孕妇不宜吃薏米吗
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。您是否正在关注饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇不宜吃薏米吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
薏米的营养价值是很高的食物，含有很丰富的维生素E，对于老人、儿童都有很好的保养效果，经常食用的话，还可以对其皮肤进行改善，所以更是女孩子的最爱。而且薏米还可以解暑夏天人们更加的喜欢，还比较容易消化，但是对于孕妇来说，孕妇不宜吃薏米吗?这是孕妇想要知道的，我们需要看看以下的介绍一起来了解了。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉。孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。
薏米虽然是好吃还比较有营养的，但是对于孕妇的特殊体质还是需要注意的，薏米可能会费孕妇和腹中的胎儿造成危害吗，所以孕妇还是远离薏米为好。除此之外，孕妇还是有很多的食物都是不能吃或者是少吃的，所以孕妇要对食物多多的了解。
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我们都知道一米是一种营养价值特别高的五谷，因为这种薏米不仅能够去湿气，而且对于女人来说还具有美容养颜的功效，很多人在吃玉米的时候都会和红豆放在一起炖粥喝，因为这样能够使红豆和薏米的营养价值都发挥到极致，但是一些身体特殊的人却不能吃薏米，那么薏米仁孕妇可以吃吗？
一、怀孕后的女人有很多顾忌，有很多食物不能吃，像太凉或者太辣的食物就不可以碰了，会对宝宝有影响。那么，营养丰富的薏米仁孕妇能吃吗？下面，一起来看看孕妇能不能吃薏米仁。
1、孕妇不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。
2、建议产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。
3、薏米仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。
4、薏仁的热量与一般谷类相近，对於想要减重的人来说，仍然要注意食用量。许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁，虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产，不过食用前还是先徵询一下中医师的意见会比较安全。
二、 薏仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜
驻容、轻身延年。然而，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此，孕妇不吃薏仁的好。
薏米，中医的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有一定的药物价值。
中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。 《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”，《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
薏米在不少女性的眼中看来是一种美容养颜的圣品，并且薏米在中医学上也是一味非常不错的中药材，因为薏米对人体可以起到祛湿除气的药理功效。所以这也就导致了不少怀孕的女性，也会考虑吃薏米来让自己身体更加健康。从某种意义上来说怀孕中期的孕妇胎像已经十分稳定，但是这个时期可以吃薏米吗?
怀孕中期可以吃薏米吗
1、一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。
2、如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。
怀孕期间要慎吃什么
1、选择饮料要慎重，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。
2、调味品要少用，有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿。
怀孕中期可以吃薏米，但是薏米不能多吃，不管什么都要有个度，过度吃的话都是不好的。在孕中期的时候要加紧补充营养，防止宝宝发育不良，还要多运动点，如果因为缺乏锻炼而长得更胖了的话可是很不好减肥的，而且运动有助于宝宝健康。
女性怀孕的时候饮食上要合理安排，有很多女性在怀孕的时候，饮食上都是比较随意，这样的做法对身体没有任何帮助，而且随意的选择食物，也会给胎儿发育造成影响，这点女性也是要注意的，那孕妇龙眼是不是可以选择呢，这也是很多女性不太清楚的，下面就详细的介绍下。
孕妇不宜吃龙眼：
龙眼是一种养分丰富的食品，但是它对付孕妇来说，却是"禁果"。国医以为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机平衡，惹起流产或早产。严峻的还会危及到孕妇和胎儿的生命。
孕妇什么时候吃龙眼有好处?
龙眼拨去皮，晒干之后就是桂圆。龙眼和桂圆固然在怀孕时段不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的养分作用可助产妇成功生产。
孕妇吃龙眼有什么影响?
龙眼固然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热的人就不宜使用。丢孕妇来讲，国医将其次要生理变动归纳综合为：“阳常不足，阴常不敷。”由于孕妇受孕后，阴血聚以养胎。
故大多招致阴血偏虚;阴虚常常繁殖内热，孕妇常常呈现大便燥结、口苦口干、心悸炎热、舌质偏红等胎热盛、怒气旺的症状。故医家普通有：“胎前宜凉”，常用一些清凉、滋养的药品的主意。国医以为，龙眼性温、味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机平衡，惹起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，呈现热象，惹起腹痛、“见红”前兆流产症状，以致惹起流产或早产。
在对孕妇龙眼是不是可以选择认识后，女性怀孕的时候，对龙眼是不能选择的，尤其是怀孕初期的话，如果无耻龙眼造成身体不舒服，要立即进行身体检查，避免有流产情况，而且孕妇怀孕前，对一些怀孕时候不能吃的食物都是要进行了解。
怀孕后的女性有很多饮食上变化，但也不能随意吃东西，有些食物是可以吃的，有些食物却不可吃或少吃，尤其是到了孕中期胎儿发育的关键时期，更要进行合理的饮食。那么，孕妇中期可以吃薏米吗？薏米具有除湿的效果，但对于孕妇来说并不适合食用，因对子宫有刺激的效果，所以尽量不吃。
怀孕中期可以吃薏米吗
1、一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。
2、如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。
怀孕期间要慎吃什么
1、选择饮料要慎重，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。
2、调味品要少用，有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿。
怀孕中期可以吃薏米，但是薏米不能多吃，不管什么都要有个度，过度吃的话都是不好的。在孕中期的时候要加紧补充营养，防止宝宝发育不良，还要多运动点，如果因为缺乏锻炼而长得更胖了的话可是很不好减肥的，而且运动有助于宝宝健康。
红豆薏米粥是一道非常美味的粥品，在炎热的夏季很多人都喜欢喝一些薏米红豆粥，不仅口感好，做法也非常的简单，加入冰糖也可以当中甜品，孕妇在怀孕期间饮食是要非常注意的，饮食不当可能就会造成胎儿的损伤，严重者可能会导致流产，那么薏米红豆粥孕妇可以吃吗？
孕妇是不可以吃薏米的。薏米是容易造成流产的食物的。
孕期饮食禁忌：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
薏米红豆粥虽然有很高的营养价值，薏米红豆能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米红豆粥的。
薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉。
薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。
注意事项：
孕妇在怀孕的时候，是不能吃螃蟹的，吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的，因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。
以上文章中所讲述的就是薏米红豆粥孕妇的具体介绍，相信孕妈妈看到这里已经对于孕妇饮食和孕妇能否吃红豆薏米粥有了更深入的了解，孕期由于腹中胎儿日渐长大饮食方面也要非常注意，孕期要多补充蛋白质以供胎儿生长，适当的时候要做一些孕妇瑜伽来活跃腹中的胎儿。
薏米粥是大家经常吃的一款营养粥，煮粥的方法与正常的煮粥无异常，只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡，泡了后更容易煮软，不然煮了后薏米是硬的，并不是真正的熟，吃的时候感觉到诸多不适。吃薏米粥时有很多患者未重视其禁忌，导致有些孕妇吃了后有流产的现象，对此会有诸多疑问，那么薏米粥可以孕妇吃吗?
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。
李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃，而孕妇可以吃的，但要控制好量，防止薏仁中的薏仁脂对子宫及呼吸道有兴奋作用。
薏米粥可以孕妇吃吗?其实孕妇是可以吃薏米粥的，虽然薏米粥对子宫的刺激，能产生兴奋的作用，只要控制好量也是不受影响的。所以孕妇能吃少量的薏米粥，吃了后对身体有多种好处。只是网络或是书报里对此有相关的限制，怀孕后女性可到医院做相关的了解，则医生判断其饮食禁忌，确实不好判断时要少量的吃。
长期处于潮湿地区的人们应当多吃一些薏米红豆粥，因为薏米具有很强去湿功能，可以快速排除人体中的湿气。而和红豆煮在一起的薏米红豆粥，对女性的身体又能够发挥出很好补气益血的作用。因此拥有美容养颜意识的女性都会定期喝薏米红豆粥，但是喝薏米红豆粥的时候也有一些食用禁忌，例如不能空腹喝。
薏米红豆粥的食用禁忌有：
1、薏米红豆粥吃多了对胃不好，可能导致腹泻、腹痛，所以要适量;
2、薏米红豆粥的食用时间应在在早饭后，午饭之前食用为宜。因为这是脾、胃开始工作，这时候吃，效果特别好，但要记住的一点是，空腹不宜吃薏米红豆粥;
3、薏米红豆粥不宜放入大米，放入大米是极其不养生的做法。因为大米是长在水里的植物，含有湿气，湿性黏稠，所以一煮就稠，而红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠;
4、薏米红豆粥不宜放盐，适合加糖。因为红豆的药效会因盐的加入而大打折扣;
5、虚寒体质的人和处于月经期的女性不宜食用，因为薏米是寒凉性食物，会使身体冷虚;
6、一些少汗者和便秘者忌食;
7、胃肠功能较弱、体瘦和尿多者不宜食用;
8、女性怀孕期间最好不食用薏米红豆粥，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
薏米红豆粥的营养价值高，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓、舒筋除痹、去毒去火等功效，含有叶酸、核黄素、尼克酸等多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪、糖类、膳食纤维和碳水化合物。营养价值在于：
1、薏米红豆粥含有的多种维生素和矿物质有助于促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2、含有一定的维生素E，常食用起到美容作用，可以保持人体皮肤光滑细腻，可消除粉刺、雀斑、妊娠斑、色斑，改善肤色;
3、含有硒元素，对预防和抗肿瘤有一定作用;
4、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，长期食用可使皮肤变得不再粗糙;
5、含有赖氨酸、酪氨酸、亮氨酸、精氨酸等多种氨基酸，可促进人体发育、提高人体免疫力，并有提高中枢神经组织功能的作用;
6、薏米中含有特殊的薏苡素，才使得薏米小米粥有镇痛解热作用;
7、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥等作用;
8、含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用;含有丰富的维生素B，有助于防治脚气病。
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