冬季养生西红柿

2019-10-07 │ 冬季养生西红柿 养生粥的做法

西红柿香菇烧豆腐的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《西红柿香菇烧豆腐的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好西红柿香菇烧豆腐。

2.捞出,控净水分,装入盘中待用。

3.西红柿清洗干净,切成小块,装入盘中待用。

4.热锅放油烧热,爆香葱姜末、郫县豆瓣酱。

5.倒入西红柿稍微炒一会儿,加入清水、精盐、五香粉烧开。

6.倒入焯好的豆腐块。

7.翻炒均匀后,倒入香菇。

8.翻炒均匀后,大火烧开,稍微烧一会儿。

9.将稀释好的水淀粉倒入锅中勾芡。

10.翻炒均匀,最后加入味精调味。

11.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

介绍的西红柿香菇烧豆腐,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

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香菇烧豆腐的家常做法


香菇是大家常见的一种蔬菜,通常见到的香菇都是脱水的香菇,但是脱水的香菇不比新鲜的缺乏营养,与豆腐结合,可以做出一道非常可口的饭菜。香菇烧豆腐味道鲜美、营养丰富,可以补充人体的蛋白质,维生素还有各种氨基酸,下面就给大家介绍一下香菇烧豆腐的家常做法。

一、1、豆腐切成长方片,在平底锅里煎成两面金黄色。(也可以炸)

2、香菇去蒂,切成四块;红辣椒切段。

3、葱切段,姜蒜切片,瘦肉切细丝。

4、锅内放适量植物油,烧热后放入肉丝炒散。

5、放入姜葱蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。

6、放入红辣椒、香菇块,加入盐、白糖、花椒粉、老抽。

7、加一碗水(最好是高汤),小火焖至汁收浓,加少许味精翻炒出锅。

二、1 豆腐切成块

2 蒜切粒

3 锅里放食用油,爆香蒜粒

4 放入香菇片

5 放入豆腐块炒匀

6 调入盐炒匀放约三匙清水

7 焖煮二到三分钟后加入生抽,鸡粉和几滴老抽炒匀

8 淀粉加水搅匀,勾薄茨炒匀上碟即可

三、步骤 1

北豆腐切块,放入盐水中浸泡15分钟

步骤 2

香菇洗净表面划十字刀便于入味,滚水焯半分钟、油菜洗净

步骤 3

奶锅内放大量油,烧制七成热下豆腐炸,表面金黄表皮变硬时捞出备用

步骤 4

另起锅放少量油,加葱花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味

步骤 5

加适量清水焖烧2分钟,将出锅前加水淀粉勾芡即成

小贴士

用盐水浸泡豆腐可以增加豆腐强韧度,油炸易上色。

香菇表面轻划十字刀便于入味。

民谚有云:“白菜豆腐保平安”,中国人的胃经不起日复一日的鱼肉荤腥,上至达官显贵下至平民百姓,有时候最妥帖的安慰不过是一碗白粥、一碟青菜这样简单。

中国是最擅烹饪蔬菜的国家,西方无外乎煎、炸、烤,食蔬菜除了生食就是煮,很是乏味。而中国有一个很美妙的烹饪方式是“炒”,再平凡的食蔬在热锅快炒中香气最大限度地激发出来,而且还保留了食物的原汁原味与营养,食材配搭更是变化万千,让人百吃不厌。

四、步骤 1

豆腐切约1cm的厚片;香菇和口蘑分别切厚片备用。

步骤 2

锅内放油烧热,将豆腐片放下略煎至金黄,盛出。

步骤 3

锅内多余的油倒出,留约1大勺油,放入葱段爆香,加入香菇和口蘑片翻炒变软。

步骤 4

再加入酱油、蚝油、白糖及清汤(或水),煮滚后放入豆腐烧约5分钟,最后加水淀粉勾芡即可。

五、步骤 1

豆腐香菇切成块,焯水

步骤 2

葱姜蒜煸炒,加耗油料酒,把豆腐香菇沥水放入锅中,加清水适量,煮两分钟

步骤 3

加盐糖鸡精老抽,中火焖炒三分钟

步骤 4

加淀粉勾芡,撒点葱花

西红柿烧日本豆腐的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的西红柿烧日本豆腐

2.1这是我炸完的样子,虽然外表没有比之前用淀粉加进去炸的那么好看但也还不错咯。2步骤中忘记说了一点,豆腐不要放添加任何材料进去炸,直接放进锅里就可以了。

3.2油不需要太多只要没过豆腐就可以了,前提是豆腐不要切太厚,2厘米左右吧,等油温差不多的时候把豆腐滑进锅里,这个我忘记拍了。。炸的时候不要用大火炸那样容易烧焦了用中火,2,3分钟后把豆腐轻轻的翻一面你就可以看到跟之前有不一样的地方。再炸个2,3分钟关小火就可以把豆腐捞出来拧干。

4.把炸剩的油留点在锅底,转大火,加入葱头,西红柿,翻炒下。

5.然后加入日本豆腐,转小火,加调味料,料酒,盐巴,鸡精,儿童酱油,蚝油,椒盐各少许,再转大火烧开然后加入葱花。准备出锅。。

6.这就是出锅的样子咯。。~有点小成就感哈。

西红柿烧日本豆腐的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

香菇面筋烧冻豆腐的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍香菇面筋烧冻豆腐,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.香菇斜刀切成块,葱切橄榄段,姜切丝,在油菜的根部切十字刀。

3.切好的油菜放入沸水中焯一下,捞出备用。

4.炒锅放底油烧热,放入葱姜爆香。

5.爆香葱姜后,放入香菇煸炒。

6.香菇炒出香味,放入两勺蚝油。

7.烹入料酒

8.加一大勺白糖,少许食盐、用老抽调色。

9.加入清水,(泡香菇的水也可以加入,会更提味)。

10.下入面筋泡和冻豆腐,大火煮沸,改中火焖烧几分钟,让面筋和豆腐更入味。(面筋可以用筷子戳个洞,更容易煮透)

11.汤汁剩四分之一的时候,放入焯过水的油菜改大火翻炒。

12.翻炒均匀后,用水淀粉勾芡。

13.大火烧至芡汁浓稠即可关火,出锅。

14.好吃的香菇面筋烧冻豆腐可以开吃了。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香菇面筋烧冻豆腐做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

西红柿烧豆腐的做法有哪些


西红柿是餐桌比较常见的一种蔬菜,西红柿的味道非常的酸甜,很适合用来做汤,所以,吃西红柿是一种比较流行的饮食习惯,而西红柿用于烹饪也是非常不错的,特别是一西红柿为主的菜肴非常的美味,例如西红柿烧豆腐就是一种美味的菜肴,那么,西红柿烧豆腐的做法有哪些呢?下面就来看看讲解吧。

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。

做法一:

原料:西红柿300克,豆腐3块,植物油50克,酱油50克,精盐3克,味精3克、白糖10克。

制法:

1.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成127;3

厘米左右的长方块。

2.将炒锅放入油,烧热后放入西红柿炒1~2分钟,把豆腐放入,加入酱油,精盐

和白糖、滚几滚、撒入味精即可!

做法二:

原料:黄瓜、西红柿、日本豆腐。

制作:

锅中炒香西红柿和黄瓜,加清汤调好口味,烧开后加入豆腐,稍烩片刻勾芡出锅,即可。

从以上介绍来看,西红柿烧豆腐的做法是比较简单的,西红柿这种食材和土豆进行烹饪的时候是能够发挥一些特殊的味道的,这种味道很受人们的欢迎,也表明了西红柿土豆是可以一起烹饪的,这就打破了人们误以为的西红柿和土豆不能混搭的错误认识。

香菇烧豆腐怎么做?


豆腐营养丰富对于我们身体很有益处,再搭配上味美的香菇,食用起来既营养又可口,那么今天小编就为大家分享一款美味的食谱--香菇烧豆腐,让你在美味中享受健康,一起来看看吧!

一、原料:

1.主料:豆腐400 克,水发香菇50 克,笋片20 克,熟油、菜叶10 克。

2.调料:料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱丝、湿淀粉、素鲜汤。

二、制法:

1.把豆腐切成块,放锅中加清水煮一段时间,捞出用刀切成小块。

2.锅烧热放油,油烧热后用葱丝炸锅,加汤、笋片、香菇、酱油、料酒、白糖、豆腐,旺火烧沸后,改为小火煨烧,烧至豆腐入味,点入昧精,用湿淀粉勾芡出锅装盆。

按:此菜以益气和中、生津润燥、清热解毒的甘凉之品——豆腐,配益胃补气、降血脂、抗癌的香菇,经烹制而成补气生津、降脂、抗癌的保健菜肴。常可作为病后体虚、脾胃虚弱、气短食少以及高血压、高血脂、冠心病和癌症患者的辅助食疗品食用。

通过上面的分享,大家学会了香菇烧豆腐的步骤了吗?在今后的操作当中大家要细心的一步步进行烹饪,对于方法要逐步的进行掌握和熟练,这样才有更大的收获哦!

香菇烧冬瓜的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于香菇烧冬瓜的做法。

2.冬瓜去皮洗净后切1厘米粗的条状。姜切丝备用。

3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下姜丝煸香,放入香菇煸出香味。

4.倒入一碗水煮沸。

5.放入史云生浓缩高汤。

6.放入冬瓜条煮沸,改中小火把冬瓜焖熟。

7.放入生抽翻炒均匀。

8.用少许水淀粉勾芡后即可出锅。

首先,看完香菇烧冬瓜的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

香菇烧排骨的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做香菇烧排骨这道菜吧。

2.锅中放入适量水烧沸,放入排骨焯水去血水。

3.焯好的排骨捞出沥干水分,葱姜蒜切片,香菇泡发备用。

4.压力锅中倒入适量水烧沸,放入排骨,葱姜蒜片,适量盐。

5.盖锅盖儿,中火煮8---10分钟(根据排骨块大小定时间)。

6.解砝后,将排骨再次捞出沥干水分。

7.锅中放入适量油烧热,放入胡椒,八角,桂皮爆香。

8.放入排骨、适量红烧汁、老抽,冰糖煸香。

9.排骨中倒入适量水。

10.放入香菇。

11.中火煮10分钟,汁水收至粘稠即可盛出。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道香菇烧排骨

香菇烧茭白的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于香菇烧茭白

2.将茭白剥壳清洗一下、捞出。

3.放在案板上切成滚刀块,待用。

4.将新鲜香菇洗净、捞出。

5.放在案板上切开,待用。

6.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和新鲜香菇翻炒翻炒。

7.接着,加适量的水煮开。

8.然后,加适量的生抽。

9.加少许盐。

10.加一勺白糖。

11.调味煮开。

12.调味煮开。

13.煮上3——4分钟,即成。

14.出锅,装盘。

这道香菇烧茭白做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西红柿香菇烧豆腐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生西红柿”专题。

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