君迁子的功效与作用是什么
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“君迁子的功效与作用是什么”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
说到君迁子，可能很多的人并不知道这是什么，其实也就是我们生活中常说的黑枣，相信这就知道黑枣是什么了，但是在生活中有些人喜欢吃黑枣，也有些人不是很喜欢吃，但是黑枣的功效与作用还是很好的，当您了解了这些的时候可以在日常生活中是当吃些黑枣的，因为这样就能均衡营养了，对我们身体所需还是很好的，下面就介绍君迁子的功效与作用。
富含维生素C
黑枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化，再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症，到处都需要维生素C 的参与，可以毫不夸张的说没有维生素C，就没有生命!
降低血压
黑枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但绝对多数人实际生活中根本无法做到，所以，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，同时钾还具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果。
一提到君迁子的时候，很多的人们并不是很清楚这是个什么东西，就更不知道有什么功效与作用了，其实君迁子就是我们生活中常说的黑枣，说到这个时候想必大家也知道这是什么了，因为其营养还是比较丰富的，在生活中可以适当吃一些的，黑枣有上述介绍的这些功效与作用的。m.YS630.com
Ys630.com相关知识
很多人对莱菔子的认识都比较模糊，其实说白了莱菔子就是白萝卜子，就是成熟后的果实晒干，搓出种子，一般莱菔子常用就是炒，将炒好的莱菔子冷凉，可以用来泡水喝，莱菔子本身具有一定的药用价值，可以化痰止咳，消除胀气等作用，那么除了这些还有哪些功效呢？
别名
萝卜子、芦菔子。
来源产地
莱菔子，始载于《日华子本草》，历代本草均有收载。为十字花科一年生或二年生草本植物萝卜(白萝卜、青萝卜等)的种子。全国各地均有生产。以河北、河南、浙江、湖北、四川产量最大，均为栽培。
采收炮制
一般在夏秋间，种子成熟变黄红时即可采收。割取地上部分、晒干、搓出种子，簸净果皮及杂质、将种子晒干，生用。
莱菔子
炒莱菔子：取净莱菔子，置锅内用文火炒至微鼓起，并有香气为度，取出，放凉。
性状特征
商品均以统货供应。颜色有褐、红、黄等色。以颗粒饱满、无杂质、油性大、色红者为佳，以浙江绍兴、梁湖的产品最优，称为杜卜子。
莱菔子功效与作用
性味归经
辛、甘平。归脾、胃、肺经。
功效
消食除胀，降气化痰。
应用
1.食积气滞证
本品味辛行散，消食化积之中，尤善行气消胀，故多用治食积气滞所致脘腹胀满、嗳气
吞酸、腹痛等，常与山楂、神曲、陈皮等同用，如《丹溪心法》保和丸。若为食积停滞又兼脾虚者，可在上方中加白术，以消补兼顾，如《丹溪心法》大安丸。若治食积泻痢，里急后重，可与木香、枳实、大黄等同用，即《方脉正宗》方。
2.咳喘痰多、胸闷食少
本品既能消食化积，开胃进食，又能化痰止咳、降气平喘，且作用较强，常用治痰涎壅盛，咳嗽气喘，胸闷。而兼食积者尤宜。如《食医心镜》单用本品研末服即效；或与白芥子、苏子等同用，如《韩氏医通》三子养亲汤。
3.气胀气膨证
本品味辛善行气除胀。《本草纲目》引《朱氏集验方》方，用本品研汁浸缩砂为末，末饮服，即效。此外，古方中有单以本品生用研服以涌吐风痰者，但现代临床很少用。
传统应用
①治积年上气咳嗽，多痰喘促，唾脓血：莱菔子一合，研，煎汤，食上服之。（《食医心镜》）
②治百日咳：白萝卜种子，焙燥，研细粉。白砂糖水送服少许，一日数回。（《江西中医药》（12）：1963）
③治齁喘痰促，遇厚味即发者：萝卜子淘净，蒸熟，晒研，姜汁浸蒸饼丸绿豆的功效与作用大。每服三十丸，以口津咽下，日三服。（傅滋《医学集成》清金丸）
④治高年咳嗽，气逆痰痞：紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味各洗净，微炒，击碎，用生绢小袋盛之，煮作汤饮。随甘旨，代茶的功效与作用水啜用，不宜煎熬大过。（《韩氏医通》三子养亲汤）
⑤治一切食积：山查六两，神曲二两，半夏的功效与作用，茯苓的功效与作用各三两，陈皮的功效与作用、连翘、萝卜子各一两。上为末，炊饼丸如梧子大。每服七、八十丸，食远，白汤下。（《丹溪心法》保和丸）
⑥治气胀气臌：莱菔子，研，以水滤汁，浸缩砂一两，一夜，炒干，又浸又炒，凡七次，为末。每米饮服一钱。（《朱氏集验医方》）
⑦治痢疾有积，后重不通：莱菔子五钱，白芍的功效与作用药三钱，大黄一钱，木香五分。水煎服。（《方脉正宗》）
⑧治风秘气秘：萝卜子（炒）一合，擂水，和皂荚末二钱服。（《寿域神方》）
⑨治中风口噤：萝卜子、牙皂荚各二钱。以水煎服，取吐。（朱震亨）
⑩治风头痛及偏头痛：莱菔子半两，生姜的功效与作用汁半合。上相和研极细，绞取汁，入麝香少许，滴鼻中搐入，偏头痛随左右用之。（《普济方》）
⑾治小儿盘肠气痛：萝卜子炒黄，研末。乳香汤服半钱。（《仁斋直指访》）
⑿治牙疼：萝卜子二七粒，去赤皮，细研。以人乳和，左边牙痛，即于右鼻中点少许，如右边牙疼，即于左鼻中点之。（《圣惠方》）
⒀治跌打损伤，瘀血胀痛：莱菔子二两，生研烂，热酒调敷。（《方脉正宗》）
也许很多年轻人不知道山姜子是什么，这是一种可以吃的姜类，另外也可以当成药物来使用，可能很多人知道五指毛桃，山姜子的味道和五指毛桃非常相似，山姜子其实是姜科植物的块茎，虽然平时吃得很少，但今后可以充分利用山姜子，因为山姜子具有下列这些作用和功效。
山姜子的功效与作用：
温中散寒
用于外感风寒引起的风寒感冒，流清涕，打喷嚏。也可用于脘腹冷痛。
祛风除湿
用于风湿类风湿关节炎，风湿痹痛，痛风。
行血消瘀
治疗跌打损伤，劳伤吐血，跌损瘀血停滞，月经不调等疾病。
消炎解毒
治疗无名肿毒，红肿热疼。
散寒止咳
用于外感风寒引起的咳嗽痰多，肺寒咳嗽。
【出处】出自《本草经集注》。
【拼音名】ShānJiānɡ
【英文名】RhizomeofJapaneseGalangal
【别名】和山姜、九姜连、姜叶淫羊藿、九龙盘、姜七、高良姜、鸡爪莲
【来源】
药材基源：为姜科植物山姜的根茎。
拉丁植物动物矿物名：Alpiniajaponica(Tunb.)Miq.[GlobbajaponicaThunb.；Languasjaponica(Thunb.)Sasaki]
采收和储藏：3-4月采挖，洗净，晒干。
【原形态】山姜，多年生草本，高35-70cm。根茎横生，分枝。叶片通常2-5片；近无柄至具长达2cm的叶柄；叶舌2裂，长约2mm，被短柔毛；叶片披针形或狭长椭圆形，长25-40cm，宽4-7cm，两端渐尖，先端具小尖头，两面，特别是叶下面被短柔毛。总状花序顶生，长15-30cm，花序轴密生绒毛；总苞片披针形，长约9cm，开花时脱落；小苞片极小，早落；花通常2朵聚生，在2朵花之间常有退化的小花残迹可见；小花梗长约2mm；花萼棒状，长1-1.2cm，被短柔毛，先端3齿裂；花冠管长约1cm，被疏柔毛，花冠裂片长圆形，长约1cm，外被绒毛，后方的1枚兜状；侧生退化雄蕊线形，长约5mm；唇瓣卵形，宽约6mm，白色而具红色脉纹，先端2裂，边缘具不整齐缺刻；雄蕊长1.2-1.4cm；子房密被绒毛。果球形或椭圆形，直径1-1.5cm，被短柔毛，熟时检红色，先端具宿存的萼筒；种子多角形，长约5mm，径约3mm，有樟脑味。花期4-8月，果期7-12月。
【生境分布】
生态环境：生于林下阴湿处。
资源分布：分布于浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州和云南等地。
大家知道枳椇子是什么吗？相信有不少人是不清楚的，毕竟中国中医药文化博大精深。其实枳椇子是一种带有肉质果柄的果实或种子。枳椇子有很大的药用价值，而且枳椇子分布也比较广泛，自河北、河南以至广东、贵州、云南均有分布。 下面就为大家介绍一下枳椇子的功效与作用。
1、醒酒安神枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
2、通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，加速肠道蠕动等作用，故能通利二便。
3、祛风通络止痉 枳椇子中含有大量的钙和枳椇子皂甙，具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛麻木之症。
4、止渴除烦，补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能生津止渴，清热除烦，并能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。
5、降血压 研究发现，枳椇子中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。
枳椇子虽然也是中药中的一种，但在日常生活中很少听说过，尽管这样它的功效与作用是不会被遗忘的。枳椇子的功效与作用很大，除了以上介绍的五种之外还有其他的功效与作用，想知道的朋友可以通过查阅资料做进一步的了解。
所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞，这是枸杞的一种，在我国藏医学里面，黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数民族的医学著作中常见，而且产地多在我国少数民族地区。黑枸杞即便是生吃，口感也是不错的，味道略甜，如果是将黑枸杞制作成果干，则甜味会更大。下面来介介绍一下黑枸杞的功效或者是作用。
黑枸杞味道略甜，属于中性食物，富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，所以黑枸杞的功效与作用有：延缓人体细胞组织的衰老，使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生，甚至能让癌细胞无法顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。研究表明，常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果，所以对于很多爱美和最求健康的女性朋友来说，黑枸杞是不二之选。
在黑枸杞中含有一周用叫做花青素的物质，这种物质是天然的抗氧化物，通过吃黑枸杞可以摄入这种物质，能抵抗身体产生的自由基对我们造成的伤害。尤其是女士朋友，吃黑枸杞可以抵抗皮肤衰老，还可一缓解皱纹哦。黑枸杞对于心血管疾病以及某些类型的癌症有一定的预防作用。
枸杞子的功效有很多，可以药用和食用还能生吃。枸杞含有多种维生素和钙，多吃对女性的身体很有好处的。枸杞常见于餐桌很多食物可以和枸杞放在一起，煮乌鸡的时候可以放入枸杞和红枣有一定的滋补作用。我们的生活中有很多食补的食材只要擅于动手就能让自己的健康依靠食物慢慢改变，喜欢吃的人不仅仅懂吃还能知道如何吃的健康。
1冲泡方法：在杯子中加入一些枸杞干果，以沸水冲泡，等待温度降低，即可当茶饮用。
2.枸杞干果定义：枸杞干果俗称枸杞子，性味甘平。
3.枸杞干果保健功效：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。
4.枸杞茶的功效：枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾，益精明目等各种疾病的功效。
枸杞子茶的泡冲方式很简单，沸水冲在罐子里等一下就能喝了，常饮对改善皮肤和眼睛视觉十分有好处，随身携带枸杞子只要能煮热水的地方就能喝，这个简单的方式告诉大家希望对大家能有帮助。枸杞的好处多多千万不要忽视了这能药用能食补的东西。
所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞，这是枸杞的一种，在我国藏医学里面，黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数民族的医学著作中常见，而且产地多在我国少数民族地区。黑枸杞即便是生吃，口感也是不错的，味道略甜，如果是将黑枸杞制作成果干，则甜味会更大。下面来介介绍一下黑枸杞的功效或者是作用。
黑枸杞味道略甜，属于中性食物，富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，所以黑枸杞的功效与作用有：延缓人体细胞组织的衰老，使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生，甚至能让癌细胞无法顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。研究表明，常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果，所以对于很多爱美和最求健康的女性朋友来说，黑枸杞是不二之选。
在黑枸杞中含有一周用叫做花青素的物质，这种物质是天然的抗氧化物，通过吃黑枸杞可以摄入这种物质，能抵抗身体产生的自由基对我们造成的伤害。尤其是女士朋友，吃黑枸杞可以抵抗皮肤衰老，还可一缓解皱纹哦。黑枸杞对于心血管疾病以及某些类型的癌症有一定的预防作用。
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