红豆石榴包的做法
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红豆石榴包的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的红豆石榴包
2.2将三样拌一起
3.1醒十五分钟
4.2再用手揉搓成均匀的面团
5.1搓圆后按扁，用擀面杖擀成面皮
6.2面团擀成长条分割成大小一致的剂子
7.将红豆沙分成同等份，一份我大概是十二克
8.取一张面皮放在手心，放入豆沙馅
9.用手的拇指和食指在面皮的2/3处略微收紧，然后每掐2个摺捏一下，直到包成石榴包形生坯，每个生坯上点缀一颗水发枸杞子
10.放入有开水的锅中，盖上盖子，醒面半小时，蒸十分钟
看到这里，你也完全了解了红豆石榴包的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
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现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的杂粮石榴包。
2.212煮熟的杂粮饭分成每份12克、酱芯每份6克
3.水、酵母放入面包桶内再加入面粉，couss面包机烤箱和面功能20分钟得到滋润的面团
4.是比较硬的面团，便于做型，太软了就做不成形状
5.面团和馅心各自分10个剂子
6.滚圆外皮的白面剂子，擀成中间厚边缘薄的皮
7.放入馅心
8.手围拢分成均匀的九个摺
9.整理到合适的位置
10.中间放入点缀的枸杞或蔓越莓干红色的即可
11.做好花型放入蒸笼加盖儿醒发30分钟
12.醒发好了中火蒸制15分钟再焖5分钟
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的杂粮石榴包，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好豆沙石榴包。
2.21加入面粉和面肥和成稍硬一点的面团，放温暖处发至原来面团的两倍大
3.发好的面团充分揉匀，分成大小均匀的小剂子
4.取一个小剂子擀成圆饼状，放上豆沙馅
5.用刀在圆饼上均匀的切上八刀
6.捏合其中的一个小片。捏合里面，外面不捏。一次把八个小片都捏完
7.将八个花瓣向中间聚拢，整形，一个漂亮石榴包就做好了
8.做好的石榴包放温暖处饧三十分钟
9.上蒸锅蒸二十分钟，焖五分钟再出锅。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下豆沙石榴包
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的奶油红豆小排包。
2.1取一小块面团，能扯开膜，但易裂而且并不薄，这时候就可以加入软化的黄油了
3.2刚开始揉会很粘手，随着面筋的渐渐形成，会变得没那么粘。可以以推，揉，摔的方式，总之，怎么省力怎么来。
4.12黄油揉入面团中后，面团会变的非常粘，黄油都揉到面团中后，摔打面团100下左右
5.21此时的面团能拉出大片薄膜，至完成阶段，这个面团可以做吐司，可惜模子不在手边，就整些排包吧
6.面团滚圆，至温暖处发酵至二倍大，约1-1.5小时。
7.手指沾干粉捅入不回缩下塌陷即可。
8.发好的面团排气后分成15个面团，每个重约50G，滚圆后松驰15分钟。
9.经过二次擀卷后，铺上蜜红豆，卷成卷。
10.卷好的面团依次排入烤盘，放进烤箱进行二次发酵，方法是烤箱100度预热1分钟，底部放一碗开水，营造合适的温度和湿度，约50分钟。
11.发好的面团刷上全蛋液，洒上白芝麻，入180度预热好的烤箱，烤25分钟左右，表面上色后盖上锡纸。
12.出炉喽，放凉后再吃哦，刚出炉的面包对胃不好。
今天这道奶油红豆小排包，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
端午节的时候，人们有很多传统的节目和食物流传下来。端午节是为了纪念诗人屈原的节日，端午的时候人们会举行划龙舟比赛，同时人们会包粽子。粽子的种类也越来越多的，比如红豆米粽子、豆沙粽子，肉粽子等等。做粽子的方法也是有喝多讲究的，下面我们就来讲讲红豆米粽子的做法。
红豆米粽子做法：
1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。
2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。
3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。
4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。
5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。
食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
吃红豆米粽子的好处：
1、糯米营养：糯米是传统的应景食品。除了清香的新鲜糯米寓含“一年丰收吉祥”的意义，糯米还有补气暖胃等温和的滋补作用，适合春季食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。经常食用，还能够改善胃虚寒所致的反胃、食欲减少、神经衰弱、肌肉无力、体虚神疲、妊娠腹坠胀等症状。
2、红豆营养：红豆，又名红小豆、小豆、赤小豆、赤豆，是一种高蛋白质、低脂肪、高碳水化合物的食物，可与大米一起煮饭熬粥，因此又被人们称为“饭豆”。红豆，属豆科豇豆属，一年生直立或缠绕草本植物，为豆科植物赤豆的成熟种子。红豆营养丰富，可加工成许多食品，深受大众喜爱，堪称粮食佳品。红豆色泽鲜艳味美可口，是一种药食兼优，人皆喜食的豆类品种。据测定，赤小豆的营养相当丰富，每100g红豆中含蛋白质20.0g、脂肪0.5g、糖类58.5g、粗纤维4.9g、总膳食纤维23.5g，微量维生素B1 0.3mg、B2 0.11mg等。还含有钙67.00mg、磷305.00mg、铁5.20mg、硫胺素0.31mg、核黄素0.11mg、尼克酸2.70mg。
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道红豆小餐包的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.用烤箱发酵，时间约45分钟左右，发至2倍大。取出发酵好的面团，用手把面团里的空气压出，分割为8等份。揉圆，盖上保鲜膜，静止15分钟。
3.取出静止好的面团，将面团用手压成椭圆形。
4.包入适量的红豆沙。把做好的面包坯，排列放好在烤盘上，在烤箱里放进一盆热水，把整好形的面包坯放进烤箱里，进行最后一次发酵40分钟
5.发酵到1.5倍大。发酵好的面包刷上全蛋液。
6.放进预热好的烤箱里，中层，上下火，175度，12分钟左右。
看到这里，你也完全了解了红豆小餐包的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做腐皮鲜虾石榴包。
2.212原料：腐皮、鲜虾（我已经剥成虾仁、）肉馅、香菇、胡萝卜。
3.1锅中放油置火上，放入腌渍好的虾仁，滑熟盛出。
4.2胡萝卜、香菇、分别切小丁葱姜切末。
5.锅中留少许底油，放入葱姜末爆香。
6.爆香葱姜末，放入肉末炒至变色。
7.1放入滑好的虾仁煸炒。
8.2放入胡萝卜、香菇末煸炒。
9.放入少许食盐白糖调味，加入蚝油翻炒均匀。
10.烹入料酒，翻炒均匀，盛出备用。
11.炒好的馅料摊开放凉。腐皮裁成十厘米见方。
12.取一片腐皮，放上适量的馅料。
13.四边向上收起，用香菜梗扎紧。
14.所有依次做好。
15.炒锅放油烧热，将石榴包放在漏勺里，用热油淋，等豆皮酥脆后即可。 （也可以直接炸制）
16.炸好直接装盘，外皮酥脆，馅心鲜香。
虽然腐皮鲜虾石榴包的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道红豆酥松粒辫子包，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。
2.2牛奶，鸡蛋液，奶油，盐，糖，面粉，酵母、红豆皮备用。
3.121原料在面包机内揉成面团。
4.212原料的倒入的先后顺序：牛奶和鸡蛋液，奶油，盐，糖，面粉，酵母、红豆皮。
5.面团在面包机内发酵到二倍以上后取出.
6.分成相等的三小份，松驰十分钟。
7.把三个小机团分别揉成长条。
8.然后编成辫子.
9.放在烤盘的油纸上摆放整齐。
10.将糖粉、低筋面粉混合均匀。
11.再加入奶油，用手轻轻的搓成均匀的细小颗粒即成酥松粒。
12.发酵到两倍大后，刷上鸡蛋液。
13.撒上奶油酥粒。
14.放入烤箱内，170度，上下火。
15.烤十五分钟，即可。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做红豆酥松粒辫子包
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于红豆沙小餐包的介绍，自己赶紧开始动手吧
2.121将大豆油全部揉进面团中，将面团揉至能拉出薄膜。
3.212搅拌均匀，用温牛奶慢慢搅拌成棉絮状，和成粗糙的面团，放在放有大豆油的案板上。
4.的扩展阶段，和成面团放温暖处，发酵3小时左右。
5.将浸泡好的红小豆放入锅中煮熟，加入白糖。
6.将发酵好的面团。
7.放在案板上，下剂子，将每个剂子，包入红豆沙。
8.将包好的红豆沙餐包呸放入烤盘中，进行二次发酵1小时左右。
9.将发酵好的红豆沙餐包呸，刷上鸡蛋液，撒上熟芝麻。
10.送入烤箱，烤箱预热200度，烤18分钟。
11.取出，装入烤盘中即可。
红豆沙小餐包的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于奶香红豆小餐包这道菜的做法。
2.除去黄油以外，其它食材全部放入面包机桶
3.放程序6和面挡，和到面成团放入黄油继续
4.时间到拉起有筋膜即可
5.然后拿岀先排气揉匀，在揪岀6个面挤揉圆，每个在40克左右重即可
6.按四周成皮，包入自制红豆馅封囗(大约20克)
7.到扣过来一个小餐包完成了，其它依次类推
8.然后放入纸杯，准备蛋黄和白芝麻
9.打散蛋黄用刷子抹勺表面
10.在撒匀白芝麻
11.放入烤盘上，盖上保鲜袋入烤箱二次发酵二倍大
12.烤箱预热30度发酵一小时
13.发酵好的小餐包先拿岀去掉保鲜袋
14.在预热烤箱150度，上下火烤15一20分钟即可，随时关查
15.烤熟立刻拿岀
16.表面金黄，有弹性的奶香红豆小餐包完成了，是不是很有食欲呀
也许你在大酒店吃过奶香红豆小餐包，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的平底锅红豆小餐包。
2.21加入黄油继续揉面，让黄油和面团充分融合。揉累了，可以甩面团啊，这也是增加面团筋度，快速出膜的一个好办法。
3.1我一般是面包机里揉好面后放入另外一个容器里发酵到两倍大。
4.2我今天用的面粉就是普通的面粉，你看揉到最后也能出膜。不过我要强调，如果你实在揉不出那也没关系，以后慢慢练，但你要记得揉面久一点总没有错。
5.发酵完后再揉一下面团，这个叫排气，然后把面团分成20克左右的小剂子，我们做的是小餐包，所以剂子要小。让小剂子再醒发10分钟左右。
6.在每个剂子里包上红豆沙。
7.在平底锅里刷上油后放入刚才做好的面团。
8.让面团放在平底锅里再次发酵到两倍大不到一点。
9.刷上蛋黄液。
10.加入冷水到面团的三分之一处。
11.盖上锅盖，大火把水烧干时改小火，同时要不断擦干盖子里面的水蒸气。用勺子查看，面团底部有点焦黄就可以了，这就做好了啊。
看了以上小编为您介绍的这道平底锅红豆小餐包的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！
人都是吃五谷杂粮长大的不同的食材的营养价值不同，人们都爱吃一些好吃的，却忽视了一些杂粮的营养价值。今天我们来介绍一下黄米，黄米有小黄米和大黄米，营养丰富，而且还可以有防便秘的作用，下面来看看黄米石榴包的做法。
黄米石榴包
食材用料：
面粉600克 温水300克 发酵粉2克 黄米小半碗 大米小半碗 白糖
菜谱做法：
1.黄米和大米混合，加入少许清水，放入蒸锅蒸40分钟，米熟烂。
2.蒸熟后，趁热加入白糖，搅拌均匀。凉凉，备用。温水300克。
3.加入发酵粉2克(我的电子称称小额有误差)，搅拌均匀，化开发酵粉。
4.加入面粉600克。和成光滑的面团，放温暖的地方发酵。发酵至两倍大。将发酵好的面团取出，揉成光滑的面团。
5.将面团向四周揪成四方形。用擀面杖擀成圆饼。用圆形煎蛋器取形。取黄米馅放在外皮上。用刀子将其均分成8份。捏合其中的一个小片。捏合里面，外面不捏。依次捏完。
6.将其朝中间位置聚拢。用手指聚拢整形。整形完成，二次醒发。蒸锅放水，箅子刷油，将石榴包放入。蒸锅烧开水，出热气开始，15分钟，关火，焖5分钟开盖子即可。
黄米：安神、和胃、祛风除湿，富含碳水化合物、富含锰，富含碳水化合物。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。黄米有润肺滋阴的作用，还可以去燥清除肺热，对于老年人来说是不错的选择哦，而且还可以有补虚益气的作用，对于肾虚的人群来说也是不错的选择哦，适合身体虚弱的人群，具有很滋补的作用和功效。
关于黄米石榴包的具体的做法大家都学会了吧，方法简单额，人群营养价值高，黄米是很不错的一种杂粮的首选，不仅含有的碳水化合物丰富，而且含有丰富的蛋白质和维生素矿物质，可以滋阴润燥，适合的人群也很广泛。
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