多吃笋不消化怎么办呢？
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“多吃笋不消化怎么办呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
说起竹笋相信大家第一时间想到的就是可爱的熊猫们，因为竹笋是他们的食物。其实不熊猫喜欢吃笋在我们的生活中人类也可以吃。而且笋不论是营养价值还是做法都很多，但是有些人在吃过笋之后会出现难以消化的症状，虽然笋的好处有很多但并不是人人都可以吃的。那么有哪些人不能吃笋呢?
笋的营养价值也很高，其内的纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬天天气寒冷，加上人们饮食不节制、吃肉多，运动少，容易积食，而笋就是消食的上品。
一般说来，普通人吃笋基本上不会有损健康，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有帮助消化、防止便秘的功能。但是以下这些人是不适宜进食春笋的。
1.笋中含难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，对尿道系统和肾结石患者不利。患有尿道结石和肾结石的人不宜多吃。
2.笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者，不宜吃笋。
3.笋系寒、涩之品，凡脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃笋会诱发、复发哮喘的人，不宜吃笋。
4.处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收，如果吃笋过多，会使儿童缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。因此，15岁前尤应注意不宜太多吃笋。
其实笋的功能和作用有很多，一般人吃了之后也没有什么不适症状发生。对于一些吃了不消化的人来说最好不要吃，有的人吃笋之后会出现消化不良的症状可能和胃肠功能紊乱有关系，如果长期消化不良的话应该及时去医院接受治疗。
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肚子不消化的情况可能会给我们自身带来腹痛的折磨，很多人经常因为肚子不消化的问题，常常饱受着便秘的问题给我们自身带来的负面影响，会大大降低我们自身的正常生活秩序，给我们自身正常的工作都会带来一定的影响，简述一下肚子不消化吃什么水果呢。
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸牛奶 乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。
4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
5、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
6、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
肚子不消化可以吃一些苹果，苹果中的膳食纤维含量比较高，能对调节肠胃起到双向作用，很有效的帮助我们改善自身出现的便秘问题，还可以有效地帮助我们治疗自身出现的肚子痛的效果，大家可以多吃一些苹果还可以补充维生素。
婴儿的哺乳方式有两种，一种是母乳喂养，另一种就是奶粉喂养。母乳喂养的婴儿通常不用担心消化问题，只要是母体不食用辛辣食物，或者是带有刺激性的食物就应该没有问题。但是奶粉喂养的情况，却是复杂的，一旦奶粉的质量不能保证，或者是奶粉的浓稠度，稀释度调节不当，就容易影响婴儿的消化，所以奶粉不消化的症状有哪些呢？
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
宝宝吃奶粉消化不良有哪些症状呢?主要有如下几点：
1、腹泻;
2、大便恶臭，且往往伴随着少许不消化的食物残渣;
3、平时好好的胃口突然“变小了”，食欲明显不振;
4、夜卧不宁，睡眠中不停翻动身子，手心热、踢被揭衣，有时还会咬牙齿;
5、发现宝宝面颊潮红，舌苔白厚，还能闻到口中呼出的酸腐气味;6、宝宝往往会说自己肚肚痛。
家长如何处理宝宝消化不良
首先，父母们要适当控制宝宝们的食量，营养再丰富、再好吃的食物也不能吃太多，要根据宝宝们正常的饮食搭配食物，拒绝掉多余的食物
其次要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质;第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食。
婴幼儿肠胃功能发育不够完善，所以很容易出现消化不好的情况，这也是很多家长比较担心的问题。婴幼儿消化不好是可以调理的，尤其是养成良好的饮食习惯，也可以通过食疗方改善。
1.在病初可采用早期禁食，一般禁食为6～12小时，具体可视患儿病情的营养状况而定。如病情轻、营养状况差者，禁食时间可短些;病情重、营养状况较好者，禁食时间可稍延长。患儿由于呕吐、腹泻不仅丧失大量水分，而且丧失大量钠盐，故应对患儿进行适当补液，早期即应多次给患儿喝少量淡糖、盐水，也可吃些橘子水和钙片等。
2.大蒜7瓣、西瓜适量。将大蒜放西瓜内，纸包泥封，用木炭火烤干研末，每次3克，开水冲服。
3.茶叶75克、秦皮15克。上药用水浸泡1昼夜，以水1碗，煎至半碗，每日3次，1岁以下每次服半食匙，1—2岁每次服1食匙，3—4岁每次服1食匙半。
4.茶叶45克、陈皮15克。上药用水浸泡1昼夜，以水1碗，煎至半碗，1岁以下每次服半食匙，1—2岁服1匙，3~4岁每次1匙半，每日3次。
5.在这期间，只喂开水或淡盐水，然后逐渐恢复饮食，而且要由稀到稠、由少到多。一般根据病情，可在3—5天内逐步恢复到正常饮食。如果是母乳喂养，需减少喂奶次数及每次喂奶时间，甚至暂停辅食，母亲宜少吃油腻物以减少奶中脂肪;如果是人工喂养，可先吃米汤或稀释牛奶(最好是酸牛奶)，也要减少喂奶次数和每次喂量。
胃胀不消化的情况现在已经屡见不鲜，我们可以吃一些健胃消食片来帮助我们达到促进消化的效果，但是是药三分毒，我们尽量不要采用药物的方法来帮助我们治疗疾病，能用食疗的方法，尽量采用食疗的方法，详细的为大家介绍一下胃胀不消化吃什么水果呢吧。
(1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。
(2)香蕉：促进排便。
(3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。
(4)萝卜糕可以帮助消化 。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔内容易发炎的人也应多吃。
(5)另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化的噢!人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。
胃胀不消化吃什么水果有很多，可以多吃一些橙子，橙子是一种亚热带水果富含的水分特别多，一方面可以帮助我们领略橙子的美味，另一方面橙子中富含的维生素c也可以有效地促进消化，分解消化酶，使我们尽快的摆脱胃胀的问题。
首先可以肯定的是一个人如果在短期内吃了太多的核桃了之后，他是一定会出现不消化的情况的。这跟吃多了粉食食一个道理，任何时候一次性吃太多了之后都会造成消化不良的情况的。所以平时我们吃核桃的时候一定要注意适量的吃，不要一次性过量食用。
在食物中属于中等消化的食物，核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不能吃。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的，但是一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以最好不要剥掉这层皮。
核桃确实是非常不错的干果。它深受我们大家的喜爱。我们也有人把它叫做长寿果，可见核桃的营养价值确实很高。在一定程度上，每天食用一把核桃，还能帮助人体预防其他的一些疾病，这些都是核桃能为我们带来的。而且它还味美。
消化不好一般是肠胃问题，这种情况饮食就尤为重要。苹果是非常普遍的水果，营养丰富，但是对于肠胃不容易消化的人来说苹果还是要少吃一点，吃苹果可以，但是一定要学会正确的吃苹果。
1.胃肠道不好的人在饮食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃苹果的时候也是有一定讲究的。尤其是在天气比较凉的时候，冰凉的苹果可能对胃肠道有一定的刺激作用，如果不进行咀嚼可能会产生比较硬的苹果进入胃肠道导致难以消化，空腹吃苹果可能会刺激胃肠道。所以我认为，胃肠道不好的患者也是可以吃苹果的，但应该注意在餐后两小时吃比较好，吃的时候应该仔细咀嚼。
2.胃不好的人是可以吃苹果的，但要注意适量的少吃，苹果里面的苹果酸 可以提高胃酸浓度吃后会造成胃部不适 如果要吃苹果的话 ，建议你挑一些熟透的 并且 一定要打皮吃 因为苹果酸在皮里面的浓度是很高的 .不过要适量。因为有鞣酸会使胃酸增加，胃不好，多数是有炎症，胃酸增加会更加腐蚀你的胃壁，炎症会更严重。
3.饭前吃苹果最好，但要停5-15分钟再吃饭。 饭后应过20-30分钟以后或更长再吃，否则会撑着，特别是肠胃不好的话。 其他时间无所谓。
鸡蛋的营养价值很高，在生活当中我们应该多吃一点鸡蛋补充蛋白质以及其他营养元素，但是有一些人吃了鸡蛋会导致消化不良，这样的状况自然对健康就会造成不利影响，所以大家就需要认识和了解一下，为什么有些人吃鸡蛋，会导致消化不良，掌握原因之后我们才能够做到健康的食用这些食物。
应该是跟你的消化功能有关，或者你在吃鸡蛋的同时，吃了一些不能和鸡蛋一起吃的东西，比如糖精，豆浆等。 另外一般情况下，除了过敏体制外，只有高血压患者不宜多吃鸡蛋，还有刚出生的小孩，有是会对蛋清过敏，其他吃了应该都没有问题。如果有，可能就是消化系统不是很好。
晚上最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋属于蛋白质类食物，消化需要的时间在4小时左右，晚上不适合吃。鸡蛋早上吃比较好，因为吃面食消化的快，可以吃些蛋白质食物
消化不良和我们的肠胃健康存在联系，而有些人却是对这些食物比较的抗拒，因为他们会容易产生过敏反应等等现象，所以在食用任何食物之前，我们也应该注意先了解自己的身体健康状况，这样才能够做到健康安全的食用这些食物。
很多人在平时的时候经常会出现不消化的症状，遇到不消化的问题绝大多数都是因为饮食方面不注意造成的，但是如果发生在宝宝的身上，那就要小心，宝宝会出现大便便秘，甚至在排便的时候脸色涨红，食欲下降，并且会伴有口臭的症状。
婴儿肠胃不消化的症状
1、婴儿肠胃不消化有哪些症状
1.1、便秘
大便一粒粒的,经常1-2天才拉一次,又干又硬,往往会造成宝宝食欲减退、烦躁。
1.2、食欲减退
腹胀、肠鸣音亢进,甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。
1.3、口臭
乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食。有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复。
婴儿肠胃不消化的症状
1.4、腹泻
表现:大便过稀,排便次数过多,每日数次至十数次。
1.5、胀气
表现:宝宝频繁排气打嗝,小肚子鼓鼓的,敲敲肚子会有“咚咚”的鼓声。
1.6、过度哭闹
表现:每天至少3小时,每周至少3天,发作会超过3周,常在傍晚或晚上哭,哭的时候不停蹬腿,很难安抚。
1.7、轻度奶癣
表现:脸上长或身上长小红疙瘩,前额发际上长小粉刺样疹子,眉毛上有浮皮,晒太阳会增多。
吃饭不消化或者吃了某些东西不消化，对我们来讲是比较难受的一件事情，而且对肠胃健康也会造成比较多不利的影响，所以大家自然而然就应该注重和认识了解一些，容易导致不消化的食物，这样在饮食上就可以时刻提醒自己，尽可能的减少这些食物的摄入。下面介绍的是吃韭菜是否会引起不消化。
应该不是韭菜的问题，考虑您患有慢性胃炎的可能性较大，它是由幽门螺旋杆菌感染、饮食和环境因素、自身免疫等各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，
建议：常使患者出现上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良的症状。您应到医院做相关检查，并遵循医嘱给予合理的治疗，同时您一定还要注意日常生活中对胃部的养护，这样才能有效避免胃病的复发。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
有一些食物吃多了确实容易导致消化不良，但是有的时候和食物没有太大的关系，因为我们都知道如果存在一些肠胃问题，也会引发消化不良的现象发生，所以为了更好的保证自己的肠胃健康，大家对这些常识都应该注重了。
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