辣莲藕的做法有哪些？
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供辣莲藕的做法有哪些？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
随着经济的发展，人们对吃的要求对非常高，不再是简单的要求口感，还要求质量，卫生，营养健康了。就是因为这样，人们在吃的方面也花的时间越来越多种类越来越多了。今天小编就给大家介绍我们常吃的一种食物莲藕，它的做法非常的多，今天给大家介绍的是辣莲藕的做法。
莲藕俗名莲菜、莲根、藕瓜，玉节，是莲的地下茎，形状肥大有节，内有管状小孔。新挖的莲藕，洗净淤泥，露出洁白的本质，一片片切开，断片上有七孔或九孔，玲珑剔透。
藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的瘦身蔬菜。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。
生藕性寒。能生津凉血;熟藕性温，能补脾益血。藕节可以止血，将鲜藕捣汁用开水冲服，能防治急性肠胃炎。若鼻出血，直接饮用鲜藕汁可止血。
莲藕含有维生素c、钙、磷、铁，能治疗缺铁性贫血、肝病、便秘、糖尿病。
莲藕还具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、吐血、衄血、尿血:便血的人以及产妇、白血病人极为适合。莲藕可以消暑清热，是夏季良好的祛暑食物。
系及功效：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 工艺：炝酸辣莲藕的制作材料：主料：莲藕350克
调料：白砂糖5克,白醋10克,花生油15克,辣椒(红、尖、干)15克,泡椒10克,姜10克,味精3克
酸辣莲藕的做法：
1. 泡椒、生姜均洗净切细丝；
2. 将嫩藕去蒂、根，洗净，削去外皮，切成6厘米长的条，放入盆内，加少许精盐拌匀，腌片刻取出；
3. 将腌好的藕沥干水分后放入盆内，上面放泡辣椒丝，生姜丝；
4. 坐锅点火，倒入花生油，待油烧至七成热时，放干辣椒炸成紫褐色捞出，把沸油浇在泡辣椒丝和生姜丝上；
5. 坐锅点火，放入白醋、白糖，用铁勺搅动，待白糖溶化后，把糖醋汁倒入盆内，泡5小时后即可食用
以上的就是小编给大家介绍的关于莲藕的做法，大家别看小编写了这么多但其实做法是非常简单的，莲藕的做法有很多的，但是小编最爱的就是这辣莲藕了，所以今天就给大家介绍这个，希望大家平时在家没事的话，也可以去尝试下。
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香辣莲藕是一道非常有名川菜，很多人吃过但是没做过，其实香辣莲藕的做法还是比较简单的，对于经常下厨房的人来说，应该是一学就能会。为了让更多的人学会这道香辣莲藕，下面我就为大家具体介绍一下香辣莲藕的做法，爱做菜的人不妨自己在家试着做这道让你闻了就会流口水的香辣莲藕，以下是具体做法。
主料：
藕片
辅料：
辣椒、小葱、酱油、醋、白糖、花椒粉、姜蒜
具体做法：
1、莲藕去皮洗净切成薄片，然后用凉水浸泡放在一边留着备用。
2、将青椒、蒜苗和生姜切成细丝备用。
3、在炒锅中放入适量的水，烧开后将藕片放入锅中烫熟。
4、将烫熟的藕片导入铁筛中，然后用凉水冲洗至凉。
5、在炒锅中放入少量油，将油烧热后放入干辣椒爆香。
6、将青椒丝、蒜苗丝和姜丝放入过重翻炒爆香。
7、加入老干妈豆鼓和糖翻炒均匀后关火。
8、将烫好的藕片倒入锅内，加适量的盐和味精进行搅拌。
9、将锅内的食材盛盘，即可食用了。
香辣藕片可以改善肠胃，强健胃粘膜，预防贫血。但是食欲不振、产妇不适宜食用。莲藕富含丰富的矿物质能补充身体所需的维生素c、钙、铁、蛋白质。等很多微量元素，对于排出身体多余水分有不错的功效。
以上就是我为大家总结的香辣莲藕的做法，希望上面的介绍能够给您带来一定的帮助，如果您也喜欢莲藕，如果您不知道该怎么做莲藕，如果你也想让你的家人吃上健康又美味的香辣莲藕，不妨按上上面介绍的方法做一下，也许你会有意向不到的结果，做法真的很简单，营养真的很丰富。
莲藕是一种蔬菜，它的口感脆脆甜甜的，和其它蔬菜水果比起来它比较不适合做甜品，但是把莲藕做成甜品味道还是非常好吃的，像冰糖糯米藕，糖莲藕，桂花莲藕粥就非常不错，如果对莲藕甜品感兴趣的人，就可以好好了解一下今天所介绍的内容，按照它的步骤来制作，就可以做出好吃的莲藕甜品。
冰糖糯米藕
材料：糯米80克，藕2节，冰糖60克，红糖50克，清水3000ML。 做法： 将糯米浸泡半个小时;藕清洗干净刮去皮。在藕的一端切开，将浸泡好的糯米塞入藕孔中，不用塞的太紧,但要用筷子适当捅下做到没有空洞，再用牙签固定藕身和盖。入高压锅，加入5-6倍的清水,再加入红糖与冰糖，冰糖要敲碎了放进去，然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化。待糖完全融化后，盖上盖子，大火烧开后转中火压40-50分钟即可。 吃前切成片，淋点煮藕的汤汁上去，撒点干桂花装饰。也可以淋点蜂蜜在上面。小贴士： 藕要选择孔大的那种。 红糖是为了上色才放的，不喜欢的可以不放。冰糖也可以用白砂糖代替，但是做出来的效果，冰糖比白砂糖要好。高压锅在压的时候最好选中火。
糖莲藕
材料：莲藕700克，白砂糖350克或以上。 做法： 莲藕切0.7厘米左右厚，泡水，洗掉一些淀粉。煮一锅开水，放入莲藕，焯至莲藕断生。过冷水，继续清洗掉表面的淀粉，沥干。 沥干的莲藕裹上白糖，放了冰箱冷藏过夜。冷藏过夜的莲藕倒入不粘锅，大火煮到沸腾，期间要一直搅拌。煮开转小火，慢慢熬，并且多翻动，让莲藕和糖受热均匀。煮到锅里的糖粘稠拉丝，并且锅边有一圈明显的砂糖结晶，关火。将莲藕倒入一个干净的无水无油的不锈钢盆，并且用筷子不停的翻炒，等莲藕有糖霜析出时，可以直接晃动盆，莲藕的糖霜会越来越明显。 冷却后密封保存即可。小贴士：糖多点熬煮莲藕会比较容易成功。
梨藕汁
材料：梨一个，藕一段，纯净水100ml，蜂蜜一大勺。 做法： 梨去皮去核，切小块;藕去皮切小块。处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻。 搅打好梨藕汁后，用纱布或者筛网过滤即可。 小贴士： 梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝。蜂蜜的量随个人喜好，不喜欢甜的甚至可以不放。 处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑。
莲藕，是莲科植物的根茎，可以直接食用还可以药用。莲藕的味道不仅脆而且还带着淡淡的甜味，所以在食用的时候人们更多的选择并不是煮食，而是选择拌菜，这样就能够品尝到莲藕的原汁原味。那么到底如何正确的做一道莲藕凉菜呢?莲藕应该和什么菜一起搭配最完美呢?今天就来了解一下吧。
凉拌莲藕
用料:
莲藕，酱油，醋，芝麻油葱花，芹菜，蒜头，辣椒
步骤:
1.把葱，蒜头，辣椒切碎
2.调好酱料：加入酱油，醋，香油和葱花等(根据自己喜欢的味道去各种调料)
3.把莲藕用开水煮2-3分钟，捞出，用冷水冲3-4次
4.加入酱料中，浸泡一两分钟，把剩余的酱料沥干，就可以了!
凉拌莲藕土豆丝
步骤:
1.把莲藕切片，土豆切丝，胡萝卜切片或切丝
2.依次把莲藕、土豆、红萝卜放到滚水中焯五分钟左右，捞起过两三次凉水
3.香菜，小蒜，蒜头，辣椒切成碎，放入过完凉水的主料中
4.添加酱油、醋、花生油、调和油、盐、白糖，搅拌均匀
凉拌莲藕木耳
步骤:
1.准备莲藕两节
2.木耳洗净放于碗中浸泡
3.藕片切片，大蒜切碎，葱头与葱身切好分开
4.开火烧开水，放入莲藕木耳盐焯水，将焯好的莲藕木耳滤水，过凉开水
5.锅中放油，油过锅底即可
6.油热后，放盐辣椒粉孜然粉胡椒粉油泼辣子，翻炒后放葱头蒜蓉爆香
7.将炒后的调料、葱倒入碗中开始搅拌，再倒一勺香油继续搅拌直至味道均匀即可。
以上就是小编为大家介绍的几款莲藕凉菜，有兴趣的小伙伴可以做着试试看。莲藕含有极高的营养价值，比如清热凉血，健脾开胃，止血散瘀等等，所以常吃莲藕对人体是十分有益的。但是，胃不好消化不良的人不应该经常食用，偶尔食用是可以的。还等什么，快去将莲藕变成美味的美食吧。
莲藕的形状如同是小孩子的手脚，都说是莲藕赛人参，莲藕的样子和功效那可是少不了，关于莲藕的做法也有很多种，接下来我们来一起了解一下，风味独特的麻辣莲藕的做法，制作过程有点复杂，不过可以让我们品尝到美味。
1.桂皮3大片,茴香5颗,辣椒15克,花椒10克,冰糖10克,酱油15克,盐,味精，八角10克，丁香3个，姜10克，（这些作料先用水烧开，出香味。）
2.藕（肥大的，九孔最好）3节.不用削皮,把两头的节切了,洗干净就好了.
3.整个藕放到高压锅里压15分钟就可以了。
4.压的时候放点猪肉（要肥肉），口味更好。
5.出锅的时候淋上四川的辣酱。（超市有卖，口感更好）
用料
莲藕
干辣椒
花椒
烧烤汁
油
蒜茸
水
无
麻辣莲藕的做法
莲藕切片，泡水（炒得时候，不会粘锅）
热锅，放入油
加入干辣椒，花椒，小火爆香
转大火，放入蒜茸，爆香
然后放入莲藕
炒一段时间，放烧烤汁和水，小焖一伙
收汁即可起锅
以上我们了解了好吃美味的麻辣莲藕的做法，制作过程确实不简单，可是我们可以品尝到地道的风味，比起大家买的要更加好吃，要更加放心食用非常的健康。
凉拌莲藕是比较常见的做法，可以很好地帮助我们增强食欲，而且凉拌莲藕的，做法也有很多种，所以喜欢莲藕的朋友们，就可以多去了解一下这些特色的凉拌莲藕做法。
凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里，加生抽、醋、少许的盐、麻油，然后搅拌均匀。把藕片用漏勺捞起来，沥干水份，码在碟子上，浇入做好的调料即可。
凉拌藕片做法二：藕，干红尖椒，葱，白糖，盐，味素，陈醋各适量。藕去皮，切片，焯水，两分钟左右就可，时间长就不脆了，不好吃。锅内往里放少许油，小火，放入红尖椒炒香，凉凉后倒入装有藕片的容器里，放入各种调料拌匀即ok了。
凉拌藕片做法三：莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
凉拌藕片做法四：莲藕500克，盐1克，白砂糖20克，醋10克，大葱10克，姜10克。将藕洗净，切成薄片，入沸水锅内焯水断生，捞出过凉，装入盘中。葱切花，姜切末。将精盐、白糖、醋、凉开水、葱、姜调匀，浇在藕片上即可。
制作要领：藕洗干净切片后最好再洗一下，因为藕的一些孔里面有泥。藕片焯水后，要捞出藕片放入冰水中浸泡，否则会影响口感，不脆。
莲藕，大家对此并不陌生。可以说很多家里都会用莲藕做菜、煲汤等。莲藕的食用方法有很多，还可以焖着吃。焖莲藕的制作其实也很简单。食材也可以根据自己的喜好搭配，而焖莲藕，其口感并不是脆脆的，而是软软的，对于喜欢吃软糯的东西的朋友，它是不错的选择。
藕，属睡莲科植物，微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
材料：莲藕，鹌鹑蛋，姜，肉末，食盐，生抽、砂糖
1、莲藕切大块，生姜拍扁;
2、鹌鹑蛋煮熟后去壳;
3、猪踭肉切大块，热油锅后，放入猪踭肉、生姜、生抽、砂糖、柱候酱一起爆炒5分钟;
4、把炒好的猪踭肉、莲藕、鹌鹑蛋一起倒进锅里，加入没过材料的开水，大火烧开后转小火，焖大约1个小时，调味装碟。
注意：1、莲藕要煮时间比较长，软糯才好吃。当然，你不喜欢软糯的可以缩短煮的时间。
2、焖莲藕一定要用专拿来煲汤的粉莲藕，那一种用来炒吃的脆脆的莲藕，怎样焖也焖不透，可不能用。
俗话说:藕断丝连，这种感觉在吃莲藕时就可以很好得体现出来。莲藕作为一种营养价值高的食物，经常食用，对人体健康是有益的。人们可以根据自己的喜好选择合适的制作方法。就拿焖莲藕来说，还可以有各种创新的设计。
生活当中莲藕的用处价值可不小，莲藕吃起来不仅仅非常的香脆大家会发现莲藕当中的窟窿非常的多，一个一个的小窟窿，这些窟窿是有什么样的功效呢！莲藕原本就是属于通气，治疗气管的疾病有着很好的功效，我们还是来了解一下莲藕汁的做法。
用料
主料藕1节
调料水600毫升老冰糖1块
藕汁的做法
1.莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中（水中加入少量白醋，可以防止藕氧化变色）
藕汁bm.jpg
2.将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓（搅拌机有过滤网）
3.砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块老冰糖，小火加热至熟即可，因为藕含淀粉多，要不停搅拌防止扒锅
菜品口味清香味主要工艺其他
食材明细
莲藕300克雪花梨500克
冰糖5克
雪梨莲藕汁的做法详细步骤
1. 莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁；
2. 雪梨去心和核，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁；
3. 取莲藕汁、雪梨汁混合一起，加少许水及冰糖搅匀，即可饮用。
雪梨莲藕汁的做法小贴士
食物相克：
雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。
上面的文章我们了解的是莲藕汁的做法，对于治疗咳嗽气管疾病有着很好的功效，特别是常常因为感冒造成的气管炎，咳嗽，大家不妨来尝试一下莲藕汁对于咳嗽有着很好的治疗功效。
莲藕汤就是用莲藕煲汤，用莲藕烹煮的食物，大家在日常生活当中还是经常会吃得到的，莲藕是普通的食材，但是这些不同的食物养生保健功效却比较高，所以大家可以多去了解它的制作方法。
一、用料
主料猪大骨头500克藕2节
调料食盐适量姜5片八角4个桂皮1块料酒适量胡椒粉适量
1.骨头用清水浸泡出血水，浸泡约1个小时左右，中途可换几次清水
2.莲藕削皮，切滚刀块，有的藕孔里有污泥，用清水冲洗干净，用撒少许盐，抓匀，腌30分钟
3.锅热后倒少许油，放入姜、八角、桂皮炸出香味后放入骨头翻炒，再加少许盐翻炒
4.炒至肉变色，肉质发紧时，倒入砂锅中，加入清水至锅的六、七分满，开中火烧开
5.水煮开翻滚后，沿锅边捞出血沫
6.倒入莲藕，用勺翻动下，把莲藕和肉都翻匀，中火煮开汤后，转小火煨2小时左右，至藕粉即可，调入少许盐，胡椒粉。翻滚着的汤，清香的莲藕加上肉香味，从砂锅盖上的小气孔飘出来
二、菜品特色
1、一锅汤，经过2小时的煨制，一个汤的经典是如此亲切。
2、湖北人怎么煨藕汤？煨汤的新鲜肉骨并不焯水，而是喜欢泡出血水，煮汤打沫，泡出血水的肉骨，要先用油炒过再煮汤，盐也是分两次放，炒肉骨放一次，为了让肉质出水收紧，且入味，最后是汤煨好后，根据口味再调一次。
3、这些方法和广东煲汤的方法不一样，各地都有其特有的烹饪方法，可能正是这些特有的才形式了它特有的味道吧。
的生活条件都在不断的提升各种美食也琳琅满目，让我们从选择。其实掌握一些食物的具体做法在家里做出健康美味的绿色食品，对我们的身体保健来说更好，所以今天小编就为大家具体的来介绍一下莲藕丸子的具体做法，喜欢吃的朋友快来了解一下吧！
莲藕丸子1:
材料：
藕400克、肉馅适量、虾米少许、香葱末少许、鸡蛋1个、盐1小匙、糖1/2小匙、香油少许、料酒1小匙、淀粉适量、蒜茸、姜末、葱末适量、酱油1小匙。
做法：
1、将藕洗净，削去皮，切除节，处理成藕泥；
2、将肉馅与藕泥混合，并加入盐，料酒，香油，淀粉，蒜茸，姜末，葱末，虾米，鸡蛋，搅拌均匀后打至上劲，然后做成大小一致的丸子备用；
3、把做好的丸子分成两部分，可以一半清蒸，一半红烧；
4、将清蒸丸放入盘中，盘底可刷香油，或垫菜叶，如果你有荷叶的话，可用荷叶包裹住藕丸，上笼屉蒸15分钟左右即可取出，撒上葱末，吃的时候可蘸酱油、辣椒和醋汁食用；
5、红烧丸则需要先炸一下，锅内倒油，烧至四成热时，放入丸子炸至金黄，捞出沥油，锅内留底油，加入少许开水，放入藕丸，烧开后加入酱油，白糖，烧约5分钟起锅装盘即可，也可用水淀粉勾芡，使汤汁更好的包裹住丸子。
莲藕丸子2:
莲藕500克，猪肉200-300克，葱，盐，味精。
1.莲藕，偶是用擦床擦的，然后剁茸，这样容易细。
2.肉剁细，加入盐，味精，葱可以多加点，加了少许酱油。（因为反对他们爷儿俩吃肥肉，偶用的精肉，为了可能更香，所以加了点花生油。）。
3.将肉和莲藕混合搅拌均匀（偶私下加了点水淀粉少许），做成大小适中的丸子。
4.放在大火蒸15分钟。（不大喜欢吃肉，夹了一点尝尝，感觉比较松软，很有味）
最重要的事，秋天吃莲藕好处多。还可以解决孩子不吃蔬菜问题。
上面为大家介绍的莲藕丸子的具体做法您都学会了吗？口味更加鲜美，所以大家学会了方法赶快回家尝试着去做一做吧，一定会让你满意的。
糯米莲藕是一道家常菜，莲藕是健脾补肾的良品，但是莲藕性凉，和糯米一起烹饪很好的中和在了一起，今天我们就一起来看看糯米莲藕的做法吧。
1.将藕洗净，切去一端藕节(藕节留着待用)，使藕孔露出，再将孔内泥沙洗净，沥干水分，冰糖砸碎待用。
2.糯米淘洗干净，晾干水分，由藕的切开处把糯米灌入，用竹筷子将末端塞紧，然后在切开处，将切下的藕节合上，再用小竹扦扎紧，以防漏米。
3.用一沙锅或铜锅(切勿用铁锅，否则会影响质量),先用灌好米的藕,再放入清水,以水没过藕为限,在旺火上烧开后转用小火煮制，待藕煮到五成热时，加入少许碱，继续煮到藕已变红色时取出晾凉。
4.用一扣碗垫放网油一块,将藕削去外皮,切去两头部分,切成1.5厘米厚的圆饼扣入碗内,放入白糖、冰糖、桂花糖，盖上网油上笼蒸到冰糖完全溶化时取出，去掉网油渣和桂花渣，翻扑盘内,然后再去掉面上的网油渣即成。
以上就是糯米莲藕的做法。糯米莲藕加糖可以变成一道甜品，不加糖也是极好下饭的一道菜。大家在今后的生活中，可以参照小编的分享，自己亲自尝试下做法吧！
天气比较热的时候，可以多吃一些比较辛辣的食物，能够帮助身体排泄湿气，能促进消化吸收，对身体是有一定好处的，辣鸡爪在做的时候需要准备一些小米辣椒，还有辣椒酱等等妈妈的用卤的方式，让辛辣的味道渗入集团里面，口感会更好一些。
烧烤酸辣鸡爪的做法
材料
鸡脚1斤，蒜米2两，香油少许，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐
做法
1、鸡脚洗净，对半斩开。
2、锅中烧热水，下料酒姜块和鸡脚，煮10-15分钟，鸡脚煮熟透即可。
3、把煮好的鸡脚放进冰水里激一下，这样鸡脚才会脆口，而且表面的胶质会被洗掉。
4、准备一个大碗，把蒜米剁碎，调入白糖、米醋、酱油、辣椒酱、盐、香油拌均后放入鸡脚继续拌均，盖上保鲜膜腌上半天以上即可，其间记得多给鸡脚翻翻身。
材料
材料：鸡脚，水，料酒，姜
调味：蒜，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐，香油
做法
1、 鸡脚洗净，对半斩开
2、 锅中滚热水，下料酒姜块和鸡脚，煮10-15mins，鸡脚煮熟透即可
3、 把煮好的鸡脚放进冰水里
4、 把蒜，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐，香油拌均后放入鸡脚继续拌均，盖上保鲜膜腌上半天以上，其间记得多给鸡脚翻翻身。
纳豆是一种非常好吃的豆类，而且豆子当中富含的营养成分，也是非常的高对于补充身体的蛋白质，有着非常好的功效，那么在接下来的这篇文章当中，我们要了解的是纳豆的做法，相信各位朋友都没有听说过吧！一起来了解它们的制作过程。
油炸麻辣豆的做法
菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 工艺：干炸油炸麻辣豆的制作材料：主料：大豆500克
调料：花生油50克,花椒粉5克,辣椒粉10克,盐5克,小麦面粉20克
油炸麻辣豆的特色：色泽金黄，味道麻辣。油炸麻辣豆的做法：
黄豆洗净煮熟；面粉同花椒面，辣椒面，盐和水调成稠状面糊；黄豆裹上面糊，下油锅内炸熟装盘即可。
油炸麻辣豆的制作要诀：需准备花生油500毫升左右，以备炸黄
自制辣豆的做法
把黄豆花生核桃加水煮熟，豆子熟的慢可以先下锅，等快煮好时再加入花生核桃。
把煮好后的材料捞出，沥水，晾凉。
把小磨香油加入菜锅中加热至有香味，并加入食盐。
把热油倒入装有辣椒面和芝麻的容器中，拌匀。
再加入煮好的材料，继续搅拌均匀即可。
小贴士
1.辣椒的量要自己控制好，喜欢辣就多放点，不喜欢的话只加芝麻也是很好吃的哟【←废话
2. 如果要长时间存放，要多放点油，不容易坏。
3.小磨香油用花生油代替也可以，但是香味没有小磨油浓【←又废话
香香辣辣的豆子吃到嘴里面那也是非常的美味，而且，可以利用不同的豆子，来制作而出，无论是当作，下饭的佐料，还是拿来进行炒制都是非常不错的选择，大家可以来尝试辣豆的做法。
辣牛肉香辣可口，非常好吃，下面就是舌尖上的中国中辣牛肉的做法，关键经常吃辣牛肉有利于身体健康，因为牛肉中含有丰富的优质蛋白质，能够提供人体所必需的蛋白质，常吃腊牛肉不仅能开胃，还能够补充身体中的营养元素，因为牛肉中含有很多的微量元素，对于补充人体的体力非常有帮助。
食材准备
材料：牛肉200克，豆腐200克，豌豆50克，香葱2棵，大蒜6瓣，淀粉适量，调料：食用油30克，辣椒粉1大匙，花椒粉1大匙，豆豉1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙，
制作步骤
麻辣牛肉
1.豆腐去硬皮、硬边，切成丁，2.牛肉洗净切成丁，
3.葱、蒜洗净切末，
4.豌豆洗净，
5.豆豉碾碎后与花椒粉混合，
6.把豆腐丁放入沸水中氽烫后捞出，
7.往锅里放油，烧热，先将葱、蒜爆香，再倒入牛肉炒至半熟，最后加入豆腐、豌豆、辣椒粉、花椒粉、盐、豆豉、味精翻炒均匀，
8.最后用水淀粉勾芡即可。
注意事项
用盐、糖将漂净血水的牛肉丁腌2个小时后再烹制，牛肉吃起来非常软嫩。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
以上就是辣牛肉的做法，主要的材料就是牛肉、豆腐、豆豉、豌豆、辣椒，还有各种配料，辣牛肉的营养价值非常丰富，适合各个年龄段和体质的人吃，可是对于那些消化不良的人来说，一次性吃太多会造成肠胃的负担，对身体不好，希望您注意合理搭配饮食。
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