红烧螃蟹是中国比较传统的一道美食,它的味道鲜香可口,色香味俱佳,做法也是比较容易的,主要还是因为螃蟹味道非常的鲜美,所以说对于厨艺的要求也不是特别的高,做法是比较多的,平时适当的吃一些,对身体也有很好的调理的作用,尤其是在秋天的时候,是螃蟹最肥美的季节。
红烧江蟹的做法大全
制作原料
螃蟹4个,盐、糖、油、葱、姜、香菜、切面各少许。
制作步骤
1、把螃蟹腹部的脐盖打开,把里面的东西用力挤干净,用刷子把蟹洗干净后,用刀一开为二。切面朝上放在小盆里备用。
2、锅里倒点油,烧热后把姜片爆香,然后加进4碗水,放盐和一点点糖,大火烧开后,逐块放进切好的蟹块,要先把蟹的切面放进汤里烫一下再整块放进汤里(这样可以保留多点蟹汁),加洋葱,然后合上盖煮15分钟左右。起锅前加入葱花和香菜末就可出锅了。
做法二
用料
主料:大闸蟹4只
辅料:姜末2片蒜末3瓣盐1茶匙生抽少许料酒2汤匙
1.大闸蟹洗净,对半切开备用
2、姜 蒜 葱末 切好备用
3.热锅下油 油烧热 下大闸蟹煎 先煎切开的面 煎 然后下姜末 煎两三分钟 下蒜末 加生抽老酒 煎一分钟 下水没过大部分蟹 待水快收干 加盐 葱花 起锅
女人吃螃蟹的好处
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
2、抗结核
螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
3、预防肿瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
我身体每天都需要大量的营养价值保证我们日常活动,只有保证饮食的多元化,我们才能获取更多的营养价值,其中番茄就是我们比较常吃的一种蔬菜,它的营养价值特别的丰富,但是想要把它做的美味我们也需要掌握好番茄的制作方法,其实番茄无论生吃还是做菜都是非常美味的,下面一起了解一下番茄炒蛋番茄炒蛋的做法。
番茄炒蛋番茄炒蛋的做法
主料: 鸡蛋 150克 番茄 300克
调料: 大蒜5克 大葱5克 盐3克 味精2克 花生油15克
制作流程
1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。
3、番茄切块,不要切太小,维他命会流失。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走。
4、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。
营养价值
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
番茄(又叫西红柿):西红柿已是不少人餐桌上的美味。
西红柿含有丰富的维生素,矿物质,碳水化合物,有机酸及少量的蛋白质,有促进消化,利尿,抑制多种细菌的作用,详解
富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。
丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
上面就是对番茄炒蛋番茄炒蛋的做法介绍,通过了解之后我们知道他不仅美味还是一道很好的开胃菜,做起来又比较简单快捷,尤其是上班族利用短短的几分钟时间也能作出一道这样的美食,我们掌握好方法自己动手制作的时候可以根据自己的口味制作成偏甜或者偏咸的口味。
逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于焗江鱼
2.热锅六七成热时入油,再烧至六成热,将鱼用厨纸轼净水下入锅中
3.两面煎成金黄色取出(最好先从中间分成两半相连的鱼肉),放在烘焙用锡纸上
4.锅留底油,三成热下入葱姜丝煸香
5.加入B料调匀、烧开并熬成浓稠的汁(可加点少许水淀粉)
6.姜、葱分别切丝,放在鱼肉上
7.再将锅内的汁浇在鱼肉上
8.将锡纸四面折好,包住鱼肉,放置在烤盘上
9.烤箱预热220度、10分钟,放入烤箱内,烤20分钟后打开锡纸,继续烤10—15分钟上色、收汁、出炉
10.葱、干辣椒分别切丝,放在鱼肉上
11.净锅入油,烧开后直接倒在葱、辣椒丝上炸香即可
潜心的钻研才成就了焗江鱼,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。
对于蟹柳这样的食物,我们现代人都是不会陌生的了吧,这样的食物是我们在餐桌上经常会见到的了,而蟹柳炒蛋就是我们大家都不陌生的一种吃法了,经常的吃这样的食物,好处也是极大的,那么蟹柳炒蛋应该怎么吃好呢,一起看看做法吧。
蟹柳炒蛋的材料
洋葱一个、鸡蛋三个、蟹柳棒六条、盐适量、糖适量、豉油适量、牛油适量。
蟹柳炒蛋的做法
首先将洋葱蟹柳分别洗净切成粒备用。在碗中打入鸡蛋后加入适量的盐、糖、几滴豉油、两茶匙开水搅拌均匀备用。在锅中洋葱和。在锅中加入少许牛油后将加入的洋葱粒翻炒至变软为止,捞出备用,同样再加多一点油翻炒加入的蟹柳丁,加入之前的洋葱粒一起再炒几下至收汁水后便可以加入蛋液了,慢慢的翻炒均匀,待到鸡蛋变熟便可以上碟开动了,当然为了更加可口也可以滴加少许的芝麻油。
蟹柳炒蛋的功效
这道蟹柳炒蛋是非常有营养的食物了,首先它的主要材料就是蟹柳了,这样的食物是由鱼肉为材料制作而成的,因此其中的营养价值是非常高的,能够帮助我们有效的起到补充蛋白质的作用,而且都是优质的蛋白质,儿童经常食用鱼类,有助于其生长发育,智力的发展也能得到较好的帮助,而且这道蟹柳炒中的鸡蛋也是非常好的,能够帮助我们促进消化,保护视力哦。
通过了我们的介绍之后,大家对于蟹柳炒蛋是不是就可以有更多的认识和了解了呢,可以发现蟹柳炒蛋是非常优质的食物了,我们经常的吃这样的食物,能够起到的保健功效是很出色的,特别是可以帮助我们促进发育了,大家不能错过哦。
我们在生活中是要经常食用一些碱性的食物的,这是对身体健康有帮助的,可以多食用一些菇类食物的,蟹味菇就是其中的不错选择,经常食用是有养胃、调经等功效,但是很多人都是对蟹味菇的做法不是很了解,今天一起来看一种蟹味菇家常的做法。
蟹味菇炒蛋的做法
1、油烧热,放入去头洗好的蟹味菇干煸,蟹味菇最好用厨房纸把水分吸干,不然容易喷。
2、蟹味菇煸出水分后,加入适量的盐和酱油,再加些水煮沸。因为这是一道一个人吃的菜,加点水,盐少点,既能当汤又能做菜!
3、加如切碎的红椒。喜辣的朋友可以多加点辣椒,很开胃。
4、火关小,放入加少许盐打好的鸡蛋,静置30秒后稍微翻动一下。
5、鸡蛋熟后,加入小葱。可以撒点白胡椒粉增味。
小贴士
1、蟹味菇如果没擦干的话,必须小火干煸,不然会喷得厉害。
2、蟹味菇干煸时间稍微久一点,以防食物中毒。
3、吃不完的菜可以倒碗里加点开水就成一碗美味的汤啦!
我们食用这道菜是可以很好的补充维生素和氨基酸的,因为蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,我们食用是可以很好的降低胆固醇的,同时帮助我们增强免疫力,提高对疾病的预防和抵抗能力。蟹味菇是含有促进抗体形成抗氧化成分,所以能延缓衰老、美容等。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品,是减肥的佳品。
以上就是关于蟹味菇炒蛋的做法的
江豆角要怎么做,如何做才更加的健康美味,不知道你是否有了解过这些问题呢,其实如果自己有时间有这个条件下厨的话,那么为自己准备食物, 当然更利于身体健康,因为这个时候我们会更注重食物的营养,以及在制作过程当中的健康卫生。
材料:豇豆角、麻酱、大蒜、陈醋、白糖、盐、味精、香油
做法:
1、豇豆角洗净、切段(一指长)备用
2、大蒜切末,麻酱用凉白开稀释,将各种调味料一次加入,注意白糖和陈醋要多放些!
3、烧水,开锅后下豇豆角,待变成深绿色后捞出,冷却后淋上调好的麻酱料即可食用 注:此法调配的麻酱料还适用于拍黄瓜、水萝卜 凉拌豇豆角
做法:
1、豇豆洗净切成段
2、在开水中焯熟后待凉备用
3、将蒜拍碎备用
4、在豇豆中撒入适当的盐、白糖、生抽酱油、少许醋、加入蒜后搅拌均匀即可。
以上就是姜豆角的做法介绍,通过这些介绍之后,大家都学会了吗,其实很多普通的食材,如果我们用心去制作,那么他就可以给我们带来不一样美味享受的,同时又能够对身体补充更多的营养物质。
经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好番茄江团。
2.212锅中煮开清水1000g,加入准备好的姜片、葱段,料酒50g、盐少许、胡椒粉少许,沸水大火煮1分钟。
3.鸡汤或者高汤1000g翻热后加入盛具。
4.鱼片下清水锅,先下鱼骨,煮开1分钟后再下鱼片,大火再煮1分钟。
5.然后迅速捞起,用冷水把鱼片淋透。
6.鸡汤/高汤翻入锅内,加盐、鸡粉、胡椒粉少许。
7.玉兰片漂水以后,加入锅中。
8.将鱼片倒入煮开的高汤/鸡汤锅中。
9.加入特制番茄酱料(番茄2000克,白砂糖400克,白醋150毫升,食盐50克,五香粉15克,洋葱末、大蒜末各适量,胡椒粉少许)
10.煮开后起锅撒入少许葱花即可。
看完我的介绍,相信你对番茄江团的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。
经过了一天的休整,这时的您是否格外的轻松呢?想好和家人一起品味什么样的美味了吗?今天我要带给您别样的美味,一款独到的江鲢火锅的做法 ,让你充满健康与美丽!接下来让我为你介绍这款江鲢火锅的做法吧!
鲢鱼火锅辅料:
(1)酒1大匙、酱油1大匙、胡椒粉少许
(2)番茄酱2大匙、酱油2大匙、糖3大匙、醋2大匙、盐1/2茶匙、清水1/2杯、淀粉水1大匙、淀粉少许
鲢鱼火锅做法:
1 鱼尾洗净,由腹部划开鱼肉,将大骨剔除,鱼身用斜刀划刀口,拌入(1)料和2片姜、2根葱(切段)腌10分钟。
2 将鱼尾拍上一层干淀粉,放入热油中炸上色捞出,放盘内。
3 炸油倒出,留1大匙油炒(2)料,并将另1根葱切成葱花,待汤汁黏稠时熄火,撒下葱花,淋在鱼尾上即成。
注意的地方:
1.切鱼肉时,刀要斜,刀口要深,切好的鱼肉倒悬后再粘淀粉,炸好的鱼肉才有立体感。
2.粘好干粉后,要停留片刻使淀粉附牢再炸才不会脱落,入锅前要将多余的粉抖落,以免粘在锅底影
说了这么多,你是否为这个美食开始心动了呢?心动就赶紧行动吧!用上面所说的方法,自己亲自制作一个江鲢火锅,并与家人一同分享这健康又美味的佳肴,相信他们都会喜欢上江鲢火锅,并对它赞不绝口的!你是否已经开始期待了呢?那就赶紧动手吧,加油哦!
虾是我们常见的一种动物,虾有很多的种类,我们经常吃到的虾是海虾,虾不但有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值,江虾是虾的一种,顾名思义江虾不是生活在海中而是在江中,江虾的做法有很多种,我们可以用江虾作为食材做成很多的美味菜肴。
江虾能够提高我们的免疫能力和性功能,常吃江虾还可以起到抗衰老和治疗阳痿的好处,江虾可以用来炒也可以用来煮汤,可以做成椒盐江虾以及油焖江虾等。
江虾的做法大全
江虾橄榄菜
材料
活江虾250克。调料瓶装橄榄菜50克,盐3克,味精3克,葱15克,姜10克,料酒10克,干花椒3克,水200克。
做法
清水200克中,放入花椒、盐、味精、葱、姜、料酒调制成盐水,大火煮开后将江虾放入转小火煮约8分钟至熟,码放于盘中摆好造型,然后在盘边放上橄榄菜。
小诀窍
特点
色彩鲜艳,口味鲜美。
制作关键
一定要选用鲜活虾,煮时将须腿剪一下即可。
炸江虾
材料
江虾,鸡蛋,面粉,茴香粉,味椒盐
做法
1、4个鸡蛋,面粉适量,茴香粉,味椒盐,一起搅拌。
2、拌完了,小虾到里面打滚。
3、然后下油锅,小火煎。我一共是煎了两次,第一次出锅,然后复扎一次到脆脆的就好了。
4、可以尝一尝,也可以用铲子感觉,一扒拉就开的,就是脆了。
5、可以放在白菜心里卷着吃。
上文我们介绍了虾中的一种江虾,江虾含有丰富的蛋白质而且脂肪含量非常低,所以江虾受到了人们的喜爱,我们可以采用江虾做为食材做出很多美味佳肴来,上文也介绍了江虾的几种做法,大家可以参考一下。
鱼肉是我们生活中最为重要的肉类之一,肉质细嫩,关键是营养价值高,口感好身手人们的喜爱。鱼肉的种类有很多,江团鱼就是很出名的一种鱼,最好的吃法就是江团鱼火锅,如果在外面吃过这种火锅的话,肯定会留下非常深的印象。那么,江团鱼火锅的做法是什么?下面咱们就来看看吧。
一、食材配料
主料:江团(鮰鱼)一条
配料:葱段、老姜、大蒜、泡海椒、泡嫩姜
调料:豆瓣酱、盐、料酒、白胡椒粉、老抽、白糖、味精、老抽、味精
二、江团鱼火锅的做法
1、宰杀后去鳃,剖腹去内脏,清洗干净后,切成大块。
2、放入盆中,淋入3勺料酒,一勺盐、一勺白胡椒粉腌制一下。
3、泡海椒和泡嫩姜(老家亲戚自己家做的,驱车几百公里带过来的,味道相当巴适!比我自己泡的味道好的不止百倍。)
4、将泡嫩姜切片、泡海椒切掉挭。大葱切断,大蒜拍扁、老姜切片。(不舍得一次用好多,但已经相当够味儿!)
5、锅内倒入油,油温3成热时,倒入上述配料,小火煸炒出香味。
6、放入胡豆酱(也就是豆瓣酱,也是自家做的,一起带过来的),炒至吐油。
7、倒入清水,量稍微大一些,要能淹住鱼块,适量老抽,一勺白糖,尝一下咸淡,酌情加盐。
8、大火,烧滚2、3分钟,倒入腌制过的鱼块。
9、煮5——8分钟。
10、调入一点儿味精,关火!撒葱颗点缀一下,装盘。
11、典型的川菜做法,鱼肉香辣爽口,汤汁浓厚粘唇,胶元蛋白丰富,回味无穷
色泽红润,高端大气的一大碗,江团鱼不同于一般鱼,它最大的特点是“鲜嫩润滑,入口即化、无鳞刺少、胶质厚”,鱼肉紧致弹牙,酸辣过瘾!
火锅可以说是深受广大国民喜爱。吃火锅吃出名的就是四川人和成都人,现在市面上卖的很多火锅底料也是出自这两个省。鲶鱼不仅可以按照常规鱼类的做法红烧或者清蒸,还可以和各种肉类放在一起,做成火锅食用,这种做法在菜单里面叫做江鲶火锅。江鲶火锅的具体做法是怎样呢?
鲶鱼火锅是一道由鲶鱼、猪肉为主要材料,盐、味精等为调料制作而成的粥品,属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。
菜系及功效:火锅菜谱
鲶鱼火锅
鲶鱼体长头扁,光滑无鳞,肉多刺少,味极鲜美,用以制作火锅,肉质细嫩,味美汁浓,营养丰富,香气浓郁,富有乡土情趣,引人食欲。其声誉早已传遍全川,闻名遐迩。
原料编辑
用料:(6人份)新鲜肥大的鲶鱼1尾(重约2000克),猪瘦肉、平菇、冬笋各250克,豆腐、粉丝各150克,金钩50克,泡菜100克。
调料:化猪油1000克(约耗150克),鲜汤2000克,麻油50克,姜25克,葱40克,酱油100克,料酒50克,味精3克,泡红辣椒75克,精盐lO克,冰糖15克,胡椒粉2克。
鲶鱼火锅的做法
1。鲶鱼置砧板上,在头骨距腰8厘米处斩断,摘去鱼鳃,洗净,在鱼头下腭处用刀斩开,在鱼颈肉的两面各剞一字刀纹,再在鱼头顶上斩4厘米长的口子;鱼身部分,用刀片成5厘米见方、0.3厘米厚的片(鱼刺剔除)。猪瘦肉去筋络,切成薄片。平菇洗净,撕成块。冬笋洗净,切片。豆腐切块。粉丝(水发)切节。泡菜切条。金钩洗净。以上各料除鱼头之外,全部装入盘中,上桌摆好。
2.炒锅置旺火上,下化猪油烧至八成热,将鱼头入锅炸至色黄时捞出。锅内留油100克,下泡红辣椒(切节),炒至油色发红时,倒入鲜汤烧出味,放葱、姜(拍破),下鱼头,用大火烧10分钟,打去浮沫,加入料酒、胡椒粉、冰糖,熬至汤香味浓时,倒入火锅中,加盐、味精、酱油,淋入麻油,上桌,点火烧沸,便可烫食各种用料。
注意事项:
味碟:用蚝油、姜汁、醋和盐拌成,每人一碟。
注:其间要几次加汤,以免太浓、巴锅。金钩可先放入火锅中熬煮。鱼片不能下锅煮,用筷子夹住涮食即可,否则易散成渣。汤汁在加入火锅前要打去浮沫。
鲶鱼俗称塘虱,又称怀头鱼,中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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