养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

奶香金银卷的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《奶香金银卷的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关奶香金银卷的做法。

2.1待酵母液表面出现厚厚的一层小气泡即可

3.2加入干酵母,白糖用小勺搅匀至溶化后静置5-10分钟

4.1212将静置好的酵母液倒入面粉,另外再备一份温水

5.2121先用筷子搅拌成絮状,再用手和面,水要一点一点往里加,感觉软硬差不多时,把面团放到面扳上揉至表面光滑进行发酵

6.面团体积膨胀到原来的两倍大即可

7.备好牛奶、玉米面

8.牛奶热至70-80度

9.边倒牛奶边用筷子将玉米面搅拌至絮状

10.和成光滑的玉米面团,盖好稍饧片刻

11.面板上撒上适量面粉,将发好的面团揉匀,分成两等份。玉米面也分成两等份

12.将其中一个面团尽量擀成方形的饼状,厚度根据喜好,但不要太薄

13.用手将玉米面拍成小饼状均匀地铺在面团上

14.轻轻地卷起来

15.切成大小一致的小卷子(约鸡蛋大小),切好的卷子放在盖垫上用纱布盖好进行第二次发酵(夏季约20分钟左右,冬季时间加长,直至变得有些膨胀就可以上笼蒸了

16.笼屉上铺好浸好的绒布,均匀摆好(两个花卷之间要留有空隙以防粘连),冷水上锅,用中火烧至上汽后蒸15分钟即可

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下奶香金银卷。

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奶香蝴蝶卷的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的奶香蝴蝶卷做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.将面团揉成长条形后,分成若干等量的小面团,将小面团分别揉成手指粗的细长条

3.左右手分别将细长条从两侧向中间卷,卷成两个圆,中间留一段。将两个圆反向靠拢,中间的那块面条在上方

4.用一只手的手指稍微按住两个圆的中间,另外一只手拿筷子在两个圆的2/3处夹紧成蝴蝶形状

5.用刀把两圆中间露出的部分切开,整形成蝴蝶触角的样子

6.将成型的蝴蝶面坯放在案板上,醒发20分钟。蒸锅内注入2/3满的水,盖上篦子,铺好笼布,大火烧开后将醒发好的蝴蝶卷依次放入,盖盖子大火约12分钟

奶香蝴蝶卷的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

奶香热狗卷馒头的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下奶香热狗卷馒头的做法,你肯定会愿意。

2.烤香肠室温下解冻。

3.醒好的面团再揉一下,搓成长条形。

4.等分成9份。

5.取一小份,用两手不断的揉搓面团,排压出空气。

6.再搓成细一点的长条形。

7.将长条一圈圈绕在香肠上。

8.头尾部粘紧。生坯就做好了。胖乎乎的很可爱吧。

9.将生坯放在室温下进行二次发酵。

10.待发酵至二倍大后,锅中放入冷水,将生坯放在刷了油的蒸格上,上汽后中火蒸20分钟。熄火后停5分钟再打开。

11.嘻嘻,看着这一个个的胖乎乎的,又暄又软,又香又白的热狗卷馒头,还真有成就感。

12.成品图

13.成品图

奶香热狗卷馒头的详细方法步骤已经介绍完了,了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了,相信自己开始练习吧。

奶香蛋酥卷的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下奶香蛋酥卷。

2.舀出一大勺,在平底锅中摊平。如果有电饼铛更完美了,嘿嘿~

3.低温小火慢慢煎,直至两面都出现小糊边。有些朋友可能觉得糊了不太好,但这个是蛋酥卷哦,又不是多么糊,稍微有点才是最酥脆的部分哦!!!

4.盛出后用筷子卷起来,注意一定要抓紧时间,一凉掉就卷不起啦,会裂开,你懂的:)

5.在剩下的面糊里加黑芝麻,或者您喜欢的各种配料都OK,做出花式口味~

6.成品图图,先替您尝尝啦!

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍奶香蛋酥卷,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

奶香黑白馒头卷的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的奶香黑白馒头卷做法吧!

2.干酵母用温热的牛奶化开,倒入面粉中和成光滑的面团。

3.面团发酵至2倍大。

4.取出面团排气,平均分成两份,一份中加入芝麻面和食盐充分揉搓均匀成黑芝麻面团,并把两个面团分别揉至光滑无气泡。

5.黑芝麻面团擀成长方形,边缘可用刀稍修切一下。

6.白面团也擀成相同大小的方形面片。

7.黑芝麻面片在底部,白面片叠加在其上。

8.沿一边卷起。

9.切去两头,其余的平均分切成六份。

10.稍做整形,进行二次发酵至滚圆,蒸锅水烧开后入锅中火蒸二十分钟,关火焖五分钟即可出锅。

小编相信大家看完上面的介绍奶香黑白馒头卷,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

金银卷的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,金银卷的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、熟了的南瓜用勺子压成泥,放入盆内,放一半面粉,放一半的酵母

3、用筷子搅拌成大的棉絮状

4、揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵

5、另一半的酵母放入碗中,白糖也放入,加30度的温水搅拌匀,静置五分钟

6、将酵母水一点一点加入面粉中,成大的棉絮状

7、揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵

8、面团发至两倍大,用手按压无回缩就发好了

9、将面团放面案上揉匀

10、两色面取同等份,擀成一样大的面片

11、两个面片压在一起

12、从下往上卷起,按自己喜好切成大小相等的剂子

13、取一个剂子,用筷子在中间按压一下

14、依次做好,盖湿布二次发酵,十五分钟后上蒸锅,上汽后蒸二十分钟,关火

15、成品图

16、再来一张

提醒大家在吃金银卷的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

奶香里卷蔬菜寿司的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿奶香里卷蔬菜寿司这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、铺上米饭,往自己这边码放好填料。

3、卷,要一下就翻上去,要把料都盖上,慢慢的话会散。均匀用力按压紧。

4、展开,保鲜膜撕下拉平。

5、拍歪了,请往左旋转90度。拖寿司到距离卷帘底部5㎝处,再卷,类推。最后均匀用力按实。

6、完成后再铺一张保鲜膜,卷好的寿司保鲜膜别撕。放在卷帘上方,便于对准位置再铺米饭。

7、用来做外层米饭我是有倒入奶糊的,怕它遇水多会散掉,用勺子把它按压黏了。

8、这时寿司保鲜膜撕掉,放在饭层上。

9、卷帘卷,手法如同上面卷寿司,灵活利用保鲜膜。

10、一定要均匀按压,寿司边上一定不能忽略,卷完一下打开,拉平保鲜膜,拖到下方再卷。(我这边上忽略了!!!)

11、又再卷补边。拉,拖,卷。

12、卷完。刀蘸水直接拉切,保鲜膜不撕,切完撕。

13、成品图。

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,奶香里卷蔬菜寿司的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

金银双色卷的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下金银双色卷这道菜的做法。

2.2南瓜去皮切小块,微波加热6分钟,取出稍晾,待约37度时加入酵母3g,使其溶解,再加入面粉300g,用手揉匀,和成南瓜面团,稍饧。

3.将饧好的两种面团擀成厚约3mm的面皮,以南瓜面团在上白面团在下的顺序放好,卷好,切成约50g的剂子稍饧一会。

4.按自己的喜好扭出花样即可,在这我保留了原始模样,又扭了种花朵式。

5.做好造型后,静置一会。凉水入锅,大火烧开,转中火20分钟,关火焖3到5分钟,即可下锅。

6.掺杂的南瓜牛奶香味的金银双色卷就做好啦~要不要来尝一个哈~绝对得香甜松软,让你回味无穷呢~

上文介绍的金银双色卷的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

奶黄卷的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做奶黄卷这道菜的全部技巧。

2.1加两只蛋黄

3.2隔水融化

4.12搅拌均匀

5.21加入混合过筛的奶粉和澄粉混合均匀

6.将调好的奶黄隔水蒸至浓稠(中途搅拌两次)

7.取出奶黄酱凉后用保鲜纸包好放冰箱冷藏备用

8.1将发好的面团排气,用擀面杖擀成1cm厚的长方形

9.2面粉加酵母、温水揉成光滑的面团,发酵至两倍大

10.铺一保鲜纸,放上蛋黄酱,再在上面铺一保鲜纸,隔着保鲜纸把奶黄酱擀成略小于面片的长方形

11.擀好后撕开面上保鲜纸,再提起下层保鲜纸连同奶黄酱倒扣在面片上

12.撕开保鲜纸,由下往上将面片卷起成一圆柱体

13.用刀等距切件即成奶黄卷坯

14.将奶黄卷坯放蒸锅加盖再次发酵15分钟,开火蒸10分钟(根据奶黄卷大小自行调节),关火再虚蒸五分钟即可

今天小编为大家介绍的这道奶黄卷的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

豆沙奶卷的做法


现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做豆沙奶卷吧。

2.2把买来的500g装酒酿过滤至只剩下米酒,有250g多(不到300g)。

3.12牛奶加一大勺糖放入小锅里煮至微沸,会略略起泡。

4.21倒入米酒,继续加热。

5.待锅里出现云朵般的絮状后再加热一会儿,关火冷却。

6.把蒸馒头用的笼屉布用开水煮一煮,放在一个容器上,把絮状的牛奶舀上去一勺。注意要固定周围,不然就掉下去了哈。

7.过15分钟后提起来,用手轻轻攥挤,尽量挤出多的液体。

8.把絮状的牛奶放在小碗中,用手抓匀。

9.把固体牛奶铺在保鲜膜上,整成长方形。

10.把豆沙整成同样的形状、略小,铺在牛奶上。

11.卷起成卷。吃的时候切块即可。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的豆沙奶卷一定会出自您的手笔哦。

枫糖蛋奶卷的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好枫糖蛋奶卷这道菜。

2.121继续搅拌均匀。最好能搅拌到蛋黄液变浅

3.212水浴加热水饴后,倒入1中

4.牛奶与植物油略加热到温热后,搅拌均匀到看不出明显的油水分离

5.倒入蛋黄液3中

6.12继续搅拌至均匀

7.21蛋白先打至粗泡,再开始加入1/3的糖

8.高速先将蛋白打发到充满粗泡,体积膨胀2-3倍,加入1/3砂糖,再转中速继续打发。到泡沫细腻的时候加入剩余的砂糖。打发到湿性发泡。蛋白提起有小弯钩状态

9.挖取1/2蛋白与蛋黄糊混合均匀。(混合之前先用打蛋器将蛋黄糊略打一下,因为间隔时间略有沉淀)

10.拌匀后再将其倒回蛋白,继续拌匀

11.拌合的手法以切拌(刮刀与单盆垂直,沿着刮刀面呈z字形拌合)和捞底翻拌(刮刀沿着打蛋盆边缘半圈切入面糊底部再将底部面糊翻到表面)为主。切忌画圈乱拌。(好吧虽然非常简单但是我争取用视频说话吧表达实在无力..)

12.分2次筛入面粉并且拌匀。一定要确实拌匀不要有粉疙瘩

13.拌合好的面糊有丰盈感,略带光泽,体积并不明显减少。(如果体积减少,面糊变稀,出现肉眼可看到的大泡泡等就可能是消泡了,需检查蛋白打发状态或者拌匀手势是否得当)

14.从10cm高处将面糊倒入烤盘。(烤盘有事先铺纸)

15.迅速刮平表面。(不要来来回回挂,先挂四个角然后一个方向刮几下..完全平也是不可能的,只能尽量平)

16.烤箱事先预热。170度,烤约16-18分钟。我有开热风~

看了今天为您介绍的枫糖蛋奶卷,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香金银卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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