女性养生菜是什么菜

2019-10-07 │ 女性养生菜是什么菜 季节养生蒸菜

好吃的蒸菜做法是什么

对于一些厨艺比较好的人来说,无论任何的菜系和菜种她们都知道怎么做,但是对于一些厨艺不是很好的人来说,则要选择一些比较简单但是也比较美味的家常菜来尝试着制作,那么好吃的蒸菜做法是什么呢?接下来让我们一起来了解一下吧,如果你是上班族则更应该学习一下。

食材用料:内脂豆腐、鸡蛋、肉末香菇、葱、盐料、酒、酱油

菜谱做法:

1.准备材料。

2.将内脂豆腐从盒中挖出。

3.鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒。

4.将打好的蛋液倒入豆腐盆中。

5.盖上保鲜膜,入蒸锅中,大火蒸十分钟左右。

6.锅炉中放少许油,爆香葱。

7.加入香菇炒香。

8.加入肉末、料酒翻炒。

9.加入酱油炒匀,关火后放青红椒末翻匀。

10.开锅看看,当蛋液只剩表层末凝固时,放入炒好的肉馅,再蒸三到五分钟即可。

菜谱小贴士:

1、在自已没把握的情况下,蛋液中不要加太多盐。如果蒸好的菜整体偏淡,可放少量味极鲜提味。

2、在鸡蛋加入适量沸水打散再蒸,可使蒸出的蛋嫩滑。

3、最好选择透明的器皿,这样便于观察鸡蛋的成熟度,如果不是透明的,可用筷子擦入,如果底部没有液体,就证明蒸熟了。

4、蒸时最好在盆上盖保鲜膜,以防蒸气滴入。

蒸茄子

好吃不上火蒸菜的家常做法 “蒸”的好好吃

食材用料:茄子350克、肉丝60克、香菇5朵、红枣4个、生姜2片

菜谱做法:

1.瘦肉洗净切成细丝;干香菇用清水泡发,去蒂挤干水,切成细丝;红枣也用清水泡发,去核切成细丝;姜去皮切成细丝

2.茄子去头尾洗净,切成5厘米长的细条,放入沸水中汆烫1分钟,捞起沥干水

3.将瘦肉、香菇、红枣和姜丝置入碗内,加入1汤匙油、3汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙鸡粉、1/3汤匙盐、1汤匙酱油和1/2杯清水拌匀,做成古方酱料

4.将古法酱料放入焯过水的茄子条中,拌匀,或者取一深盘,以铺一层茄子条,舀入一层古方酱料的方法,将茄子条叠加成梯型

5.淋上1汤匙油,盖上一层保鲜膜烧开锅内的水,放入茄子以大火隔水清蒸15分钟,即可出锅

以上对于好吃的蒸菜做法这个问题进行了解答,我们还是能从中学到不少关于厨艺方面的知识,如果你觉得蒸菜的做法比较复杂,那么你就要多尝试几遍,不要只做了一两遍就放弃,这样只会导致你败兴而归,当然也学不到任何的做菜方法。

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做最好吃的蒸菜做法


蒸是中国传统美食文化中一种不可或缺的一种做法,可以说是从古至今一直传承。在一代一代人的传承过程中,又加入了很多的不同的做法,到如今已经得到了很大的发展。蒸菜的种类很多每一个不同的民族都有其独具风味的蒸菜,今天我就为大家介绍一些比较好吃的蒸菜,以便大家学习。

家常蒸菜

[原料]:

1、时令青菜(可选芹菜叶,莴苣叶,地瓜叶,萝卜缨,扫树苗,还可选择老豆角,槐花等)

2、面粉

3、食用油,盐少许

[作法]:

1、将菜叶清洗干净,晾至半干

2、将菜叶放入盆中,加少许食用油,搅拌(加点油是为了防止蒸菜时菜叶粘到一起)

3、掺入适量面粉,用手充分拌匀,最好放盐

4、锅放水烧,屉中放入湿布,将拌好的菜放入屉中,开蒸

5、等菜蒸的快熟时,用筷子将蒸的菜拌开

6、再蒸一会,就可以出锅了

清汤蒸菜

【原料】:

白萝卜750克,料酒10克,精盐5克,味精3克,胡椒粉少许,干淀粉40克,素清汤750克。

【制法】:

1.白萝卜切去皮,切成7厘米长的细丝,多面手用纱布轻压,吸净水分,用细干淀粉撒在萝卜丝上,拌均匀。

2.蒸锅上火,铺好干屉布,将拌好的萝卜丝净多余的淀粉,撒在屉布上,盖好,蒸约5~6分钟,取出,立即放入冷水泡上,将有粘连的一根根分开待用。

3.炒锅上火,放入清汤,加入料酒,胡椒粉、精盐、味精和蒸好萝卜丝,烧开打净浮末,盛示即可食用。

【特点】:萝卜白如丝菜,清口软糯,味鲜适口。

特色阿婆蒸茄子

【制法】:将肥厚的茄子切开两边,再在上面划两刀,然后放少许蒜茸、辣椒、豉油,隔水蒸熟即可。

【特点】:味道鲜嫩,富有野趣。

翡翠蒸白玉

[原料]:豆腐1块,素火腿50克,青豆100克

[调料]:盐,素鸡粉

[作法]:

1、豆腐中间横切,夹入素火腿,面上抹一层盐,上锅蒸熟3分钟。

2、将青豆加盐,素鸡粉,打磨成浆状淋在豆腐上即可。

看了上面的介绍,我相信大家对这些好吃的蒸菜都学会了一些吧,即便一次没学会也没有关系,可以以后慢慢练习,毕竟厨房中的事情不是一两天能学会的。

猪肉跟什么菜蒸好吃?


猪肉是我们最常吃的一种肉类,用猪肉做菜可以说是千变万化,几乎所有的蔬菜都可以和肉在一起蒸,比如说猪肉炒四季豆,猪肉炒辣椒,猪肉炒黄瓜等等。和蔬菜在一起吃,营养功效会更好,这样能够中和猪肉里面的油脂,避免热量过高。用蒸的方法,味道也特别好。

猪肉煮油豆腐,油豆腐要切成片,这一道菜的关键是要加一点水煮,然后炒一会,不要炒得太干,还有就是放一点点白糖。这是因为油豆腐本身比较干,猪肉也没有多少水分,如果只是炒,油豆腐必定不能入味。而白糖放太多会产生明显甜味,反而不好吃了,所以只能放一点点,非常的美味。

猪肉炒四季豆,由于四季豆比较小较容易煮熟,可以干炒,或者加适量水炒,是最简单的一道菜。

猪肉炒莲藕,先放水把莲藕煮熟再切好,最后再放到一起与猪肉炒。

猪肉炒马铃薯,煎好肥肉后,由于马铃薯不易煮熟(除非你切得很薄),先加点水再加马铃薯一起煮一会,再加瘦肉炒干水即可

猪肉炒淮山,小编也没做过这道菜,只是听许多朋友谈起过,需要很高的技术,会煮就会非常好吃,不会煮的就很难吃了。

猪肉炒黄瓜,煎好肥肉后,加水与黄瓜一起煮,煮干后放瘦肉一起炒熟即可,小编是不太喜欢吃黄瓜的,但是许多同事都喜欢吃。

蒸米饭配什么菜好吃?


南方地区的人的主食主要是米饭,一边吃米饭的时候,餐桌上还会有不同的菜,另外几乎都少不了一道汤,到了秋冬季节的时候,因为天气非常寒冷,所以人们特别喜欢吃火锅,平时也经常会炒菜来吃,下面就为大家介绍搭配米饭非常好的几道家常菜。

蒸米饭配什么菜好吃?

一、红烧肉。

没错,就是红烧肉,香糯甜咸的味道佐食大米饭真是绝佳的搭配!红烧肉南北做起来在味道上会多多少少有差异,而每个人做起来也会有差异,可谓百人百味。个人认为红烧肉要想做的很下饭,肉的味道必须是咸大于甜!也就是放盐要比放糖多一个层次,甜味只是作为颜色和鲜味的来源,掌握这个原则做出来的红烧肉就很好吃了,否则,若是甜味大于咸味,五花肉本身就肥腻了,过甜则更显得滋腻!要想去除猪肉中多余肥腻的味道,这道菜还有一个诀窍,就是加上桂皮!加上桂皮,五花肉中的肥腻会有所收敛,而肉香会更浓!上面说了红烧肉会有很多个版本,可谓是一千个人做有一千种味道。那么下面介绍最简单的一种做法,做法越是简单会越强调食材的原味!所以这种做法也是个人认为最好吃的:先熬糖色,把白糖放入热锅中熬,等到糖的颜色变红时,加点热水进去,这样糖色就熬好了,放到小碗中待用。再把五花肉切小块,放到热油锅里面炒到变色,加花椒大料,桂皮,葱姜,再放水,盐,酱油,熬好的糖色,盖锅盖焖烧30分钟左右,待汤汁浓稠,打开锅盖,不断翻搅至肉块都挂上糖汁就大功告成了!

二、麻婆豆腐。

麻婆豆腐是一道非常普及的川菜了,据说在国外也是最有名,外国人提到中国菜,首先想到的估计就是麻婆豆腐了吧。这道菜还有一个典故:据传在清朝同治年间,在四川成都万福桥边,有一家饭店,男老板早逝,便由女老板经营,这位女老板脸上有麻子,大家都叫陈麻婆,她非常擅长烹饪豆腐这种食材,由于来饭店的都是底层劳动人民,豆腐这种食材不仅美味而且便宜,所以深受大家的喜爱,陈麻婆发明了一种色香味俱全的豆腐做法,从此大受欢迎,这道菜就被人称作“麻婆豆腐”了!麻婆豆腐中最经典的配料要属郫县豆瓣了!没有郫县豆瓣酱就不能称之为麻婆豆腐。可以说是这道菜的灵魂!麻婆豆腐味道麻辣鲜香,不是荤菜却胜似肉味!搭配米饭真是非常巧妙的,米饭的甘淡恰好中和了这道菜的厚重!使得两者相得益彰。真是一道经典的下饭菜。这里介绍大众的家常做法:豆腐焯水备用,热油锅下花椒大料,辣椒,麻椒,葱姜末,再放入肉末煸炒至变色,放入郫县豆瓣,豆腐块,加水,盐,酱油,少许糖,焖上3-4分钟,临出锅的时候放淀粉勾芡即成!快来尝尝吧!

三、酱焖鱼。

若论鱼的做法,最好吃的也许不是酱焖,也许是红烧,糖醋之类的。但要论下饭的做法,酱焖无疑排第一!酱香咸鲜的味道搭配白米饭,这就是幸福的味道!这道菜的妙点就在于大豆酱和鱼的绝妙组合。焖鱼的汤汁本身就很浓稠,放上少许大酱,真是点睛之笔,不但令鱼肉的香味锦上添花,更令这道菜的汤汁酱香四溢。做法:热油锅放入收拾好的鱼,可以是鲫鱼,三道鳞,草鱼等等。放花椒,大料,葱姜蒜,稍煎一会后,再注入水,酱油,盐,大酱,少许白酒去腥,焖上20分钟即成。快来拌上大米饭,享受饕餮大餐吧!

四、鸡块炖土豆。

最纯正的鸡肉吃法是什么呢?小编告诉,就是鸡肉和土豆一起炖!为什么呢?鸡肉不可以油炸完再放汤水焖烧。因为炸过的鸡肉表面是焦巴的,这样就锁住了香味流到汤汁里面去,使得烧出来的鸡汤完全没有鸡肉的鲜味,要想吃到纯正的鸡汤泡饭,就必须是省略掉油炸这个步骤,稍微煸炒一下直接放水炖就好!这样做出来的鸡肉不仅味道纯正,而且汤汁浓郁鲜香,适合下饭!就着鸡块炖土豆这道菜,一顿可以吃个5、6碗米饭都没问题!虽然有些夸张,但小编要说的是除了直接炖鸡块这种做法,其他烹饪方式都弱爆了!先油炸一下基本上是为了省时间而设立的鸡肋步骤,根本是华而不实。好了,说一下这道菜的做法:鸡块先焯水备用,热油锅放花椒大料,葱姜炒出香味,这里需要注意一下,姜片可以多放几片,这是一个小窍门,炖鸡的时候多放姜可以增加鸡汤的浓香!再放入鸡块炒至表皮金黄,然后注水,放少许土豆块,盐,酱油,炖至20分钟即成!快准备好大米饭,把鸡汤浇到上面吧。

湖南蒸菜的做法大全是什么


湖南菜系在中国美食界也是赫赫有名的,湖南的小吃早已布满全国大大小小的各种城市中,湖南菜系以辣香出名。而湖南蒸菜就更是具香辣嫩为一身,博得了众多吃货的一致好评,那么湖南蒸菜做法大全中的剁椒鱼头的做法,又如何使其风味更加独特呢?

剁椒鱼头做法:

工具/原料:

大头鱼?(一个),剁椒?(二大勺),生姜,大蒜,香葱,?各适蚝油,料酒,酱油?各少量

方法/步骤

1.先把鱼头清洗干净,控水备用。再把鱼头涂少量盐和蚝油,和少量料酒。

2.再把生姜放几片在盘子里,再倒少许酱油在盘子里。

3.把香葱洗干净切碎,生姜去皮切成丝,大蒜籽用刀背拍一下去皮再切成末。

4.把鱼头摆在盘子里,再把剁椒盖在鱼头上面。

5.再放在锅里面隔水蒸十分钟。

6.时间到了后,不要急着打开锅盖,用水蒸气再虚蒸二分钟后把鱼头小心端出来,把葱花撒在上面。

7.另起锅,放少量花生油,爆香大蒜,倒上少许酱油。

8.再把热油淋在鱼头上面,一阵鱼香味飘来。

注意事项:

鱼头一定要用新鲜的大头鱼。

剁椒一定要用湖南剁椒,有时自己剁一些湖南椒也不错。

蒸米饭炒什么菜最好吃?


制作米饭的主要材料是大米,现在大米有很多种类,但总的来说,这些大米都富含碳水化合物,另外还有蛋白质以及多种氨基酸,有些大米里面还含有膳食纤维、b族维生素等等,所以吃米饭能够补充宝贵的营养,那么在蒸米饭吃的时候,应该搭配什么菜来吃呢?

蒸米饭炒什么菜最好吃?

南方天天吃米饭。相对北方人就吃点少点,那么吃米饭做什么菜最好,由于米饭比较干涩,所以,如果想要好好吃饭不噎的话可以选择做一些比较下凡的菜就着米饭来吃,这就要根据自己的口味了,喜欢吃什么样的,今天推荐这道菜,其实酒店都有。他就是肉末烧粉条。当然做法和别人有区别。

一道著名的汉族传统佳肴。主料为粉条和猪肉末。这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。其实做这道菜很简单。需要材料不多。就是泡好粉条和剁好的肉末,还有就是小米辣。

用温水泡粉条2个小时就好。用麻辣粉最好。

蒜切片,小米辣。泡椒都切小丁。肉末切碎。

锅里放油。先把肉末炒出香味。再放小料。加味达美。酱油。耗油。味精,白糖少许。加半勺水,开锅放泡好粉条。

入味后。把汤汁收干。最后在撒上辣椒圈和香菜就可以了,这道菜就算做好了,没明白的在看一遍就行了哦,如果喜欢更多美食请记得关注。

炖带鱼(多放醋,把鱼刺炖烂),红烧肉,炖鸡肉,青辣椒炒肉丝,韭菜炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋,乱锅炖(长茄子,豆角,西葫芦,青椒一起炖软烂最下饭),还有一个就是南瓜炖排骨,真香啊。

这些都是最爱吃的,感觉跟米饭一起搭配挺香的。

酱焖鱼。

若论鱼的做法,最好吃的也许不是酱焖,也许是红烧,糖醋之类的。但要论下饭的做法,酱焖无疑排第一!酱香咸鲜的味道搭配白米饭,这就是幸福的味道!这道菜的妙点就在于大豆酱和鱼的绝妙组合。焖鱼的汤汁本身就很浓稠,放上少许大酱,真是点睛之笔,不但令鱼肉的香味锦上添花,更令这道菜的汤汁酱香四溢。做法:热油锅放入收拾好的鱼,可以是鲫鱼,三道鳞,草鱼等等。放花椒,大料,葱姜蒜,稍煎一会后,再注入水,酱油,盐,大酱,少许白酒去腥,焖上20分钟即成。快来拌上大米饭,享受饕餮大餐吧。

蒸米饭吃什么菜最好吃?


中国很多地方的人都是以米饭为主食的,尤其南方的人,平时的绝大部分主食都是米饭,吃米饭对健康有很多好处,比如对脾胃健康好,对五脏健康也有好处,还具有止烦止渴等作用,总之,米饭的营养是非常全面的,那么在蒸米饭吃的时候,应该搭配什么菜才好吃呢?

蒸米饭吃什么菜最好吃?

其实这要看平时喜欢什么口味的菜,如果喜欢清淡口味,可以简简单单炒一盘蔬菜,比如青菜,白菜,包心菜,空心菜等等。

推荐一下空心菜做法如下:

1.把空心菜梗洗净,截成三四厘米的段;2.热锅,放入色拉油;3.油热放入大蒜末、生姜末、空心菜,撒入辣椒粉,翻炒片刻;4.加盐、味精(还可以加一些酱油);5.可以盛起来、尝尝了!

酸辣土豆丝做法如下:

1.将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。2.青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。3.炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

蒸米饭不知道吃什么?这四样菜其中一种就够了!简直和米饭是绝配鱼香肉丝(英文:Fish-flavoredShreddedpork),是一道特色传统名菜,以鱼香味调味而得名,属于川菜。相传灵感来自泡椒肉丝,民国年间则是由四川籍厨师创制而成

蒸米饭不知道吃什么?这四样菜其中一种就够了!简直和米饭是绝配宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

蒸米饭不知道吃什么?这四样菜其中一种就够了!简直和米饭是绝配梅菜扣肉通常是将五花肉上汤锅煮透,加老抽,油炸上色,再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻,再下汤用小火焖烂,五花肉盛入碗里,上铺梅菜段,倒入原汤蒸透。走菜时,把肉反扣在盘中。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《好吃的蒸菜做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生菜是什么菜”专题。

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