养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

双椒爆猪肝的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“双椒爆猪肝的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍双椒爆猪肝的制作方法。

2.1如图:将猪肝放入水里,加入白醋,浸泡20分钟

3.2如图:将猪肝冲洗2分钟

4.1如图:将辅料中的材料放在盆里,搅拌均匀,放入蒜头姜,猪肝腌半个钟

5.2如图:将切好片的猪肝,在用水清洗下,用篮子掉干水份

6.如图:热锅放油,油烧至5成热,放入蒜头,青椒红椒,少许盐翻炒1分钟

7.如图:热锅放油,油烧至七成热,放入将,蒜头,腌好的猪肝,大火快速翻炒3分钟

8.如图:放入炒好的青椒红椒,一起翻炒均匀

9.如图:装盘

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了双椒爆猪肝的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

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双椒爆脆肚


双椒爆脆肚是一道以猪肚、青椒、红甜椒为主材烹制而成的食物,也是一种比较受欢迎的家常菜,这是因为双椒爆脆肚有着良好的口感,同时还有着比较丰富的营养价值,多吃的话,可以促进人体健康,保证人体营养营养均衡。下面,就为大家详细的介绍一下双椒爆脆肚的具体做法!

一、食物简介

双椒爆脆肚所属一款美食,主要原料有猪肚,青、红甜椒,姜末,葱,老抽,生抽,郫县豆瓣酱、香辣豆豉酱等,这道菜非常美味。

二、制作材料

原料:猪肚,青、红甜椒,姜末,葱,老抽,生抽,郫县豆瓣酱、香辣豆豉、酱醋、食用碱、面粉。

三、制作方法:

1、新鲜猪肚,先用醋,面粉反复揉搓,再用清水冲洗,洗去杂质

2、猪肚有一面特别多粘液,翻过这面,倒入些醋,面粉再揉搓,洗出粘液,反复冲洗;

3、按200g水,10g碱的量,调成碱水,将猪肚泡入碱水中,泡1个时左右,中途把猪肚翻面再泡;

4、把泡过的猪肚用清水清洗,洗出粘液即倒出,再清洗,反复清洗,会看到猪肚越洗越白,清洗到没有碱味即可;

5、锅中烧开水,放入姜片和葱段,不至沸腾时放入猪肚焯水;

6、约煮10分钟,猪肚缩小,变硬,捞出沥干水,放入冷水中浸泡;

7、把猪肚改刀切成条形,再放入清水中浸泡,清洗,洗出些油脂,沥干水。

8、将青红椒切条,姜切末,葱切片;

9、锅热倒油,倒入姜末,葱,2勺郫县豆瓣酱、1勺香辣豆豉酱炒出香味,放入青红椒翻炒;

10、倒入猪肚条,淋入少许老抽,生抽,翻炒入味,撒少许盐翻炒匀即可。

四、小贴士

1、购买时,可看下,选颜色稍有些嫩粉,正常肉色的新鲜猪肚,最好在超市购买,一般超市都会处理干净些。

2、猪肚的清洗一定要有耐心,就是反复的给它按摩,清洗。

香辣双椒爆馕饼的做法


任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道香辣双椒爆馕饼的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

2、葱姜蒜

3、番茄酱

4、自制香辣酱

5、郫县豆瓣酱

6、料酒

7、锅里放油(稍多一点)烧热下牛肉粒炒变色

8、依次加入葱姜蒜料酒、白糖,番茄酱、香辣酱、郫县豆瓣酱、炒香。加入清水少半茶杯,开锅后酱就调制好了待用。

9、彩椒切宽条或三角形,再次切一些葱段、或洋葱片。

10、锅里放食用油少量、加入辣椒葱段炒香翻匀。再加入三汤匙调制好的酱料

11、倒入切好的馕饼大火翻炒均匀、改小火加孜然辣子面,可根据个人口味添加,出锅装盘即可。

12、出锅装盘喽!

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患,还是自己在家里做饭稳当些,香辣双椒爆馕饼的做法容易,不妨自己做做看。

青椒爆猪肝的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍青椒爆猪肝

2.2 准备好原材料;

3.12提前准备好碗汁: 大蒜片, 姜片, 生粉, 盐, 料酒,胡椒粉,生抽和香醋适量调配好;

4.21 烧锅开水,下入黑木耳在里面煮上两分钟捞出;

5.焯过黑木耳的水再次开后下入腌制的猪肝,

6. 迅速的用筷子散开, 关火, 让它在水中烫上一两分钟再捞起;

7.将锅烧热,放入适量的油,下入猪肝翻炒一下;

8.再下入黑木耳和青椒片一起翻炒;

9.下入准备好的碗汁,翻炒均匀,大火收汁即可;

10.装入盘中。

看完上文关于青椒爆猪肝做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

爆双丝的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下爆双丝的做法。

2.把胡萝卜切丝,瘦肉切丝,生姜切丝,干辣椒用剪刀剪成丝

3.把白萝卜也切成丝,这个白萝卜的量会占多一点

4.锅中烧开水,把白萝卜丝倒入焯烫一下

5.把焯好的白萝丝捞起沥干水份

6.炒锅里加点油加热,用小火先把干辣椒丝和姜丝煸一下

7.加入胡萝卜丝

8.再加入肉丝,大火炒开

9.接着倒入白萝卜丝,大火翻炒

10.待胡萝卜丝和肉丝断生后,转小火调味,依次加入一点点的盐,一勺味达美蚝油,和一小勺生抽,然后再大火翻炒几下起锅装盘

11.味达美臻品蚝油

12.好啦

要想做好爆双丝这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

爆椒牛蛙的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做爆椒牛蛙。

2.放入料酒、少许盐、少许生粉,腌制十分钟。拿出泡椒,看自己喜好,喜欢辣的可多拿点,我是拿了8个,4个切沫,4个完整的备用。

3.西兰花过滚水备用

4.大蒜、生姜切沫,热锅后倒油,油五成熟转小火,放入大蒜、生姜、泡椒沫炒香

5.放入牛蛙,转中火炒至蛙肉发白后盛起备用。

7.锅洗净,重新放入少许油,放入4个完整泡椒炒香。放入牛蛙和少许滚水爆炒3分钟、起锅前浇少许老抽,放入西兰花,勾芡,淋香油起锅。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做爆椒牛蛙

爆爆椒香辣虾的做法是什么


 作为吃货中的一枚,又是南方的四川姑娘,传统的辣妹子类型,那道爆爆椒香辣虾怎么能够缺少呢,为了让大家也尝到美味的爆爆椒香辣虾,所以特意总结了爆爆椒香辣虾的做法介绍给大家。

 做法一

 原料:明虾500克,蒜子25克,去籽子弹头泡椒25克。

 

 调料:盐5克、味精2克、白糖3克、香辣油40克、色拉油2500克、油酥花生碎、熟芝麻各25克、香葱15克、鸡粉2克。

 做法:

 (1)明虾洗净,去须,背部开刀去沙线。

 (2)锅内下色拉油,烧至六七成热时,下入明虾,炸约1分钟,炸至外焦里嫩时捞出。

 (3)另起锅加色拉油烧至四成热,下蒜子炸透,下入香辣油、泡椒,翻炒几秒后放入炸好的虾,加盐、味精、白糖、鸡粉、花生碎、芝麻调味,翻炒均匀,装盘、撒香葱即可。

 做法二

 1.材料:小海鲜调味:姜、香葱、红辣椒、青辣椒、白胡椒粉、料酒、鸡粉、盐。

 2.香葱洗净去根须切寸段;姜切片;青红辣椒切小圈备用。

 3.小海虾洗净沥干水分,加入料酒、白胡椒粉、少许盐拌匀腌制10分钟,取出沥干水。

 4.腌制好的虾沥干腌料的汤汁,下入7成热油锅炸制。

 5.转中火炸至小虾酥脆即可。

 6.锅内留少许炸虾油,爆香姜片、青红椒。

 7.倒入炸好的虾翻炒均匀。

 8.调入少许鸡粉、香葱段,迅速翻炒均匀即可。

 喜欢吃辣的朋友们。爆爆椒香辣虾可是首选。当然可以根据自己的爱好来选择爆爆椒香辣虾的辣味程度,不喜欢辣的朋友,可以适当的减少一些辣椒的量。但是爆爆椒香辣虾的味道就不算太美味了。

双色爆鸡肝的做法


现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做双色爆鸡肝吧。

2.将鸡肝切片

3.往鸡肝里加入少许盐,料酒,白胡椒粉和水泻粉,搅匀腌渍

4.鸡肝放一旁腌渍,现在来处理配菜把青红椒切成小方块

5.生姜切片,蒜头拍碎,香菇切片,胡萝卜切片,待用

6.调料很重要

7.这个步骤忘了多拍一些照片,现在只能一一口述了锅放水烧开,把腌渍好的鸡肝用水冲洗干净,然后倒入洗好的鸡肝迅速焯烫,稍留1分左右捞起。最后再用温水洗一下鸡肝,因为它还会有血水渗出

8.炒锅加热,入少许油,放蒜头、姜片煸香,接着放胡萝卜煸一会儿再放香菇一起炒

9.接着倒入青红椒翻炒

10.最后倒入鸡肝,关小火开始调味。加点料酒,六月鲜酱油,耗油,一点点盐,还有白糖,接着开大火爆炒

11.最后可以勾一点薄欠,也可以不勾。完成

也许你家中有人会做双色爆鸡肝,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

炝爆双鲜的做法


养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于炝爆双鲜这道菜的做法。

2.鲜虾、鱿鱼须清理好,红、绿辣椒切圈,葱切段,蒜头去皮拍扁

3.调味料混合待用

4.把锅烧热,下鱿鱼须

5.中火把鱿鱼须煎出水,盛起待用

6.热锅,爆香蒜头与葱白

7.投下鲜虾与鱿鱼须

8.大火把材料爆至转色

9.下混好的调味汁

10.充分炒均匀入味

11.下红、绿辣椒圈炒均匀

12.下葱段稍炒

13.关火,倒进小许麻油

14.拌炒一下就可上碟

看完上文关于炝爆双鲜做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

双椒鲫鱼的做法


双椒鲫鱼主要的食材就是鲫鱼鱼头,另外还要准备野山椒泡椒,还要准备红辣椒以及其他的一些食材,它的做法相对不难,但是口感新鲜,营养价值也是非常不错的,具有很好的促进食欲的作用,它的口感因为加入野山椒泡椒,所以说味道方面更加的独特,我们来看一下双椒鲫鱼的做法。

双椒鲫鱼的做法

【材料】

鲫鱼鱼头1个约800g,红辣椒20个,野山椒泡椒20个,葱1根,蒜3颗,姜1小块,酒2茶匙,盐半茶匙,鸡精半茶匙,油适量

【做法】

1、洗净所有材料,红辣椒和野山椒泡椒分别切碎,葱切葱花,蒜切碎,葱切碎。

2、把葱白部分、蒜蓉和姜蓉一分为二,分别加入小辣椒和泡椒,再分别剁均匀。

3、鱼头放在蒸盘上,加入酒、盐和鸡精,把鱼头里里外外抹均匀。

4、把泡椒剁椒铺在半个鱼头上,再把红剁椒铺在另一半鱼头上。

5、锅里放水大火烧开,把鱼头放进锅里隔水蒸8分钟。

6、取出鱼头,撒上葱花。

7、热锅下油烧热至冒青烟,浇在鱼头上即可。

做法二

用料

主料:鲫鱼750克

辅料:姜一小块、蒜5-6瓣、葱8根、紫苏适、量朝天椒8-10个、青尖椒5个、植物油适量、食盐适量、料酒2匙、蚝油适量

1.将收拾干净的鲫鱼切成块

生姜、大蒜切片

香葱葱白和葱绿分别切段

紫苏切碎

朝天椒对半切开

青尖椒切成和朝天椒差不多大小即可

2.锅中放油,烧热后放入生姜和大蒜

3.生姜和大蒜炸出香味后加入朝天椒,翻炒,至辣椒稍软

4.煸出香味后加入清水,放盐、料酒、蚝油,煮开

5.锅内沸腾成滚泡时放入鱼块,不要用碗直接倒,手抓一部分一部分的放,放均匀,尽量不要堆积,不要用勺翻炒。盖上锅盖中大火煮8-10分钟,汤泛白色,期间不要掀开锅盖!

6.煮过后可以明显发现汤成白色了,不要煮太久,煮久了鱼块会碎。放入青椒和葱白,轻轻翻炒。

7.一分钟后放入紫苏,轻轻的翻均匀,撒上葱绿,就可以出锅了。

烹饪技巧

1.鱼一定要选新鲜宰杀的,进过冰箱的鱼口感会差不少

2.煮鱼时一定不能打开锅盖翻炒,煮鱼掀盖子会有腥味。

3.煮制时一定要中大火。

4.要轻轻翻炒,鱼块很容易碎。

双椒鸡蛋的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好双椒鸡蛋。

2.121鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用

3.212青红椒去蒂洗净,切丝,备用

4.大蒜切片,备用

5.锅中倒油,将鸡蛋炒熟

6.将鸡蛋盛出,备用

7.锅中倒油,八成热时放入蒜瓣

8.然后再倒入青红椒

9.翻炒两分钟左右加盐,老抽,继续翻炒

10.炒至八成熟时倒入鸡蛋

11.鸡蛋翻炒均匀,完成

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的双椒鸡蛋就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

爆猪肝的做法有哪些


很多人比较喜欢吃猪肝,而且猪肝对帮助我们补血也有一定的功效,所以说在生活当中,大家能够科学地食用这些食物,对身体保健是比较有利的,但是对猪肝的制作方法,很多人都不了解,所以下面来为大家介绍一下,爆炒猪肝的做法,爱好吃这些食物的朋友,都可以动手制作。

1. 猪肝彻底冲洗干净,切成薄片,放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清(以彻底清除滞留的肝血和毒物),黑木耳温水泡发,其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末;

2. 将清洗好的猪肝沥除水分,调入干生粉,料酒,少许盐,胡椒粉抓匀上浆;

3. 锅中放油烧至4成热,下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用;

4. 锅中留底油烧后,放入姜末蒜片爆香,接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒(黑木耳为了防爆,可事先用沸水氽一下),调入少许盐,糖,料酒,一点点醋炒匀;

5. 加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟,最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可。

以上就是爆炒猪肝的制作方法介绍,在了解了这些介绍之后,那么大家在生活当中,就可以注重这些美食的制作了,因为如果我们自己,就能够完成的食物,做起来就会更加的方便简单,而且自己就能完成的美食,也会让自己更有成就感。

双椒凤爪的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道双椒凤爪,让家人吃得更健康。

2.12凤爪加姜片煮开,变黄色后取出。

3.21青红椒去把不切(喜欢辣的可以切开),葱,姜切小块,大蒜不用切。

4.1摆入凤爪。

5.2将3中的配料铺入锅底。

6.做一碗调味汁,放入少许盐,糖,花椒粉,老抽2-3勺。

7.香料包括桂皮,香扣,香叶,八角各取一份。

8.将调味汁和香料一同倒入锅中,再加一杯开水,翻动几下凤爪,均匀的沾上调味汁。

9.选择“营养炖”--》“鸡鸭肉”。口感选“标准”,开始加热。

10.大约20多分钟,做好后,压力锅直接进入保温状态!

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道双椒凤爪

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双椒爆猪肝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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