养生贴士

2019-10-07 │ 养生贴士 春季养生吃火腿好吗

火腿炼奶芝士包的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“火腿炼奶芝士包的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好火腿炼奶芝士包。

2.1撒上酵母后,开动面包机,揉至基本成团;加入黄油揉出膜,基础发酵至2-3倍大。

3.2将高粉和奶粉过筛后加入。将中种面团取出回温,撕成片状加入面包机中。

4.将发酵好的面团排气后分割成相同大小,滚圆后松弛15分钟。

5.松弛好的面团擀成比火腿片略大的圆形,摆上一片火腿片,(做蜜红豆口味的,这时可以卷上一团蜜红豆)卷起来,捏紧两头,用利刀切开表面至一半处,摆在直径10cm大小的纸模里。

6.在温暖湿润处发酵至2倍大,撒上芝士段,刷蛋液,撒上香葱碎,烤箱预热150℃,烤制10-12分钟即可。

到这里,关于火腿炼奶芝士包这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

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火腿芝士汉堡的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好火腿芝士汉堡。

2.检查发酵完毕揉圆静置15分钟

3.分成等份的六小份,揉成圆型放进烤盘最后发酵

4.发酵完毕,预热烤箱的同时面包表面刷蛋液,撒白芝麻,入烤箱,中层,160度,18分钟

5.出路放凉

6.来个近照特写

7.早上,准备汉堡。包切成两片。然后煎好一个鸡蛋,黄瓜切片

8.再放上芝士片,最后放上一片三文治火腿片,最后放上面上的包片。完工

9.大功告成。火腿芝士汉堡完成了。配上一杯牛奶或果汁都OK。一份营养又丰富健康的早餐就坐好了

10.假小子在吃早餐了。

火腿芝士汉堡理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

火腿芝士面包的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下火腿芝士面包的做法。

2.火腿肠切薄丁,30克奶酪切碎,混合备用

3.小面团用手拍扁排气,翻面后准备包馅

4.包馅,收口

5.压扁,擀长

6.对折

7.对折处剪4刀

8.拉长,左手固定不动,右手卷——上步时尽量将面团擀得长一点,就比较好办了

9.捏紧,成型

10.第二次发酵

11.刷上蛋液(可以不刷,我剩了蛋液所以用了),撒上洋葱碎,再撒上马苏里拉芝士

12.烤箱预热175度中层上下火,20分钟,剩下还有5分的时候,取出迅速撒上葱花,继续烤完那几分钟

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的火腿芝士面包的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

芝士火腿面包的做法


每个人都喜欢吃家常菜,简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉,芝士火腿面包就是一道非常健康营养的食谱,许许多多的人都爱这道菜,做法也极为简单,需要准备土豆,而且是新鲜的没有发芽的土豆,味道会更加好。

2、加入牛奶和成光滑面团

3、加入黄油继续揉

4、直到可以拉出手套膜

5、揉圆后放入烤箱,底下放盆热水发酵至2.5倍大

6、天凉这个过程比较漫长,发好后的样子

7、取出面团排气,盖保鲜膜松弛10分钟

8、火腿切小粒,芝士解冻备用,沙司沙拉

9、松弛好擀成大面片

10、均匀撒上火腿粒和芝士,用手轻压实

11、从一头卷起,边缘捏紧

12、用刀切成大小均匀的段

13、放入烤盘,最好铺张油纸,我的是防粘的所以没放,入烤箱二次发酵

14、二次发好后取出,表面刷蛋液

15、挤上沙拉和沙司,烤箱180度预热

16、放入预热好的烤箱180度烤20分钟

17、时间到出炉

18、再来一张看看,真的太诱人啦

为了自己,也为了家人,我们还是自己在家做饭好点,芝士火腿面包的做法容易,任何人都能轻易学会。

炼奶多汁核桃包做法


炼奶是一个很好的搭配食材,但是也不能多吃,炼奶和核桃看似是两个不相干的东西,但是炼奶多汁,和核桃搭配是非常美味的。只需一点点炼奶就可以将核桃肉包裹,特别的节约。揉面的时候需要特别的小心,要注意水和面粉的比例。不宜过多,也不能太少,适量就可以了。面一定要紧致,不要太松松垮垮了。

取出核桃肉洗干净放进锅里煮15分钟沥干水份切成粗粗的颗粒,然后倒进炼奶拌匀。注意炼奶不用太多能包裹着所有核桃就可以了。因为太多炼奶的话不好包,蒸的时候容易爆酱。煮熟后的核桃切成大少随自己喜欢。当然细一点比较好操作

适量加入炼乳拌匀即可,放一旁备用。

开始揉面:把所有材料混合揉成面团,注意牛奶的量要适当的加,这款包主要特点就要松软所以面团不适宜太硬,一定要偏软因为收口处不容易裂开,要是觉得面团有点软就粘的粉吧。收口处一定要粘紧。揉好面团静置发酵40分钟左右。

面团分割为50克一个左右的小剂子.包好依次做好进行二发大概10分钟左右。二次发酵是为了面包蒸出来更松软。要是赶时间也可以不发酵第二次。锅里烧开水放入面包蒸10分钟。焖一会儿再开盖。

蒸10分钟就可以了。这个很快就熟的。蒸好的面包尽量先不要把盖子打开最好焖2分钟再吃。这样的话就不怕面包回缩。当然要是不太在意外表的话也没关系。

核桃又脆又香。

要是喜欢奶多一点就加多一点吧。因为蒸的时候面粉会吸收练奶。

要是家里没有核桃可以换成生花生。。

用料:

面包粉黄油175g、全麦粉75g、酵母2.5g、细砂糖25g、盐4.5g、水165g、黄油15g、核桃70g、葡萄干50g

全麦核桃包的做法:

1.核桃烤5分钟,180度

2.除黄油酵母外投入面包机和面成团,静置30分钟

3.加入酵母继续和面置扩展后,加入黄油直至能拉出薄膜,加入核桃揉匀.

4.发酵大约一个半小时2倍大

5.取出排气分成2等份,将面团三折后松弛15分钟

6.将松弛后的面团拍成长方形,将上方的2角向内折,将中间形成的角向内折,倒过来继续上述步骤,将面团对折后,压好封口处.排入烤盘,二次发酵.

7.放入烤箱发酵功能大约50分钟后,取出洒上面粉,我加了燕麦片,刀划两道口子.

8.烤箱预热220度,中下层,上下火,20分钟.

9.出炉放在烤网上晾凉

火腿芝士土司的做法


说起来美食相信每一个人都非常喜爱,平日的美食几乎有很多种,分为不同的款式,一般来说普通的早点有鸡蛋,有面包,有牛奶,这3种可以有效的促进人体的肠道吸收,帮助肠道消化,还可以让我们的早上不再饥饿,今天就来为大家推荐一道另类的火腿芝士吐司的做法,保证能够满足大家的肠胃而且的做法非常简单。

用料1 (土司体)

高筋粉 A171克

汤种 B54克

低筋粉 A45克

细砂糖 A22克

盐 A2克

干酵母 A4.5克

水 B63克

全蛋 B34克

黄油 C11克

用料2 (内馅、装饰材料)

马苏里拉芝士

烟熏乳酪片

火腿丁

黑胡椒粉

红洋葱丝

沙拉酱

火腿奶酪土司的做法

将A组料混合均匀,加入B组料,用力揉成光滑的面团,然后加入C料,继续揉20分钟左右,揉至扩展阶段

揉好的面团放在温暖的地方发酵至两倍大(温度28度,湿度75%,约40分钟)

发酵好后,将面团排气,分割成3份,中间发酵15分钟(室温即可)

把面团收口朝下,用擀面杖由中间往上下擀开后,翻面

均匀地撒上火腿丁和烟熏乳酪片丁,黑胡椒粉,卷起来,收口收紧。把卷好的面由中间切成两节

把面团切面向下均匀排入土司模,进行最后发酵(温度38度,湿度85%,约40分钟)

发酵好后的面团取出,先均匀撒上一层红洋葱丝,再挤上沙拉酱,最后铺上一层马苏里拉芝士

烤箱预热到165度,烤焙35分钟,即可出炉

小贴士

1、烟熏乳酪片切丝的时候,在乳酪片上撒一层高筋粉,然后叠起来切,乳酪片就不会粘在一起。

2、汤种的做法:把20克高筋粉与100克水混合均匀,加热并且不停搅拌,直到表面出现纹路时离火,放凉即可使用。汤种即糊化的面糊,淀粉糊化后可以增加吸水性,使面包更松软,并可延缓老化。

3、因为里面含有丰富的奶酪,它同时也十分解饱,可以当正餐吃的哦~

根据专家研究发现,每天早上只要吃早饭的人们不仅仅是身体削瘦,苗条,均匀,而且发育非常良好,特别是对于很多的儿童来说正是长身体的季节,早上不吃饭那么会形成,身体发育不良,这一道火腿芝士吐司保证能够满足大家的味蕾。

芝士火腿吐司的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好芝士火腿吐司

2.2中种材料很合成团

3.1分割、滚圆、室温松弛20分钟

4.2撕成小块,和主面团中除黄油外材料很合,揉至出筋,加入黄油,揉至完全阶段,室温松弛50分钟

5.擀成椭圆形

6.翻面,轻拉四角成长方形,压薄底边,均匀地抹上色拉酱,铺上芝士碎和火腿碎

7.自上而下卷起,捏紧收口,收口朝下,排入吐司盒,温暖处(烤箱中)发酵至7分满

8.表面刷全蛋液,入预热180度的烤箱,下层,上下火,35分钟左右,表面上色后加盖锡纸

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的芝士火腿吐司一定会出自您的手笔哦。

芝士奶霜的做法


芝士奶霜是一种比较受欢迎的饮品,在如今的很多奶茶店或者是甜品店中,都是会制作芝士奶霜来提供给客人的。芝士奶霜由于有着浓重的奶香味,又有着浓郁的芝士香味,所以其受欢迎也是理所当然的。但是,芝士奶霜的制作过程有一些麻烦。下面,就为大家详细介绍芝士奶霜的制作步骤。

步骤一

在24cm味盅(直身不锈钢盆)加入适量的冰和水待用。

步骤二

用干净无水的22cm味盅称300克雀巢鹰嘜炼奶,再秤300克雀巢淡奶油,称500克欧得堡淡奶油。用大吧匙搅拌材料基本混合在一起后,放入24cm味盅内。(注意:雀巢淡奶油必须要经过冷藏才能使用,否则打发不起,放保鲜格冷藏6小时以上最佳。如果冷藏过久或者冷藏温度太低,会出现凝固状态,放常温解冻一会儿,有点恢复液态就能使用;欧得堡淡奶油保存和使用也必须要经过冷藏才能使用,放保鲜层温度控制在2-6摄氏度冷藏12小时以上最佳。而且在打发过程中只能单方向搅拌,不能再反方向搅拌,否则会打发不起或打不稠。)

步骤三

用打蛋器插上打蛋棒,开上开关(调速档为1档)搅拌一下,把打蛋器以转圈、上下左右、倾斜打蛋盘与打蛋器45°的手法打发。直至打到粘稠,提起打蛋器会见到芝士奶霜能堆叠起来,就像接近融化的雪糕那样的状态,即可进入下一步。

步骤四

沙冰机中先放入一包100g的顶奕奶霜粉(淘宝有),用2000cc量杯放在电子称上,称200克安佳奶酪芝士(注意芝士不能一大块的放入沙冰机,要切成小块或碎块再放入,搅打的时候才能更加均匀)再称300克雀巢全脂牛奶后倒入沙冰机中。打开开关由低档启动,调至6档搅拌一分钟。

步骤五

将搅拌好的牛奶芝士倒入打发的奶油中。

用大吧匙把冰砂杯中的芝士尽量刮干净。

步骤六

用打蛋器调至1档以转圈、上下左右、倾斜打蛋盘与打蛋器45°的手法,把牛奶芝士和顶奕奶霜粉搅拌均匀。把芝士奶霜再次打到粘稠,提起打蛋器会见到芝士奶霜能堆叠起来的状态即可放冰箱冷藏备用。

步骤七

要使用的芝士奶霜放在加料台用24cm味盅垫冰使用,要注意冰化得差不多就要及时换冰,以保证温度够冷(温度不够冷,芝士奶霜会融化)。其他的备份放在冰箱冷藏保存,在使用前稍稍搅拌一下就可垫冰使用。

南瓜芝士包的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下南瓜芝士包这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.2备好所需材料,提前蒸好的南瓜泥

3.1放干净盆里等着发大两倍再做

4.220分钟过后,放入25克的黄油再次启动揉面程序揉20分钟

5.12发到两倍大的时候,就可以拿出来排气分成大小均匀的圆形

6.21把面拉成圆柱体的形状

7.1从上往下卷

8.2像这样子打结卷

9.卷成这样

10.依次放入烤盘里摆整齐,放入烤箱中启动第二次的发酵功能20分钟

11.20分钟过后就可以拿出来刷蛋液了

12.我们也可以撒上点芝士,葱花在上面烤,看各人口味

13.入烤箱上下火120度烤25分钟,烤的时候根据自己家的烤箱调温度,以免烤焦了,烤15分钟过后拿点蜂蜜水擦擦,味道更香,按个人口味

14.出炉了南瓜包

15.出炉了,两种口味的面包

16.南瓜包

17.芝士包

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的南瓜芝士包其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

炼奶胚芽小餐包的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.21放温暖处发至约3倍左右大

3.1加入黄油继续揉。(此时面包机揉面20分钟)

4.2将主面团中除黄油以外的原料与发好的中种放在一起,打至面筋扩展,表面光滑

5.揉至完全阶段(拉出透明薄膜,破裂是光滑的圆形的,就是完全阶段)。(此时共揉面40分钟)

6.放温暖处发酵至2倍大小

7.将松弛后的面团取出排气后,均分9份

8.铺在烤盘上,二次发酵至2倍大小

9.刷上全蛋液,撒上小麦胚芽

10.放入预热180℃的烤箱,中层,上下火,30分钟左右

炼奶胚芽小餐包的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

玉米火腿芝士面包的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,玉米火腿芝士面包的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、放入软化的黄油!

3、继续抻拉式手揉大概二十分钟,揉出手套膜揉面完成!

4、盖保鲜膜发酵2.5倍大!(天暖大概40分钟发酵完成)

5、拿出揉均排气分成大小相同小面团,盖保鲜膜松弛二十分钟!

6、在模具里刷油摁成小碗状放入烤箱,调温三十度二次发酵40分钟,烤箱里放一碗开水!

7、玉米粒与火腿放入沙拉酱拌均备用!

8、二次发酵完成放入玉米粒火腿!

9、表面刷蛋液,放上马苏里拉奶酪,烤箱提前预热,180度烤15分钟!

10、表面上色出炉!

11、成品图!

饮食合理是我们拥有健康的基本保证,玉米火腿芝士面包的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿炼奶芝士包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

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