夏天养生小拌菜

2019-10-07 │ 夏天养生小拌菜 养生粥的做法

皮蛋拌虎皮青瓜的做法

现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下皮蛋拌虎皮青瓜这道菜的做法吧。

2.将青瓜洗净、去一些皮。

3.放在案板上切开。

4.放入大碗中。

5.将皮蛋剥壳放在案板上切开。

6.接着,将切好的皮蛋合入青瓜中,搁入适量的剁椒。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的白醋。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味拌匀,即成。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的皮蛋拌虎皮青瓜你学会了吗?

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虎皮蛋烧肉的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好虎皮蛋烧肉

2.鹌鹑蛋煮熟去壳,用酱油拌匀;

3.将五花肉放入开水煮熟;

4.捞出五花肉稍晾凉,切成方块;

5.炒锅内放油,烧到七成熟时放入鹌鹑蛋,炸至金黄色捞出;

6.锅内留底油,放入葱段、姜片稍炒,再下入五花肉块同炒;

7.调入盐、酱油、红烧酱油、白糖、胡椒粉、香料,加半小半碗水烧至五花肉皮糯;

8.至收汁,下入鹌鹑蛋烧一会儿入味即可。

要想做好虎皮蛋烧肉这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

蒜泥虎皮蛋的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好蒜泥虎皮蛋。

2.21锅里倒入植物油,油七成热时放入剥皮的鸡蛋,小火炸制。

3.炸至鸡蛋金黄后捞出,控油备用。

4.蒜瓣放入蒜臼子,加少许精盐后捣成蒜泥。

5.青红椒切片,用精盐腌渍10分钟。

6.虎皮鸡蛋晾凉后,用刀切成大块。

7.把切好的虎皮鸡蛋块盛入干净容器里,倒入青红椒片轻轻翻匀。

8.根据喜好挖入蒜泥,拌匀。

9.调入一汤匙生抽,拌匀即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这蒜泥虎皮蛋非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

可乐虎皮蛋的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于可乐虎皮蛋详细做法。

2.212准备好食材。

3.1直炸至外皮起皱皮。

4.2煮好的蛋去皮入油锅中炸至。

5.捞出沥油备用。

6.锅中油倒出加入可乐。

7.加入调味料。

8.加入老抽。

9.加入生抽.

10.汤汁煮出香味。

11.再放入炸过蛋。

12.大火煮至汤汁半干加少许盐调味。

13.在用水淀粉勾薄芡。

14.汤汁浓稠关火。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的可乐虎皮蛋。

虎皮蛋的几种做法


虎皮蛋是非常有名的一种小吃,因为虎皮蛋的颜色和老虎的皮一样,所以就有了这样的名称,虎皮蛋不但味道咸香可口而且还含有非常丰富的营养,经常吃虎皮蛋是可以起到平衡营养等功效,所以虎皮蛋深受人们的喜爱,虎皮蛋的做法有很多种,下文我们就给大家介绍虎皮蛋的几种做法,希望能给大家带来一定的启发。

咸香虎皮蛋做法:

1将鸡蛋5个放在清水锅里,用旺火烧开后,改用小火煮10分钟,取出,放在冷水里浸冷,剥去外壳,在干淀粉上滚一滚。精肉、青椒各切成米粒大小的丁,精肉用鸡蛋、盐、干淀粉拌匀上浆;取2克干淀粉加水适量调匀成湿淀粉约3克。

2将猪油倒入锅内,待烧至六七成热时,将鸡蛋倒入,炸到蛋皮起泡,然后加鲜汤150毫升、料酒、酱油、糖、味精,烧滚后,改用小火烧6分钟,用旺火收浓卤汁,将鸡蛋取出 ,对剖成两半,装在盘内。

3另取锅置火上,放油,待油烧至五成热时,将肉末放入锅内,用勺搅散,至熟后倒入漏勺,沥去油。

4原锅放青椒煸炒一下,加酒、盐、味精、鲜汤后烧开,用水淀粉3克勾芡,再放入肉末一起翻炒,淋入香油,起锅浇在鸡蛋上即成。

可乐虎皮蛋做法:

1、所有蛋类凉水入锅煮熟。

2、煮好的蛋去皮入油锅中炸,直炸至外皮起皱皮。

3、捞出沥油备用。锅中油倒出加入可乐。

4、加入调味料。加入老抽。

5、加入生抽,汤汁煮出香味。

6、再放入炸过蛋,大火煮至汤汁半干加少许盐调味。

7、在用水淀粉勾薄芡,汤汁浓稠关火。

在上面的文章里面我们介绍了什么是虎皮蛋,我们也知道了虎皮蛋名称的由来,虎皮蛋的做法有很多种,上文为我们介绍了虎皮蛋的两种做法,一种是咸香虎皮蛋,另外一种就是可乐虎皮蛋。

鱼香虎皮蛋的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做鱼香虎皮蛋。

2.锅里放油烧热

3.倒入鹌鹑蛋炸至金黄色,捞出控油。(剥破露出蛋黄的鹌鹑蛋就直接吃了吧,有蛋黄炸的话会有很多浮沫,会导致油溢出)

4.水发木耳洗净,撕成小朵;青红椒切块;取一个小碗,将葱姜蒜、料酒、醋、酱油、鸡精、盐、糖、高汤搅匀,调成鱼香汁

5.炒锅放植物油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香,放入青红椒、黑木耳翻炒,倒入鱼香汁

6.放入鹌鹑蛋

7.用水淀粉勾芡

8.撒葱花,烧至入味即可

9.装盘趁热吃吧

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得鱼香虎皮蛋的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

拌青瓜的家常做法


青瓜是常见的蔬菜,这样的蔬菜含有的营养元素比较多,吃的时候对身体没有影响,而且吃青瓜对身体帮助比较大,尤其是在夏季的时候,吃青瓜对减肥效果非常不错,有很多人减肥的时候,都是会选择这样蔬菜来吃,制作青瓜方法有很多,拌青瓜的做法是不错之选,制作起来简单。

拌青瓜的做法:

做法一

材料

主料:新鲜青瓜1条

调料:陈醋3-4茶匙(精华材料),辣椒油5-8茶匙(个人爱好),麻油,盐焗鸡粉(精华材料),蒜头3-4颗(拍成蒜蓉),元西(香菜3-5课),盐(少量1/4茶匙),金标生抽(2-3茶匙)

做法

1、第一步(处理黄瓜):黄瓜竖切成两边,用刀用力拍扁,去核,再用力拍黄瓜(拍几下,不拍碎),切成小段。

2、第二部(放调味料):放入上述各种调味料搅拌均匀即可。

做法二

材料

青瓜2根 女真果(小西红柿)适量 ,蒜适量 姜适量 糖 白醋适量 香油3滴

做法

1、锅里放少量油,油热了,加入姜片,煸至黄色。

2、倒入蒜末,炒一会关火,把姜片捞出扔掉,等姜蒜油凉了备用。

3、青瓜去皮,切成菱形片,小西红柿切开,分成几瓣(可以用普通西红柿替代)

4、倒入姜蒜油里,加几滴香油拌匀。

5、倒入盐,白醋,糖 拌匀盛盘。

小诀窍

1、用姜蒜煸出来的姜蒜油扮凉菜有特殊风味。

2、先用油拌匀青瓜和小西红柿,再加调料,这样油包住青瓜和西红柿,不容易出水

3、加几滴白醋和白糖,酸甜开胃。

在对拌青瓜的做法认识后,制作拌青瓜的时候,都是可以选择以上制作方式,这些不同拌青瓜制作方法,让青瓜在口感和味道上不同,因此在制作青瓜的时候,都是可以根据自己喜爱方式进行,青瓜晚上吃最佳,对身体排毒有很好帮助。

青瓜拌海蜇的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下青瓜拌海蜇的做法,你肯定会愿意。

2.2准备好所需原料。

3.1即食海蜇去汁后,用凉开水冲洗两遍后,沥干水分待用。

4.2将去囊的青瓜切成薄片,用少许盐腌制5分钟,抓干水分待用。

5.准备好适量的姜末和小红椒圈。

6.将青瓜,海蜇,姜末,小红椒圈,鸡精倒入一个大碗里,再将鱼露和酸甜汁混合在一起。

7.将混合好的拌汁倒入青瓜和海蜇的碗里拌匀后,再加入红油拌匀即可。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的青瓜拌海蜇。

香橙虎皮蛋糕卷的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,香橙虎皮蛋糕卷的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、把橙汁、淡奶油、玉米油混合搅拌。

3、搅拌至融合为止。

4、倒入低筋粉,搅拌不见干粉。

5、把蛋黄倒入继续搅拌

6、搅拌均匀即可,放一边备用。

7、用打蛋器低速将蛋清先打发成鱼眼泡状放入三分之一的细砂糖

8、中速继续打发蛋清泡到稍细腻,体积膨大一倍,再加入三分之一的细砂糖

9、高速继续打发到浓稠,蛋白糊成纹路状,再加入三分之一细砂糖。

10、打发到湿性状态,提起打蛋器有弯钩状即可,不能打过头了,不然蛋卷容易裂开。

11、取三分之一蛋白糊倒入蛋黄糊里翻拌,不能顺时针搅拌。

12、翻拌均匀后,再加入三分之一蛋白糊

13、翻拌均匀后倒入剩下的蛋白糊中,继续翻拌。

14、翻拌均匀后先挖一勺在碗里,加入可可粉

15、搅拌均匀后可可糊装入裱花袋备用

16、把面糊全部倒入铺了油纸的烤盘

17、将可可糊在面糊上裱直线,要一气呵成。

18、然后用牙签一个方向的画直线,画完一根线记得擦干净牙签,再画下一根线。画完放入烤箱,中层165度20分钟。

19、烤完即刻拿出

20、等表皮凉了才能翻身,不然表皮容易被沾掉

21、掀去油纸,切去边角。

22、涂上香橙酱,用油纸把蛋糕慢慢卷起。

23、卷好的蛋糕等凉了再切。

24、蛋糕卷的大小随心所欲。

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,香橙虎皮蛋糕卷的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《皮蛋拌虎皮青瓜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生小拌菜”专题。

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