养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

爽口萝卜皮的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“爽口萝卜皮的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好爽口萝卜皮。

2.21把削好的白萝卜皮放在一个盘子里,放在太阳下晒干水分。

3.1把辣椒圈用放凉的开水泡着。

4.2把大蒜切成小片片,辣椒切成小圈圈。

5.下面开始腌萝卜皮~先放适量的盐。

6.再放醋,酱油。

7.放点点白糖,还有切好的蒜。

8.搅拌均匀

9.辣椒水倒进碗里,盖上盖子,第二天就可以吃了。

10.这是成品~~~~~~

今天小编为大家介绍的这道爽口萝卜皮的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

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爽口腌萝卜皮的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于爽口腌萝卜皮的做法。

2.依次把萝卜皮都切下。

3.取一片萝卜皮切竖纹,但不要切断。这样萝卜皮易入味,我试过不切纹的,入味要慢些。

4.再切成小段。

5.先加一勺糖拌匀腌出水。

6.再加适量盐拌匀腌出水,倒去水后,再加适量盐腌,出水后再倒去多余水。(注意,这里是用了两遍盐腌,总的时间约半天或一个晚上,最好放冰箱。)

7.加适量姜丝、鲜味生抽、白醋,几滴老抽(不喜深色的可不放)、一勺蜂蜜拌匀后放冰箱冷藏十几个小时。(喜辣的这步可加泡椒,再加点泡椒水)

8.再淋适量麻油拌匀即可食用,或加麻油后再放冰箱冷藏几小时也可。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道爽口腌萝卜皮

爽口泡萝卜皮的做法大全


 萝卜是日常很常见的一种家常食材,萝卜也分很多种类,有胡萝卜、白萝卜、还有红萝卜水果萝卜等,萝卜的做法也更是数不胜数,很快就来到炎热的夏天了,小编就把几道道味美爽口的萝卜皮的做法分享给大家,萝卜皮吃起来嘎嘣嘎嘣的脆,会不会觉得很有口感很有嚼劲呢

食材

主料  萝卜皮

辅料  红尖椒  蒜  鸡精  陈醋  白醋  生抽  冰糖  盐

步骤

1.白萝卜洗干净后,用干净的刀,削下约1公分左右的皮晾干(表面水份干掉即可,千万别成了萝卜干)

2.把萝卜皮放在碗中,加入盐、白醋揉搓。用凉开水洗干净揉好的萝卜皮

3.新鲜尖椒洗干净用毛巾擦干水分切碎,大蒜剥皮切碎

4.将碎尖椒泡在开水中,待水凉后,加入大蒜碎、陈醋、盐、少量冰糖、鸡精

5.萝卜放在4中,置于密封盒中盖上盖子,放冰箱8小时后就可以吃了

酱油泡萝卜的做法

主料:白萝卜皮500克。

配料:尖红椒25克,小米辣椒25克。

调料:精盐20克,味精10克,生抽500克,陈醋100克,蒜籽50克。

制法

1、将萝卜皮放入盆内用精盐腌渍4个小时,然后用清水洗净,捞出用布挤干水分尖红椒去蒂切圈;蒜籽去蒂用刀拍松。

2、取桶1个,将萝卜皮放入桶内,加蒜籽、红椒圈、小米辣椒(带原袋内辣椒水),放入生抽、陈醋,加精盐、味精调好味,盖上盖,入冷藏箱内浸泡24小时,捞出即可。

 萝卜脆爽,酸辣开胃,所以很受大家的喜欢,萝卜营养丰富也更有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的民间说法。所以赶紧动手做一道来和自己的家人一起分享一下吧。

爽口萝卜的做法


萝卜是健康养生菜谱里推荐的最佳食品之一,所以建议大家平时应该多吃些萝卜。而萝卜的吃法也是多种多样的,除了炒、炖汤外,还可以腌制。而一般情况下,冬天吃萝卜最流行的做法就是熬汤;那么,在炎热的夏天怎么样吃萝卜最好呢?当然是开胃的腌制做法了。时下正值酷暑夏日,赶紧来学习下爽口萝卜的做法。

炎热的夏天里,如果能吃到爽口萝卜还有助于帮助增加食欲,促进消化。同时,萝卜的食疗营养价值也是较高的,除了能帮助身体补充营养素外,还能抗肿瘤、抗病毒。所以,爽口萝卜的做法非常值得你去学习。

爽口萝卜的做法

材料:

主要材料:白萝卜一根、白糖、白醋、盐

可选材料:胡萝卜、芝麻、红辣椒、泡椒

做法:

1、白萝卜去皮洗净,用削片器擦成薄片,再削一点胡萝卜丝点缀用(胡萝卜的药用价值也很高,一举两得)

2、加入少许盐,拌匀,放置20到30分钟左右,这个过程可去掉萝卜的生涩味

3、20分钟后萝卜片已变软,被盐逼出好多水份,把水倒掉;用凉白开水把萝卜洗一遍,再把水倒掉

4、加入白糖和白醋调味,拌匀。糖和醋可多放,具体要看自己的口味了。

5、再放置半小时左右,酸甜爽口的萝卜生就可以吃了。

6、洒上少许熟芝麻可令造型更美口感更佳且增加营养;

加入红辣椒和泡椒,又令萝卜生多了一种酸辣的口味

爽口萝卜的做法是比较简单容易操作的,只要参考这里的营养专家的具体步骤,相信您就一定可以制作出一道酸甜爽口,开胃促消化的小吃来,同时还可以当做夏天喝白粥的开胃小菜。那么,喜爱吃萝卜的您还等什么呢?赶紧动手来制作爽口的萝卜吧。

爽口萝卜的做法是什么?


在冬天的时候由于我们的身体很怕冷,所以不知不觉的就多吃一些油腻的食物,增加抗寒能力,往往这样的情况下就会吃的很多,然后就感觉胃很堵,吃不下去任何的食物了,这个时候偶尔的吃一次爽口萝卜感觉就会好多了,既解决了油腻的问题还增加了胃口,现在就来说说爽口萝卜的做法吧。

材料:

萝卜

做法:

1.白萝卜去皮,也可以保留。然后按自己喜好切成条状和片状都行,不过不要把白萝卜切的太薄,不然就没了脆爽的口感了。

2.撒上10g盐搅拌均匀,腌制大约半小时,使得白萝卜软化脱水去辛辣。腌好之后,把盐水倒掉,不嫌麻烦的话可以用凉白开或纯净水清洗一遍。

3.加入小米椒、糖、白醋。上一步骤没有经过清洗的白萝卜可以不用加盐经过清洗之后,只要加一小勺盐就可以了,不要太多。

4.混合搅拌均匀。萝卜倒进密封的保鲜盒或玻璃罐。放进冰箱冷藏保存,腌几个小时就可以吃了,隔天后的白萝卜更好吃哦!如果用白醋跟糖的量不算多,没将白萝卜全部浸泡在液体中,所以偶尔要拿出来晃一晃均匀,吃的时候从底部开始吃。

5.隔天后白萝卜的状态就是又缩水了一些。每次吃的时候取出一部分,然后放回冰箱,随着腌制时间延长,吃到最后越来越好吃。

注意事项:

1.米醋和糖的比例可以按自己对酸甜的喜好来配比调整。它们的作用主要是腌制入味,并不是全部吸收了,所以使用的份量要只多不少哦!

2.无论是玻璃保鲜盒还是密封罐,在用之前要用沸水烫过杀杀菌,保存的效果更好。

爽口酸辣萝卜条的做法


萝卜这种食材受到许多人的习惯,因为萝卜不仅甜脆可口,还非常有利于人体健康,萝卜不仅可以用来做菜吃,炖汤喝,还能直接生吃,怎样吃都好吃。有些人会想到将萝卜切成条做成咸菜吃,这样不仅能放的时间更久还能让萝卜更加美味,下面来了解一下爽口酸辣萝卜条的做法吧!

材料:

白萝卜,胡萝卜,盐,糖,白醋,红辣椒,生姜

做法

1)白萝卜、胡萝卜分别去皮切成粗条,放入盐拌匀,腌制约20分钟入味。

2)锅中放水约400毫升,加入白糖煮开至融化。

3)关上火后加入白醋(一定要用白醋),搅拌成糖醋水,放凉。

4)红辣椒洗净后,在一面切开一道口子,生姜切片。

5)腌制好的萝卜出水,抓捏沥干水分。

6)将萝卜条放入玻璃保鲜盒中,加入姜片、红辣椒,倒入放凉的糖醋水,没过萝卜条,盖好密封盖,放置冰箱冷藏2~3天入味即可食用。

【做法】

1、将大白萝卜洗净切成条状,形状大约是10cm长,1cm宽,放在阳台铺开了晾晒;

2、晾晒时间视天气情况来定,如果是太阳天一般是2—3天,如果是阴天的要晒大约一周时间;

3、晾晒好的萝卜条放在干净的盆子里撒上盐用手来回的揉搓,确保所有的萝卜条都能裹上盐后,用手将萝卜条压实压紧后在阴凉处放置一天。第二天将萝卜条再次用手揉抓一遍,然后将事先切好的生姜丝拌入萝卜条中,将萝卜条放入洗净晾干的的坛子里,用竹片横竖摆放后压实;

4、将洗净的鹅卵石压在竹片上,然后加入凉开水,水量能没过石头即可;

5、将坛子的盖子盖好,盖子四周可以倒入少许水做水封

6、将坛子放在阴凉处放置15天酸萝卜条就做好了,吃的时候将萝卜条取出一些冲洗干净备用;

7、锅中加入少许油;

8、油热后加入辣椒、八角和花椒煸出香味;

9、将萝卜条倒入锅中翻炒两下就快速出锅即可食用。

脆甜爽口辣萝卜的做法


现在的我们生活水平可以说有了很大的提高,餐桌上面的鱼肉很多人都已经吃腻了,很多的时候我们会想吃一些比较清淡的食物。像是酸甜口的萝卜作为我们吃饭前的开胃小菜,更是受到了很多人的喜爱。它的口感爽脆,价格便宜,而且保存的时间也更长。那么爽脆的甜萝卜要怎么做呢?

辣萝卜口感脆甜,爽口开胃,餐桌上如果有这么一道菜,受欢迎度堪比大鱼大肉。要想做出清甜﹑脆爽﹑辣味十足的辣萝卜是需要技巧的。首先从选材上要选用新鲜的白萝卜,新鲜白萝卜汁多味美,口感更加爽脆;其次在处理萝卜上也是有技巧的,先用盐把萝卜中的水杀出来,这样处理过的萝卜不仅吃起来口感更爽脆,而且腌制的时候更容易入味;再有,调制酱料的也是有讲究的,苹果丁和梨丁的加入,使腌制的白萝卜吃起来味道更鲜美,更爽脆。掌握了这些技巧,只需一天时间就可以吃到脆爽辣萝卜了。

原料:

白萝卜1根、粗辣椒面50克、苹果半块、梨半块、白糖50克、葱姜蒜末、味精、盐各适量。

步骤/方法

1做法:将白萝卜洗净,不需去皮,这样吃起来更有嚼头;切成2公分左右的滚刀块,这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中。

2加入两勺盐,将萝卜杀出水,用辣椒腌制的时候才更容易入味,吃起来也更爽口。大约腌制半小时左右。

3腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料,把苹果和梨去皮,切丁。

4辣椒面放大碗内,加水把辣椒面调匀。

5葱姜蒜末放进去。

6加入白糖和少许味精。

7放入苹果丁和梨丁,可以使腌制的萝卜更加的清香,爽脆。

8把酱料搅拌均匀。

9半小时候,萝卜腌制出不少的水。

10将腌好的萝卜,用清水洗净,防止盐的味道盖过酱料的味道。将萝卜捞出,沥干水分。

11酱料放入萝卜内。

12搅拌均匀,封上保鲜膜,放冰箱保鲜层,腌制24小时就可以了。

想要做出美味的酸甜萝卜,第一我们在选材上就需要格外的注意。选择新鲜的萝卜是必须的,然后要腌制的萝卜我们记得千万不要去皮,把它们切成2厘米左右的长条,这样子在腌制的时候也能够更快的入味。另外在腌制的时候,我们可以适当的加入一些水果,这样子腌制出来的萝卜充满果香。

萝卜皮的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍萝卜皮的制作方法。

2.萝卜对半切开,再均匀的切成2CM厚的片(个人觉得切成这个厚度比较合适,太薄晒后缩水分后不太脆。太厚的话外面晒干,里面又太湿且成品也难保存)。

3.取一个萝卜片,用筷子从萝卜的头部或者中间窜一个孔。

4.筷子可以通过,注意孔不要窜得太大。窜时用力也不要太大。

5.把所有的萝卜片会窜好孔。

6.根据你晒的萝卜的量取一根绳子,靠近末端的地方打个结头(打结头是便于窜孔,因为绳子是化纤的,容易散开,如果是其它的绳子可以省略这部)。

7.把所有萝卜片窜好。挂在室外晒1-2天(这个时间要根据天气来的,此时晒的目的是控干水分,不要晒得太干)。晒好的萝卜放在盆内,均匀的撒少许盐,用力揉搓萝卜。让每片萝卜都浸上盐。盐不要放得太多,平时炒菜吃的分量。

8.搓好的萝卜片盖上盖子放上一晚,第二天再拿出室外晒一天即可。保存的时候可以装保鲜袋里,放在冰箱冷冻箱冷藏。

虽然萝卜皮这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

酸甜味爽口萝卜的做法有哪些?


爽口萝卜可以有非常多的做法,可以素炒,也可以炖煮成汤,还有能够用腌制的方式做成酸辣腌萝卜,而且还更有利于帮助开胃消食,那么现在我们来认识一下爽口萝卜的做法。

一、如何做日式醋拌萝卜丝才好吃

1.将锅刷净,下入水、白糖煮开,打去浮沫,熬至糖溶化后放在容器内冷却,调入醋精,成糖醋汁。将生菜叶洗净入盘垫底。

2.将萝卜去根、皮,洗净切成5厘米长的段,用切片机刨成0.1厘米薄、5厘米长的片,再切成5厘米长、0.1厘米粗的细丝,入盆内撒入盐,拌匀腌30分钟,挤尽水分,下入糖醋汁再腌15分钟,用筷子夹出沥尽汤汁,盛入盘中生菜叶上,撒上香菜叶即成。

二、醋青萝卜丝的做法详细介绍 主料:青萝卜300克

调料:香油5克,白砂糖3克,醋8克,盐3克

1. 将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水洗净,沥干水分装盘;

2. 将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油,拌匀即成。

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

三、步骤

1.将买回来的杨花萝卜清洗干净之后切去头尾。

2.放入干净的食用袋里用松肉锤拍碎(这样比较爽口)

3.拍碎的小萝卜用盐腌制一小时然后将里面的水倒出。

4.将醋,辣椒酱,盐和白糖按自己喜欢的口味拌均匀。

5.然后放入矿泉水,酸甜的味道按自己喜欢的来调。

6.将拌好的酸甜水倒入腌好的碎萝卜里然后盖上盖子放入冰箱第二天就可以享用了。

7.爽脆可口,酸甜解腻小吃,在新春佳节大鱼大肉的餐桌上是不可以少的。

酱萝卜皮的做法


说到酱萝卜皮的做法,很少有人会的,这主要是因为一般大家吃的都是酱萝卜,会做的也只是酱萝卜而已,至于酱萝卜皮的做法,很少有人知道的。而且,萝卜皮一般是没有人会去吃的,大多数人在买回来萝卜之后通常都是把萝卜皮削掉不要的,所以一般人是不会吃萝卜皮的,所以也就更不要说酱萝卜皮了。

但是,事实上,酱萝卜皮这种食品确实是客观存在的,而且还有不少人喜欢吃酱萝卜皮。一般人吃到酱萝卜皮的时候基本是在喝粥的时候,或者是吃稀饭的时候,又或者是在吃面条的时候,主要就是改味的。下面来说说酱萝卜皮的做法。

主料:白萝卜1500克、干辣椒12个

调料:食盐2勺、酱油2勺、醋1勺、冰糖60克、味精少许、白酒1勺

酱香萝卜皮的做法

1.白萝卜削皮,芯的部分有大概5毫米(见图2芯的厚度);

2.将大块的萝卜皮斜切成长为10厘米左右的小条状;

3.将小条的萝卜皮放至阳光下晒,晒至半干;

4.取一个干净的没有油腥的小锅,放半碗水烧开,将干红辣椒切段,和冰糖一起入沸水中煮十分钟,离火放凉;将凉后的辣椒糖水倒入有萝卜皮的盆中,接着入盐、醋、酱油、高度白酒、味精,搅拌均匀;

5.盆用保鲜膜封口,萝卜皮放在腌料中腌制三天时间即可。

烹饪技巧

1、买那种长的大的实心白萝卜,皮不要削的太薄,要带大概5毫米的芯。

2、萝卜皮腌制三天时间,每天开封用筷子翻搅一次,再重新用保鲜膜封口。

3、不要放到阳光下直接爆晒,而是放在半阴的地方,有些许阳光可以照射,让萝卜皮慢慢脱水,晒至半干就行。

4、用冰糖比用白糖的甜味要纯和透,辣椒糖水一定要放凉再用。

5、冬天很冷的晴朗天气,阳光下晒两天时间,很热的天气一天就好。

小帖士-食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

酱香萝卜皮的制作要诀:萝卜皮要切得偏厚些,腌渍后要用清水漂洗净。

萝卜,一种常见蔬菜。萝卜又叫作莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产于我国,品种繁多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。萝卜皮富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,诱发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。

所以,不是说我们一般不吃的东西,它就没有任何的食用价值的,往往事实和这个是相反的,就像酱萝卜皮这种食品。而事实也证明了,酱萝卜皮不仅可以食用,而且酱萝卜皮的食用价值还是挺高的,喜欢吃酱萝卜皮的人还是客观存在的,但是吃的时候多注意身体就好。

萝卜皮的家常做法


萝卜是很常见的食材,萝卜的作用有很多方面,对排气、消化都是有很好帮助,不过在吃萝卜的时候不能空腹选择,空腹吃萝卜对胃部会有影响,同时萝卜制作上也是有很多方法,常见就是凉拌,那萝卜皮也是可以进行制作,对萝卜皮的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

胡萝卜皮的做法:

材料:中筋面粉350公克,水160㏄,盐3公克,胡萝卜180公克,韭菜馅料480公克,沙拉油1大匙

做法

1.中筋面粉加入盐过筛。

2.胡萝卜洗净去皮切小块,加入水用果汁机打成汁,过滤去渣汁备用。

3.将作法2的胡萝卜汁以小火加热至65℃,倒入作法1的面粉内不断搅拌至表面光滑,再用保鲜膜盖住面糰醒30分钟。

4.将作法3的面糰分割成12个小面糰,每个重约40公克,盖上保鲜膜再略醒10分钟后,上下左右桿开桿成厚0.15公分薄皮备用。

5.在作法4的面皮上放上约40公克重的馅料并用手压紧边缘。

6.锅烧热加入1大匙油,放入作法5包好的胡萝卜韭菜盒子,转小火将盒子三面平均烙过,最后盖上锅盖焖约2分钟即可。

在对萝卜皮的做法认识后,制作萝卜皮的时候,都是可以选择以上制作方式,但是对萝卜皮制作数量上,每次都是不能过多进行,萝卜皮吃不完放置时间太长,它的味道会改变,这样在吃的时候,对身体是没有任何好处的。

凉拌萝卜皮的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关凉拌萝卜皮这道菜的做法吧。

2.12将片好的萝卜片再切成丝

3.21放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟

4.腌好的萝卜丝会出汁,将汁挤掉不用

5.挤掉汁的萝卜丝中加入米醋,拌匀

6.再加入糖拌匀

7.锅中倒适量油,油热后将花椒爆香

8.将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻

9.将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的凉拌萝卜皮您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

爽口酱萝卜怎么做?


爽口酱萝卜在夏季来说是比较开胃的一道食物了,而且在大街小巷其实也经常会看得到一些小摊贩在贩卖这些美食,而实际上自己同样可以在家动手制作,下文就是做法介绍。

一、原料

白萝卜半根(1斤500克)。

配料

盐15克、白砂糖15克、白醋(10ML)、生抽4大勺(50ML)、冷开水200ML、1小碗。

做法

1、将白萝卜切成片,(准备15克盐,分几次均匀的撒在萝卜上);

2、找一大碗,在碗底铺上一层萝卜片,撒上几克盐。撒好盐后盖上两层萝卜片;

3、再均匀的撒上盐,再盖上两层萝卜片,反复将所有的做好。

4、将所有的盖好后静置15分钟。15分钟后,将腌制出来的水倒掉;

5、加上一大勺白砂糖,用筷子或者用手抓匀,再腌制15分钟。15分钟后,再次将腌制出来的水倒掉。(建议最好反复这样两次糖腌)1次也没关系;

6、将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍,挤去水分;

7、在洗干净的萝卜片中加入:4大勺生抽(1大勺=15ML),大半勺白醋(10ML),1小碗冷开水(200ML);

8、拌匀后盖上保鲜膜。入冰箱冷藏2天即可开吃拉;

9、最近天冷,也可以常温下防置。片比较薄,2天就可以吃了。很爽口很开胃。

心得编辑

2、腌制好的萝卜用冷开水清洗下,是为了前期的盐糖腌制尽量不影响到后期的浸泡口感。

二、原料

萝卜、 盐白糖 、酱油 、白醋、 矿泉水。

做法

1、大胖萝卜一个,洗净。

2、切薄片,加盐腌30分钟。

3、倒入腌出的水分,再用手挤一下萝卜片。4、加白糖再腌30分钟,再倒出水分 再加白糖腌30分钟。5、加入酱油,白醋,矿泉水,糖 ,调拌均匀即可。

炝拌萝卜皮的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好炝拌萝卜皮。

2.212心里美一个

3.再去尾

4.用刀四周去皮成莲花形

5.取出萝卜心只剩皮

6.萝卜心可生吃又脆又甜,还可做菜放糖做甜口,放盐做咸口凉拌就行,我做的面(⊙_⊙)?,老北京炸酱面的面码

7.萝卜皮放盘中,改下刀

8.加盐淹一会儿,然后去掉水

9.炝上辣椒油,加上醋和生抽调味

10.成品图。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了炝拌萝卜皮的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《爽口萝卜皮的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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