冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生粥的做法

刺毛肉园子的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“刺毛肉园子的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关刺毛肉园子的做法。

2.21先加料酒略腌。

3.再加入生抽。

4.加入老抽。

5.1212再加盐。

6.2121然后加少许糖提鲜。

7.把肉馅与所有的调料拌均匀,备用。

8.土豆蒸熟后切成小丁。

9.拌入肉馅中。

10.翻拌均匀。

11.香菜洗净切末。

12.也拌入肉馅中,拌均匀。

13.把长糯米淘洗干净后,浸泡四小时左右。

14.再控干水分备用。切少许胡萝卜丁备用。

15.抓取一小块肉馅,团起后,两手轮流甩至肉馅紧实

16.把肉馅放入糯米盆中,外边滚上糯米。

17.蒸架上铺纱布,排上滚上糯米的肉园子。

18.再放上胡萝卜丁装饰。冷水入锅,上汽后转中火蒸约25分钟,即可。

19.一大盆哦~吃个爽透。

20.一口气吃七八个是不在话下滴、、、

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完刺毛肉园子的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

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藕园子的做法大全


莲藕是一种长在水里面的植物,它可以用来吃,多吃莲藕能够补充人体很多需要的营养,还能够起到强身健体的作用。莲藕是有很多种做法的,每一种做法做出来的味道也不同,目前我们最常见的就是将莲藕切成片腌制或者用来涮火锅。下面给大家介绍一下,藕圆子的做法大全。

食材

食谱热量:2366.5(大卡)

主料

莲藕750g

香葱适量

方法/步骤

1.将莲藕洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。

2.将莲藕洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。

3.将姜末葱花倒进藕丝里,加适量盐,少许胡椒粉、淀粉、面粉拌匀,用手朝一个方向搅打一下,打成细腻均匀的藕泥。

4.把藕泥轻轻捏和,用手搓成一个个藕圆,放在不沾的盘子里(也有技术高的直接把藕泥用虎口挤,拿小勺舀出放油里炸,但我每次舀的形状不好看,就只好先搓好再炸)。

5.锅里放宽油,烧到六七分热,下入藕圆中小火炸制,不要急于搅动,差不多炸定型了再用筷子翻动,不然易碎。炸到圆子有点黄,四面不粘连了用漏勺捞出沥油。

6.把火调最大,把藕圆再下油锅内复炸,大约一分多钟,见圆子外壳焦黄关火捞出沥油。

7.炸藕圆子成品图。

注意事项:

藕圆加入面粉才成形,面粉多了口感像面疙瘩,不松软,少了捏不成形,所以面粉量要控制好。不用复杂调味,简单才能突出莲藕自身的鲜甜味道。

苔心菜细园子的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的苔心菜细园子。

2.1揪一个粉团搓成细长条。

3.2揉成团。

4.1苔心菜洗净,切成小段。

5.2切成小丁。这俩人赖床、左喊右喊不肯起,我闲着没事,把小丁又一个一个捏成了小方块,还挺好看的~~

6.锅内入水,煮开后入细园子。

7.等到细园子浮起,就下苔心菜,煮到细园子再次浮起,就可以了。

8.出锅,只是放些盐、略撒些胡椒粉就行了,清甜、鲜美着呢!

9.看啊看一朵小菜花~~

也许之前你没有吃过苔心菜细园子,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

鱼肉园子的做法有哪些


鱼是水里面一种会游的动物,鱼在生活中有时候很美味的食物,但是人们都会把鱼用来煮,或者是红烧,清蒸等,这些做法很多人都会,但是却很少有人知道还可以用鱼肉来做肉圆子,这样的做法更加的美味,而鱼肉的味道也保存下来了,鱼肉来做肉圆子也非常的适合给小孩子吃,那么下面我们来看看这个鱼肉园子的做法:

在选择鱼肉的时候比较的重要,一般会选择一些淡水鱼来制作肉丸。在日常饮食过程肉丸烹调的过程中一般会添加一些粉丝和发菜等食材来搭配食用,能够增加肉丸的美味。

煲仔鱼丸

【所属菜系】 粤菜

【特点】 鱼丸是广东人喜爱的日常食品。一般以淡水鱼为主料,将鱼肉搅碎制成丸状。鱼丸可煮、蒸、炸、熘、炒,以煮制

【原料】 搅碎鲮鱼肉225克,腊肠1条 浸软发菜20克,粉丝50克,鸡清汤100克,生菜180克 酱油、油各20克,生粉、香油各15克,精盐、胡椒粉各5克,切碎香菜、葱、虾各10克

【制作过程】 虾粒、腊肠粒、发菜段、香菜、葱和鱼肉搅拌均匀; 鸡汤倒入锅中加热,鱼肉挤成鱼丸下到汤中,煮熟后捞出; 将粉丝、生菜放入汤锅中,随后放酱油等调味品稍煮,将鱼丸排在上面;

另用锅将淀粉勾芡,浇在鱼丸上即可。

原料:鱼肉三四两,(草鱼或胖头鱼)

蛋清一个,小葱,少许姜末,一匙面粉,盐,味精,鸡精少许

做法:

1 鱼肉其实蛮好剔出的,刀从鱼背顺着鱼骨使劲划过,鱼就切两半了,把鱼皮贴着案板,刀贴着鱼皮把鱼肉和鱼皮分开就行,

2 把鱼肉加少许盐味精鸡精,倒入蛋清,顺时针搅拌,搅两三分钟,再放入面粉,越少越好,放面粉只是为了更好成形,一小汤匙足矣,再加入姜末,葱头末.搅拌均匀,

3 锅里放清水,烧开后,加点菌类,比如香菇,金针菇,水再开时,把搅拌好的鱼肉用手抓起,使劲一攥从虎口挤出来,用小汤匙崴出下锅,记住这时的火不能是大火,鱼丸下锅时,火要转小,等全部挤下锅后,开大火,煮沸,加入盐味精,出锅即可。

以上的这些方法就是鱼肉园子的做法,自己在了解了这个做法后其实马上就可以尝试一下,如果家里面有小孩子的话,那么也是可以用鱼肉来给孩子做肉圆子的,这样不仅仅是美味,鱼肉这样做孩子更爱吃,如果是平时那些水煮鱼之类的做法,孩子肯定不爱吃,孩子多吃鱼肉其实是很好的。

酒酿红枣双色园子的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关酒酿红枣双色园子这道菜的做法吧。

2.12把红枣和枸杞用水泡发一会。

3.21糯米粉加温水揉成团,然后分成两份,其中一份加入抹茶粉。

5.锅里加凉水同时放入红枣和枸杞。等水开后5分钟加入搓好的园子,煮的时候要用勺子轻轻的推动园子,以免粘锅底。

6.等圆子浮起来时,可以加入酒酿和冰糖。继续烧煮一会就可以出锅了。

7.出锅开吃。

酒酿红枣双色园子理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

泡菜园子汤的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,泡菜园子汤的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、泡菜用水冲洗后切片,好下筷。切片后再洗几次控干。

3、部分用料。

4、部分食材。(园子购买时就已经调和好料了)

5、炒制,热油与干海椒、冰糖、姜片、花椒一起炒制。

6、然后放入泡菜炒制,至香加入适量水。大火烧开,煮20分钟下园子,煮10分钟左右。下粉丝,煮5分钟左右。关火,再放入香芹、葱就行了。(汤锅图忘记拍照了,哈哈。)

7、煮好后,把新鲜豌豆尖放碗底,备用。

8、把煮好的汤倒入放有豌豆尖的碗里,喜麻的,可撒上花椒面,即食。

做泡菜园子汤的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

冬瓜园子汤的做法是什么


天气本身就是非常热的,小孩子们根本就是没有胃口去吃饭的,所以在日常的生活中的时候,父母们就要想尽办法去给他们创造一些好的

吃饭环境的,让他们可以好好的去吃饭的,而且饮食方面也需要发生一些变化的,下面我们就一起来了解一下冬瓜园子汤的做法有哪些的。

用料:

猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)

做法一:

1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。

2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。

3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。

4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。

做法二:

1. 将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;

2. 将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用;

3. 将冬瓜去皮,洗净,切厚片。

4. 将锅放入适量油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

5. 将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、西红柿、肉丸烧沸,微煮一会儿;

6. 待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末淋入花椒油出锅即成。

这篇文章我们已经了解到冬瓜园子汤的做法有哪些的,所以在家里面没事的时候,就可以给自己的孩子多做一些这样的食物的,可以改变他们的口味的,让他们对于饮食提起来兴趣的,不是那么不爱吃饭的。

翠丝白玉园子汤的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍翠丝白玉园子汤的制作方法。

2.2121准备肉馅一半量的高汤一碗

3.分次搅入肉馅中,每次都等上次的汤吸收完后加加入

4.最后搅拌成软和上劲的肉馅

5.加入葱姜末、盐、白胡椒粉和少量生抽拌匀码味

6.青萝卜洗净刮掉薄薄一层外皮(也可不刮)

7.切段

8.去皮后切薄片

9.再切成细(皮千万别丢,凉拌萝卜皮特别好吃)

10.煮锅水开后放入萝卜丝

11.秒后关火捞出备用

12.另起锅坐水,不开火,用手挤或者用勺挖出丸子

13.放入水中

14.开中火,煮至水沸,丸子飘起,放入萝卜丝,加少许盐和胡椒粉调味即可

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的翠丝白玉园子汤就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

肉炒肉的湘菜做法


湘菜的种类是非常多,比如青椒炒肉、麻婆豆腐等,这些食物都是偏辣的,这就是湘菜的关键点所在。对于湘菜的肉炒肉的做法,主要是利用五花肉跟青椒以及豆豉等食材一起炒,最后加入调料就可以食用了。如果大家是喜欢吃湘菜的,那么大家可以来了解文章介绍的湘菜肉炒肉的做法。

用料

带皮五花肉 300克

青杭椒 100克

豆豉 20克

葱姜蒜 10克

盐 2克

酱油 10克

料酒10克

鸡精 3克

腌肉

五花肉切薄片,加盐,料洒,生抽,码味,杭椒斜刀切块。

煸青椒

锅中不放油,放入青椒放分许盐小火煸出虎皮。加少许油润一下,出锅。

煸肉

锅内放少许油五成热,放入五花肉煽去油脂,至卷曲。加豆豉,葱姜蒜炒出香味后,放青椒翻匀

调味

加入料洒,盐,酱油,鸡精调味撒蒜未葱段出锅。

小贴士

青红椒切条后加少许醋腌一下,用清水冲净后下锅煸炒,可使青椒皮和肉易脱离,风味更俱佳。

2、五花肉用少许油大火煸炒,煸至出油才可捞起,既可以避免成菜过于油腻,又使五花肉更加香口味美。

3、辣椒宜选形状较瘦,且较辣的青椒,嗜辣者亦可依个人喜好,加入干辣椒、指天椒或剁辣椒炒制成菜。

4、要炒好此菜,火要大手要快,还不能加水同炒,才能突出这道湘菜鲜辣、香口、味美的特点

麂子肉的做法 麂子肉的3个做法


人们的生活质量在不断地提高的,饮食习惯也是发生了改变,因为这个原因大家开始尝试多种食物,有一些的人不知道麂子肉的做法,今天小编为大家准备了相关的内容,如果您比较的感兴趣,就和小编一起去看一看吧~

麂子肉的做法

(1)烤麂子肉串

麂子肉500克。

鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)13克。

辣椒粉5克,芝麻50克,花椒5克,酱油10克,小葱10克,香油10克,姜10克,花生油20克,盐5克,黄酒15克,味精3克,白砂糖10克。

烤野麂子肉串的特色

成菜麻、辣、香、嫩,具有云南地方特色。

做法

1. 将麂子肉剔净筋膜,入清水漂净,沥干水分,切成3 厘米见方的厚片入盆;

2. 葱姜拍松入碗,用肉汤浸泡;

3. 将盐、酱油、黄酒、白糖、味精、辣椒面、花椒面、花生油等的调料放入鹿肉盆中,拌匀腌渍20 分钟左右,就可以使用了;

4. 用不锈钢钎把麂子肉逐片串好;

5. 鸡蛋磕入碗中,加湿淀粉制成蛋糊;

6. 蛋糊内下肉串裹匀,刷上香油;

7. 将木炭点燃,烧至无烟时,摆上烤架,放上肉串,烤至糊干,刷上花生油;

8. 再烤至出香味呈金黄色时,装盘即成。

烤野麂子肉串的制作要诀

野麂子居野,有腥膻气,入清水漂去血水,洗净后加调料腌渍入味,熟后清香,鲜美可口。

食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与野兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

(2)黄焖野麂子肉

牛鼻700克、胡椒3克、水发冬菇50克、甜酱油5克、于贝50克、蜂蜜5克、香菜12根、味精2克、樱桃2粒、肉上汤50毫升、精盐6克、湿淀粉20克、葱6克、芝麻油30克、姜6克、菜籽油1000克、酱油10克(约耗100克)。

烹制方法

1.牛鼻入热水氽烫,刮洗干净,拔净鼻毛,切片,入汤锅煮熟.干贝蒸。

香菜洗净,冬菇用菜籽油50克烩制,并放入上汤,精盐0克,酱油,胡椒.葱姜洗净拍松。

2.炒锅用旺火,放入菜籽油950克,烧到四五成热的时候,将牛鼻抹一些蜂蜜下油锅炸,变成黄色就可以捞出,沥油,切为大薄片,整齐扣入碗中。放上冬菇,再撤上一些葱姜,上笼蒸2~3小时左右,酥烂,捡去葱姜就可以了。

3.炒锅上火,将蒸牛鼻的汤汁放入锅中,牛鼻扣入盘中。添加一些味精,倒入淀粉勾芡,再撒上芝麻油,起锅浇在牛鼻上,盘边放一些香菜, 在两朵冬菇上各放一粒樱桃,点缀就可以了。

(3)冬笋麂丝

野麂子肉 250克,冬笋 150克。

鸡蛋清 25克。

姜 10克,盐 2克,酱油 20克,小葱 10克,猪油(炼制) 50克,白砂糖 2克,黄酒 10克,各适量。

鹿肉银红,鲜嫩野香,冬笋清脆,微带甜味。

烹饪方法

1. 将净麂肉片成薄片,切成4 厘米长、0.3 厘米宽的丝;

2. 麂肉丝放入鸡蛋清、姜(切末)、黄酒、盐少量浆拌均匀;

3. 将冬笋洗净,切成比麂肉丝略细一点的丝;

4. 锅置火上,放入熟猪油烧至五成热,将麂丝下锅走油,用手勺推开,待肉丝挺力变色,立即倒入漏勺沥油;

5. 在原锅余油中,放入冬笋、酱油、盐少许和白糖炒几下,加鸡汤焖半分钟左右;

6. 再放入麂丝,用湿淀粉调稀勾薄芡,颠翻几下,淋上香油起锅装盘,撒上葱(切末)即成。

制作提示

冬笋切之前先放在冷水锅中煮开,以增加韧性,减少酸味(听装笋带酸味)。

总结:通过上面的介绍,想必大家能对麂子肉的做法有了一定的认识,上面食谱做出来的食物比较的美味,大家可以试一试,会有意想不到的效果,如果您还想了解一些美食,可以继续阅读下面的文章。

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感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《刺毛肉园子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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