葛米养生粥的做法

2019-10-08 │ 葛米养生粥的做法 养生粥的做法

芒果西米捞的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生,很多人只是听说但并未真正力行,作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“芒果西米捞的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在炎热的夏天,我们都是比较喜欢去喝糖水的,所以芒果西米捞这种食物会成为很多消费者必定的糖水。对于芒果西米捞我们在生活制作它是比较简单的,只要我们准备好芒果跟西米露就可以跟着文章介绍的步骤来制作。现在就让我们一起动手来看看芒果西米捞的做法吧。

芒果西米捞只要有西,砂糖,凉开水,芒果,鲜杂果等。有消暑,爽口,抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。

菜谱做法:

1.先烧一锅开水,晾凉,备用,西米洗净,用清水浸约2小时,用小筛盛起,晾干水分,再放入滚水中煮至浮起呈透明状,捞起冲冻水,晾干水分,候用。

2.锅内水烧开,倒入西米,煮开6-8分钟,中途用木勺搅拌,防止糊锅。

3.关火,盖上锅盖,闷约30分钟,(如果西米还有白心就重复图2和图3过程,直到西米没有白心为止)。

4.西米煮透后,滤干水分,浸入凉开水中备用,(这样保证西米不粘连,口感也很Q)。

5.小锅内倒入85ml椰浆和牛奶,加入冰糖和适量水,小火熬至冰糖完全融化。

6.把西米从凉开水中过滤出来,倒入5中,并加入剩下的85ml椰浆。

7.完全晾凉后,可入冰箱冷藏1小时,味道更好。

8.芒果切开,用小刀划出格子状,然后翻出果肉,再把果肉削下来,备用。

9.从冰箱取出西米露,倒入一些到容器中,放入芒果粒。

菜谱小贴士:

1、熬煮西米的过程中要用木勺搅拌,防止粘锅。

2、糖量按个人喜好适量添加。

3、还有一种做法是部分芒果打成果浆,加入混合后再在面上摆放芒果。我懒,所以直接吃芒果丁,这样椰浆风味更浓。

芒果西米捞的做法文章已经详细的分析了,关键还是需要大大家动手去尝试才会知道效果怎样,所以我们建议大家在生活中应该要注意一下芒果西米捞的制作步骤。如果你们是比较喜欢喝糖水的,我们建议大家可以尝试一下这种食物。

扩展阅读

水果西米捞的做法


水果西米捞这种食物是比较受到大家欢迎的,所以我们建议大家可以学习一下它的做法,让自己在家里就可以食用到水果西米捞。对于水果西米捞这种食物,我们在制作它的时候,我们应该要先将水果汁弄出来,然后搭配上西米就可以一起制作了,希望你们可以试试它的做法。

西米具有健脾、补肺、化痰的功效,可以治疗脾胃虚弱和消化不良,而且还有美容的功效,能使皮肤恢复天然的润泽,所以西米露也很受大家的喜欢。这几天昆明天气好热,正好这道水果西米捞给炎热的夏天带来一抹凉意,浓滑细腻,牛牛那是相当的喜爱。

水果西米捞的做法

西米里有很多淀粉,其中88%的碳水化合物、0.5%是蛋白质,维B族等。它还有健脾胃,防治脾虚,消化不良的功效。是特别好的度夏食品。而且,西米好像特别百搭,配椰汁,牛奶,各种果汁水果都很好。是一款夏日里人见人爱的无敌糖水。

1.把西米倒入烧沸的开水锅里。

2.煮到西米粒大半部分都由白变成透明后捞出,用清水冲到变凉。

3.再烧一锅开水,把过凉的西米倒进去煮到西米只剩略微一点白苡时,关火盖盖焖至全部变透明,捞出过凉后装碗。

4.倒入没过西米的椰汁。

5.撒上去皮切碎的甜橙和奇异果丁。

6.放上去过核的樱桃。

烹饪技巧

1、煮西米的时侯记得一定要开水下锅。

2、喜欢吃甜的还可以往里头加些蜂蜜,水果也可以根据自个的喜好来放。各种都百搭。

如果你们是比较喜欢喝糖水的,你们应该对于水果西米捞这种糖水是比较喜欢的吧,一般我们在生活中想要食用水果西米捞可以跟着文章介绍的方法去制作它。我们在生活中想要食用水果西米捞可以跟着文章介绍的做法去制作它。

西米鸡汁捞扇贝


西米鸡汁捞扇贝这种食物的制作方法是比较适合我们这种上班族的,因为它的制作时间是比较短的,而且它的味道是很好的,所以我们在生活中可以去学习一下西米鸡汁捞扇贝的做法。在生活中,制作西米鸡汁捞扇贝这种食物,主要是先将西米和鸡汁以及扇贝放在一起煮就可以制作出来了。

西米这种东西我们在生活中是食用比较多的在,主要是因为西米这种东西可以用来制作一些糖水,而扇贝这种东西是一种营养价值比较高的贝壳,它含有很多的蛋白质和矿物质,所以我们在生活中食用一些是不错的。

材料

西米100克,扇贝200克。调料家乐牌浓缩鸡汁50克,盐、鸡粉各3克,清油200克,高汤500克。

做法

1、将西米放入冷水中浸泡30分钟。

2、将浸泡过后的西米捞出来,将它放到沸水里开大火烹煮5分钟,然后关火之后放到冷水里再浸泡10分钟,放置备用。

3、将扇贝撬开后,剥下肉,清洗后,用盐、鸡粉调味、腌渍10分钟。

4、放入沸水中大火汆0.5分钟取出。

5、将500克的高汤倒进锅中,然后开大火进行烧开,之后将刚才泡法的西米倒进去,转小火煮开。

6、用浓缩鸡汁调味后,装入盛器中,容器最好是放在点有酒精灯的铁架上。

7、接着将清油倒进锅里,等到烧到五成热的时候,将扇贝放进去,转成小火1分钟,出锅之后将它放在西米的上面就好啦。

我们在食用扇贝之后,通常情况下都会有一种非常清爽宜人的感觉呢,所以它对于解除日常生活中的烦恼还是有一定的帮助的呢。

根据文章对于西米鸡汁捞扇贝这种食物做法的介绍,你们应该知道在生活中如何去制作它了,所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下西米鸡汁捞扇贝的营养价值,对于你们食用这种食物是有一定的帮助的,希望你们可以了解一下。

椰香西米水果捞的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下椰香西米水果捞的做法吧。

2.21锅中水开,倒入西米,煮至透明备用。

3.1薄荷叶洗净,切碎备用。

4.2西瓜、苹果、水蜜桃去皮,分别切小块。

5.椰粉倒入碗中。

6.加入适量凉白开调匀。

7.放入西瓜,倒入水蜜桃。

8.加入苹果块。

9.倒入煮好的西米。

10.再加入水果块;撒上薄荷叶,吃时拌匀。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的椰香西米水果捞,为你的妻子和孩子露上一手。

奶香西米水果捞的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做奶香西米水果捞

2.2西米100直接放入开水锅中,中火煮开后转小火煮,期间要不断搅拌,以免粘锅糊掉,煮到西米变成半透明,中间有一点点小白点状即可,然后盖上盖子焖10分钟

3.在清洗过的西米中倒入适量的牛奶,用量自己调节。我用了一袋,让西米吸足牛奶

4.草莓用盐水浸泡后清洗干净。切成小丁备用

5.芒果切成三片,中间一片是核,在一侧的芒果片上划成菱形刀。用手顶一下芒果皮的一面,用小勺刮下菱形块的芒果丁

6.把切好的草莓丁和芒果丁还有果冻布丁块放入容器内,淋上牛奶西米露,再点缀上一部分水果丁,我吃的时候淋了一点点糖桂花(淋蜂蜜也可以)

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知奶香西米水果捞全部做法的你,可以真正改变自己了。

奶香芒果西米的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍奶香芒果西米的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.12汤锅加水烧开。

3.21水开后加入西米。

4.大火煮开后。

5.转小火慢煮至西米半透状态。

6.12将半透的西米出锅沥水备用。

7.21汤锅再次装水。

8.水开加入西米。

9.大火煮开后,转小火慢煮至西米更加透。

10.将西米出锅沥水,用冷水直冲微泡一分钟。

12.再次将西米煮开后,转小火煮至西米没有白点。

13.再关火微微焖至一分,再加入适量熟冷水备用。(事先要煮好放凉备用)

14.牛奶微加热,倒在碗里(可加也可不加,看个人喜欢哦)

15.加入芒果肉。

16.再加入西米,微拌既可食用。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道奶香芒果西米

椰汁西米芒果冻的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好椰汁西米芒果冻。

2.121放入粉碎机,加入柠檬汁打成芒果泥

3.212芒果去皮去核切小块,

4.将泡软的琼脂和水、冰糖一起放入锅中煮开后小火熬至融化;

5.加入芒果泥混合均匀熄火,

6.1盖上盖子放入冰箱冷藏,

7.2倒入合适的器皿中晾凉;

8.凝固后取出切成小块即可

9.椰汁西米芒果冻的做法锅中放清水烧开,到入小西米小火煮大约10-15分钟,至小西米中间只留一点白点;

11.锅中另放清水烧开,到入冲洗后的小西米,小火慢慢再煮大约10-15分钟,至小西米中间的白点完全消失(煮时记得要经常搅拌,以防粘锅底),呈晶莹剔透状关火;

12.捞出小西米浸入冷开水中,凉后放入冰箱冷藏备用;

13.椰子粉和水1:5冲泡搅拌成椰汁后入冰箱冷藏备用;

看完我的介绍,相信你对椰汁西米芒果冻的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芒果西米捞的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“葛米养生粥的做法”专题。

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