生姜乌梅饮是怎样做的
随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，各种各样的食品和饮品出现在了我们的视线中。他们的出现极大丰富了我们的生活，为我们带来了极大的方便。生姜乌梅饮就是其中的一种，对我们的身体健康有着极大的好处，但是有些人对它并不是很了解，那么生姜乌梅饮是怎样的?
生姜乌梅饮是由生姜、乌梅、红糖为主要食材做成的一道菜品，属于家常药膳。适用于肝胃不和之妊娠呕吐，具有和胃止呕，生津止渴之功效。
乌梅肉、生姜10g，红糖适量。制作时，将乌梅肉、生姜、红糖一起下入沙锅中，加清水适量，加热煎煮30分钟，虚取汤汁即得。
食用须知
功能主治
1. 和胃止呕，生津止渴。
2. 适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
3. 乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔的作用，可治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、钩虫病、牛皮癣等。
4. 据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去痹，利筋脉，止下痢，好睡口干。水渍汁饮，治伤寒烦热。止渴调中，去炎治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒毒，令人得睡。
食物相克
乌梅：忌与猪肉同食
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
乌梅性温味酸，有敛肺止咳，生津止渴，涩肠止泻，安蛔的作用，可治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，钩虫病，牛皮癣等。据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去庳，利筋脉，止下痢，好睡口干。水渍汁饮，治伤寒烦热。止渴调中，去痰治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒毒，令人得睡。
看了上述对于生姜乌梅饮是怎样的的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。生姜乌梅饮是一道家常药膳，对我们的身体有着很好的功效和作用。我们要正确认识和掌握有关这方面的知识，要好好理解它的功效，为自己的身体健康带去有利保障。
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对于现在的人们来说越好越喜欢喝茶，我们国家的茶文化本来就是自古以来都是人们坚持的一件事。而对于现在的人们来说喝茶不仅仅是有一种修身养性的作用，同时会能给身体带来很多的好处，就是因为每种茶叶给人的身体带来的营养物质是不同的。那么，陈皮乌梅茶的做法是怎样?
乌梅陈皮茶的做法
1.将陈皮与乌梅洗净，乌梅剪开
2.普洱茶放入茶壶中，冲入沸水
3.第一道冲洗，让茶叶吸水舒展，熟茶去掉前二道再喝
4.陈皮与乌梅再加入茶壶中，盖住，焖约5-7分钟即可
陈皮的功效与作用：
陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面，新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒，其色、香、味都具特色。此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。
陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
通过上文的介绍后，大家对于陈皮乌梅茶的做法是怎样也有了一定的认识了。其实可能很多的人单纯用过陈皮和乌梅，但是把两种东西放到一起的就不多了。其实两个食物都是给人的身体带来很大的好处的，放到一起不仅口味很佳营养价值也是很高。
生姜怎样做咸菜
1、生姜怎样做咸菜
洋姜腌咸菜之前要先把整个洋姜都要埋在黑泥里,埋上12小时,先喷点水到洋姜上面,然后再把湿的黑土盖上去,这样做出来的洋姜咸菜是特别的好吃的。十二小时以后就可以把洋姜从从土里拿出来,然后再带泥烫金上十分钟,然后再清洗干净,再切成条状,再放进一些干净无油的容器中,再放上一些盐,然后再搅拌备用。
再把开水煮开,然后再凉成温开水,然后再把一些调料放进小包里,然后再放入温水里,这些调料主要有天麻,大料,花椒,葱段,大蒜,鸡精,冰糖,马蒿,鹿鞠。这些材料在温水中泡上十分钟后就可以取出来了。再把水烧开,把冰糖化掉,水凉了以后就可以淋在洋姜上面了,水要泡过洋姜,然后再密封好,再放到通风的地方,放上一段时间这些洋姜咸菜就可以吃了。
2、生姜的功效作用
如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。降温提神,在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。除了降温提神作用外,生姜还有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
当吃了受了污染的食品,引起急性胃肠炎,而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。因为生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。
3、生姜适宜哪些人吃
体质偏寒者通常会有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,这些人适合多吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。
胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状,食用生姜比较合适。尤其是夏天,人们容易贪凉,经常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,这时如果及时喝点姜枣茶,将有助于驱逐体内风寒。食欲不振者。俗话说:“饭不香,吃生姜。”姜可以刺激胃液分泌,帮助消化,排除积淤体内的毒素。
生姜的食疗方
1、生姜红参酒,新鲜生姜100克,吉林红参10克,当归片10克,蜂蜜100克。用小刀刮去生姜的表皮,洗净,切成片状,备用。吉林红参洗干净,切薄片,然后将姜片、参片、当归片、蜂蜜放入装有800毫升白酒的瓶中,密封1个月,即可食用。每次25毫升,每日两次,酒量大者可酌情增加用量。
2、生姜鸡蛋猪脚煲,新鲜生姜100克,鸡蛋2个,猪脚300克,甜醋200毫升。用小刀刮去生姜的表皮,洗净,切成手指头大小的姜块,备用。猪脚去毛,洗净,剁成小块状,备用。鸡蛋用水煮熟后,去鸡蛋壳,备用。将生姜、鸡蛋、猪脚同入砂锅,加甜醋和少量清水,先用大火煮滚,后改中火煲约1小时,再改用小火煲2～3小时,待猪脚熟烂即可食用。
3、生姜炒鸡蛋,用小刀刮去生姜的表皮,洗净,剁成姜茸,备用。生鸡蛋去壳装入碗中,加入姜茸、精盐,拌匀,备用。将锅烧热,入花生油适量,加热片刻,倒入搅匀的鸡蛋姜茸,文火炒熟,即可食用。
生姜的偏方妙用
1、口腔溃疡,用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般坚持6至9次。
2、感冒头痛,将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛疗效较好。
3、偏头痛,当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻。
4、面部暗疮,用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的效果。
5、斑秃,取生姜切片浸泡于高梁酒中,2~3后天涂擦患处,每天局部使用4~5次,或直接用生姜涂擦患处,连续使用3月。
6、腰肩疼痛,在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛,疼痛缓解。
生姜生发这种方法相信很多人都有听说过，但是对于这种方法的使用也要讲究正确的步骤，而生姜生发的原理主要是生姜性温，具有解表发散促进毛囊打开的作用，而且有一定的去头屑效果。
一、生姜生发的方法
1、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个疗程，效果是很不错的。但是需要注意的是：对于生姜不要切好了备用，一定要边切边用，这样才可以有更好的效果的。
2、枸杞和生姜放在一起，用少量的水去煮，接着用煮出来的水摸在干净的头发上，这样让其自然的晾干，则在半天之后洗干净，持续一个月，则就会有效果的。温馨提示：如果在这水里面放上一些盐，则还可以有效的去除头屑。
二、生姜生发的原理
从中医理论来讲，生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。
生姜生发的原理用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱 发、白发，刺激新发生长。
三、生姜为什么能防脱发
如何用生姜生发生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
生姜用于腌制过后，其实味道是非常不错的，特别是对于女性朋友来说，也是比较喜欢这样的食物。腌制生姜的材料一般是醋和糖，主要是用于中和生姜中的刺激性味道，这样吃起来酸甜酸甜让人更容易入口，同时也适合男女老少来使用的，并且对女性朋友还有暖宫的作用。
生姜的功效
一、抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
三、防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
四、杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
五、防晕车，止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
糖醋姜制作方法
选用新鲜嫩姜，洗净去皮，切成1毫米厚的姜片，放入缸中。取1份白糖、1份醋和1份酱油，混合煮沸后即为糖醋液，再按糖醋液总重量加入30%的食盐，再次煮佛，冷却后将此液倒入姜缸中，以完全淹没姜片为止，姜面上用竹网盖住，并用石块压好，以免生姜片脱卤。然后密封缸口，腌渍15～25天左右，即成鲜嫩适口的糖醋姜片成品。
乌梅在我国的分布还是很广泛的，尤其在长江流域一带产量会比较高，比如在河南、以及江苏等地区就有广泛分布，每年到了秋天的时候，乌梅就会成熟了，这时候把乌梅采集回来烘干处理，可以当成普通果实来吃，也可以当成重要的使用，比如感觉肠道里面有蛔虫的时候，就可以用乌梅来泡水喝，下面教大家用乌梅泡水喝的方法。
乌梅怎样泡水喝？
乌梅泡水，喜换吃酸的朋友们应该经常吃的。其实它并不只是零食而已，它的营养价值也是很高的！若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。消除疲劳当觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得很累了，建议吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
1、补充能量
平时用中药乌梅泡水喝，可以为身体补充能量。因为乌梅中含有丰富的柠檬酸，这种物质可以促进人体对维生素和其他营养成分的吸收和利用，可以为人体补充能量，快速缓解身体疲劳，也能减少一些常见疾病的发生。
2、延缓衰老
平时用中药乌梅泡水喝，还能延缓衰老，延长寿命。因为乌梅中含有的酸性成分可以消除人体内的多种病毒与细菌，提高人体各组织的能力，而且乌梅还能促进人体腮腺荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙是预防人体衰老的重要成分，因此平时用乌梅泡水喝，延缓衰老，延年益寿。
3、止渴生津
都要乌梅泡水喝，能为人体提供大量的酸性成分，它们可以刺激唾液和胃液的分泌，能起到生津止渴的重要作用。特别是夏天，人们出现暑热口渴以及咽喉肿痛时直接用乌梅泡水喝就能让这些不良症状明显好转。
4、涩肠止泻
平时用中药乌梅泡水喝，还能涩肠止泻，乌梅不单具有一定的收敛功效，还含有多种杀菌消炎成分，能消除人类肠道中的细菌与病毒能有效预防肠炎的发生，平时人们出现轻度腹泻时，可以直接用乌梅泡水喝就能涩肠止泻，让人们腹泻的症状很快减轻或消失。
或许很多年轻人不知乌梅美是什么东西，乌梅其实是一种蔷薇科植物，这种植物会结出一种果实，乌梅果实具有很多药用功效，是目前广泛应用的重要，举个例子，小孩子肠道里面经常会出现蛔虫这种寄生虫，这时候就可以吃乌梅帮助治疗，平时大家经常会吃酸梅，那么酸梅是不是乌梅呢？
乌梅和酸梅一样吗？
不一样，
青梅是鲜果，可制作青梅酒，青梅脆果，提取青梅汁等。
乌梅是由青梅经过粗加工得来的，可做药材，乌梅汤（酸梅汤），提取物等等
具体对人体有什么功效，第一个也回答了很具体了
青梅：含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。青梅营养丰富，低糖高酸，其T值（糖酸比）仅为0.2，是梨的1／70，杏的1／8，比柠檬的T值还低。其次，它具有合理的钙磷比，其Ca／p≈1：1，是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。
乌梅：防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
消除疲劳
当觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。
解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。
对于许多爱美的女性来说，想要使自己变得特别的美丽，皮肤白皙红润我们就需要掌握一定的方法，首先要从饮食上进行调节，不能单纯地只依靠化妆品，其中生姜蜂蜜水具有很好的美容养颜功效，而且蜂蜜又是天然的一种食物，它对身体的健康也有很好的作用，生姜蜂蜜水比较适合女性朋友长期使用，它的做法也是多种多样的，下面一起了解一下生姜蜂蜜水的做法是怎样的。
生姜蜂蜜水的做法
原料
生姜[1] 、蜂蜜
做法
1、备好蜂蜜老姜；
2、切碎姜，多少可随自己喜好；
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水；
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀；
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
营养价值
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
饮用生姜蜂蜜水的效果：
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
上面就是对生姜蜂蜜水的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道他的做法非常的简单快捷，平时只要我们按照上面的方法进行制作，就可以做出美味的生姜蜂蜜水，对于女性来说她又是很好的美容养颜的饮品，平时女性朋友皮肤有斑点或者皮肤暗淡的情况下，可以长期的喝一些生姜蜂蜜水。
姜是属于比较辛辣的食物，很多人炒菜的时候都喜欢把生姜切成沫，然后用沸腾的油爆炒一下，吃起来特别香。不过也有的人比较喜欢吃姜，小编的姑妈就是的，每次炒菜的时候都会把姜切成丝，然后和菜一起炒，最后炒出的菜都是姜丝比较多。常吃姜的好处很多，平时也可以做点姜汁品尝，下面小编就给大家讲讲姜汁的制作方法是怎么样的。
用料：姜、清水。
制法：将姜捣碎，加入两倍于姜的清水浸泡，用时取其汁即可。
特点及用法：将姜的辛辣气泡入水中，姜汁便有了姜的功效，用姜汁代替姜能使菜品整洁。可用于烹制前腌渍、烹制中调味及凉拌菜品等。
做法一：
具体制法：
1、将姜清洗干净后捣成姜说，
2、将姜蓉倒出，放入小碗中，
3、在小碗中，，添加适量清水浸泡，
4、浸泡20分钟，取汁即可。
做法二：
将鲜姜用刀削去外皮，切为薄片，再切成小细丝，然后剁成末放入干净的容器中，加入醋、精盐、味精、香油，调拌均匀而成。
1、首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁。
2、按照每小碗两汤勺的比例倒入碗内（喜欢吃辣的就多放点，但千万不要太少，否则很容易失败）
3、牛奶加糖（糖随口味而加，但也不能太少，也是个影响成败的关键）煮滚，熄火，顺时针搅拌数下，直至温度在70度左右
4、把牛奶倒入盛着姜汁的碗中
5、盖上盖子，三四分钟后，揭开盖子，牛奶会凝固起来。
姜的营养价值非常丰富，含有很多活性因子，吃姜能够抗菌，预防衰老。尤其是体寒的人常喝姜汁，能够有效的改善自己的体质。如果觉得姜汁太辣，不太容易下咽，可以在制作姜汁的时候，少放一些姜进去。平时炸姜汁的时候也可以在里面加入一些水果和蔬菜，这样不仅更加营养，而且还能缓冲姜汁的辣味。
人们常用浓眉大眼来形容一个人的外观出众，因此一些眉毛淡的人会因此纠结不已，总希望让自己的眉毛变得更浓一些。有人选择用生姜擦眉毛，确实有一定的效果，但前提是要掌握正确方法。
一、生姜擦眉毛的正确方法
1、用小刀把生姜削成铅笔的形状，而后从按着你的眉形，类似于画眉的路线，慢慢画，那块稀，就使劲儿涂哪块，用完之后的生姜，一定要把他用保鲜膜放起来，每次用完之后要保持它的清洁。
2、也可以拿鲜姜从中间剖开，用新鲜断面擦眉部，一天2-3次，擦拭时间最好选择在睡前擦拭效果最好了。
3、生姜里面的姜辣素、姜烯油可以加速皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢，活化毛囊组织。生姜擦涂眉毛不是让你眉毛更多，只是让你现有毛囊长出更长更粗的毛发，所以眉毛就变浓密了。擦的时候有时候会掉下来几根眉毛，但是没有关系的，这种掉眉毛不是毛囊受破坏造成的，只是一些寿命到了或者接近该脱落时间的毛发。擦完以后你会觉得眉毛下的皮肤热辣辣的，但是感觉不会很痛。不过一定要坚持，一般一个月就可以看到效果了。
4、选择的生姜最好是多汁新鲜的，擦拭起来效果就会比一些老姜好！因为生姜的成分可以使涂抹部位的皮肤血液循环更通畅。
二、生姜的功效与作用
1、姜–助阳
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
2、姜–产后
产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
生姜红糖水是生活中的饮品之一，这主要是以生姜和红糖为主要食材的饮品，作用功效明显。生姜红糖水对女性身体有非常大的好处，还能减肥瘦身。下面就看看生姜红糖水减肥法的详细。
1、第一天
第一天比较重要，早上起来第一件事就是要喝杯生姜红糖水了，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一定要热着喝，温水喝到的作用不大的，而且要效果达到最好就要空腹来喝的，喝完后就可以吃早饭了，早饭尽量吃蔬菜和粗粮。不吃早饭的人，可以多喝几杯，然后去上班上学。中午和下午饭前也来一杯，一天内最好一天饮用1-6杯。
2、第2-7天
胡萝卜+生姜红糖水（400ml）可以适当喝下小米粥，中午的饭要尽量清淡！最好是用水煮的蔬菜来的，晚上如果想效果比较好的话可以适当用水果来代替下晚饭的，或是喝些小米粥的，因为粥是更容易消化的，睡觉前四个小时内尽量少吃东西，可以适当喝水。
当第二天结束的时候你会发现小肚子变柔软了，排泄也很畅快了，这就是生姜红糖水减肥已经起作用了。到了第六七天的时候你已经会发现自己渐渐瘦下来了。
3.姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。同时姜还具有排毒功能，能有效排除体内毒素和废液，消除水肿。另一方面红糖也可以排毒，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化和促使消解脂肪。同时生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化和消耗热量。所以说合理健康的引用生姜红糖水减肥效果还是挺好的哦！
乌梅是现实生活中比较常见的一种梅子，乌梅具有止渴生津的功效，经常食用对身体非常好，而乌梅的颜色一般是青色的，经过盐水泡过之后会容易变成绿色，而经常是由乌梅可以对身体起到保护的作用，同时也可以加快肠胃的蠕动，改善身体便秘等，对防止孕吐也有一定的功效。
乌梅是绿色的正常吗?
可能是青梅素虽然脱色后可变成绿色。，青梅以盐水日晒夜浸后可形成乌梅的颜色。建议，一般服用时可以，青梅用盐水浸泡后，与乌梅的功效相近。
乌梅的功效
1、涩肠止泻
乌梅酸涩入大肠经，有很好的涩肠止泻痢的作用，可以用来治疗久泻、久痢，一般可以与罂粟壳、柯子等共用。
2、缓解便秘。
乌梅中含儿茶酸能够促进肠胃蠕动，因此，便秘的人食用有助于排便。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
3、保护肝脏。
乌梅中含多种有机酸，具有改善肝脏机能的作用，因此肝病患者可以常吃。
4、软化血管。
常吃乌梅还可以有效的可软化血管，推迟血管硬化，具有延缓衰老的功效。
5、孕妇止吐
很多孕妇在怀孕期间想要吃酸味的食物，而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕的时候，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也就相对减少。当身体偏酸时，钙质就会大量的流失，所以有些孕妇的牙齿会变松，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，可每日吃一个乌梅来调和。
6、延缓衰老
适量的吃一些乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙就能够起到延缓衰老的作用。
7、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
8、增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
9、保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
火锅是很多朋友在冬天喜欢吃的一种美食做法，火锅的做法是有很多种的，比如有些火锅是使用高汤作为汤底，也有火锅是使用清水来做锅底，各个做法都有自己的特色，独特的风味其实都离不开那热腾腾的氛围，三五知己或者家人相聚一起的融洽气氛，是很多朋友都喜爱的。火锅的做法有很多种，下面和大家介绍的是比较简单的牛肉火锅，牛肉火锅也是有多种做法的，大家可以根据步骤来进行，然后按照自己的口味进行调节。
做法一：
配料：牛肉、香菇、金针菇、韭菜、白菜3棵、面条500、葱2根、茼蒿、酱油、料酒、各种调料
火锅底汤：水8杯、干金枪鱼、海带
调味汁：火锅汤2杯、酱油1/2杯、醋1/2杯、萝卜汁1/2杯、小葱4根、整粒芝麻、柠檬
调味料：酱油3勺、葱末1勺、白糖、料酒、蒜末、芝麻盐、胡椒、香油
做法：
1、火锅底汤做法：往锅里加水，放入海带，水沸后关掉火，再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后，倒出的汤即可。
2、材料的切法：牛肉要切薄片后冷冻起来，香菇和白菜要切得很薄，葱要斜切，金针菇去掉两端后分散开，韭菜切成7~8厘米长，茼蒿要洗干净。
3、调味汁的做法：往2杯火锅汤里加入酱油、醋、萝卜汁、切得很细的小葱、整粒芝麻等后，均匀搅拌。
4、放入火锅底汤里煮熟：用酱油和料酒调好味道的火锅底汤一煮沸，就把准备好的蔬菜和肉放进锅里，煮熟后加调味汁即可。吃完肉和蔬菜后，放入细面条，再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻盐等煮沸，最后用盐、胡椒调味。即可。
做法二：
牛肉火锅的制作材料：
主料：面条(标准粉)500克，牛肉(瘦)800克
辅料：香菇(鲜)150克，金针菇150克，韭菜30克，白菜200克，茼蒿150克，金枪鱼50克，海带(鲜)100克，萝卜30克，芝麻50克，柠檬50克
调料：大葱20克，酱油50克，料酒25克，醋15克，小葱15克，白砂糖5克，大蒜(白皮)10克，胡椒5克，香油2克，盐5克
做法：
1、往锅里加水，放入海带，水沸后关掉火;
2、再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后，倒出的汤即可;
3、牛肉要切薄片后冷冻起来;
4、香菇和白菜要切得很薄，葱洗净要斜切，金针菇去掉两端后分散开，韭菜洗净切成7～8厘米长，茼蒿要洗干净;
5、往2杯火锅汤里加入酱油、醋、萝卜汁(榨汁)、切得很细的小葱、整粒芝麻等后，均匀搅拌，制成调味汁;
6、放入火锅底汤里煮熟：
7、用酱油和料酒调好味道的火锅底汤一煮沸，就把准备好的蔬菜和肉放进锅里，煮熟后加调味汁即可;
8、吃完肉和蔬菜后，放入细面条，再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻盐等煮沸，最后用盐、胡椒调味即可。
牛肉火锅的制作要诀：芝麻盐制作方法：芝麻30克，盐少许，芝麻与盐共炒香。
市面上五花八门的面包都很常见，关于面包的做法和吃法很多，有的是五谷杂粮面包，有的是果酱面包，也有的是面包沙拉，最常见有营养的是面包虾，准备虾和面包加入肉馅，鹌鹑蛋以及各种调料，放在一起后烤出的面包，不仅仅营养价值高，又能荤素搭配，还不会发胖。
做法一:
主料:虾泥、面包
辅料:肉馅、鹌鹑蛋、马蹄末、松仁、玉米、香菇、柠檬、柿子椒、葱、姜
调料:盐、鸡精、白糖、番茄沙司、胡椒粉、淀粉
烹制方法:
1、取一器皿，放入虾泥、肉馅、盐、鸡精、鸡蛋清、马蹄末、葱姜水搅拌均匀，面包切成菱形片，将拌好的馅抹在上面，中间嵌入半个鹌鹑蛋，以此办法逐个制作;
2、将做好的生坯入油锅炸至金黄色捞出，锅中留少许油，先放入番茄沙司炒熟，再加入柠檬汁、白糖、胡椒粉，放入松仁、玉米、香菇末、柿子椒末炒匀，水淀粉勾芡即可，食用时两者搭配。
做法二:
主料:大虾
辅料:面包、鸡蛋、葱
调料:盐、鸡精、白糖、淀粉、番茄酱、料酒
烹制方法:
1、将大虾去掉沙线，加入盐、料酒腌制10分钟，再沾匀鸡蛋液，入油锅炸至金黄色后捞出，再将面包切成片入锅炸好取出;
2、锅中留少许油，放入葱花、加入白糖、番茄酱、鸡精炒匀浇在虾和面包上即可。
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