊中

12.拌匀

13.入模,轻磕几下,震出大气泡

14.烤箱预热170度,上下火,中下层,35分钟

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了原味戚风蛋糕这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

戚风蛋糕(6寸)的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是戚风蛋糕(6寸),时间允许的话,朋友们也可以自己做戚风蛋糕(6寸),新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、把蛋黄蛋清分别放入无油无水的两个盆里。

3、把10克白砂糖放入蛋黄。

4、用手动打蛋器搅拌均匀。

5、把15克蜂蜜,25克玉米油,35克牛奶放入蛋黄中。

6、用打蛋器搅拌均匀。

7、把50克低筋面粉筛入蛋黄液中。

8、用打蛋器顺着一个方向搅拌成无干粉状态,很细腻的面糊。

9、把30克白砂糖分三次加入蛋清中,第一次把三分之一白沙糖加入蛋清。

10、用电动打蛋器打成鱼眼泡,加第二次糖。

11、第三次放糖,继续打发。

12、打发到蛋清硬性发泡,提起打蛋器,小尖角不回缩。

13、分三次把蛋清放入蛋黄面糊里。

14、用铲子上下翻拌,把蛋清和蛋黄翻拌均匀。

15、在蛋糕模具底部涂抹一层食用油。

16、把蛋糊倒入模具中,震几下把大气泡震出来。

17、放入烤箱140度40分钟,取出后从15厘米高度垂直向下震出热气,然后扣在烤网上,防止蛋糕回缩。

18、用脱模刀在模具周围转一圈。

19、一个6寸戚风蛋糕就做好了。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,戚风蛋糕(6寸)的做法容易,为我们提供了更多的选择。

戚风蛋糕6寸的做法


在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,戚风蛋糕6寸的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做。

2、全部材料过秤很重要、初学者不要改动配方这是经过多次试验综合的配方。低筋粉过撒三遍备用!鸡蛋分离、鸡蛋一个一个分出现蛋黄混入蛋白中就不要用换一个!所有的桶必须是干的不能有水珠!

3、先进行蛋白打发、我是客来美的打蛋器250W的。蛋白打发的材料是蛋白、柠檬汁和细砂糖!

4、蛋白中加入柠檬汁主要是去鸡蛋腥味、用打蛋器低速一档打60秒!

5、粗泡已经出现开始加入细砂糖注意分三次加入!打蛋器二档速度打60秒!这是用二档速度打60秒第一次加入细砂糖打发的蛋清已经光滑细腻弯钩下垂、这就是我们说的八分湿性发泡、适合做芝士蛋糕!这种状态不能做戚风蛋糕、如果做了就是蛋糕瘫的原因!

6、第二次加入细砂糖用打蛋器二档打60秒、这时的蛋清已经很细腻的一种、这种状态适合做中空烟囱模具的蛋糕也就是说九分发!以前我做的蛋糕都是这种状态!

7、第三次加入细砂糖用打蛋器二档打60秒这时的蛋清已经很硬打蛋头尖峰直立、弯钩短小、这就是十分发戚风蛋糕的专用蛋清!这种状态蛋糕出来就不会瘫!

8、制作蛋黄部分:打蛋头不用洗、加入香草精去鸡蛋腥味加细砂糖或糖粉打散8秒左右!

9、加入玉米油边加边打的形式打均匀打蛋器一档速度加入牛奶搅拌均匀!

10、这个时候马上预热烤箱140度10分钟!主要是后面的操作完成、烤箱预热也完成、蛋糕糊避免消泡!我的烤箱是ACA的32升!

11、低筋粉分三次加入到蛋黄糊中、这是第一次加入搅拌均匀!

12、第二次加入搅拌均匀!

13、第三次加入搅拌均匀!三次时间是24秒!

14、完成后用橡皮刮刀沿着四壁把低筋粉混合均匀!

15、蛋糕糊的混合:取三分之一的蛋清进蛋黄糊中切拌均匀!是从下而上的切拌!

16、右边是切拌均匀的蛋糕糊、颜色已经一样了!

17、把右边的蛋糕糊再次倒入蛋清中继续切拌均匀直至完成、倒入模具就是这个样子细腻有纹路还可以流动!

18、震几下摇一摇就平了、再用竹签划Z字型消泡!

19、蛋糕糊完成了马上进行烤制!

20、蛋糕糊做好了烤箱预热也完成了!设烤箱140度时间40分钟烤完全程!

21、烤完全程后拿出震几下倒扣在网格上冷却!注意三个小时才能脱模!过早脱模必定收腰!模具也脱不了!

22、冷却后用手压模具四周慢慢的脱!底部同样方法很轻松的脱模!这种方法脱模蛋糕很好看也漂亮!以前我都是用辅助工具脱模的现在不用了!

23、蛋糕全景是不是么么哒!

24、放大的蛋糕萌萌哒!最近几个蛋糕都很细腻、吃口很香得到家里的人赞扬!此款蛋糕送楼上的老爷叔不能切开看了!

戚风蛋糕6寸做好之后,一定要趁热吃,因为冷了就会影响味道、口感,提醒大家冬季多做这道菜,让你的饭桌增添更多美好的东西。

6寸戚风蛋糕的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这6寸戚风蛋糕开始。

2.12将两个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。

3.21蛋黄打散,加入15克白砂糖,搅拌均匀。

4.12加入30克的色拉油,搅拌均匀。

5.21加入30克的牛奶,搅拌均匀。

6.1拌好的样子。

7.2筛入低筋面粉,用刮刀翻拌或者切拌均匀,最好不要打圈,因为力度过大会容易使面粉出筋。

8.1打到鱼眼状(大泡),就放入15克的白砂糖,继续用低档打发

9.2现在开始打发蛋白。先在蛋白里加一滴醋,就开始用低档打发了。

10.打到细泡泡,再加入15克的糖,用中档打发。

11.看!有纹路鸟!

12.1打到差不多这个样子就好了(能拉起直角)。

13.2停下来放入15克糖。用高速打发。

14.我们的蛋黄糊和蛋白都弄好啦~~(现在烤箱开始预热,160度5分钟)

15.把3分之1的蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀。

16.再把拌好的蛋黄糊放入剩下的3分之2的蛋白中,翻拌均匀。

17.把拌好的蛋糕糊放入准备好的6寸蛋糕模具中,震几下(目的是把那些气泡消掉)。

18.然后放入预热好的烤箱中,160度45分钟。

19.烤好啦,但是不要拿出来先,在烤箱里焖1分钟再取出来。

20.出了烤箱立刻倒扣在网架上。

21.脱模后,切块享用吧!

22.哈哈!

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的6寸戚风蛋糕选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

戚风蛋糕6寸(8寸)的做法


戚风蛋糕6寸(8寸)的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且戚风蛋糕6寸(8寸)还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、首先把蛋白和蛋黄分别倒入两个干净无水的盆中

3、把蛋黄搅拌均匀加入牛奶~玉米油糖继续搅拌均匀

4、然后加入泡打粉和低筋粉搅拌均匀!这时预热烤箱120度

5、蛋白中加塔塔粉开始打发蛋白

6、蛋白打至鱼眼泡状态时加入3分之一糖继续打发

7、蛋白打发至浓密小沫沫时加入3分之一糖

8、蛋白打发至有明显纹路时加入剩下的糖

9、蛋白打发至干性~用手或者打蛋器头能竖起一个直直的小尖就好了

10、取3分之一蛋白放入蛋黄中!要上下快速搅拌!像炒菜那样以免起劲

11、把剩下的蛋白全部加入蛋黄中搅拌均匀

12、把搅拌好的蛋液倒入模具中~震出气泡

13、然后放入预热好的烤箱中120度烤制50分钟

14、这是烤制20分钟的效果

15、烤好后把模具空中20厘米坠落~然后倒扣在烤网上这样容易脱模

16、好吃的戚风来了

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,戚风蛋糕6寸(8寸)的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

原味戚风方蛋糕的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关原味戚风方蛋糕的做法。

2.蛋黄打散,加入水,油,糖粉,盐用手动蛋抽打融合

3.加入低筋面粉和奶粉,用刮刀翻拌均,置一边备用

4.塔塔粉放入蛋白中,用电动打蛋器打发泡泡,一次性加入糖

5.打至有流动尖角,湿性发即可

6.取1/3蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀

7.在倒回剩余蛋白中,继续翻拌均匀

8.倒入活底方盘模具中,振动汽泡,底部包上锡纸隔水烤,防进入水

9.烤箱预热170度,上下火,中下层烤表面上色,改140度烤40分钟,出炉前用牙莶扎下沒有生糊,烤好完成无开裂

10.出炉先趁热振动几下,在倒扣自然放晾

11.晾后切开,即可食用

今天这道既简单又营养的原味戚风方蛋糕,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

电饭煲原味蛋糕(戚风蛋糕)的做法


电饭煲原味蛋糕(戚风蛋糕)是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、将鸡蛋黄与鸡蛋清分开存放,最好容器大一些方便搅拌,但必须是无油无水,清洗干净

3、将30克细砂糖倒入鸡蛋黄中

4、使用手工鸡蛋搅拌器搅拌均匀,直到鸡蛋黄颜色变浅。

5、再将50克色拉油边倒边搅拌,搅拌均匀就可以。

6、接着再将50克牛奶边搅拌边倒入搅拌均匀。

7、接着再将85克低筋面粉通过筛子边搅拌边筛入,直到最后均匀细腻无颗粒,稠黏糊状就可以,不能太稀,太稀可能是面粉少了添加少许再搅拌到稠糊状即可。搅拌完成后放在一边备用。

8、接下来是最重要的一个环节,一定要掌控后,蛋糕的成败就看蛋清打发程度决定的。

9、蛋清先加入5ml白醋(或柠檬汁),用电动打蛋器(一定是电动的)一档把鸡蛋清打至粗泡状态,也就是大的鱼泡泡一样,大约用时1-2分钟,此时需要注意的是我们容器大、蛋清少,垂直接触面太少,需要将容器倾斜让打蛋器的侧面接触去打,这样的效果更快更明显

10、这时将50克细砂糖分开三次加入,第一次放入三分之一,大约搅拌三分钟左右,会发现蛋清明显泡沫细腻。细砂糖分开三次加入主要是为了方便打发,也缩短打发的时间,也打发的更好一些,如果你觉得麻烦也可以一次性的加入,或者分开二次加入都可以,这只是过程,只要最终的结果都是能发泡就是成功

11、这时加入第二次细砂糖,并调到最高档位搅拌约二分钟,这时会发现已经成了稠稠的奶油状,这时候是称之为湿性发泡

12、这时将余下的细砂糖全部加入,继续高档位打发三分钟左右,能明显的看到成型的发泡状,提起打蛋器能带出一个小山丘一样的小顶尖,不再松软下去,这时称之为硬性发泡,发泡成功,这个是蛋糕发泡的关键,打发不到位就会起不来,打发过头了蛋糕起来后会塌下去,所以要拿捏好尺度

13、拿出刚才已经搅拌均匀的蛋黄,从蛋清中取出三分之一放入蛋黄,使用塑胶搅拌器像炒饭一样的翻拌均匀,看不到蛋清就可以,但一定不可以画圈式搅拌,因为画圈式搅拌会把蛋清打发起来的泡沫全部消除掉,就再也无法让蛋糕发起来

14、再取三分之一蛋清加入蛋黄中,像第一次一样搅拌均匀

15、搅拌到看不到蛋清就可以

16、接着将搅拌好的蛋黄倒入余下的蛋清容器中,继续像第一次一样的搅拌均匀

17、搅拌到完全没有蛋清了就算发泡的整个过程成功了

18、接着把电饭煲先按煮饭键,加温4-5分钟,然后关闭,有些电饭煲五分钟时能自动跳到保温键,只要内胆微微发热就可以了,内胆使用黄油抹上四周,倒入发泡后的蛋糕。有人说粗糙一些的好,蛋糕可以发泡起来后有力度支撑的住,我可能心急,喜欢倒出来就可以看到成品,你们有机会可以尝试一下不要摸黄油效果是不是更好,到时告诉我一下

19、蛋糕倒入电饭煲后,取出内胆用手从下往上重力拍打多次,使里面的空气散发出去,也可以将内胆拿高离桌面15公分处摔下,但我怕吵也不建议这么粗暴,还是温柔点用手吧,盖上锅盖,按煮饭键就可以

20、这个时候用力拍打很重要,不然就会出现空心或者空底,一定把气泡震出来

21、大约45-60分钟,不同的电饭煲时间不一样,煮好后使用牙签扎入蛋糕,看看是不是会有蛋糕黏在牙签上,如果没有就已经是熟了,起锅后马上倒扣在透气的铁丝网上,一定不要使用不透气的铁盘,免得水蒸气将蛋糕变形了,我使用的电饭煲是美的的,你们可以估计自己电饭煲来决定时间

22、戚风蛋糕完成,不过我还在学习中,分享的如果有不到位的地方请大家不要吝啬,多多指正,让所有喜欢烘培的人都能做出漂亮的蛋糕来,让我们一起加油

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,电饭煲原味蛋糕(戚风蛋糕)的做法容易,不妨自己做做看。

原味大米戚风蛋糕的做法


一碗香喷喷的原味大米戚风蛋糕肯定令人垂涎欲滴,做起来也不难,这道菜关键是食材一定要新鲜,而且烹饪的时间要掌控好,加上当地特有的葱头油,一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽,颜色会更好看。

2、先做蛋黄糊部分,蛋黄里加入油,牛奶╱水

3、混匀,加入大米粉

4、过筛

5、混匀

6、放一边备用

7、打发蛋清,打至粗泡加第一次糖

8、有纹路后加第二次糖

9、打至有纹路不消失,加第三次糖

10、提起打蛋器有弯钩就可以了

11、取三分之一蛋白到蛋黄糊里

12、混匀

13、再加入三分之一蛋白

14、翻拌均匀

15、拌好的面糊倒入剩下的蛋白中

16、翻拌均匀

17、装入模具,轻震几下,震出气泡,上下火160℃,50分钟

18、出炉倒扣晾凉

19、脱模切块

原味大米戚风蛋糕的做法非常简单,你们会做了吗?这是一道常见的家常菜,非常适合独居的人在家食用品尝。

原味烫面戚风蛋糕的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关原味烫面戚风蛋糕的做法吧。

2.1趁热把低筋面粉放入锅中搅拌均匀备用

3.2把油和水和10克糖放入盆中,做在火上小火至开锅立刻离火

4.12稍晾后把鸡蛋黄分次加入面糊中,翻拌均匀静止一边

5.21然后用电动打蛋器开始打发蛋白,一次加入塔塔粉放入蛋白中,高速打发有泡泡加入糖继续打发

6.分次加入糖打至有纹路成尖角倒扣蛋白不掉落即可

7.然后取一少步分蛋白放入蛋黄糊中,用刮刀翻拌无须打圈防起筋

8.在倒回剩余蛋白中继续翻拌均匀

9.然后倒入八寸活底模具中,抹平表面振动气泡

10.烤箱预热140度,中下层,上下火烤50分钟即可

11.烤制完成倒扣自然放晾

12.晾后很轻松的就脱模完成了

上文介绍的原味烫面戚风蛋糕的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

原味香草戚风蛋糕的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做原味香草戚风蛋糕

2.香草荚切开取籽,和香草荚外壳一起放入牛奶中煮到四周微微冒泡后关火焖上10分钟。

3.蛋黄加入另一半糖打发,颜色变浅变白,加入温热的油和牛奶,朗姆酒拌匀。

4.加入过筛的低粉拌匀。

5.蛋白和蛋黄分2次搅拌在一起。入模,180°烤40分钟。出炉后倒扣降温。

6.戚风隔夜的风味才最好。组织也会比较漂亮。配上一杯红茶,打发少许鲜奶油,非常享受的下午茶!

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了原味香草戚风蛋糕这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

6寸迷彩戚风蛋糕的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,6寸迷彩戚风蛋糕的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、将可可粉和抹茶粉开水冲泡好晾凉备用(水不要加太多,少许就好)

3、将蛋清和蛋黄分离放入无水无油的容器中

4、蛋黄中加入牛奶、食用油、白糖搅拌均匀

5、筛入低筋面粉用刮刀搅拌均匀至无颗粒状态备用

6、蛋清中加入少许塔塔粉打至鱼眼状态加入10g白糖继续打发

7、再加入剩余的白糖打发至奶油状态倒扣容器不流就可以啦

8、取出三分之一蛋黄糊加入泡好的可可粉搅拌均匀

9、再取出剩下蛋黄糊的二分之一加入泡好的抹茶粉搅拌均匀

10、将打发的蛋清分三等份分别倒入三份蛋黄糊中用刮刀上下翻拌均匀(不要画圈以免消泡)

11、三色蛋糊交替倒入模具中,一点点倒入,不要一下子全倒入进去

12、将装好蛋糊的模具在桌子上震几下排气泡

13、烤箱140度提前预热,将模具入烤箱烤制60分钟

14、60分钟后取出,稍有些开裂,不影响食用

15、取出立即倒扣在烤网上,晾凉

16、晾凉后脱模,可直接食用或做裱花

6寸迷彩戚风蛋糕这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

6寸戚风蜂蜜蛋糕的做法


上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说6寸戚风蜂蜜蛋糕的做法就是这样,很适合下班后回家做。

2、把10克白糖倒蛋黄里面(我是用的糖粉,把白糖用粉碎机打成粉)

3、依次倒牛奶蜂蜜玉米油进行搅匀

4、倒过筛的面粉搅匀

5、把剩下的糖分三次倒入蛋白中打发,打成这样就可以了

6、把打好的蛋白弄三分之一放进蛋黄中上下搅拌

7、把剩下的蛋白全倒进去上下搅拌,倒入模具用力振一下放进预热好的烤箱上下管加热150度30分钟

8、成品

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过6寸戚风蜂蜜蛋糕的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《6寸原味戚风蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生的原则有”专题。

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