春季养生吃火腿好吗

2019-10-07 │ 春季养生吃火腿好吗 养生药膳蛋

玉米火腿蛋奶塔的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玉米火腿蛋奶塔的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习玉米火腿蛋奶塔的做法吧!

2.玉米洗净剥出玉米粒。

3.热锅中倒入少许油,加入火腿粒爆香,盛出。

4.继续热锅加入少许油,倒入玉米粒再加少许盐和胡椒粉爆香,盛出。

5.把鸡蛋打散,加入牛奶、盐4g和胡椒粉1g搅拌均匀。

6.模具中刷一层薄油,方便脱模。

7.放入2片云吞皮(此时预热烤箱190度)

8.依次加入少许玉米粒、火腿粒。

9.再撒入适量芝士(随意加入什么品牌的芝士都可以)

10.倒入8-9分满的蛋奶液。

11.放入预热好的烤箱,烤制约20分钟(每家烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。)

12.烤好后,脱模摆盘即可。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下玉米火腿蛋奶塔

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韭菜火腿蛋饺的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于韭菜火腿蛋饺的做法。

2.面粉加适量温水和成光滑的面团,加盖饧至少半小时。

3.韭菜摘洗干净,沥干水分,切成约一厘米长的段。

4.火腿切小丁。

5.鸡蛋磕入碗里,打散。

6.炒锅放少量油,鸡蛋炒熟,用锅铲分成极小的块。

7.切好的韭菜和火腿加入锅里,加一勺半十三香。

8.加两勺食盐。

9.加少量生抽。

10.把所有菜搅拌均匀。这样轻微炒过的韭菜馅不容易腌出水来,使饺子包起来更容易。

11.饧好的面分一部分出来,揉搓成条,分成合适大小的剂子。

12.剂子用手压扁,擀成饺子皮。

13.放入适量调好的馅,包成饺子。

14.给包好的饺子来一张全家福。

15.水烧开后,煮入饺子。煮开后加少量凉水,再煮开。如此煮开三道,饺子就煮好了。

16.热腾腾香喷喷的饺子上盘了,开吃啦!

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下韭菜火腿蛋饺。

火腿蛋手抓饼的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于火腿蛋手抓饼的做法。

2.12取一块面擀成比饺子皮略厚的薄片。

3.21均匀的涂满油。油不用多,薄薄一层即可。

4.均匀的洒上花椒粉和盐。如果有现成的椒盐更好。

5.将面片卷起,略微压扁一点。

6.12用菜刀横着将面卷切开,形成两个长条。

7.21将两部分并排对齐,将切面朝上。

8.从一头将面卷起来。

9.用手压扁。

10.擀成薄饼状。

11.一次可以多做几个,放在冰箱里冻起来,随吃随烙。

12.平底锅中放少许油,小火将饼烙至两面金黄。

13.将火腿和鸡蛋放入锅中煎,鸡蛋黄要戳破。

14.趁蛋黄未凝固时,将饼放到蛋上,煎到鸡蛋熟了即可。

15.翻过来,在饼上涂蒜蓉辣酱,洒少许葱花,放上火腿。可以根据自己的口味选择各种配料,如果有绿叶菜口感和营养会更棒

看完火腿蛋手抓饼的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

番茄火腿蛋炒面的做法


随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,番茄火腿蛋炒面的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

2、把剩面条的水份控干备用

3、玉米肠切条,葱花切丝

4、西红柿切丁

5、两个鸡蛋打入碗中

6、鸡蛋打散

7、炒锅放油加热

8、等油热后倒入打散的蛋液

9、鸡蛋摊好后盛出备用

10、油锅放入葱花

11、放入玉米肠翻炒出香味

12、加入西红柿丁后加盐翻炒

13、倒入控干水分的面条

14、面条炒热后加入摊好的鸡蛋翻炒均匀

15、最后加上蒜末炒匀关火出锅

16、装盘开吃

很多人在做番茄火腿蛋炒面这道菜的时候都会很有成就感,家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。

火腿蛋烧握吐司的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关火腿蛋烧握吐司做法

2.1鸡蛋打入一个大碗中。

3.2火腿和香菜叶都切成细碎。

4.121蛋液中加入火腿碎和香菜碎。

5.212把鸡蛋打散。

6.锅中油烧6,7分热,拿1/4杯的蛋液混合料轻轻滴放进去。

7.等蛋液稍微凝固即可把它卷起来后再煎一煎至蛋液完全熟透。

8.火腿蛋烧就做好了。

9.火腿蛋烧切去头尾备用。

10.吐司片去边切成比蛋烧小一丁点的尺寸。

11.把每一片小吐司都涂上一层沙拉酱。

12.先把2片小吐司叠在一起,上面放一片火腿蛋烧。

13.剪一小条海苔片放在中间把它卷绑起来,尾端用少许沙拉酱涂抹压紧。

14.火腿蛋烧握吐司就好了。

15.我的真面目“火腿蛋烧握吐司”。

好了,火腿蛋烧握吐司就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

香橙蓝莓蛋奶塔的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这香橙蓝莓蛋奶塔开始。

2.1牛奶小火煮沸,慢慢倒入鸡蛋中混合搅拌均匀

3.2筛入玉米淀粉混合均匀

4.1212倒回锅中小火加热至75℃左右

5.2121过滤

6.1香草荚对半切开,取其籽与砂糖混合备用

7.2加入淡奶油混合均匀,冷藏过夜

8.黄油无需软化,切成1cm见方的小块,筛入低粉双手搓成细米粒状

9.加入香草糖、盐继续撮匀

10.1叠压成团。包裹保鲜膜冷藏4小时以上

11.2加入蛋液

12.1放模具中整形,切去多余的面皮,用叉子在表面扎小孔,冷藏定型30分钟

13.2取出擀压成0.3cm厚的薄片

14.取出后表面压重物,烤箱预热200度烤25分钟左右

15.取出重物,放入蓝莓果粒,倒入蛋奶糊继续200度烤15分钟,晾凉后脱模放网架上备用

16.蛋黄加细砂糖混均匀

17.筛入玉米淀粉拌匀

18.淡奶油、黄油、橙汁混合小火煮沸

19.慢慢倒入蛋黄液中,边倒边不停搅拌

20.过滤回锅中

21.小火煮至浓稠,按照卡士达酱的方法

22.加入泡软并沥干水分的吉利丁片混合均匀,备用

23.蛋白打至中性发泡

24.糖加水小火煮倒119℃

25.倒入蛋白中,边倒边高速搅拌,制成意大利蛋白霜

26.混合蛋黄糊和蛋白霜

27.倒入制作塔用的相同尺寸的慕斯圈,冷藏至凝固,盖在蓝莓法式蛋奶塔上脱模,表面装饰马卡龙、巧克力玫瑰和蓝莓

香橙蓝莓蛋奶塔的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

丝瓜火腿蛋汤的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于丝瓜火腿蛋汤这道菜的做法。

2.12木耳泡发。

3.21鸡蛋打发。

4.1汤锅加热,倒入适量食用油,放葱姜爆香。

5.2丝瓜切片,火腿切片,木耳手撕小朵。

6.先放木耳翻炒片刻。

7.再放丝瓜翻炒。

8.最后放火腿翻炒片刻,并加入适量的盐。

9.加入适量的水,烧开。

10.水开后,烧滚1分钟,倒入蛋液,用筷子轻轻搅动成蛋花,加入鸡精,关火装盘。

看了上面关于丝瓜火腿蛋汤的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米火腿蛋奶塔的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。

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