外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做香菇扒菜心。
2.油菜把根部切下来,然后把底下稍微平整下,让它可以站住就好
3.把肉切成丁,刻出来的香菇切成碎,蒜切成末
4.然后把蚝油,清水,葱姜料酒,香油,酱油,鸡汁调成一碗料汁,准备好水淀粉
5.锅中烧水,加点盐和玉米油,开锅后把油菜放进去焯水,然后香菇也焯水,加盐和油可以防止绿色蔬菜变色而且还能让颜色更鲜艳
6.锅中放油,下蒜末炒香,下入肉丁炒至变色,然后把香菇碎放入炒,多炒一会
7.再放入香菇炒
8.放入油菜炒
9.然后倒入调好的料汁和适量鸡汤,炒一会
10.最后把那个油菜根放入,炖一会,用水淀粉勾芡,收汁即可
11.装盘
你以前可能没有做过菜,但是现在你看完香菇扒菜心的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。
已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下蚝油香菇肉片的做法。
2.1瘦肉切片,加入适量的盐,蚝油生粉拌匀腌制入味
3.2香菇切成如图片中的薄片,备用
4.12切好切菜青椒,蒜片和葱段备用!
5.21锅里倒入适量油,放入蒜片和肉末滑炒
6.然后加入葱段,倒入少许的生抽上色
7.紧接着倒入切好的香菇片,继续翻炒
8.煸炒一下香菇很快就变软了,这时候加入适量的盐和糖,继续翻炒
9.然后再加入青椒丝翻炒
10.青椒丝炒断生后加入适量的蚝油炒均匀就可以出锅啦…
11.这就是蚝油香菇肉片的成品图,是不是特别下饭有食欲呢…
身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍蚝油香菇肉片去尝试做出美味的菜肴吧!
食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍蚝油香菇油菜的制作方法。
2.1买回后洗净的油菜,这个是一根一根洗的,别看一大盆,一下锅就会严重缩水
3.2将葱姜切成适量大小,形状,我切的比较大,这样在吃的时候可以方便挑出来
4.1将切好的香菇倒入锅中,过油煸炒
5.2锅中坐油,热锅凉油,将准备好的葱姜放入煸香
6.在所有的香菇都过油后开始发蔫时加入蚝油进行翻炒
7.在蚝油均匀包裹在香菇片上后加入洗净的油菜
8.翻炒均匀加入适量盐、鸡精调味,这里注意,蚝油是咸的,如果蚝油加的多,这时加盐就少些
9.成品照
看了以上小编为您介绍的这道蚝油香菇油菜的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!
女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下蚝油香菇鸡翅的做法。
2.1锅内放少许油烧热,把鸡翅放入煎炒香至微微焦黄
3.2鸡中翅洗净(用剪刀剪去两边的皮和脂肪),切成2段备用
4.1倒入一汤匙料酒翻炒均匀后,加入两汤匙蚝油
5.2放入姜片和葱花炒香,再加入泡软挤干水分的香菇,爆炒出香味
6.1加入半汤匙生抽
7.2加入半汤匙老抽
8.加入三小颗冰糖
9.倒入泡香菇的水(注意碗底的杂质不要倒入),再加适量清水至和鸡翅齐平
10.大火煮开后,转小火火盖上锅盖焖煮约30分钟,至鸡翅酥烂,最后开盖把汤汁收至浓稠即可
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好蚝油香菇鸡翅做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下蚝油香菇炒豆腐这道菜的做法。
2.12香菇洗净去蒂。
3.21香菇切丁。
4.1加入香菇翻炒。
5.2锅中放油,放葱、姜炒香。
6.炒至香菇略软。
7.加入豆腐轻颤炒勺。
8.加入蚝油。
9.加入适量水煮,轻常晃动锅子。
10.加入油菜轻翻。
11.汤汁收得差不多即可出锅。
看了以上小编为您介绍的这道蚝油香菇炒豆腐的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蚝油香菇扒菜心的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生蚝的季节”专题。
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