面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生粥的做法

南瓜辫子面包的做法

人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好南瓜辫子面包这道菜。

2.3、将发酵好的面团取出排气,分成30g(做四股辫子)和50g(做3股辫子)的小面团,滚圆,松弛15分钟。4、将小面团用手按扁,用擀面杖擀成椭圆形,将其中一边的边擀的更薄些,由右向左卷起,搓成细长条。5、将搓好30g重量的4根面条的一端捏在一起,4至2,1至3,2至3,如此重复直至编完,将尾部也粘好。(这是四股辫子的编法)

3.6、重复以上步骤将所以辫子都编好,将烤盘上铺上油纸或锡纸(需抹黄油防粘),放至温暖处发酵至2倍大,在表面刷上蛋液,再撒上椰蓉。烤箱预热180度,烤15分钟。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了南瓜辫子面包这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

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椰蓉辫子面包的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做椰蓉辫子面包

2.12选择两个和面程序,把室温软化的黄油放入,在选择两个和面程序继续和面。这时的面团光滑细腻。选择发酵键进行发酵。

3.21可以制做椰蓉陷了。黄油软化后加入砂糖,搅拌均匀。放入蛋液和椰蓉。蛋液留出一点,最后刷面包用。充分搅拌至椰蓉成团。

4.1手指沾面粉按面团,洞口不回缩不塌陷就可以了。

5.2发酵时间大约一小时,面团已发酵到2倍大。

6.用擀面杖为面团排出内部气体,滚圆。

7.分割成两个面团,盖保鲜膜松弛15分钟。

8.121均匀铺上一层椰蓉馅。

9.212把其中一个面团再次分割成三个小面团。小个小面团擀成椭圆形。

10.从一边卷起来,成为一个条状。

11.另外两个小面团也同样卷成条状。头部相接。

12.编成麻花辫,尾部也要按紧。

13.另一种的编法。把面团擀成一个大的长方形。

14.均匀铺上一层椰蓉馅。

15.从一边卷起来,成为一个条状。所有的接口处都按紧。

16.用刀子把条状面团从头部开始切开,注意:头部不要切断。就像图这样。把两条切开的辫子,相互交叉编起来。(这步我没拍照,手上有油,无法拍照)

17.麻花辫面包胚编好后排入烤盘。烤箱预热一分钟,将烤盘放进烤箱,再放入一碗开水,进行二次发酵。发至原来的两倍大。

18.取出刷蛋液。

19.烤箱175度,中层上下火,烤25分钟即可。

20.满屋飘香,垂涎欲滴啊。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的椰蓉辫子面包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

豆浆辫子面包的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于豆浆辫子面包这道菜的做法。

2.然后将除黄油外的所有材料搅拌成面团,用力揉。

3.揉至能拉出薄膜的扩展阶段。

4.进行基本发酵大约70分钟。

5.面团发至两倍大时取出排气。

6.分割成9份,滚圆,中间发酵15分钟。

7.再将小面团揉成2.5公分长的条状。

8.三股成一份,头部捏紧。

9.将面团编成辫子,尾部收紧。

10.整形完成后,放入烤盘,进行最后发酵。

11.发到2倍大后,表面刷上蛋液。

12.烤箱预热200度,15分钟左右。

13.这算是我的面包博文处女座了,要做好面包真的不容易耶,我要再琢磨琢磨才是~!嗯~加油加油~

14.豆浆的,健康的!虽没有牛奶面包那种奶味,却有种淳朴的豆质气息

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完豆浆辫子面包的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

南瓜辫子土司的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍南瓜辫子土司的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.2将南瓜切成片,放入盘中。

3.12用刀背将熟南瓜碾压成泥。

4.21待南瓜泥放凉,加入鲜奶油,搅拌均匀。

5.1混合5揉捏至出薄膜。

7.收圆入盆,盖上保鲜膜,基础发酵1-2小时。(冬天的话,时间需要更长)

8.发酵至无弹性不凹陷。

9.分割滚圆,中间发酵15分钟。

10.之后就要开始整形啦,将美团面搓成均匀的长条形,之后就跟编辫子一样做就好了(记得不要编的太紧,否则醒发的时候,由于膨胀,辫子会断裂的,我这次就是编的紧了些,所以有点绑开来了。。。55555)

11.最后发酵30-40分钟,刷蛋液,撒上花生片。

12.放入烤箱,进行烘培。

13.怎么样,还可以吧,虽然制作过程还是稍显复杂,但是如果你觉得外面买的面包过甜过油,想要美味不发胖的西点的话,这款是个不错的选择哦~

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的南瓜辫子土司,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

辫子面包的家常做法


面包的种类有很多种,其中很有名的一种就是辫子面包了,我们知道辫子面包不但外形独特而且吃起来味道也是很不错的,辫子面包的做法其实并不难,很多朋友看到辫子面包的外形就以为自己没办法做出辫子面包来,其实我们只需要几个步骤就能自制出辫子面包来,下文我们介绍一下辫子面包的家常做法。

1.牛奶、蛋液放入面包桶内。放入面粉,一角放糖、对角放盐,自己放酵母粉

2.安装好面包桶,选择imix揉面15分钟,加入软化的黄油,再揉一个程序

3.取出面团,可以拉出大片薄膜

4.收圆面团,放入大碗内,盖保鲜膜发酵

5.发酵至原来的2-2.5倍大

6.取出面团,按压排气,分割为12等份、滚圆。盖保鲜膜松弛15分钟左右

7.取一份面团按扁、擀开

8.翻面、压薄底边卷起来

9.接口处粘紧,搓一下

10.依次擀卷完毕,搓长

11.取3份,交叉放好,编成辫子。编的时候要松紧一致

12.编完后捏紧两端

13.摆入烤盘,辫子之间要留出发酵、涨发的空间

14.盖保鲜膜醒发至原来的2倍大

15.刷一层蛋水液,撒白芝麻

16.放入预热好的烤箱中层,上火170度,下火150度,烘烤20-22分钟。(表面上色后加盖锡纸)

17.面包出炉,晾到手心温度装入保鲜袋常温保存

在上面的文章里面我们介绍了什么是辫子面包,我们知道辫子面包其实就是面包里面的一种,辫子面包不但好看而且还非常好吃,辫子面包的做法很简单,上文为我们详细介绍了辫子面包的家常做法。

香酥辫子面包的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,香酥辫子面包的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、启动和面程序,分两次启动,三十分钟左右。面团揉至出一点薄膜就OK。

3、揉至光滑的面团,然后常温发酵,一个小时左右。发好的面团如图。也可以用老方法用食指加手粉在面团上搓一个洞不回缩不塌陷,就好了。

4、然后将发好的面团排气,平均分成三份。再用手轻轻搓圆搓长。

5、开始编辫子了。

6、将编好的辫子放入八寸蛋糕模具中正好1圈左右。然后放入烤箱加一杯四十度左右的热水准备二发。

7、二发的时候我们来制作酥梨粒,首先将少量蔓越莓放入料理机打成小碎颗粒,再加入常温软化黄油颗粒加适量低粉用手搓成酥粒。

8、发如图是原来2倍大小左右。表面刷蛋液。

9、再刷好的蛋液表面撒上酥粒,最后撒一些白砂糖。

10、提前预热烤箱180度5分钟,再170度25分钟

11、中层哦,上色盖锡纸,以免上色过深。出炉后趁热刷1层蜂蜜水。酥酥脆脆透着蜂蜜的甜味。。。吼吼^O^/

香酥辫子面包的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜辫子面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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