五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 如何养生

如何挑选香瓜好吃

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《如何挑选香瓜好吃》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

香瓜,是来自于热带地区常见的水果,但是在我们大陆是很少见到的,我们见到的香瓜也是从热带地区运回来的,很多人见到香瓜也都不是最新鲜的,但是人们还是会买,因为想要吃新鲜的相关必须要到很远的地方,但是不管在什么地方,吃香瓜都是必须要选择好的,因为有很多香瓜还没有成熟,这样的香瓜不好吃,那么如何来挑选香瓜好呢?

看颜色,分品种:白瓜是百里带点红,刚好,比较透明且皮薄;黄瓜,颜色越深越好,一般土黄色。一般情况下,我们都是买的这两种品种颜色的香瓜,貌似还有绿色的,没买过,就不知道了。

看表面,有没有伤痕。这个是最基本的,不管熟没熟,你也要得看看有没有烂,就是因为的装卸和搬运的途中的磕碰,有的是被划破了,被划破了就容易腐烂,那么这种就肯定不要了。

看纹路,是不是均匀,从顶到底不都遍布。还有,我们每次都会看看它的纹理好不好看,这个对于吃的美很重要对吧,纹路整不整齐,遍布均匀不,有没有从顶到底都有,没有坑坑洼洼,实际证明,纹路好看的一般比不好看的好吃。

闻一闻,熟瓜甜瓜,能闻到熟悉的香味。对于吃货的我,每次都会把香瓜凑到鼻子遍闻一闻,看有没有那股熟悉的香味,当你闻到那股熟悉的味道的时候,是不是也在吞口水了,对了就是这种感觉,这个瓜肯定好吃。

感触硬度,水分足才好吃,变软了,就放弃。另外,我还会看看这个瓜的表面硬度和脆度,稍微用手机捏捏就知道,看水分是不是足,如果有坏的痕迹,一般就会变软,所以的水果都是这样的,开始腐烂了就变软,慢慢变色。

在挑选香瓜的时候让自己试试这些挑选的方式,而在给自己挑选香瓜的时候跟挑选西瓜的时候其实是差不多的,要先瞧一瞧,敲几下,这样才能看出来香瓜是否成熟了,在挑选香瓜的时候也要注意吃的量,吃太多了身体也不舒服,香瓜白色的和黄色的都有,大家可以看自己喜欢吃哪种类型的,然后认定挑选。

扩展阅读

如何挑选鲜嫩好吃的春笋


不同的食物口感和营养价值都是不同的,尤其是当今科技比较发达,我们在任何季节都能吃到各种各样的食物,所以平时在购买食物选择也要掌握好方法,这样买到的食物才能更加的美味,下面一起看一下什么样的春笋好。

要用春笋做出好吃的家常菜,首先必须学会如何挑选春笋。只有够鲜嫩的春笋才能做出好吃的饭菜,而老笋纤维粗糙,口感差,鲜度也差很多。

一、看笋壳。笋壳一般以嫩黄色为佳,因为未完全长出土层或刚长出的竹笋壳常为黄色,其笋肉特别鲜嫩。根部偏黄白色,中部到尖部棕黄色而又光泽是比较新鲜的笋。如果中部到尖部发暗褐色,新鲜度就会差很多。

二、看笋肉。笋肉的颜色越白则越脆嫩,笋肉黄色者质量次之,绿色的则质量较差。

三、看笋节。鲜笋的节与节之间越是紧密,则其肉质也就越为细嫩。果笋节分的很开,笋节很长,根部有刮痕,那么笋会比较老不好咬,而且里面还有可能已经坏了。

四、看笋体。蔸大尾小的笋肉多壳少,且味道尤为脆甜鲜嫩。另外,不要买太大的竹笋,从根部到尖部不超过30公分最好。笋太大,根部纤维会变粗而老化,料理的时候笋的根部必须切掉很多才能使用,且笋的口感也不好了。

优质春笋的体型是胖乎乎的,笋叶呈大张状,整只笋略带弯曲。如果笋的体积又瘦又长又直即是劣质的老笋。

五、用手摸。最后,你可以用手摸一摸,感觉是不是很湿润,如果太湿润,里面可能已经开始变质。如果剥开竹笋,里面很湿,而且发绿,质地像熟了似的,那就是开始变坏的一种标志,尽量不要食用了。

六、看芽花。春笋的尖端开出的芽花色要白中带黄,这是优质春笋。如芽花颜色是绿色,这是变老的劣质笋。

七、看根部。春笋的根部四周如出现白色珠状突出物的话,这便是温州人俗称的“白茅笋”,此笋味道更佳。若是珠状突出物变黑,那么,这春笋是劣质老笋。

八、指掐法。将春笋底部朝上,用手指甲轻轻地在笋肉上一掐,如出现一道深深被指甲掐成的印痕即是优质嫩笋。如掐下去是浅浅的印痕或没有反应便是劣质老笋。此种老笋,用刀切耗力,用嘴嚼生渣。倘若你购入此种劣质老笋时,只要用菜刀切掉根部笋肉若干厘米即可,待笋肉呈现白色、指甲掐下去有深痕为止。

总的来说,春笋应挑选短粗、紫皮带茸,肉为白色,形如鞭子的为好。这样的春笋才足够鲜嫩。

通过对什么样的春笋好的介绍以后,相信对很多总是觉得买不好春笋的人能够带来一定的帮助,其实挑选春笋并不是特别的困难,就是多掌握一些细节就可以了,我们对于饮食一定不能有任何的马虎。

如何挑选到好吃的核桃


   大家都喜欢吃核桃,尤其是在过年过节的时候,有些人还会选择送核桃,可见核桃确实是不错的佳品。核桃它不但味道鲜美,而且核桃自身的营养价值也是非常的高的。但是很多人都不知道应该怎么挑选核桃,然后买的时候往往会买的变质难吃的核桃,那么要如何挑选到好吃的核桃呢?

   第一种就是皮薄的像纸一样的核桃。挑选这样的核桃时,从外形上看,大小均匀,表皮光洁,纹路比较清晰,外形圆整,基本没有坑洼,这样的核桃里面的果仁才能大而完整。外皮颜色不能太深,颜色深的又有油脂的,一般都是坏了的核桃,不能选这样的。挑核桃的时候可以掂一掂核桃的分量,如果核桃轻又有空空的声音,这样的核桃仁会比较小甚至里面是空的,这样的核桃不能挑选。

   第二种山核桃又被称作碧根果,它分为大尖、中尖、小尖、大圆、中圆、小圆。山核桃是不是越大越好呢?这不是一定的,一般中尖的味道比较好,果仁饱满度也更好,出仁率也高。中尖的大小一般在3.8厘米左右,挑选这个大小正好。挑选山核桃的时候,也要选择大小均匀的,外形饱满,皮薄的,皮的颜色一般为浅褐色。

   挑选好的山核桃,最主要的也是看果仁。山核桃的果仁与外壳上有层深褐色的果衣,说明山核桃已经成熟。山核桃的果仁颜色稍稍深一点,切开果仁,里面的颜色是乳白色,有点偏黄,这样的果仁是好的,味道也比较好。

   以上就是小编为大家介绍的关于如何挑选到好吃的核桃的方法。核桃有好的也有坏的,吃到坏的核桃我们都会不高兴,只有掌握了如何挑选核桃的正确方法,我们才能挑选到好吃的核桃。另外需要提醒的是,核桃虽然好吃,但是不能贪多。

如何挑选新鲜好吃的香椿芽


能够拥有健康的身体也需要我们多进行保养的,对饮食的要求也要有所提高和改善才可以,平时多吃一些新鲜的食物,能够保证它的口感和营养价值,下面一起来看一下什么样的香椿芽好。

春天到了,香椿发芽了,现在正到了新鲜香椿芽上市的时候,如果想吃上最新鲜的香椿芽,那么就要抓紧时间去买了噢,下面介绍一下如何才能挑选到新鲜好吃的香椿芽。

方法/步骤

第一步,挑季节

香椿芽一般是四月初开始有,到四月中下旬就不太好了,所以选择购买香椿芽要在四月初中旬时购买最好。

第二步,选长短

香椿芽挑选时要选择短的,因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了,梗比较硬,已经不好吃了。千万不要选太长的。

第三步,选粗细

选香椿芽时要仔细看它的粗细,特别是梗,梗粗的代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的香椿。

第四步,选鲜嫩

要想买到新鲜又嫩的香椿芽,不要看香椿芽的叶子,新鲜的香椿芽叶子也很新鲜,而且不容易被拉扯掉,如果香椿芽的叶子轻轻一碰就掉了,那证明这个香椿芽已经放了很长时间,掉叶的香椿芽千万不要买,里面含有对身体不益的亚硝酸盐。

第五步,闻香味

再就是在购买的时候要闻一下这个香椿芽有没有一种轻香味,如果有,那这个香椿芽就是比较新鲜的。

健康的身体与日常饮食密不可分,在挑选食物的时候尽量多吃一些新鲜的食物,这样吃起来才能保证口味更好,通过对什么样的香椿芽好的介绍,喜欢吃香椿芽的朋友可以去按上面的方法选择和购买了。

如何挑选挑选羊腿肉


挑选是我们日常生活中最常吃的一种食物,有的时候我们在外面购买回来吃起来并不像我们想象的那么好,其实是我们在购买的时候没有挑选好,其实购买任何食物的时候都是有一些方法和技巧的,下面我们一起看一下什么样的挑选好。

羊腿具有温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。羊腿肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。那么如此营养丰富的羊腿您知道该如何挑选吗?

挑选羊腿方法:

挑选羊腿时要求外观完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,表面湿润且富有弹性。如果羊腿肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷复原慢,且不能完全恢复到原状,则表明羊腿肉已经不新鲜,不宜选购。

上面就是对什么样的挑选好的介绍,通过了解以后希望对很多喜欢吃挑选的朋友能够带来一定的帮助,这样就能够买到自己更加可口和美味的食物了,另外在挑选食物的时候一定不能只看外观。

怎么挑选柚子好吃


柚子这是大家都喜欢的一种水果,到了秋冬季节就是柚子大量上市的时候,人们都喜欢食用柚子,这是因为柚子的作用很多,柚子的肉可以食用,起到清热降火的作用,柚子的皮也是非常的有好处的,柚子皮可以制作成柚子茶,还可以炒菜吃,把柚子皮放到肉汤里还可以吸去油脂,所以柚子受到了许多人的喜欢,但是柚子的挑选不简单,如果挑不好,那么柚子就是酸的,或者就是含有苦味,那么怎么挑选柚子会比较好吃呢?

表皮细腻光滑的柚子比较好吃,柚子的表皮如果比较粗糙、太黄,可能是因为放置时间较长或者生长的不好,表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好,汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃,用刀子切开柚子,如果皮比较厚说明不会太好吃,好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮,如果较硬说明皮薄,较软说明皮厚。

较重的柚子好吃,较重的柚子含水分较多,所以比较好吃,同样大小的柚子,先用右手掂量下,再掂量第二个,注意不要同时使用左右手比较,因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。

上尖下宽的柚子比较好吃,如果上面的颈部比较长,则说明肉少皮多,最好选择颈短、扁圆形、底部平的柚子。

水分多的柚子好吃,可切开柚子,查看柚子果肉水分,如果柚子果肉较干,吃起来会太硬、太涩,缺少甜味。

怎么挑选柚子好吃呢?挑选柚子第一就得看外表,外表好看细腻的,这样的柚子会比较的新鲜,柚子的皮比较薄的,这样的柚子也是非常的好吃的,比较好吃的柚子品种有沙田柚、红心柚、四季柚等。柚子虽然好吃,但是吃柚子的时候是不能吃降压药的,吃不完的柚子一定要用保鲜膜包起来,这样才不会让水分流失。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何挑选香瓜好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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