五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

芝士焗豆腐怎么做好吃?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,没有好的身体,万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的芝士焗豆腐怎么做好吃?,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

现在人们的生活水平得到了很大的提升,所以在饮食上也有了一些改变。一些饮食的做法也越来越多了,比如说我们平时食用的豆腐,以前都是用来翻炒或者是做成豆腐汤,但是现在人们还可以做成芝士焗豆腐。芝士焗豆腐虽然改变了人们传统的做法,但是很多人并不会烹饪,所以今天小编就提出几种芝士焗豆腐的做法。

做法一:

食材用料:

起司片2片

培根2条

豆腐1块 相克食物

黑胡椒粒适量

欧芹末适量

菜谱做法:

1.传统豆腐用餐纸巾吸干水,切长条型.

2.起司片切相同面大小,培根也切相同长度.

3.豆腐先放平底锅表面稍煎,用竹叉叉住.

4.移入烤盘,每一块豆腐铺一片起司,一片培根

5.送进烤箱以190度烤20分钟,至表皮呈金黄色

6.取出撒些黑胡椒粒,欧芹末.简简单单完成

做法二:

用料

内酯豆腐 一盒

培根 两到三条

蘑菇 四五枚

洋葱 半个

黄油 30克

糖 1勺M.Ys630.com

盐 一小勺

面粉 一大勺

牛奶 一大勺

奶油奶酪 一小块

马苏里拉芝士 若干

芝士焗豆腐的做法

1.黄油加热后翻炒洋葱,接着放蘑菇,培根一起翻炒

2.继续往锅里加入牛奶,面粉搅拌均匀后放入切成小块滴奶油奶酪,搅拌均匀,加入糖和盐 最后放入盒装豆腐烧一会儿

3.把锅里烧好的豆腐倒入一个可以放进烤箱滴盛具,上面铺上马苏里拉芝士,放入烤箱中层 200度20分钟

小贴士:

最后烤箱时间根据自己家里烤箱进行调整,表面焦黄色便是好了,吃的时候可以撒上黑胡椒碎,很香!

其实在我们生活中芝士焗豆腐的做法还有很多种,不知道小编以上提到的几种芝士焗豆腐的做法有没有让你蠢蠢欲动呢?如果你也想尝试一下芝士焗豆腐的味道,不如在闲暇的时候学一学小编给出的做法吧,相信不会让你失望的哦!

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芝士烤茄子怎么做好吃?


茄子的话我们都可能会直接拿过来烧或者是清蒸,但是出现芝士烤茄子的话我们就会变得非常的陌生,其实这个菜是非常的好吃的,有些人可能在酒店里有吃过。吃过一次你就会想吃第二次所以为了自己的经济的话,最好是把这个芝士烤茄子学起来,这样的话自己平时吃的话就会方便很多,还可以给家人吃。

                                            

芝士烤茄子的做法步骤

1. 将茄子洗干净后一剖二,在剖面上用刀划几刀(这是你最好发泄的机会,我把这个剖面想象成烦我的嘴脸,划好了气也消了,回头见面我又有对他们笑的力量)

2. 将盐,多味香粉和胡椒粉调匀后均匀抹在茄子的剖面上,顺便给茄子按摩几下,让他们放轻松

3. 让被按摩好的茄子躺那冥想10分钟,将蒜末,迷迭香末和橄榄油混合,给茄子剖面抹上蒜油混合物,然后将芝士片切成适合茄子大小的被子给他们盖上

4. 盖好被子的茄子送进180度的桑拿箱(烤箱)桑拿10分钟,撒上芝麻后继续再桑10分钟

二、

1. 将茄子洗净,用刀竖着切开3/4(不要切断),放入微波炉中,加热4分钟,使茄子变软,烤箱预热200度

2. 把培根、大蒜切碎,锅子加热放培根、蒜茸炒香、再加速冻青豆,稍微炒一下就可以了

3. 把培根等馅料盛入大碗中,加糖、芝麻油、橄榄油、盐拌匀、

4. 把馅料塞进茄子里,撒上芝士,烤15分钟左右。

芝士这些配料都是凭个人喜好加的,喜欢胡萝卜、玉米粒、洋葱也可以加,速冻青豆是超市买的,里面有玉米、胡萝卜

只要认真的学每一道菜的话,那么,因为好学的原因在自己的平时生活里面就可以学到很多的菜,这样的话就可以每天换一种菜,对自己的饮食平衡方面也是有很大的帮助的,所以一些女性朋友要努力了,认真学就是可以把这个做好的。

奶酪芝士蛋糕怎么做好吃?


蛋糕是深受大家喜爱的一种甜点,是每逢到过生日或者聚会时的必备食品。现在比较流行的就要数奶酪芝士蛋糕了,大多数时候我们都是去蛋糕房预定,这主要是自己不会制作,也害怕会做不好。其实要想做出美味的蛋糕也是比较简单的,下面就让我们一起来看看它的制作方法吧。

奶酪芝士蛋糕制作时需要使用的主料:奶油奶酪300g、辅料鸡蛋100g、酸奶油100g、糖粉60g、饼干90g、黄油30g。具体的做法步骤如下所示:

1、芝士蛋糕饼底制作:将饼干去芯,然后放入研磨机中磨碎,或用擀面杖压成粉碎;黄油微波炉中加热至融化(30秒-60秒);然后将饼干碎与黄油均匀混合后放入活底模中,压平压紧,封口放入冰箱冷冻室待用;

3、将奶油奶酪切碎加入糖粉,然后开始隔水加热,同时用手动打蛋器搅拌成泥状,注意温度不要过高;

4、将芝士泥中分次加入整颗鸡蛋,用打蛋器搅拌均匀;再加入适量酸奶油,搅拌均匀至无颗粒;将有饼底的蛋糕模从冰箱中取出,将蛋糕糊倒入蛋糕模中;

5、烤箱160度预热,水浴法(底层放加了水的烤盘,倒数第2层放烤网和蛋糕模)60分钟左右;蛋糕烤大约60分钟后取出,将原料C(已混合均匀)淋到表面;

6、继续入炉烤大约5分钟,取出后待冷却,放入冰箱冷藏3小时以上。小心脱模切件后即可享受美味。

到这里小编就将奶酪芝士蛋糕的具体做法全部讲述完毕了,喜欢甜食的朋友们看完之后有没有动心呢?如果感觉馋嘴的话,就赶快准备好所需要使用的材料,然后自己开始尝试着制作一下吧,相信大家会做出想要的美味蛋糕哦。

芝士培根卷怎么做好吃?


在我们身边你会发现,无论到什么时候都无法阻止一个人对美食的追求和热爱,所以随着近年来人们生活水平的提高,越来越多的美食走进我们的视野里。像芝士培根卷就受到很多人的喜爱,相信大家都去面包店购买过,不过有没有想过自己在家进行制作呢?如果你对美食感兴趣的话不妨和小编一起来学习一下吧!

做法一:

主料:培根、金针菇

辅料:芝士片、盐

耗时:30分钟

功效:补肝、益肠胃、抗癌

步骤:

1. 〉培根条对折后从中间切开变成两条,芝士片切成和培根相同宽度的片

2. 〉金针菇洗干净后在热水中焯烫,并在水中加入盐,1分钟后捞出

3. 〉培根上铺一小片芝士再放入金针菇,从一端向另一端卷起,用牙签封住

4. 〉烤盘铺上锡纸,放入卷好的培根卷,放入中层180度烤15-20分钟即可

做法二:

主料培根 (适量)辅料金针菇 (适量)

1、材料:培根、芝士片、金针菇

2、培根、芝士片对切一半;金针菇洗净去根部。

3、锅中倒入适量清水煮沸,下入金针菇略烫即可捞出,沥干水分。

4、取其中一半培根,放上半片芝士片,放上焯烫好的金针菇。

5、卷起用牙签固定住。

6、锅内放少许橄榄油烧热。(一点点就够不要多)

7、放入培根卷煎制。

8、煎制中勤翻,让培根卷受热均匀。

9、直至培根断生和芝士很好的融化即可。

看了小编以上对芝士培根卷做法的描述,不知道你现在有没有流口水呢?如果想吃的话,不妨抽空学习一下它的做法,相信对提高你的厨艺是有帮助的,不过作为一种甜品,可以适当的吃,过多的使用第身体并不好,特别是小孩子容易长蛀牙。

芝士烤虾怎么做好吃?


芝士烤虾是比较常见的一种美食,需要准备的是大虾,太小的虾会影响到口感,在做的时候需要准备的是一些配料,比如说用到的油辣椒,还有就是蒜头和洋葱等等,这样做出来既不会太油腻,吃起来也不会觉得很腥。

健康功效

甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

红椒:温中、开胃、消食

黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

大虾6个

大蒜头适量

甜椒适量

黄椒适量

红椒适量

马苏里拉芝士适量

盐适量

黄酒适量

芝士烤虾的做法

大虾剪开去线

15分钟去腥 也可用红酒

虾肚上撒盐适量 再放入蒜泥 甜椒 黄椒 红椒 芝士

烤箱预热210度 烤盘上铺上锡纸 放置大虾

上下火 210度 中层 烤5-10分钟即可

芝士焗香蕉怎么做?


在日常生活中,很多人都有喝牛奶的习惯,除了直接喝纯牛奶之外,还有一些牛奶制作成的制品,比如酸奶和芝士,酸奶和芝士都是牛奶经过发酵制作而成的,据专家介绍,芝士首先含有优质蛋白,另外含有钙,磷,铁,钾等丰富的微量元素,今天推荐的美食是芝士焗香蕉,具体做法如下。

芝士焗香蕉的做法:

香蕉切块打碎(原谅这个刚拔智齿的人),可以直接切块压烂。

倒入烤箱专用的瓷碗。

加入炼奶,香蕉本来就甜,最近比较嗜甜,所以加了点。

不要太多噢,喜欢奶香者,可加入牛奶

铺满芝士碎。

蛋清蛋黄分离,取蛋黄液。

蛋黄液涂满,这样烤出来比较好看

准备好了,烤箱预热8分钟。

放入烤箱,200度烤15分钟

取出凉一会便可以吃啦!

芝士焗香蕉的做法

11.首先选取家里不吃快烂了的香蕉~当然新鲜的香蕉更好

22.把香蕉对刨像这样切成小块

33.像这样

44.铁盘上放上油纸,放好切好的香蕉

55.淋上蜂蜜

66.撒上适量奶粉

77.用刨刀把芝士刨成屑铺在香蕉上

88.入烤箱150度15分钟即可

99.撒上盐。

芝士焗香蕉,做法超级简单,味道更是一绝!

原料:香蕉、芝士。

做法步骤:

第1步、准备好食材。

第2步、香蕉放入焗碗中用勺子压碎。

第3步、芝士切碎撒在香蕉上面。

第4步、烤箱提前预热上下火180°烤十分钟。

芝士焗香蕉

1.将适量香蕉切片,厚度随意。(薄的口感更好)

2.将芝士切丝,方便融化。

3.把芝士丝铺在香蕉片上面,铺满即可。

4.将盛香蕉的容器放入微波炉里面加热。由于每家的微波炉不同,所以唯一标准是看到芝士完全融化即可取出。

5.洒上一层白糖。喜欢肉桂粉的朋友可以自行添加。然后,就完工啦。

芝士焗牡蛎怎么做?


经常生活在海边的人,平时一定没少吃牡蛎,这种海产品吃起来味道非常好,肉质非常鲜美,而且其营养非常丰富,比如含有丰富的微量元素,另外富含蛋白质以及多种氨基酸,大家吃牡蛎的方法非常多,但一定有很多人没有吃过芝士焗牡蛎,下面就教大家做这道美食来吃。

芝士焗牡蛎的做法:

芝士焗生蚝的创意来源于法国菜系里著名的芝士焗蜗牛。生蚝肥嫩新鲜,佐以香浓芝士的浸透,口感更为浓郁鲜美。

虽然芝士焗蚝夺走了蚝的部分鲜味,但无论是在色泽还是香味上都是别的做法所无可比拟的。

目前的美食已经打破过去的地域帮派界限,原料无国界、烹法无国界、口味无国界,一言以蔽之,便是“混搭成风,好味至上”。

把一些进口原料和外国菜做法搬过来,用新方法做做老菜也是新尝试,而这道芝士焗生蚝就是洋为中用成功的好典范

材料

大鲜生蚝

烟肉(培根)碎

洋葱

蒜头

鲜忌廉(奶油)

马苏里拉芝士(芝士粉也可)

做法

1.生蚝开盖后洗刷干净,用滚水略烫过,滤干水份待用。

2.烟肉、洋葱、蒜头切碎。

3.用橄榄油(也可用牛油)炒香材料2,然后加入鲜忌廉,放少许盐、胡椒粉,煮成浓汁待用。

4.待生蚝滤干以后,把材料3在上面铺满,随后再洒满芝士。

5.烤箱事先预热至200度,把材料4放入烤箱,待至芝士香透、上色便可!

芝士焗生蚝

材料

生蚝,料酒,盐,葱,姜,蒜,芝士

做法

1.生蚝从壳里挑出来,洗净后放入碗中,用料酒、葱姜、盐腌制10分钟。

2.生蚝的壳刷洗干净备用。

3.烤箱200度预热5分钟,烤盘垫锡纸,把生蚝肉放入壳里,撒上葱和蒜末,放上一些切好的芝士细条。

4.预热后,把烤盘放入,200度上下火烤7~8分钟即可。

芝士焗玉米怎么做?


玉米在我们日常的生活中是很常见的一种食物,玉米含有的营养也是相当的丰富,现在的年轻人都特别的喜欢吃玉米,可是自己都不知道玉米怎么做比较好吃,其实玉米的做法有很多种的,每个人的口味不同,那么,今天小编想为大家介绍一种比较好吃的玉米做法,那就是芝士焗玉米。

用料

玉米2个

马苏里拉100g

丘比特沙拉酱适量

芝士片2片

步骤

1.玉米拨出来一粒粒放水中抄一下…2分钟即可。

2.煮好的玉米粒过塞滤水。

3.把玉米粒放在烤盘上,沙拉酱和芝士片与玉米混合。搅拌均匀。

4.最后在上面撒上马苏里拉。200度入烤箱。

5.表面金黄即可出炉。

6.喜欢芝士可以多放一片噢。这次我就放了3片。

芝士营养价值:

芝士能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

玉米营养价值

含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,粗粮中的保健佳品。

功效作用

益肺宁心,健脾开胃,清热通淋,利尿止血。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效。可调节神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制并延缓皱纹产生。

通过上面的介绍,我们知道了芝士焗玉米的具体做法,以后想要吃玉米,就不用害怕自己做的不好吃了,芝士焗玉米给人体健康带来很多的好处,所以平常生活中是可以适当的吃一些,但是吃芝士焗玉米后,千万不能马上吃田螺,会引起中毒现象。

蒜蓉芝士焗大虾怎么做才好吃?


人们用虾做成的美食非常多,很多美食也是非常有名的,比如蒜蓉芝士焗大虾,做这道美食可以选择对虾,对象里面还有一种虾青素,可能很多人不知道虾青素有什么作用,其实虾青素是非常好的抗氧化剂,所以吃这种虾具有缓解衰老的作用,下面是做蒜蓉芝士焗大虾的方法。

第一、蒜蓉芝士焗大虾

主料:

大虾210克

调料:

大蒜30克

手撕马苏里拉奶酪两条60克

盐2克

黑胡椒细碎少许

柠檬汁少许

橄榄油适量

制作方法

把虾从背部用剪刀剪开去除虾肠,上面撒上盐、黑胡椒和柠檬汁腌制片刻。

手勺中放入蒜蓉和橄榄油,用微火慢慢炸制,待蒜蓉煸至微黄即可关火。

把蒜蓉稍晾然后用小勺舀入每只虾的开口处抹平。

用手把奶酪条撕碎摆放在虾肉上。

用上下火200度炉温进行烘烤。

烘烤10分钟后取出码盘,稍事点缀便可上桌食用。

小贴士

1、有条件做好在烘烤时把虾用竹签或铁钎串起来,这样烘烤后不易扭曲变形比较美观。

2、烤好后可配芥末酱、胡椒酱、沙拉酱或番茄酱都可以,蘸食食用会更加别有一番风味。

第二、蒜蓉芝士焗大虾/更多做法

1.大虾洗干净

2.把虾须和虾脚都去掉

3.从虾背上切一刀,把虾背的黑色虾线去掉

4.撒上少许的黑椒粉和盐腌制15分钟左右

5.准备好蒜头

6.剁成蒜泥

7.起锅,黄油和蒜泥一起炒香

8.把虾排好在铺有锡纸的烤盘上,在虾背开口处均匀淋上黄油蒜泥

9.接着再铺上马里拉苏芝士条

10.烤箱上下火预热200度10分钟,虾就可以进烤箱,用同样的温度烤15分钟

11.香喷喷的香蒜芝士出炉啦!

第三、蒜蓉芝士焗虾的做法

1

洗好虾,逐一用牙签把虾线挑去。

2

因为九节虾皮很硬,用剪刀剪开虾背,再用菜刀从虾头到虾尾划好开口,加入盐,白胡椒粉和料酒腌制10分钟

3

蒜瓣剁碎成蓉,用热油煸炒好备用

4

如果是块状的马苏里拉芝士,用工具磨成碎丝

5

把腌制好的虾摆在铺好锡纸的烤盘中

6

均匀涂好用油煸炒过的蒜蓉

7

均匀放上马苏里拉芝士碎丝

8

撒上葱花

9

预热烤箱,上下火200度中层烤制10分钟。

牛奶芝士意大利面怎么做好吃?


凡是吃过意大利面的人,都会被这道美食深深吸引,意大利面吃起来味道非常好,而且能够促进身体的发育,尤其能够预防出现贫血,在今天,专门做意大利面的方法有很多,比如奶油培根面、意大利红酱面等等,今天为大家介绍的是牛奶芝士意大利面,这道面的制作步骤如下。

牛奶芝士意大利面的做法:

1.材料准备好。火腿肠切成块。

2.意大利面一根一根插到火腿肠里。不要插的太密以免爆肠。^_^

3.全部插好之后沸水加盐意大利面煮7分钟。(当然啦,时间还是要看面的包装是怎么写的。)

4.煮面的同时牛奶放到奶锅里加马苏里拉奶酪融化。(量嘛。还是根据个人喜好来。)

5.煮好的面捞出,沥干水。然后和刚刚融化了奶酪的牛奶倒在一起,煮到闻到甜甜的芝士味。

6.然后盛到漂亮的盘子里就好了。

奶油芝士意大利面

原料

主料

意大利面

辅料

立格仕奶油芝士意大利酱、安拉刨丝意面奶酪、鸡翅、白菜叶、猪肉沫、盐、蒜、蜂蜜

做法:

1.准备食材。

2.白菜叶,蒜。

3.鸡翅用酱油,蒜腌十分钟。

4.锅里烧开白水,放一点盐,把白菜叶放里面焯水拿出备用。

5.锅里热油,放鸡翅把两面煎黄煎熟。

6.锅里热油,放蒜爆香。

7.放芝士酱。

8.放肉沫。

9.放点盐稍微加一点开水炖一会。

10.放蜂蜜,酱就做好了。

11.另一个锅里烧开水煮意大利面。

12.做好的面条,用叉子叉一小部分转动手柄,让面条绕在叉子上,把面条一个一个的放在盘子里面排好。

13.放入白菜叶,把鸡翅放在上面。

14.浇上做好的酱,在撒上一些奶酪就可以了。

奶油乳酪鲜虾义大利面

1

食材

step22

爆香蒜末

step33

爆香洋葱

step44

煎虾,虾半熟先起锅

step55

加水500CC煮滚后放入面条。煮12分钟(依包装建议)。

step66

放入去皮番茄罐、放回鲜虾

step77

洒入SB胡椒盐、罗勒叶,摆盘。

step88

面上摆上奶油乳酪,趁热拌匀享用。也可在锅中拌匀再盛盘。

芝士焗年糕应该怎么做?


芝士焗年糕是一类比较常见的糕点,但是往往我们在食用的时候都是在糕点店里面购买的,很少自己做,因为它看起来制作是比较复杂的,其实并不是,只要掌握一定的步骤就能很好地掌握制作的窍门了,自己制作的味道也是更加好吃,那么,芝士焗年糕应该怎么做?

材料

手工年糕200克、白酱、茄汁肉酱、配菜、马苏里拉芝士100克、意大利干酪50克 {茄汁肉酱食材}:牛肉末400克、橄榄油 60毫升、牛油50毫升、洋葱1个、大蒜4瓣、番茄3个、番茄酱3汤匙、孜然2茶匙、肉桂3茶匙、红酒30毫升、盐少许、粗黑胡椒少许 {白酱食材}:面粉100克、黄油60克、牛奶400毫升、肉豆蔻少许、鸡汤100毫升 {配菜食材}:球生菜80克、樱桃小萝卜50克、黄瓜100克、紫甘蓝50克、橄榄油20毫升、红酒醋40毫升、糖20克、黑胡椒少许

做法

11、调制茄汁肉酱:番茄、洋葱、大蒜切碎,锅中倒入橄榄油将洋葱、大蒜炒香,放入牛肉末进行拌炒,再放入番茄、番茄酱、孜然、肉桂、红酒、盐、黑胡椒一同拌炒,中小火煮10分钟

2 2、调制白酱:先将牛油在锅中溶化,加入面粉炒制,然后加入牛奶、鸡汤、和肉豆蔻搅拌均匀,煮至滚沸,随即收至小火,煮10分钟

3 3、年糕切片,在焗烤盘中依次放茄汁肉酱、年糕、白酱

4 4、再如步骤3重复一遍.最后撒上马苏里拉芝士和意大利干酪,用190度温度焗烤20分钟

5 5、食用时可加上配菜:将樱桃小萝卜、黄瓜切薄片,紫甘蓝切丝,球生菜用手撕碎,最后根据自己的口味加入调味料拌匀

以上就是芝士焗年糕的制作步骤了,它制作起来是很容易的,而且我们自己亲手制作的也更为安全,但是也不能食用的太多,因为它所含有的糖分含量是比较高的,食用过多对于我们的身体影响也是很大的,适量食用是最安全的。

奶油芝士焗番薯怎么做?


小编吃蛋糕的时候总是喜欢把上面的奶油全部吃光,觉得奶油甜甜的,而且还很滑,吃起来特别的细腻。红薯的营养价值也非常丰富,很多人都喜欢吃,而且也不需要对红薯忌口,不过红薯含有的糖分比较多,高血压的患者最好少吃,这里小编就给大家介绍一道红薯的做法,叫做奶油芝士焗番薯。

做法:

1、准备好材料。

2、红薯刷洗干净,保留表面水份,用一张厨房纸巾包好,并在纸巾表面拍点水,保持湿润。

3、包好的红薯放入微波炉,高火叮5分钟至熟。取出对半剖开,用勺子挖出红薯肉(注意红薯表皮边缘稍微留0、2cm左右的红薯肉,不要挖的太干净了)。

4、挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥,加入白糖、黄油和切碎的芝士,倒入牛奶搅拌均匀。

5、把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中,表面可以再撒一些芝士碎。

6、在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液,入预热好的烤箱中,放在烤箱中层,180℃烤大约20分钟,看到表面金黄稍有焦点即可。

注意事项:

1、入微波炉叮熟的时间,根据红薯的大小和微波炉的功率来调整,我家的微波炉功率是750W。

2、材料中牛奶的量,也可以根据红薯的品种来调整,有些红薯特别干,就需要增加牛奶的量。红薯建议用红心的,比较糯。

3、芝士,我用的是家里现有的芝士,也可以用超市的片状芝士。

4、这款甜品要趁热吃,凉了口感就大打折扣了。

奶油芝士焗番薯吃起来特别的美味,可以作为饭后甜点来吃,制作起来也不算麻烦,所耗费的时间也不算多,家里有小孩子的可以经常给孩子做了吃,不过一定要控制住自己的饮食量,一次不能吃的太多,对于女性朋友来讲,如果是比较在意自己身材的,也要少吃,这个吃多了容易发胖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗豆腐怎么做好吃?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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