人参的养生功效非常的好,是一种比较昂贵的补品,平时在吃人参的时候要了解一些饮食禁忌,避免因为饮食不当造成人参的保健功效下降,避免因为不当饮食造成肠胃负担加重,在吃人参的时候,有些水果是不能吃的,比如说含鞣酸过多的水果尽量不吃,比较常见的有山楂、石榴、柿子、葡萄等等。
人参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,如果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。因此,吃海参后不能直接食用水果,需要等待一段时间。
吃完人参后不能吃石榴,因为石榴为酸性,食用之后会出现头晕,呕吐等现象,还不利于人参营养的吸收。
调节中枢神经系统:人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。
改善心脏功能:人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。
人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力。
人参的滋补保健功效一直是公认的,所以在现在的生活当中,人参也是作为送礼的佳品,可以很好地补气血,强壮身体,而且还能够帮助男性治疗和解决一些性功能障碍问题。但是需要大家明白一个道理。虽然它的保健价值很高,可是并不是所有人都适合服用人参,所以下面我们来盘点一下不能吃人参的一些群体。一定要注意谨慎的选择。
1、有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压〉180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用人参。
3、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜,因为这两种食物都有行气的作用,而人参大补元气,进补后又把它的作用排除,等于白吃。
4、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环,使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。
6、湿热壅滞导致的浮肿,服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外,肾功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参,否则睡眠更差。
8、凡气盛、身热、脉滑实有力,大小便不通而实热者均不宜服用人参。 不光有这些讲究,而且不同各类的人参,也有不一样的作用机理,这些讲究也是养生保健中需要学习的。拿常见的西洋参来说吧,西洋参药性属凉性,一般用于热证,如血压增高、便秘等。
在了解上述介绍的内容之后,那么大家就应该注意了,如果说你的身体不允许服用人参的话,那么就不要盲目,因为越是盲目给我们身体健康,造成的影响和危害也就越大,例如高血压,感冒人群,还有就是肝阳上亢者,都不适宜服用人参。
平时在吃人参保健和调养身体的时候,一定要了解一些禁忌,比如说在吃人参的时候,最好不要吃萝卜,萝卜有泄气的作用,而吃人参是补气的效果,另外最好也不要吃山楂,山楂里面不含一些鞣酸,容易降低人参的功效,在吃人参的时候也最好不要吃葡萄,容易导致人生的营养流失。
萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”所以萝卜对我们身体健康在一定程度上也是有好处。但是它不能跟人参一起吃,因为人参是一种补气的药材,而萝卜却是一种破气的蔬菜,两者一起吃的话,人参就失去其药用价值。
山楂
无论是新鲜山楂还是干山楂都有破气的功能,这就是山楂为什么能减肥的原因之一。所以吃人参的人们,不可以吃山楂制作的任何食物。
葡萄对人们有美容养颜的功效,但是它也不能跟人参一起食用。葡萄中含有的物质会导致人参的营养成分被破坏并且流失,从而不能达到最佳药效。
人参进补之后,也不能品茶,或者吃带有茶叶的任何食物。茶叶中的鞣酸会分解人参中的营养物质,从而影响人参的药效。所以喝完参茶之后,就不要喝其他茶水。
中医认为,进补人参的时候,同样要避讳其他中药的服用,比如藜芦、五灵脂、恶皂荚等中草药。同期服用这些中药可能会导致进补不当,
或者诱发其他症状的出现,比如腹泻,食欲大减等症状。
西药禁忌——同样人们在进补人参的时候,也不要服用相关西药。西药药性比较强,一起混合食用,药效很可能发生化学作用,从而导致身体不适症的发生。
一般健康的儿童是不建议食用人参的,因为人参对身体是增强身体免疫、补血益气的。如果健康的儿童食用了人参之后,有可能会形成过补的情况,这样孩子有可能还会出现消化不良的状况。什么时候和什么人群才适合食用人参,这是大家要分清楚的。
儿童和青年人能不能吃人参
儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。
南方地区,秋冬季的时候,大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。
我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,可服用人参来改善现状。
在韩国,在孩子三个月的时候,便喂食人参蜜,只要不超量,效果还是相当好的,也没有副作用。甚至有的韩国家庭,孩子刚出生不久就喂食人参。
青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别,青年人吃人参为了精力更旺盛,体力更充沛,更有活力;老年人吃人参主要是治病为重,滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员,大多服用人参,以提高运动成绩。
人参是一种极强的保健治疗药物,对人们的身体能够起到巩固的作用,而且能够治疗部分疾病,提高身体抵抗力等等。但是由于人参的药用效果过于强烈,不少体质过于虚弱的人食用之后会产生强烈的副作用,下面就来看看什么情况下不能吃人参呢?
1、要把握住一点,在急性的情况下是不可以使用的,但是如果是长期的慢性病,导致身体虚弱,是可以使用人参的,这个大原则要把握好。关键点是要看身体是否有虚证,这个是使用人参需要把握的。
2、中医理论认为:五脏易虚,六腑易实;五脏之病宜补,六腑之病宜泻。五脏是指肝心脾肺肾,六腑是指胃、大肠、胆、小肠、膀胱、三焦。因此,许多的五脏病症是可用人参的;大多数情况下的六腑之病是不宜使用人参的。
3、只有在长期的慢性病,体质出现虚弱的情况下,才可以攻补兼施,在祛邪治病的基础上,适量用人参以补气扶正。这里要把握的一个原则是,久病必虚,有腑病如果年深日久,是可以吃人参来扶正的。
比如人参方剂中也有很多治疗胃病的,胃的腑病包括痉挛、扩张、炎症、溃疡、肿瘤、梗阻等,都不适宜使用人参。方中的人参是用来补虚扶正,强壮身体的,而不是治疗胃病的。所以要把握好,虚这个原则。
4、虚弱有阴虚阳虚、气虚血虚。人参可以补益阳虚、气虚、血虚,而阴虚是不用人参的。因为人参性温,服之能上火,阴虚有火的人是不适宜使用人参的。
人们都称人参是无毒的中药,一年四季都可以服用,所以春天里一样可以吃,但是需要注意的是春天里比较干燥,最好少吃,一般一月两次就可以了,不然的话很容易引发上火等不良症状,冬季的话可以相对多吃一些。
1、春天可以吃人参
首先,春天是可以吃人参的。因为人参是一种无毒的中药,所以一般吃一些也不会对身体造成很大的影响。人参的主要功效作用就是补气、回阳救逆,所以在古时候,人参多数用于一些体虚体寒之症,在患者身体极虚的情况下,可以辅助用人参。现在也有很多人平时喜欢吃些人参,认为养生吃人参是有好处的。
2、春天要少吃人参
虽然人参有很好的补气作用,但是春天吃人参还是要尽量少吃,特别是在身体比较正常健康的状态下,更加要注意少吃人参,因为人参是一种热性的中药,特别是药材比较好的人参,吃了之后是可能导致上火的,比如有的人吃人参之后就会流鼻血,而春季本身就是个容易上火的季节,所以要注意少吃人参。
3、不要随便用补药
生活中我们其实不能随便吃补药的,类似人参这一类的补药。因为药物本身就是用来治疗疾病的,我们预防疾病主要是通过生活习惯以及饮食习惯来调理,所以吃药预防疾病是不好的。另外,养生并不是指随便吃中药吃补药,有的时候吃错了还可能造成一些问题。所以生活中不要随便吃补药。
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