养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

噪子面怎么做?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《噪子面怎么做?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

相信臊子面大家一定不陌生,这是无论男女老少都非常喜欢的一种食物,无论是干拌着吃或者是带汤吃都是非常好的,再搭配一点肉沫韭菜,豆腐和胡萝卜,真的是色香味俱全让人看着就馋涎欲滴,今天我要跟大家分享的就是噪子面的做法。教您在家就能做出来地地道道的噪子面,还等什么,一起往下看看吧。

主料面粉 (适量)鸡蛋 (适量)豆角 (适量)豆腐干 (适量)胡萝卜 (适量)白萝卜 (适量)肉丁 (适量)辅料厨具炒锅分类冬季菜谱 夏季菜谱 主食 酸辣 煮 一小时 简单难度 面粉中加入盐,搅匀后打入鸡蛋。 一边加水、一边用筷子小心搅拌面粉,搅拌至面粉成面絮。 用手揉成面团,此时面团粗糙一些没有关系。 盖上面盆,饧15分钟,重新揉面团,如此反复2到3次,揉过三次的面团已经非常光滑。 最后饧好的面团擀成0.5厘米厚的面片。 撒足量面粉,切成10厘米宽,叠在一起。 切成菱形块。 用双手拉住菱形块的两端,慢慢抻长、抻薄。 将全部臊子材料切成丁。 将肉切成肉丁。 锅烧热,放少许油,加入一大勺豆瓣酱和适量辣椒酱炒匀。 炒匀后再放入肉丁。 待肉丁变色后,放入豆角丁、豆腐丁。 再加入少许酱油,少许水。 全部材料翻炒均匀,炒至收汁,盛出待用。 锅中加水,放入一大勺豆瓣酱和辣酱,加入胡萝卜丁和白萝卜丁。 水开后下入宽面,水再次烧开后继续煮3分钟。 捞出面,拌上臊子即可。

臊子面的发源地在陕西岐山,面条讲究薄、筋、光,汤讲究酸、辣、香。配菜非常丰富,黄花、木耳、豆腐、红萝卜、再加一道绿菜(豆角或者蒜薹),再配上肉臊子,荤素皆有,汤上漂着鸡蛋饼切成的小片和韭菜碎,红、黄、绿、白、黑五彩颜色,俗话说:食,色也。

  吃臊子面讲究宽汤窄面,一碗汤一夹面,清清爽爽,壮体力的男人一次可以吃几十碗呢。

食材主料:面条500g干黄花1小把干木耳1小把长豆角100g红萝卜半根豆腐100g肉臊子2汤匙鸡蛋1个韭菜1小把 辅料油适量盐适量姜适量胡椒粉适量岐山香醋适量十三香适量步骤1.准备配菜:提前将干木耳和干黄花泡发好,洗净。

2.长豆角切成小丁,红萝卜插成细丝,再切成小段。

3.豆腐切小丁片、黄花切小段、木耳切成丝。

4.摊鸡蛋饼

5.切成菱形块--做漂菜

6.韭菜切小段--做漂菜

7.锅内倒少许油

8.先放豆角和红萝卜,翻炒熟后放入黄花、木耳、豆腐。

9.加生抽,翻炒均匀即可出锅,装盘待用。

10.锅内再倒少许油,加入4小勺盐。

11.油烧热后,顺锅边倒200ML岐山香醋

12.加入姜丝

13.烧开14.倒半锅开水

15.放入炒好的配菜

16.放十三香、胡椒粉

17.放肉臊子

18.放2勺油泼辣子

19.把汤滚开,关火

20.放漂菜:鸡蛋片和韭菜碎-----臊子汤就做好了。

21.另用一锅烧半锅开水,下入面条,面条滚开,煮至七成熟即可捞出。

22.每碗只捞碗底一点面

23.浇入臊子汤即可美餐啦。小贴士1.做臊子汤要舍得放醋,汤是酸辣味的,盐也要足够。臊子汤要多做些,前面吃的几碗是不喝汤的,没吃一碗要重   新浇汤。

噪子面就这样子就出锅了,您看是不是非常的简单呢,并且有大量的蔬菜和蛋白质是十分营养的哦,自己在家做起来也非常的简单方便,快自己试试吧。  

Ys630.com相关知识

蒜蘸面汁子怎么做


蒜蘸面汁的口感非常棒,在蘸料上面会有用,同时也可以作为调料,可以加在很多的食材里面,不过这导致在做的时候要注意好配料的比例和使用配套的方法,这些都是非常重要的,千万不要放得太多或太少,只有这样才能做出正宗的蘸料汁。

用料

材料

菠菜

香醋

面粉

油泼辣椒

番茄

鸡蛋

木耳

做法

1. 锅里倒一碗水,加大料,桂皮,香叶,花椒熬开。煮10-15分钟后关火放凉。

2. 菠菜煮软后捞出用手揉碎,我偏好带叶渣的菠菜面。讲究一点的同学可以用纱布挤出菠菜汁,叶渣扔掉。加面粉揉到三光,稍微放置。

3. 趁醒面的时候开始准备辅料,先做蒜汁。大量的蒜去皮用刀排扁后丢进蒜臼,捣成蒜泥倒入碗中

4. 热油赞入蒜泥中,马上倒入香醋,跟蒜泥比例大约1:1,放一点生抽,加入油泼辣椒。倒入之前熬好的料水。蒜汁完成

5. 开始炒番茄鸡蛋,木耳泡发撕成一口大小,鸡蛋打散入锅滑至7成熟盛出,番茄切小块

6. 凉油炒香花椒后捞出花椒不用,从新开火待油热爆香葱姜末,入番茄块煸炒。大量出汁后倒入木耳和鸡蛋,调味,番茄蛋卤完成。

7. 擀面, 有压面机也ok,切成大约两指宽。

8. 煮面,不要煮过,面条入锅水开后加入青菜,待再次开锅即可捞出。面捞入碗中后加凉开水没过面条防止粘连。

9. 取一小碗,盛入蒜汁和番茄蛋卤做蘸水,开吃

炸酱面臊子怎么做


我们平时饮食当中面食的种类有很多,尤其是有胃部疾病的人经常多吃一些面食能够起到很好的养胃作用,并且不会增加肠胃的负担,其中炸酱面骚子都是比较受欢迎的一种食物,它能够将面食做的更加入味,而且可以制作成不同的口味,那么我们在制作的时候一定要掌握好方法才能做的更加美味,下面一起了解一下炸酱面臊子怎么做

炸酱面臊子怎么做

  做法一

  1、购买腿心肉,但一定不要去皮。回到家,先把皮上的毛小心地去掉,洗干净后,把精肉皮肥肉分别切成小块;

  2、锅加热,放点油,等油烧开了,先放肥肉翻炒,等油炒出来后,立即放入猪皮炒;

  3、炒到颜色稍变色,再放入精肉炒;

  4、等炒到颜色发白;

  5、就可以放入醋了--选用的是袋装醋,注:不能用瓶装醋;

  6、醋放到下图的位置即可;

  7、就可以盖上锅盖用小火煮了;

  8、把姜蒜切成沫备用;

  9、等哨子肉烧开,放点盐,姜蒜沫,放上花椒粉再翻炒一番;

  10、再烧开一会就可以根据口味,放上辣椒面(超市菜场有售),如果喜欢辣一点的,就多放点,不喜欢吃辣的,就少放点。

  做法二

  1.猪前夹肉洗净,沥干水分。

  2.切成肉丁。

  3.把葱、姜、蒜切碎。

  4.热锅凉油放入姜末、蒜末炒香。

  5.倒入肉丁,调入花椒粉、胡椒粉中小火炒至变色。

  6.放入白糖、料酒翻炒后依次调入香醋、生抽、老抽、食盐翻炒均匀。

  7.最后倒入葱花,翻炒均匀关火。

  8.出锅后撒人少许干红椒点缀。无论是臊子面、炸酱面,还是面片、肉夹馍用它都是超级的棒。

  小贴士

  猪前夹肉要比猪后腿肉嫩、香。炒制肉臊子时,全程用中小火炒,这样炒出的肉很嫩。千万不能加水哦。放入葱花会特别的提味,切记葱花不能放的过早

噪子面的家常做法


臊子面是一种东北最为常见的面条,这种面条的制作方法是比较简单的,主要准备好五花肉以及手工面条,然后在加入豆腐等辅料就可以制作臊子面了。臊子面这种面条是味道是比较香的,是北方人最喜欢吃的面条,所以我们可以学习一下臊子面的制作方法,自己动手制作美食。

主料

五花肉500g、手工面条300g

辅料

油适量、豆腐适量、胡萝卜适量、土豆适量、芹菜适量、土鸡蛋适量、蒜苗适量、茴香适量、桂皮少许、大料适量、岐山香醋适量、油泼辣子适量、酱油少许、料酒适量

步骤

1.准备适量的猪肉,最好是后腿肉比较好一点,要肥肉和瘦肉成1:1的比例。

2.把准备好的猪肉用刀切成丁备用。

3.取电饼铛,插上电源,然后加点油进去。

4.把准备好的鸡蛋打散,倒进电饼铛中,摊成鸡蛋饼。

5.取炒锅,上锅热油,等油热了加入调料爆香。

6.然后加入肉丁一起翻炒。

7.在加入自制的油泼辣子翻炒,再加入生抽、料酒、酱油等,继续翻炒。

8.最后加上岐山香醋,这个最主要的是醋,一定要多加点,加入盐等调味料,就可以出锅了。

9.锅底留底油,把准备好的土豆、芹菜、胡萝卜丁倒进去翻炒,翻炒片刻,加入适量的清水,一同煮。

10.在把刚才摊的鸡蛋饼也切成小丁,蒜苗切碎。

11.汤煮的差不多了,在加上适量的香醋。

12.最后把刚才做好的肉臊子加进去。

13.上锅烧水,等水开了,加入准备好的手工面条煮,面条煮好,捞出来盛在碗里,吃这个面时,面要少一点。

14.在浇上刚才做好的汤菜,在放点肉臊子进去,撒上蒜苗就可以了。

营养价值

臊子面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。

臊子面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。臊子面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克臊子面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,臊子面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。

番茄牛肉臊子面是怎么做的?


提到美食,相信各位吃货们都要流口水啦。番茄牛肉臊子面是一道非常棒的美食。可以作为炒菜吃,配着米饭或者是大馍,更加可以把它放在面条上,拌着面条也是一种很好的享受。像是这种美食,真的是家庭必备啊。提到这个时候,相信大家都很好奇番茄牛肉臊子面的做法啦,下面小编开始为大家介绍啦。

【主料】鲜牛肉500克,番茄酱150克。

【辅料】食油150克(实耗),胡萝卜100克,芹菜100克,葱、姜、胡椒面、精盐各适量,白糖少许。

【制法】

1.将牛肉(最好是五花肉、助条肉)切成粟子块;胡萝卜洗净去皮切成约6厘米长的条;芹菜去叶、根,洗净切成6厘米长段;葱切大段;姜切成片。

2.瓢上火放入食油(约700克),待油热后投入牛肉块清炸,炸透后捞出备用。

3.另用一锅上火加入食油50克,待油热后投入番茄酱煸炒,加面,随后放放盐、白糖,炒匀后加入清水1500克。然后将炸好的牛肉块、萝卜条、芹菜段、葱段、姜片、胡椒面一并放入锅内,烧开后,撇去浮沫,改用微火煨炖,直至将肉炖烂为止。肉烂后拣出葱、姜、标、萝卜及芹菜,盛入小盆内即成。

【特点】原汤原汁,营养丰富,味美醇香,宜于配食块状面饭。大家要注意哦,臊子的制作过程中,火候是至为重要的一步,这个时候最好是要看着哦,这样才不会影响臊子的风味。 臊子做好后,舀到搪瓷盆里,凉后便凝结成固体,随吃随取,常年存放,不会变质。

小编对于番茄牛肉臊子的做法介绍的很详尽哦,应该大家都能够很容易的做哦。这是一道老少皆宜,各种季节必备的一道菜,大家可以考虑为家人做一道这样简单而又美味的番茄牛肉臊子,可以配各种主食都可以的。相信大家亲自做了这道蕃茄牛肉臊子之后,会难忘这个味道,更加会享受制作的过程。

牛腩面怎么做


北方人在饮食上偏重于面食,对于面食的研究也是多种多样的,牛腩面就是一种常见的面食,主要是由牛腩、小白菜以及面条混合制作而成的,口感醇厚,肉质鲜嫩,受到了人们的喜爱。很多人都想在生活中自己做正宗的牛腩面,但是对于牛腩面不了解,下面我们就来看一下 牛腩面怎么做?


牛腩面的做法有很多,在生活中我们可以根据自己的口味进行适量的添加,在做牛腩面的时候需要注意将煮牛肉的浮沫撇干净,煮牛肉的时候可以先猪大块,然后再分开,这样可以最大程度上保持牛肉的鲜嫩。

牛腩面怎么做?

材料:牛腩适量、番茄个头偏小的2、3个、罐装番茄酱1大匙(随自己的心意选择就好)、洋葱小半个、豆瓣酱1-2大匙(怕辣可以少放点)、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、酱油2大匙(放生抽主要为提味,老抽上色,可以各放一点)、糖1大匙、盐少许、香葱、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许、面条2-3人份。

做法

1、牛腩洗净,切成大块,氽烫去血水备用。

2、取来汤锅,注入适量清水煮开。

3、待汤锅里的水快要煮开时,我们炒一下牛肉,在炒锅里倒入少许的油,烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱,再加入氽烫过的牛肉,炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒,看看旁边汤锅里的水是不是煮开了,把炒过的牛肉带里面的辣油一起倒入汤锅里,用小火焖煮1个半小时左右。

4、一个半小时后,将番茄去皮切块,洋葱切块,放到汤锅里,再加一大匙番茄酱,继续煮1个小时左右,快好的时候别忘了加些盐调一下味。

5、牛肉做好后,把面条煮至自己喜欢的程度。

6、取来一个大汤碗,加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油,倒入牛肉汤,加入煮好的面条,放上牛肉块就好了。

经过上面的介绍我们对于牛腩面怎么做这个问题有了一个简单的了解,我们在生活中可以经常的做牛腩面,随时都可以满足我们的口感。在做牛腩面的时候我们还可以加入一小块苹果,能够祛除牛肉的异味,还可以增添果香让人食欲大开。

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