黑豆茸冲剂有什么作用？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黑豆茸冲剂有什么作用？”，但愿对您的养生带来帮助。
现在在中医理论专家都提倡药食同服，因为这样不但能够让病人得到药物治疗，同时还可以通过饮食供应身体里的营养。除此之外还可以减少常吃药物对身体造成的损害，现在临床上黑豆茸是常被人提起的一类药食同服产品，那么我们在服用它的时候对身体有什么好处呢?
黑豆茸的功效与作用
黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种原始型天然食品。
其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有强肾的作用，多食可增强体质、提高免疫力;野菜人称“长寿菜”，具有清热祛火解毒、迅速排除体内毒素功能;金银花、菊花、绿菜解瘟疫，清肝火、明目、祛暑，是上等的好茶品;
山楂补气、补血、调理脾胃，软化血管、排结石;海藻、芹菜叶富含藻胶酸、粗蛋白，对降血压、降血脂、降血尿糖有很好的作用。长期便秘会造成体内酸碱失衡，易诱发肠变及脑出血，糖代谢紊乱等症。可怕的宿便会导致：皮肤粗糙、面色灰暗、粉刺、痤疮、失眠、焦躁、腹胀、厌食、肥胖……便秘是万病之源!
黑豆茸所含成份都有彻底清除宿便的功能，不含激素，无任何毒副作用，属天然绿色食品。服用初期，会有肠鸣、排气现象，服用1—2天肠道蠕动加快，随即排出宿便，接着服用，排便逐渐恢复正常。每日一次，每次3—6粒，温水送下，加蜂蜜食用效果更佳。(孕妇、腹泻者勿食)，保质18个月。
黑豆茸对我们的身体是有很多好处的，尤其是在缓解便秘这方面上，所以对于一些容易便秘的人来说，不妨去正规的医院和药房购买黑豆茸吧，相信是不会让你失望的，除此之外长期便秘的人最好多吃一些水果或者能促进消化的食物。M.yS630.Com
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现在市场上出现了一款名叫黑豆茸的产品。主要是利用黑豆和一些其他食材搭配所制作的食物。因为大家知道，黑豆是不能长期或者是经常食用的，这会对我们的身体产生不好的影响，所以黑豆茸这款产品针对黑豆这个特点而研发出来。那么，食用黑豆茸有什么功效和作用呢？
黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等天然植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种原始型天然食品。其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有强肾的作用，多食可增强体质、提高免疫力；野菜人称“长寿菜”，具有清热祛火解毒、迅速排除体内毒素功能；金银花、菊花、绿菜解瘟疫，清肝火、明目、祛暑，是上等的好茶品；山楂补气、补血、调理脾胃，软化血管、排结石；海藻、芹菜叶富含藻胶酸、粗蛋白，对降血压、降血脂、降血尿糖有很好的作用。长期便秘会造成体内酸碱失衡，易诱发肠变及脑出血，糖代谢紊乱等症。可怕的宿便会导致：皮肤粗糙、面色灰暗、粉刺、痤疮、失眠、焦躁、腹胀、厌食、肥胖·.....便秘是万病之源。
黑豆茸所含成份都有彻底清除宿便的功能，不含激素，无任何毒副作用，属天然绿色食品。服用初期，会有肠鸣、排气现象，服用1—2天肠道蠕动加快，随即排出宿便，接着服用，排便逐渐恢复正常。每日一次，每次3粒，温水送下，加蜂蜜食用效果更佳，晨起空腹服用效果显著。（孕妇勿食），保质18个月。
黑豆茸胶囊是由《国家药食同源目录》中的八种纯天然绿色植物即黑豆、野菜(马齿苋)、芹菜、金银花、菊花、山楂、海藻和绿茶配比而成，并且不含任何其他成分或添加剂。根据中医“药食同源”原理制成一道药膳。服后24小时内排出软使，大便越来越正常，这是它与泻药的最大区别，“黑豆茸”能从补肾固本强身入手，先调理内分泌紊乱、消化代谢紊乱、糖代谢紊乱和体内酸碱平衡失调，最后再以人体第七大营养素——膳食纤维通过吸收油脂、水分来促使大便膨胀松软，顺利排出。它还富含多种维生素、矿物质元素和清热、祛火、杀菌解毒成分，十分适合便秘、顽固性便秘、肥胖、面色灰暗、高血压、高血脂、糖尿病、免疫力低下等人群长期或短期食用。
相信大部分人吃过黑豆粥，黑豆被人们称为豆中之王，不仅仅是黑豆做成的美食很好吃，最关键是黑豆的营养非常丰富，营养专家表示，大家平时一定要多吃黑豆，黑豆对于人们身体健康的贡献是不可估量的，尤其在煮粥的时候可以加入黑豆成分，长期吃黑豆有下列这八大功效。
1.提升免疫力
黑豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黑豆补蛋白质，可避免胆固醇升高的问题。
2.让人头脑聪明
黑豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。此外，黑豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。同时卵磷脂可以乳化、分解油脂，加速新陈代谢。促进脂肪降解，保护肝脏，预防脂肪肝等疾bing的发生。并且提高大脑活力，消除大脑疲劳，提高学习和工作效率。
3.强健器官
黑豆卵磷脂能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和保健冠状动脉硬化。
4.提高效率
黑豆中的蛋白质可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
5.美白护肤
黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。黑豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
6.阻止氧化
黑豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制细胞的生长，增强人体免疫机能。
7.降低血脂
黑豆中的植物胆固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。
8.预防耳聋
补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黑豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋有一定作用。
黑豆的好处有哪些？说起黑豆大家应该不会陌生。黑豆也叫乌豆，和其他豆类一样都含有丰富的蛋白质。那么黑豆的作用与功效都有哪些呢？来了解一下吧。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆的功效
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
黑豆的作用
一、高蛋白低热量
黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。
二、增强活力精力
根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大脑老化
黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
四、美容养颜
古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要的成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜呢?因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。
五、预防便秘
黑豆中粗纤维的含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的问题，现代人饮食过于讲求精致，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道负担，容易产生便秘，会引起痔疮肠癌的发生。每天吃点黑豆，增加粗纤维素，就可以有效预防便秘发生。
用黑豆来泡酒，大家又了解关注过它的功效和价值有哪些吗？其实它可以起到很好的降低胆固醇的效果，而且还可以防止动脉方面的疾病，有很好的补肾益精以及延缓衰老作用。
第一：降低胆固醇
现代人很多都出现了高胆固醇的情况，这严重的损害了我们的身体健康。黑豆具有降低胆固醇的功效，因为这种食物中含有的一定的异黄酮，同时软磷脂的含量也非常的多，所以进入身体之后可以降低胆固醇，这两种物质都具有抗动脉硬化的作用，所以也可以防治多种动脉方面的疾病。
黑豆是所有豆类中软磷脂含量最多的一种，同时它的价格非常的便宜，普通人也可以用得起，所以是一种非常好的补充软磷脂的食物。
第二：补肾
我们的古人早就开始研究以及使用黑豆了，认为服用这种作物之后可以有效的提高肾脏能力，还具有补肾的作用。中医方面认为，肾脏的本色是黑色，所以黑豆正好对应了这种颜色，服用之后具有补肾的作用。黑豆服用之后具有补肾的作用，眼睛也会越来越好。黑豆可以提供给肾经能量，这样肝血就会变得充足，这样不仅眼睛会越来越好避免干涩，同时肤色也会更加的漂亮。
第三：延缓肌肤衰老
中医方面认为，皮肤所需要的原料以及能量来自于肾气，所以只有肾脏健康了，皮肤才会越来越油光泽，越来越光滑。我们经常吃上一些黑豆，或者是将黑豆泡水喝，这都可以补充肾气以及肾阴，皮肤衰老的情况就可以得到延缓，皱纹也会越来越少。经常吃黑豆还可以减少色素在皮肤上的沉淀，减少老年病以及黄褐斑等。
说到黑豆茸，可能很多人都不清楚，黑豆茸是一个天然食品，而黑豆茸的主要成分就是黑豆，多吃黑豆茸可以让人的体质变得强壮，还可以提高人们的免疫力。经常吃黑豆茸还能排除身体内的毒素。肾不好的吃黑豆茸还能补肾。也有的说法是多吃黑豆茸可以减肥，那么，吃黑豆茸能减肥吗？
黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等天然植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种原始型天然食品。
其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有强肾的作用，多食可增强体质、提高免疫力；野菜人称“长寿菜”，具有清热祛火解毒、迅速排除体内毒素功能；金银花、菊花、绿菜解瘟疫，清肝火、明目、祛暑，是上等的好茶品；山楂补气、补血、调理脾胃，软化血管、排结石；海藻、芹菜叶富含藻胶酸、粗蛋白，对降血压、降血脂、降血尿糖有很好的作用。
长期便秘会造成体内酸碱失衡，易诱发肠变及脑出血，糖代谢紊乱等症。可怕的宿便会导致：皮肤粗糙、面色灰暗、粉刺、痤疮、失眠、焦躁、腹胀、厌食、肥胖......便秘是万病之源，黑豆茸所含成份都有彻底清除宿便的功能，不含激素，无任何毒副作用，属天然绿色食品。服用初期，会有肠鸣、排气现象，服用1—2天肠道蠕动加快，随即排出宿便，接着服用，排便逐渐恢复正常。每日一次，每次3—6粒，温水送下，加蜂蜜食用效果更佳。（孕妇、腹泻者勿食）。
以上就是吃黑豆茸能减肥吗的
松茸菇是一种具有很好滋补功效的食用菌，它的主要产地在云南地区，是比较有名的山珍之一，它有很多药用价值，具有很好的养生作用。是非常名贵的野生食用菌，富含多种氨基酸，蛋白质和脂肪，有人体所需的八种氨基酸，另外还含有多种维生素和矿物质，在治疗糖尿病，防癌抗癌方面的效果都是不错的，另外在保护心血管健康方面，同样能够发挥很好的作用，在平时生活当中适当的吃一些松茸，有预防疾病，保健身体，促进身体免疫力迅速恢复的效果。
松茸的功效与作用
1、松茸能抗癌
抗癌是松茸这种菌类食材的重要功效之一，它含有的松茸醇是一种天然的抗癌成分，它能抑制癌细胞的生成，也能清除人体内的多种病毒，另外松茸中还有一些天然多糖，这些多糖能抑制癌细胞活性，对控制癌症恶化也有很大的好处。
2、松茸能治疗糖尿病
松茸是最适合糖尿病人食用的一种保健性食材，它可以提高胰岛功能，增加胰岛素的分泌量，也能加快人体内糖份的代谢，平时食用可以降血糖，控制糖尿病的病情，对糖尿病并发症也有一定的预防功效。
3、松茸能保护心脑血管
松茸中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和油酸的含量最高，它们能中和人体内的脂肪酸，可以软化血管，也能加快血液流动，还能清除血液中的胆固醇，对中老年高发的心脑血管疾病有良好的预防功效，平时经常食用还能提高心脏功能，降低心脏病的发生机率。
上文我们介绍了什么是松茸菇，我们常吃松茸菇是有很多好处的，因为松茸菇的功效实在是非常的强大，松茸菇能够提供我们人体需要的八种氨基酸，含有多种维生素，能强身健体，治疗糖尿病，抑制癌症。
黑豆茸是大家都不会太陌生的一种保健食品。黑豆茸粉是由多种天然的材料晒干碾粉制作而成的，对我们身体的健康能够起到排除毒素以及宿便的功效，对于经常便秘的朋友们也有非常良好的作用。那么黑豆茸粉的具体功效有哪些呢？食用黑豆茸粉能帮助我们减肥吗？下面就为大家介绍一下。
黑豆茸的功效与作用
黑豆茸是根据中医“药食同源”的理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种原始型天然食品。其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有强肾的作用，多食可增强体质、提高免疫力;野菜人称“长寿菜”，具有清热祛火解毒、迅速排除体内毒素功能;金银花、菊花、绿菜解瘟疫，清肝火、明目、祛暑，是上等的好茶品;
山楂补气、补血、调理脾胃，软化血管、排结石;海藻、芹菜叶富含藻胶酸、粗蛋白，对降血压、降血脂、降血尿糖有很好的作用。长期便秘会造成体内酸碱失衡，易诱发肠变及脑出血，糖代谢紊乱等症。可怕的宿便会导致：皮肤粗糙、面色灰暗、粉刺、痤疮、失眠、焦躁、腹胀、厌食、肥胖……便秘是万病之源!
黑豆茸所含成份都有彻底清除宿便的功能，不含激素，无任何毒副作用，属天然绿色食品。服用初期，会有肠鸣、排气现象，服用1—2天肠道蠕动加快，随即排出宿便，接着服用，排便逐渐恢复正常。每日一次，每次3—6粒，温水送下，加蜂蜜食用效果更佳。(孕妇、腹泻者勿食)，保质18个月。
上面为大家详细的介绍了关于黑豆茸粉的具体功效，相信大家对于黑豆茸粉已经有了一个更全面的了解。黑豆茸粉对于想减肥的朋友们有一定的帮助作用，经常食用黑豆茸粉能够帮助我们加速肠道的蠕动，从而达到排宿便、清肠道的目的。
中国的传统医学认为，吃什么颜色的东西，相应的就会对该颜色的内脏产生滋补作用，由于脾脏是黑色的，所以常吃黑色的东西有利于保持脾脏的健康，所以养生专家经常会建议人们吃黑豆，有的人喜欢把黑豆用醋泡了吃，这样做有什么用处呢？一起来了解一下吧。
一：功效
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
二：机理
用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。
醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
三：做法
1、熟的泡 优点 快速 效果差 有效成分流失的多。需冰箱保存。
2、生的泡 优点 效果好 但是耗时间 能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。 黑豆100克，糙米醋300毫升做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于醋泡黑豆有什么作用已经有了一定的认识了，如果您经常使用电脑，就难免会遇到眼睛干涩的情况，所以您可以常备一罐醋泡黑豆，这对于预防眼睛近视和改善眼睛干涩是很有好处的。
蒲公英不仅是一种野花，在中医学上蒲公英对人体所起到的药用价值也是非常明显的，所以蒲公英还可以作为一种中药材在人们日常生活中使用。并且在市面上的一些冲剂药物中也有蒲公英冲剂，但是不少人都不清楚蒲公英冲剂对人体所起到的作用，今天就一起来了解蒲公英冲剂的作用。
功效与作用
1、抗病毒
板蓝根冲剂能抗病毒，它对人体内的多种病菌都有明显消除和抑制作用，特别是对人体内的枯草杆菌以及金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌还有伤寒杆菌等常见致病菌的抑制功效十分明显，平时服用板蓝根冲剂以后能有效抑制这些病毒的活性，减少它们对人类身体的伤害。
2、解毒
板蓝根冲剂能解毒，平时人们如果不小心服用藜芦以后出现中毒症状，可以直接服用板蓝根冲剂，能让身体内的毒性成分快速分解，能让人们的中毒症状很快好转。但是想让板蓝根冲剂起到更好的解毒作用，最好能把它与黄连粉搭配在一起服用。
3、预防疾病
板蓝根冲剂能预防人类的多种高发疾病，这种中成药能清热解毒，也能凉血止血，它能预防人类高发的感冒发热以及咽喉肿痛和乙型脑炎，另外在肝炎以及腮腺炎的高发季节中，人们多喝一些板蓝根冲剂还能预防这些疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。
用法与用量
板蓝根冲剂是一种中成药，它没有什么副作用，平时可以每次服用十克，一天服用三次，但是想通过板蓝根冲剂治疗某些疾病时，需要加大用量，但每天用量最多不宜超过九十克。服用时直接把板蓝根冲剂放在杯子中加入沸水冲调就可以。
现在不少人喜欢吃代餐粉，认为代餐粉不仅可以减肥，还可以调节内分泌，对于皮肤也有着一定的好处，代餐粉吃起来很方便也是原因之一，现在最为常见的代餐粉大概就是黑芝麻核桃和黑豆粉了，这些东西对于人体都有些什么作用呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：防止脱发
用脑过度，精神紧张，睡眠不好等均会导致脱发、谢顶，黑芝麻能够益精血，填脑髓，核桃是乌发养颜、健脑防衰的美容佳品，经常食用可帮助头发再生。
二：预防白发
饮食不规律，缺乏锻炼，身体所需营养供应不足，导致毛发黑色素细胞活性丧失，头发就会变白变黄，营养粉中的原材料能够补充毛发所需营养，让毛发乌黑润泽。
三：健脾暖胃
我国民间有“逢黑必补”之说，黑米是稻米中的珍贵品种，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，黑米性平、味甘，经常食用黑米，有利于防止头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。
四：预防胆结石
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，性平味甘，补肝肾润五脏，含大量蛋白质和维生素补肝肾、益气力、填脑髓，润五脏，可用于治疗肾虚，从而改善肾虚导致的头发细软、脱发的现象，一般脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻中所含的卵磷脂可以分解、降低胆固醇，进而防止胆结石的形成。
看完了上文的介绍，相信您对于黑芝麻核桃黑豆粉有什么作用已经有了一定的了解了，如果您出现了由于肾虚或者是劳累过度导致的脱发，您可以尝试一下用这个方法来改善自己的状况，但是食疗一般见效都很慢，所以要长期坚持才可以看见效果。
平时多喝点粥对身体的好处还是很多的，尤其是寒冷的冬天，喝粥不仅暖身，还能滋补身体，也是比较常见的养生保健措施之一，那么红豆薏米黑豆粥有什么养生作用?其实这三种食材都是比较常见的，而且具备的养生功效各不相同，放在一起来煮粥，保健的价值就更高了。
红豆的养生功效
红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
黑豆的养生功效
中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;乌发黑发以及延年益寿的功能。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
薏米的养生功效
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于头发，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
从上文中对红豆薏米黑豆粥有什么养生作用的介绍中，大家可以看到，不管是红豆、黑豆还是薏米，都能起到不错的养生保健功效，既能增强体抗力，缓解疲劳，还能延缓衰老，滋阴补肾，可见做好日常饮食护理，可以更好的保障身体健康。
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