夏季养生乌鸡汤

2019-10-07 │ 夏季养生乌鸡汤 五谷养生粥怎么做好吃

香菇乌鸡汤怎么做好喝呢

香菇鸡汤是一道非常美味的养生汤,乌鸡非常的名贵,而且含有大量的蛋白质和多种微量元素,营养价值远远高于普通的鸡种,刚刚炖好的乌鸡汤色泽和汤羹颜色鲜亮,香气扑鼻,让人看着就觉得赏心悦目,特别是使用的香菇,乌鸡,红枣,枸杞,等等一起煲汤,不仅仅能够越喝越漂亮,而且越喝越健康,那么香菇乌鸡汤怎么做呢!

材料

主料:乌骨鸡1只, 鲜香蘑25克,干香蘑50克辅料:枣(干)6个,枸杞子1小把

调料: 食盐(少许)、水(适量)、姜4片

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

做法

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡pp,还有pp处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗养生汤的做法 香菇乌鸡汤的做法

养生汤的做法 香菇乌鸡汤的做法

净,姜切四片

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3.将切好的姜片放入

4.加入泡好的香菇

5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

6.加盖大火煮开后用小火炖

7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

烹饪技巧

1、煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。

2、煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。

3、鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。

4、如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

平时喝汤是非常有讲究的,不光是讲究如何喝汤,而且我们讲究的是如何做汤,这一道香菇鸡汤怎么做的方法,想必大家有了一定的了解,煲汤还是用砂锅,最好小火慢炖,不要心急,这样煲出来的汤才能够更加的有营养。

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​天麻乌鸡汤怎么做好喝?


天麻乌鸡汤是比较常见的一道美食,在做的时候首先需要准备的就是一些红枣枸杞等配料,然后再做的时候需要先用温水泡一下,等最后再切成片状。乌鸡洗干净,切成大块状,放在锅中慢慢的炖煮。

原料

天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

做法

1、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片,

2、乌鸡洗净切成大块,氽水;

3、取砂锅,加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小水炖一个半小时;

4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

提示

1、天麻炖汤有治疗头痛、头晕的效果。

2、天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用,都能治疗许多疾病。

3、天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症,补益气血,滋阴化痰。

鲜人参乌鸡汤怎么做好喝


新鲜的人参当中营养价值,比干人参要好很多,人参是属于药中的极品,也融入中药当中,那么新鲜的人参我们该如何煲汤,人参具有提神醒脑,增强免疫力和抵抗力的功效,特别是防范心脑血管疾病有着不错的利用价值,人参具有美容养颜,滋补气血,调理身体之功效,本文这一道鲜人参乌鸡汤怎么做好喝呢?

鲜人参红枣乌鸡汤图解做法简单是乌鸡做法大全的常见菜,不一定要看鲜人参红枣乌鸡汤图解视频才能学会,但怎么做鲜人参红枣乌鸡汤图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道鲜人参红枣乌鸡汤图解吧。

公元前就一直有益气滋阴、补血祛寒、提神醒脑,增强体质抵抗力的功效(公元后效果雷同),经常食用更能美容,特别适合MM。

饭前喝汤好一些,可以润滑肠胃,刺激胃液,而且在吃饭的时候就有点饱的感觉,不至于多吃,可以减少饭量,控制饮食的作用(请客先喝汤,可以达到省钱的目地)。

喝汤可以控制肥胖,国人比较爱喝汤,特别是我国南方人更讲究喝,可南方人和北方人比较大多数人都比较瘦小,所以喝汤和减肥您说是不是有很大的关系。

鲜人参红枣乌鸡汤

鲜人参红枣乌鸡汤图解的食材和原料:

乌鸡、鲜人参(西洋参更好)、红枣、枸杞子、桂圆、姜片、绍兴黄酒少许、盐、白胡椒粉适量。

鲜人参红枣乌鸡汤

教您鲜人参红枣乌鸡汤图解的家常做法,如何做鲜人参红枣乌鸡汤图解才好吃

1、将乌鸡切成块状,洗一下,绰水后捞起备用(绰水时点少许料酒去惺);

2、将所有鲜人参红枣乌鸡汤图解的食材和原料放入炖盅里,再加入绍兴酒及热水,封上保鲜膜(防止蒸汽流入盅里,冲淡汤的滋味),放入锅中蒸3时,最后调味即可。蒸制最好,出品清澈透明;

鲜人参红枣乌鸡汤

3、煮也可,最好选用沙锅,把放好料的锅放到火上烧开,开了后就关小火,最小的!煲四个小时,关火!盐,一定要后放,三个小时左右的时候放,这样鸡容易烂也能进味!

这一道鲜人参乌鸡汤怎么做好喝,营养价值极其的丰富,特别是人生当中含有的微量元素,蛋白质,在搭配上乌鸡和枸杞放入锅中最好是砂锅小煮,大约上锅煲4个小时左右就完美了。

红枣枸杞党参乌鸡汤怎么做好喝


你是否有过气血两虚的症状呢?看着好多治疗的药物却难以下咽,那么苦的要实在是让人想起来都觉得难受。其实也可以通过食补来改变你的症状哦,比如红枣枸杞党参乌鸡汤,这就是一道很好的滋补汤,接下来就来看看红枣枸杞党参乌鸡汤是怎么做的吧。

党参,具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等。《本草从新》记载:“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”

枸杞子是一味补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

大枣,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

做法:

食材主料乌鸡500g,党参50g,红枣3-5颗,枸杞5-10粒。

辅料:十三香,适量盐,适量料酒,适量蒜2瓣,姜1小块,香菜1棵。

步骤

1.准备好食材,乌鸡是买的时候让人家斩好的,把乌鸡洗净,血水全部洗出,枸杞,红枣,党参也洗净备用。

2.锅中放入适量的清水,把洗好的乌鸡倒入锅中,大火烧开。家中如果有瓦罐的话最好用瓦罐煲,味道更好。

3.香菜洗净切段,姜切片,蒜拍松备用。

4.锅烧开后,撇去浮沫。

5.倒入党参,红枣,枸杞,姜蒜,加入适量的料酒,十三香大火烧开,在该文火慢炖

6.大概炖35分钟,开盖放入适量的盐,再次加盖炖5分钟。

怎么样?这汤道菜书是不是很有营养并且十分美味,让人看着就想流口水呢?这份汤是十分有营养的汤,大人小孩子都可以喝哦,尤其是对术后恢复的人有特别大的疗效,可以很快的起到补血补气的功效,希望这道菜能够给学习做它的人带来很大的帮助。

香菇乌鸡汤怎么做?


香菇其实在我们生活当中是比较多见的,但是香菇的营养价值也非常高,和乌鸡搭配的话更是比较保健的一种饮食方式,用香菇乌鸡来煲汤,对女性朋友而言,能够起到补血养血抗衰老的作用。

一、做法

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡pp,还有pp处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3.将切好的姜片放入

4.加入泡好的香菇

5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

6.加盖大火煮开后用小火炖

7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

二、烹饪技巧

1、煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。

2、煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。

3、鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。

4、如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

三、菜品特色

除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。

​田七乌鸡汤怎么做好喝一些?


很多人在平时的时候都有喝过田七汤,一般田七可以和乌鸡炖在一起,比较受欢迎的就是田七乌鸡汤,在做的时候需要准备一些陈皮和鸡肉块,还有就是食盐,最好是不要放太多的调料,保持原汁原味清淡为主,这样才能够对身体有一定的好处。

原料

乌鸡(竹丝鸡)1只,南枣6粒,陈皮1块,田七20克,水6碗,盐1茶匙。

制作

南枣用水浸洗。乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。田七砸碎,连同其他已洗净的材料一羡并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可食用

功效

产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体,就应经常饮用滋补汤水。田七乌鸡汤有强心补血、祛瘀止血的功用,能补益身心,神采再现。 田七有消肿、止血祛瘀的功用。田七表皮黑且有光泽属正货,表皮白则为移种品种,田七以体重质坚、表面光滑、断面灰绿色鞋跟黄绿色者为佳。用乌鸡煲汤有食疗作用,可益阴补血,补而不燥。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菇乌鸡汤怎么做好喝呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生乌鸡汤”专题。

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