生活中什么汤可以养胃
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《生活中什么汤可以养胃》，但愿对您的养生带来帮助。
胃肠是人体中一个非常重要的部位，它维持着身体的能量循环，所以一旦这个部位出现故障往往会给身体带来种种的不适，在夏季的时候由于气温逐渐的升高，一些病菌很容易滋生，所以这时就很容易感染一些胃肠方面的疾病，这时我们就要进行合理的养胃，以下我们就来介绍几种夏季养胃的汤。
牛蒡莲藕汤
原料：牛蒡半斤，莲藕200克，排骨适量
调料：盐少许
做法：
1、先将排骨洗干净，汆烫去血水，放在一旁备用。
2、再把牛蒡及莲藕去皮、切片。
3、加入适量的清水，大火煮，水煮开之后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火将材料煮到熟烂。
4、最后，熄火，加入适量的盐调味即可。
这道汤口感非常清爽，有整肠健胃的功能，坐在办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放一些，也可以换成瘦肉，这样才不会让你长胖哦。
木耳白菜汤
原料：白木耳50克，小白菜三把，猪肠200克
调料：盐少许
做法：
1、先将白木耳放在水中泡软，然后去掉蒂头。
2、将小白菜洗干净，切成段;再将猪肠洗净，同样也切成小段。
3、在锅中放入适量的清水，煮开后，加入白木耳和猪肠，煮大约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。
4、最后，加入少量的盐调味即可。
久坐办公室常常会发生便秘现象。这道相当清淡好喝的木耳白菜汤，可以有助于润肠通便，让你身体里的秽物更快地排出。对于肠胃的强健和养护非常有帮助哦!
养胃对于目前大多数人来说都是非常的重要，现在好多人年纪轻轻就患上了各种各样的胃肠疾病，所以这就要求我们从生活中做起，每天早上起来的时候一定要吃一些早饭，多喝一些养胃的汤，同时日常饮食上应当适量的避免油腻有刺激性的食物。
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喝什么汤才能养胃呢?如果喝多汤对肠胃有伤害，那么这样的汤肯定是不能喝的，喝了之后肠胃很容易患上什么疾病，或者是感染上什么病菌，其实人的饮食是很重要的，很多疾病都是我们吃出来的，如果吃得不健康，吃得不合理的话，那么就会患上很多疾病，养胃是必须要保持的一个概念，那么喝什么汤可以养胃呢?
紫苏 生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
如果给自己喝这些汤的话就可以得到养胃的功效，给自己养胃的时候必须要暖一点的给自己暖胃的，让自己多吃点清淡的食物，还要注意不要吃太多酸性含量的食物，如果酸性太多了，那么是很容易给肠胃带来不适的现象，喝汤必须要保持食物的营养程度。
胃部是人体当中非常重要的器官，如果是一个人的胃部不好的话，那么饮食的消化就会受到影响，还有对于各种饮食的吸收，这样就会导致一些疾病的出现，比如说胃炎或者是便秘等情况的，由此可见胃部的保养是非常重要的，尤其是在寒冷的天气当中一定要选好养胃的方法。
紫菜南瓜汤
材料:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温，胃热炽盛者少食
木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
功用:补气健脾养胃。
清炖鲫鱼
原料:鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法:将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
养胃的方法基本上来说都是用饮食来进行调理的，因为只有饮食调理的话才更加的没有副作用，而且还能够起到保护胃黏膜的作用，比如说清炖鸡汤就是一种非常好的养胃汤，这对于缓解自己腹部疼痛也是有非常好的功效，可以起到治疗胃寒的情况。
到底该炖什么汤给自己吃才是最养胃的，如果不讲自己的胃部养好的话，那么胃部是很容易患上一些疾病的，胃肠道的疾病有很多种，比如说胃炎，胃溃疡，甚至是糜烂性胃炎，这些都是胃肠道疾病，如果生活中不好好的将胃部保养好的话，那么对肠胃的伤害就会越来越大，那么炖什么汤才能帮助我们养胃呢?
紫苏 生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
如果给自己喝这些汤的话，那么就能得到养胃的效果，在给自己养胃的时候饮食清淡才是最合理的，给自己养胃的时候一定要给自己的胃部保暖，还要记得在给自己养胃的时候注意饮食的改善，不能吃一些冰冷刺激性的食物，这样的食物是很容易刺激到肠道的。
一般来说养胃和中汤主要能够起到养胃的作用，比如说一些朋友平时消化不好，或者是食欲欠佳，亦或者是在生活当中有吐酸水的现象，就可以通过服用养胃和中汤来调理身体。养胃和中汤都是选用的一些中草药成分来熬制成的汤，一般对身体是没有副作用的，而且服用养胃和中汤之后，服用者的食欲能够得到明显改善。
药物组成：北沙参10克，麦冬10克，川石斛12克，炒白芍10克，和甘草4.5克，法半夏4.5克，陈皮3克，须谷芽15克，白残花3克，蒲公英12克。适用证：气阴不足的胃炎、胃窦炎、十二指肠球炎、燥咳、血证以及热性病后期调治。本方脱胎于《金匮要略》中的麦门冬汤。方中沙参、麦冬增液润肺；石斛生津养胃，三味甘凉濡润，润而不腻；芍、草酸甘化阴；蒲公英消热消炎；须谷芽甘平养胃；白残花芳香悦脾；半夏、陈皮降逆和中，气降津自流布，相得益彰。此方柔润而不腻，气清而不浊，对于阴液不足，舌上少苔欠润，而又胃气虚馁，不宜服滋腻重浊药的患者，服用本方是最适宜的。
此外，运用本方应随症加减：大便溏薄加扁豆衣10克，炒木瓜10克，大便燥结加生首乌12克，肉苁蓉10克，天花粉10克；心脘火灼，舌红苔黄，脉弦数加黄连2克；舌有裂纹加花龙骨12克（先煎），马勃3克；如燥咳（连声顿咳而无痰或咳则胁痛）去半夏，加川贝10克，瓜蒌皮10克，炙桑叶10克，光杏仁10克，鲜梨50克；血证调法去半夏、陈皮，加鲜藕50克；见血加藕节炭10克；热病后形衰气馁加红枣10克，生姜6克。
不单单是胃不好的朋友可以服用养胃和中汤，有的朋友可能舌苔比较少，或者是舌苔看起来比较的白厚，这个时候就可以服用养胃和中汤。通过这种汤的服用，可以很好的调节胃功能，并且能够中和体内的多余胃酸，还能够消除胃火旺盛的现象。
对于有胃病的朋友来说，你们在生活中主要是以一些汤水或者粥类为食物，希望你们应该要知道养胃的粥类以及汤类。然而，养胃的汤类主要有人参养胃汤、紫菜南瓜汤以及鲫鱼汤等，所以大家可以根据自己的口味去选择养胃的汤，然后去了解它的制作方法，在平时适当的喝一些养胃的汤来调节肠胃。
人参养胃汤
【药物组成】厚朴1两，苍术1两，半夏1两，茯苓半两，人参半两，草果半两，藿香半两，橘红3分，甘草1分。
【方剂主治】外感风寒，内伤生冷，憎寒壮热，头目昏疼，肢体拘急，不间风寒二证，及内外之殊。兼能治四时瘟疫。妊娠疟疾，寒多热少，或但寒不热，头痛恶心，身痛，面色青白，脉弦迟。
【用法用量】上(口服)咀。每服4钱，水1盏半，加生姜7片，乌梅1个，煎至6分，去滓热服。先用厚被盖睡，连进此药数服，加以薄粥热汤之类佐之，令四肢微汗濈濈然，候干，则徐徐去被，谨避外风，自然解散。若先自有汗，亦须温润以和解之。
紫菜南瓜汤
材料:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。功用:补气健脾养胃。
我们看完这篇文章介绍的内容后，我们应该都知道有什么汤类是可以养胃的吧，希望有胃病的你们可以好好的利用文章介绍的内容。对于养胃的汤类，我们建议大家可以选择木瓜鲫鱼汤，这种食物含有比较多的蛋白质，对于美容养胃效果是比较好的。
一提起骨头汤，相信很多人和我一样，第一反应就是营养丰富，补钙的首选。今天，我就来教大家怎样在日常生活中利用业余的时间煲出好喝的大骨头汤。正如大家都知道的，大骨头汤真的是好喝又大补，在一些骨头受伤的疾病前，最适合每天适量的喝一些骨头汤，希望大家喜欢。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。
这三种食材和猪骨头一起煲汤，尤其适合冬季这样寒冷的天气，健脾又利湿，是一款适合全家老小的养生汤品。
1准备好材料。
2.茯苓和薏米用水清洗一下。
3锅中放水，放入猪骨头绰烫，捞出浮沫，清洗干净。
4.电砂锅中放入足量的水，放入猪骨头，葱姜，薏米，茯苓用纱布包后放入。
5放入适量的料酒。
6慢炖至肉软烂。(4个小时)
7山药去皮，切段。
8把山药倒入电炖锅中。
9继续炖至山药软烂，食用是加适量的盐即可。
小贴士
我用的电砂锅，炖的时间长一些，如果用普通的砂锅，时间可以减少。
骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
不知道上面的步骤大家都记住了没有，骨头汤并不难做，煲汤讲究的是耐心和细心。我们在煲汤的过程中也要掌握火候，火候太大，煲汤营养会容易散失，大骨头还不会炖的透彻。希望，大家在生活中都能掌握这样简单又有营养的汤品。
生活中，我们每天都会饮食一些各种各样的食物。但是，我们缺乏生活经验，很多时候不能完整的，全面的了解很多食物的营养价值，结果造成我们饮食中会难免有营养的流失。今天，我就来跟大家一起分析一下生活中什么食物益气补血，希望能帮助到有需要的朋友们正确饮食。
发菜。发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，
阿胶。阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改善月经不调等症状。
黑豆。黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。
金针菜。金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
动物肝脏。血气不足的人往往造血功能不强，这是由于血液中的红细胞和白细胞过少的缘故，而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取，即可增强骨髓的造血功能。动物肝脏中含有丰富的铁，对补血有着重大的意义。
不知道通过上面的了解之后，大家对于生活中可以益气补血的食物有所了解吗？我希望大家在生活中，都应该随时的注意一些食物的属性，特点，益处。这样，既可以避免饮食的失误，也可以更全面的保障我们的饮食健康。女性尤其要注意自己的健康问题。好的气色会给你加很多分的哦。
如今，需要人们喝酒的社交场合已经越来愈多了，正因此，有不少人都会存在着喝醉的问题。喝醉之后，除了要及时给醉酒者解酒之外，还需要给其吃一些可以养胃的食物，因为酒对胃是有着一定的伤害的。而桂枣山药汤、紫苏生姜红枣汤、胡椒猪肚汤、紫菜南瓜汤都有着解酒养胃的功效。
一、桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
二、紫苏生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
三、胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
四、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
胃是人体的消化器官之一，随着人们对胃部保健重视度的提高，胃部的保养工作已经成为很多人十分关心的事件之一，而选择喝汤来养胃的方法也是有很多种的，近年来，随着喝汤来进行调养身体的方法已经被越来越多的人所认可，那么，喝什么汤可以对胃的保养起到作用呢?
对于各种汤的烹饪做法很多人都有一定的技巧，但是单独拿出某种汤有某种功效来特意烹饪却不是每一个人都能做的到的，为此，本文特为大家介绍了几种养胃汤的做法，以供大家选择。
(1)紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
(2)木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
(3)参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
(4)人参煨猪肚
用料：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。
做法：将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。
用量：空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。
(5)莲子粥
用料：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。
做法：莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
用量：作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
以上为大家介绍的就是为大家所介绍的几种对于保养胃部有何独特功效的食物，对于打算通过喝汤来保养胃的人来讲，喝汤对胃的好处要远比吃各种保健品的好处要多的多，因此，大家不妨在日常生活中多通过烹饪几种健胃食物来对自己的胃部进行保养。
冬瓜，一提到这种蔬菜，我相信每个人都不陌生。在我很小的时候，我爸就会告诉我，冬瓜和西瓜都一样。都属于瓜类，比如黄瓜，南瓜等等，而属于瓜类的基本上都可以直接食用。但是，大家都知道，冬瓜没有味道，直接吃不好吃，家里都是用来烹饪。今天，我就来跟大家讲一下冬瓜的饮食忌禁有哪些。
冬瓜
别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜
禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。
冬瓜+海螺：身体不适
冬瓜+山竹：身体不适
冬瓜+鲫鱼：同食降低营养价值。
不宜同食的食物
俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼
蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精
鸡肉-芹菜 ----伤元气 萝卜-木耳 ----生皮炎
牛肉-粟子 ----会呕吐 菠菜-豆腐----不宜
不知道大家通过上面的一些介绍，对于冬瓜的食用方法有没有增加很多值得注意的事项。其实，很多家庭食用冬瓜的方法并不是很多，经常就是烧汤，清炒，这些都很安全。我希望类似于年轻人学习烹饪时，一定要格外注意很多饮食搭配上的利和弊。
由于饮食的不当，很多人都会有胃痛、胃涨、胃酸的问题，如果你也有类似的问题那就说明你的胃正走下坡路，胃健康正受到疾病的威胁。那在我们日常生活中吃什么养胃呢?养胃的食物都有哪些?实用的养胃的方法有什么?
吃什么养胃
萝卜羊肉汤
用料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
制作：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效：此汤补中益气，温胃散寒。
贝母兔
用料：川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。养胃的食物 日常养胃需注意八大饮食禁忌
制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。
功效：有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性出血及宫颈炎等。
山药百合大枣粥
用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。养胃的方法 白领夏季养胃记13点
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
制法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
功效：不仅养胃，还可以护肝补肾。
淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
养胃的方法
1、用音乐来安稳肠胃
音乐养身古已有之，或振奋，或安静，或细水长流，或热情似火，它能够放松身体细胞，促进肠胃功能。早餐前，你可以听一首激昂的曲子;中餐时，你可听舒缓、让人心胸开阔的音乐;晚餐，你就来一首轻松的轻音乐吧。音乐能够使人胃口大开，消化好，达到很好的养胃效果。
2、运动健胃最健康
左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动运动是万能的方法!这样就可以增强胃的运化功能。像我们这样的办公室忙人们可用仰卧起坐的方法，在每天起床和入睡前做20~40次仰卧起坐。也可以用摩腹功按摩，即仰卧于床，以脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动，对养胃可是有很强大的作用呢!
3、适当的刺激肠胃
从中医角度来看，一般肠胃功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固，因此，如果你肠胃功能不好，不妨锻炼锻炼脚趾。站立或坐姿，双脚放平，紧紧地贴着地面，脚趾练习抓地和放松，相互交替，这样能起到很好的紧松刺激作用。
4、食盐温肠胃
这是一种时髦而健康的养胃方法，在中医上，盐分可调体内元气，并且有驱寒的作用。在厚厚的纱布袋内装上炒热的食盐100克，置于脐上三横指处。或者你也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，装入袋内，夜间放在脐上。这两种方法都可以达到养胃的作用。
5、情绪要乐观
研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此，预防和治疗胃肠病，要经常心情愉快，保持乐观，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
6、衣被要保暖
因此，要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。
7、不吃贵的只吃对的
养胃重在饮食，用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的!养胃吃什么好呢，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱你要使出十八般武艺，把这些做得色香味俱全，饕餮之后，给你一个健康的肠胃。
结语：日常我们不仅要经常吃些养胃的食物还要多做益于胃健康的事，比如文章中所说的要经常运动、情绪要保持乐观、注意自己的保暖工作，一日三餐要准时吃，这些平常事必需引起大家的重视，才能把你的胃养好。
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