冬季养生的汤水

2019-10-07 │ 冬季养生的汤水 老人养生汤水

上汤水晶海鲜肉丸的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“上汤水晶海鲜肉丸的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做上汤水晶海鲜肉丸。

2.1和盐拌匀码味。

3.2猪肉馅里放胡椒粉。

4.1和酱油拌匀,腌制5分钟。

5.2再倒入少许黄酒。

6.1在蒸屉中码放上小号挞模,把肉馅挤入其中。

7.2把腌好的肉馅加适量清水搅打,搅打到上劲为止。

8.在挞模中倒入米浆,七分满即可,然后在每个挞模中再放一粒青虾。

9.上笼用旺火蒸5分钟即可。

10.把蒸好的米糕肉丸虾球起模,放到碗内。

11.倒入煮开的高汤点上少许香菜即可食用。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的上汤水晶海鲜肉丸扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

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海鲜肉酱拌面的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做海鲜肉酱拌面吧。

2.1青菜用烧开的水烫熟后捞起

3.2大虾和鱿鱼加入一点点盐(不能加多,因为海鲜本身就有盐分)、鸡精、胡椒粉腌制,然后用一点点地瓜粉抓匀,这样容易让调料附着在虾和鱿鱼上,更入味

4.1再加入一点油烧热,放入剩下的蒜末以及干辣椒爆香,然后加入腌好的肉茸爆炒一会儿

5.2烧热锅中的油,放入姜丝和一半蒜末爆香后加入腌好的虾和鱿鱼爆炒,待虾完全变色后盛起

6.肉茸差不多熟的时候倒入已经炒好的虾和鱿鱼一起翻炒一会儿,然后调入适量的盐、生抽、鸡精、喼汁、糖,最后勾芡

7.锅里烧开一些水,放入面煮熟捞起(这种面需要多煮一会儿)

8.将海鲜肉酱浇在面上,铺上烫好的青菜,好看又好吃的海鲜肉酱拌面就好了。吃的时候记得拌一拌哦

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍海鲜肉酱拌面就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

上汤螺蛳的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好上汤螺蛳。

2.新鲜的笋在开水里焯煮10分钟后捞出去除涩味

3.将笋,火腿肉切丝,咸肉切薄片

4.锅中倒入适量食用油,取一半的姜丝爆香。加入螺蛳翻炒片刻

5.加一点点料酒去腥

6.之后将螺蛳盛出备用

7.另起油锅,爆香姜丝,葱段,蒜片

8.加入咸肉翻炒出油,之后加入笋丝继续翻炒

9.加入一碗高汤,大火煮沸

10.之后加入火腿丝,中小火慢煮3分钟

11.最后加入炒过的螺蛳,继续焖煮3——5分钟

12.出锅前加入少量的盐调味即可

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的上汤螺蛳。

上汤菜心的做法


上汤是我们常见的一种调料,在我们烹饪的时候可以用上汤来作为汁使用。上汤可以采用猪肉,鸡肉和火腿制作出来。上汤常见的做菜方法是用来搭配蔬菜,例如我们可以做出上汤豆苗,上汤大白菜,上汤娃娃菜等,这里我们将介绍上汤菜心的做法。

上汤菜心是一道家常菜,要做好上汤菜心一点都不难,但是我们很多细节也是必须注意的,所以下文有关于上汤菜心做法的教程,大家不妨学一学。

菜系及功效

便秘食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱

工艺

主料

芥蓝250克

调料

大蒜(白皮)10克,味精2克,盐3克,鸡精1克,猪油(炼制)20克,老抽5克,淀粉(玉米)2克

上汤菜心的特色

咸鲜爽口,清淡宜人。

上汤菜心的做法

1. 菜心洗净,入沸水锅氽熟,捞出摆于盘中;

2. 蒜瓣过油,炸至金黄色铲出备用;

3. 锅内放入鲜汤、蒜瓣、盐、味精、鸡精、老抽烧开;

4. 用湿淀粉勾芡,然后起锅淋于菜心上即成。

上汤菜心的制作要诀

菜心氽水时,要掌握好时间,不宜太熟。

上文我们介绍了什么是上汤,我们知道上汤是一种调理,我们自己可以做出味道极佳的上汤来,我们可以用上汤来搭配很多蔬菜做出各种美味佳肴,上文介绍了用上汤来处理菜心做出一道常见的家常菜上汤菜心。

上汤白菜的做法


上汤白菜是一种比较常见的白菜的做法,对身体具有一定的调理的作用,而且做法非常的简单,它的食材也是比较少的,比如说适量的白菜,准备辣椒,水淀粉以及香肠等食材,就可以进行制作了,如果想做得比较复杂,做的更加有营养和健康,也可以放入一些枸杞,放入一些海鲜等产品,我们来看一下这方面的内容。

上汤白菜的做法

材料

白菜,香肠,辣椒,盐,鸡汤,水淀粉。

做法

1. 白菜切段(据说手撕更好),香肠切碎粒,辣椒(淘空籽。。。)切段。

2. 起油锅,油不要太省,撒盐,白菜炒软,起锅,倒掉出来的水。

3. 锅擦干,下香肠碎粒炒出油,下辣椒段,炒炒。

4. 白菜沥干下锅一起炒,倒鸡汤,加盖子小焖一会儿。

5. 勾芡出锅。

做法二

材料

大白菜,金钱菇,枸杞,干瑶柱,盐,鸡粉,生粉,香油,胡椒粉,姜

做法

1.白菜洗净去根,切成长条,主要留叶子部分(白菜梆可以留下来醋溜白菜,或者拌菜),姜切丝儿,金钱菇,干瑶柱泡发备用,

2.烧滚水,烫熟白菜,盛出沥干水分备用,

3.另起锅加滚水,加金钱菇,干瑶柱,枸杞,姜丝,盐,鸡粉,胡椒粉熬煮,

4.向锅内加入生粉勾薄芡,点上香油,

5.出锅浇在碟中铺好的白菜上,即成。

小诀窍

白菜先烫熟,盛出装碟,不要炒,白菜一炒就老了烂了,最后做好浇头临头一淋就好。

做法三

材料

小白菜苗1斤,咸蛋1个,瘦肉100克,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,皮蛋1个

做法

1.起油锅,将姜蒜爆香,下猪肉煸炒。

2.加水烧开,变成肉汤。

3.水开后加入白菜苗。

4.等水沸腾后加入咸蛋和皮蛋。

5.用适量的盐和鸡精调好味道就行了。

上汤馄饨的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关上汤馄饨这道菜的做法吧。

2.2肉馅码味。按自己的口味,调入老抽上色,调入生抽入味,加入少许盐、糖,顺一个方向搅打,并逐次加入少许水,直至肉馅粘稠。放置半个小时以上

3.将蘑菇碎放在肉馅上,倒入香油,先拌匀蘑菇碎,以免蘑菇碎遇盐出水。再把蘑菇与肉馅混合均匀,搅入蛋清

4.取张皮放在手上,在皮的一角挑入适量肉馅,折两折后,皮右边角叠在左边角上面捏紧,摊开在板上

5.烧开水后倒入馄饨和紫菜。一边煮馄饨,一边调制汤料。如有高汤最好,没有也无所谓。按照自己的口味,碗底放入少许榨菜末、盐、醋、生抽、胡椒粉、香油,馄饨开后关小火盖盖煮30秒,连汤盛起馄饨冲进放了味料的碗中,稍微搅匀调料即可

上汤馄饨做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

上汤豆苗的做法


上汤豆苗是一道菜的名字,主要的食材是取新鲜的豆苗加上其他的食材烹饪而成的.豆苗可能很多人并不了解,这里说的豆苗其实就是豌豆苗,豌豆苗在菜品中应用的还是很多的,除了直接做菜外,有的时候也会作为佐料或者配菜.上汤豆苗是一道用豆苗为主食材而做出来的食物.

上汤豆苗很多人可能都没有吃过,这个可是很遗憾的事情,上汤豆苗是一种很好吃的美食,而且营养丰富,算是一道汤菜吧.有汤有菜,吃起来很好吃,那么上汤豆苗是怎么做的呢?今天就来跟大家说一下.

上汤豆苗

材料:豆苗250克,香菇50克,豆腐100克,盐,味精,香油,高汤各适量

做法:1、豆苗洗净;香菇洗净,泡发,切丁;豆腐洗净,切成小块

2、锅置火上,放入高汤、香菇煮沸,再加入豆腐、豆苗煮10分钟

3、加入盐、味精、香油调味,再煮沸,出锅即可

上汤皮蛋豆苗

材料:豆苗,皮蛋两只,姜片,油少许

做法:1.皮蛋去壳,切成小方块,备用.

2.豆苗用清水过一下水,控干水分,备用.

3.汤锅加适量的水煮开,放入姜片,倒少许油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可.

小诀窍

备注:切皮蛋前,可在刀口抹一层薄薄得油,这样切出来的皮蛋会很完整,不黏刀.

金银蛋上汤豆苗

材料:豆苗500克,草菇8只,皮蛋1只,熟咸蛋1只,浓汤宝(猪骨浓汤)1个,大蒜4瓣,盐1/2茶匙

做法:1.1.豆苗去掉根部老的部分,洗净,沥干水分;

2.2.草菇切开,皮蛋和熟咸蛋去壳切粒,大蒜瓣去皮待用;

3.3.锅里放油,烧热,爆香大蒜,加入皮蛋粒和咸蛋粒爆香,放草菇,炒均匀,加清水,放入浓汤宝大火煮开;

4.4.大火将汤水煮至雪白,待浓汤宝完全煮融后,加盐调味,再将豆苗放入锅中,炒均匀,煮开后马上熄火,上碟即可.

以上就是为大家介绍的上汤豆苗的做法,大家可以按照上面介绍的步骤自己在家里做来吃.相信味道都会不错的.当然大家一定要注意一个问题,这道菜之所以好吃最大的原因还是在于上汤二字,这道菜里面最大的鲜味是因为加入了浓汤.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《上汤水晶海鲜肉丸的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生的汤水”专题。

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