冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生粥的做法

榨菜肉絲的做法

“活动有方,五脏自和。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供榨菜肉絲的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍榨菜肉絲,看完后希望大家尝试做一下。

2.榨菜洗後切成絲 , 放在裝水的容器裏 ,在第一次加水浸泡時先換上兩三次水(鹽分會流失於水中 , 水分很鹹的 )浸泡兩個鐘頭之中 , 間隔20至30分鐘換水減低鹽分 。

3.水分瀝乾 。

4.生辣椒

5.豬肉絲腌製 : 鹽 , 黑胡椒 , 醬油 ,米酒順序加入攪拌之後 , 撒入澱粉攪拌均勻 , 放入冰箱20至30分鐘入味即可 。

6.起油鍋 。

7.豬肉絲倒入鍋裏 , 以中火翻炒 。

8.豬肉絲翻炒至表面熟 , 加入生辣椒(生辣椒覺得不夠辣 , 自行多加即可)。

9.接著加入榨菜稍微翻炒。

10.淋上醬油 , 麻油繼續翻炒 。

11.炒至完全熟 , 入味 , 上色均勻即可(如覺得不夠味 , 自行調味多加醬油即可)。

12.裝入盤中即可 。

看完关于榨菜肉絲做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

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榨菜辣椒炒肉的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下榨菜辣椒炒肉的做法。

2.12将辣椒去籽切片,红尖椒切圈,洋葱切片。

3.21起油锅,下猪肉煸香。

4.猪肉在锅里可以多炒一会儿,出出油。

5.炒好的猪肉盛起待用。

6.将洋葱、尖椒下锅煸香。

7.加入炒过的猪肉炒匀。

8.加入榨菜,红尖椒炒匀,加入适量的盐调味,再沿锅边炝入料酒,炒匀。

9.好吃的榨菜辣椒炒肉出锅了。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好榨菜辣椒炒肉做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

榨菜肉月饼


月饼是中秋的见证,也是很多人喜欢吃的食物,但月饼的做法是很多的,有各种各样的花式月饼,大家可以根据自己的需要去选择月经的做法。每一种月饼都有不同馅料,这些馅料大家可以根据自己的口味去选择,比如榨菜肉月饼以及杏仁月饼、五仁月饼等,这些馅料的做法,大家可以尝试一下它的做法。

材料

水油皮:面粉150克白糖25克麦芽糖10克熟猪油60克开水60克左右

油心:面粉100克熟猪油50克

馅料:肉米、盐、生抽、老抽、白糖、料酒、香油、姜末、香葱、生粉、胡椒粉、蛋清、稍许水【榨菜没有的话也可以,就是鲜肉月饼了。如果加了榨菜,盐就要少放一点】

【如果没有猪油,可以用色拉油代替,量稍微减少一些,因为色拉油比较稀】

做法

1.先将肉糜加稍许盐,然后顺一个方向拌和,然后逐渐加水继续拌至水肉融合并有粘性,最后加入调料拌和,放入冰箱备用。

2.将水油皮的材料放面包机里,按揉面档,并调整水量,大概搅拌30~40分钟,面包机不工作的时候取出来静置5分钟后放冰箱冷藏20分钟。

3.将油心材料混合擦成油酥面,也放冰箱冷藏20分钟。

4.20分钟后将油酥面包入水油面中,封口朝上按平。在案板上撒上干面粉,将面团擀成薄皮。然后卷起来成瑞士卷状。

5.然后用刀切成16个剂子,正好一烤盘。

6.将剂子按扁,包入肉馅,封口朝下做成月饼。(刷上蛋液,可以不刷)

7.烤箱预热200度,烤20~25分钟。

榨菜螺蛳肉炖蛋的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍榨菜螺蛳肉炖蛋的做法,先自己动手尝试做一下。

2.2主要原料集合

3.1加入少许食用油

4.2鸡蛋磕在干净的容器中,打散搅拌均匀,加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀

5.加入适量盐调味

6.加入2倍蛋液量的温水,搅拌均匀

7.蒸锅中加入足量的水,大火烧开后,将蛋液上蒸锅,(盖上容器)中火8分钟

8.之后将螺蛳肉铺在蛋羹表面

9.最后铺上切碎的榨菜,葱末,继续中火蒸3分钟即可

今天这道榨菜螺蛳肉炖蛋,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

榨菜丝炒肉筋的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做榨菜丝炒肉筋这道菜吧。

2.12肉筋洗净切细条。

3.21肉筋条加料酒腌5分钟去腥。榨菜包取出榨菜备用。

4.坐锅烧水,将肉筋和榨菜丝过水捞出备用。

5.烧锅下入适量食油,炒香配料。(姜片、椒片、葱段,蒜片)

6.倒入备好的肉筋和榨菜,中火炒2分钟至熟。(中间淋入少许开水。)

7.用调料调味,加湿生粉勾芡即可。

8.最后码盘开吃。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做榨菜丝炒肉筋

榨菜肉沫凉面的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。榨菜肉沫凉面这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、锅内加水烧至快开放入水面(我是做的5人份,分两次煮面),等到锅内大涨后,立即将面捞出。

3、迅速倒入油。并用筷子挑散开。

4、可用空调将面吹凉,并不停用筷子挑散开。

5、将大蒜、老姜,小葱切末待用。

6、黄瓜去皮后切丝待用。

7、鱼泉榨菜洗净后沥干水,然后切成末待用。

8、瘦肉洗净后切成末,放上一小勺盐,姜末,欠粉拌匀。

9、净锅置于火上烧干后倒入适量油,烧热后放一点豆瓣,再倒入肉沫翻炒。最后加入榨菜翻炒一下即可。

10、将榨菜肉沫放入盘中冷却后待用。

11、将适量的凉面放入盘中,放入酱油,醋,姜末,蒜末,葱末,芝麻油,味精,辣椒油,黄瓜丝,花椒粉,白糖。再放上一大勺榨菜肉沫。

12、拌匀后就可开吃了。

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学会几个简单的菜肴是很不错的。榨菜肉沫凉面的做法就特别简单,上班族可以选择。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榨菜肉絲的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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