养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

番茄牛腩锅怎么做啊?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“番茄牛腩锅怎么做啊?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

番茄牛腩是大家平时经常会吃的一道菜,而且像这种菜即使是比较家常的,不过很多的饭馆里面饭店里面也会有觉得,有的时候会拖成番茄牛腩锅,在牛奶里面有番茄的清香又有牛肉的鲜爽,还是非常好吃的,但是很多人都不知道番茄牛腩锅具体的制作方法是什么?下面就来给大家介绍一下吧!

做法一:材料:牛腩、番茄,八角,青椒,葱,蒜,姜,油,水溶粟粉。

调味料:生抽2汤匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,胡椒粉适量。

制法:1、牛腩洗净切大块,下2/3汤匙油拌匀,加入八角及适量清水,中火炆煮约1小时,至汁液余约2/3杯(留用)。2、番茄去蒂切角块,青椒去籽切大块。3、烧热3汤匙油,下青椒略炒即取出,再下葱、蒜、姜炒匀,加牛腩及番茄,兜匀。4、调匀调味料,拌入牛腩中,加牛腩汁,煮滚,加青椒炒匀,以粟粉水勾芡即成。

做法二:材料:牛腩、番茄、番茄酱、葱、姜、香菜、盐、鸡精、料酒、糖。

制法:1、将牛腩洗净,然后在锅中房入葱段、姜片、少许料酒,上火炖,开锅之后20分钟。2、炖好之后将汤水倒出放好备做牛肉汤用;3、然后用葱爆锅,然后放入番茄块、番茄酱、少许糖,一起翻炒;4、酱汁炒好之后,放入牛肉翻炒,然后倒入牛肉汤,炖煮!5、30分钟后,放入盐、鸡精、香菜,调味之后就可出锅了!

在做番茄牛腩锅的时候,有些人喜欢吃适当酸甜一点的口味,那么还可以在里面加一些番茄酱,或者多放一点醋,放一点糖,这样口味会重一点,或者想要吃带一点点甜辣口味的,可以改成甜辣酱,或者在里面放一点点青椒,也是非常好吃的。

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锅仔番茄牛腩怎么做最好吃?


番茄牛腩使我们的一道名菜,捕获了很多人的心。牛肉含有很高的营养价值而且吃多了也不会发胖,所以很受欢迎。虽然牛肉的做法很多但是会做的人却很少,最主要的是好多人都认为牛肉不怎么好做,那么今天小编就特意搜集了两种锅仔番茄牛腩的做法,很简单的哦,一起来看一下吧。

                                                      

一 材料 牛腩、番茄、胡萝卜、花椒、大料、葱、姜、八角

做法1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净。

2、胡萝卜洗净切块。西红柿洗净,切成块。

3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖制。

4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块,以及少许酱油。

5、炖到2小时左右,加入适量盐。

6、再炖30分钟左右,即可上桌。

二 材料 牛肉、西红柿、植物油、花椒油、高汤、酱油、料酒、白糖、味精、水淀粉、大料、葱、姜

做法1、将牛肉洗净,放入锅中,加入清水、葱、姜、大料、煮开,煮至用筷子能扎透肉块为止。

2、将西红柿洗净,用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成水象眼块,放在另一锅内,加入白糖100克煮透,倒出备用。

3、将煮透的牛肉捞出晾凉,切成块,锅内加油少许,放入大料,炸成金黄色,再放入葱、姜、料酒、酱油、味精、余下的白糖、高汤,搅匀,放入牛肉,用水火煮5分钟,将西红柿的糖汁滗去后放入锅内,再煮2-3分钟,待汤汁煮浓,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

以上两种牛腩的做法怎么样看起来是不是特别的简单,其实经过小编的亲身实验做起来真的一点也不费劲,而且味道还很不错哦。如果您也学会了,那就尝试着自己做一下,不要老觉得看着容易做着难,不亲自试一下又怎能知道呢?

干锅牛腩怎么做?


牛腩的烹煮方式各种各样,而且在日常生活当中如果自己对这些美食感兴趣,了解制作所需要的各种食材调味料,自己也是可以制作完成的,不妨看看下文为大家介绍的方法。

一、烹饪食材

原料:牛腩500克、姜25克、干辣椒30克、青椒2个、葱10克;

调料:盐4克、味精3克、黄酒、黄油少许、桂皮10克、八角3个、胡椒粉3克、白糖3克;

二、烹饪步骤

1、将牛腩洗净、切块,葱择洗净、切段,姜去皮切片,青椒洗净、去蒂切块;

2、锅中注水烧开,放入牛腩焯去血水,再用清水洗干净;

3、锅上火,放少量油加热,下入葱段、姜片、桂皮、八角炒香,加牛腩翻炒几下,再加入其它调味料翻炒,转入干锅中即可。

三、烹饪小贴士:

1、辣椒是营养丰富的蔬菜,它除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2之外,还含有极丰富的维生素C,食辣椒具有增进食欲、帮助消化、促进血液循环、预防感冒、抵御风寒、防坏血症、治风湿、防脱发等多种功效;

2、烹饪时一定用小心,不能将牛腩烧太烂。

番茄牛腩黄豆怎么做?


吃是每个人的梦想,各色各样的美食。今天小编将介绍一种番茄牛腩黄豆,番茄牛腩黄豆制作原材料简单易得,制作工艺方便,制作方法容易。小编以前最爱吃番茄和黄豆,番茄酸酸甜甜,特别好吃,黄豆清香美味,现在番茄牛腩黄豆三者相互交融味道绝对极佳,那么番茄牛腩黄豆是怎么制作的呢?

牛腩的营养价值

1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3.牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

4.牛腩还含肉毒碱。

做法:

1、牛腩切成小块,用盐和黄酒腌渍15分钟左右入味。

2、锅中水烧开,放入生姜,放入牛腩,用来去掉牛肉上的血腥味。

3、番茄用热水烫一下,皮就很容易剥下来了。

4、将胡萝卜,洋葱,番茄,香葱,生姜都切成合适大小。

5、锅中重新烧水,将所有准备好的食材倒入锅中,放上盐和五香粉,小

火慢慢炖,大约30分钟左右吧。

6、听清风姐姐的话,要留下一个番茄先不放。等快好的时候和小青菜一起放进锅里去。在如此阳光明媚的秋天里,吃下这么满满一碗番茄牛腩汤,感觉真的很不错哎,就好象大力水手吃了菠菜一样,可谓能量总动员啦。

好吃的番茄牛腩黄豆小编已经尝试过了,三者味道相互交融,味道肯定能捕获每个吃货的心。关于番茄牛腩黄豆的具体做法小编已经详细的介绍过来,如果你喜欢吃,就抓紧时间好好学习一下,制作方法简单易学,小编相信你可以的。

番茄牛腩米线怎么做?


米线大家应该都很喜欢吃吧,米线是一个非常常见的小吃,而且也是中国传统的小吃,只有中国才有,米线和一般的面条还有其他的面食不一样,肉质更加筋道,比粉丝更加有弹性,比面条更加软细,但是很多人都不会做米线,番茄牛腩米线就是一道很好吃的菜,今天就为大家介绍一下吧!

牛腩切块,提前用冷水浸泡1-2个小时去除血水,中途换水1次。葱切段,姜切片,干辣椒洗净备用。西红柿洗净后划十字刀,放入热水中烫一下去掉外皮,然后切块备用。直接将牛腩放入烫完西红柿的水里,加入姜片和料酒焯水,然后捞出用温水冲洗掉浮沫和残渣后控水。

另起锅,锅内放一点点的花生油,下葱姜炒出香味后放牛肉煸炒至牛腩吐油。加入一大勺白糖和一大勺的老抽,炒至牛腩上色。放切好的西红柿,翻炒至西红柿开始出汤汁时,加入适量的开水,然后转至汤锅大火煮开后小火炖1小时左右。1小时候调入盐和生抽,继续小火炖半小时,然后关火即可食用。干米线提前用温水泡开。

油菜洗净,香菜洗净后切碎备用。在汤锅或砂锅内放适量的水(牛肉汤更好),水烧开后下米线。待米线基本煮好时放洗好的油菜烫熟即可关火。将煮好的米线和青菜捞出装盘。浇上炖好的番茄牛腩,撒上香菜碎就可以吃了。另外特别提示来一勺醋味道更佳哦。

番茄牛腩米线的制作方法大概就是以上这样了,是不是非常简单呢?而且味道还非常的鲜美,既有蕃茄的鲜甜酸爽,而且还有牛腩的口味,肉质比较鲜嫩,相对于猪肉来说,里面的脂肪含量比较少,而且有很多的营养元素,对身体好。

怎么做番茄牛腩锅底?


番茄俗称“西红柿”,其实这种食物对消化是有很好的作用的。我想今天我给大家介绍一道与番茄有关的食物,相信肯定会令你大饱眼福,那就是番茄牛腩。牛腩中含有大量的蛋白质、脂肪类物质,能够很好的给身体补充营养。那今天不仅仅是要让你们学做这道菜,学的是怎样制作番茄牛腩的锅底。

                                                     

制法:

1、牛腩洗净切大块,下2/3汤匙油拌匀,加入八角及适量清水碗),中火炆煮约1小时,至汁液余约2/3杯(留用)。

2、番茄去蒂切角块,青椒去籽切大块。

3、烧热3汤匙油,下青椒略炒即取出,再下葱、蒜、姜炒匀,加(1)的牛腩及番茄,兜匀。

4、调匀调味料,拌入(3)的牛腩中,加(1)的牛腩汁,煮滚,加青椒炒匀,以粟粉水勾芡即成。

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果;它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。画龙点睛之笔就是最后淋上香菜末,这样可以缓解油腻感。

番茄牛腩锅味道非常好吃与一般的红烧牛肉味道不一样,是很特别的酸甜味,而且还有牛肉的鲜美,平时适当的多吃一些这样的食物,不仅能够补充身体所需的营养元素,而且还可以增强身体体质。选牛奶的时候一定要选不肥不瘦的那种才好。

你们一定对制作番茄牛腩的锅底有了一定的了解了对不对,其实这一类的食物能够促进我们肠道的消化和吸收,所以我建议大家可以多食用一些,特别是对于便秘的人群更应该多食用一些,怎么样你们还不准备自己动手制作么,赶快为你家的餐桌增加一道美食吧。

牛腩番茄饭怎么做


牛腩番茄饭大家应该都有吃过,对于小朋友来说会非常喜欢,牛腩番茄饭想要制作好吃,一定要把牛腩炖的软烂一些,这样口感才会更加不错,下面就给大家介绍一下牛腩番茄饭怎么做。

牛腩番茄饭怎么做

要准备一些牛腩,西红柿,料酒,盐,米饭,大料,香叶,桂皮,冰糖,生姜,番茄酱以及土豆,先把牛腩切成块状,清洗干净放进锅中慢慢的煮,煮好以后浮沫撇掉,捞出来沥干水份,然后再把番茄烫一下,外面的皮剥掉,切成小块状,土豆的皮去除,切成小块状后清洗干净,锅中加入适量的油烧热,把牛肉放进去翻炒到变色,再加入一些冰糖,香叶,桂皮,生姜片一起翻炒均匀,加入适量的料酒以及酱油翻炒均匀,把番茄酱以及番茄块放进去一起翻炒,然后再添加一些开水煮开,把牛肉连汤一起放进锅中,再用小火慢慢的炖煮半个小时,等到酥烂后土豆块添加进去一起煮,盖子打开把汤汁收浓,加入适量的盐调味就可以了,把米饭煮好以后,就可以制作成喜欢的形状,把料浇在米饭上面就可以吃了。

牛腩番茄饭的营养价值

吃一些牛腩番茄饭可以补充身体所需要的氨基酸以及蛋白质,能够起到调理身体虚弱的作用,因为它里面所含有的氨基酸以及蛋白质都和人体的需求非常接近,能够让抵抗疾病的能力变得更强,生病以后身体需要好好调理的人适当的吃一些就非常适合,可以让组织得到修复,在寒冷的季节适当的吃上一些就非常好。

吃一些牛腩番茄饭还可以补血养血,滋养脾胃的效果也非常不错,又可以强健筋骨,对于中气下影的患者来说就比较适合,吃一些牛腩番茄饭还能达到强筋壮骨作用,能够让精神状态变得更好,健胃的效果也非常不错。

牛腩怎么做好吃

可以制作番茄炖牛腩,准备八角,生姜,葱,大料,花椒,胡萝卜,番茄以及牛腩,需要把牛腩切成块状,然后放到开水当中烫一下洗干净,胡萝卜,西红柿清洗干净后切成块状,锅中加入适量的水,把桂皮,生姜,葱,八角,牛腩放进去,然后再添加适量的醋,盖上盖子,用大火煮开以后再改成小火,慢慢的炖煮半个小时,把西红柿块,胡萝卜块放进去,然后再加入适量的酱油炖煮几个小时,加入适量的盐,再继续炖煮半个小时左右就可以吃了。

还可以把牛腩制作成黑胡椒煲牛腩,需要准备生姜,老抽,糖,盐,大蒜,黑胡椒碎,洋葱,胡萝卜,土豆以及牛腩,先把牛腩切成块状,然后再放到锅中,加入适量的水煮一下,把血末去除,洋葱洗干净以后切成块状,土豆切块,胡萝卜也切块,锅中加入适量的油烧热,把洋葱放进去翻炒一下,再加入生姜片以及黑胡椒碎翻炒一下,这样香味就可以出来,加入老抽料酒,然后再加入适量的水煮两个小时,把土豆块胡萝卜放进去,继续煮上10分钟左右,加一些糖,盐就可以收汁,出锅以后就可以吃了。

番茄怎么做好吃

可以制作番茄肉丸汤,可以准备番茄酱,料酒,盐,蒜末,鸡精,淀粉,猪肉末以及番茄,先把番茄清洗干净以后切成块状,然后再把生姜切一下,葱白切成葱花,把猪肉末放到一个容器当中,加入适量的料酒,盐,生粉,清水搅拌均匀,再加入一些生姜末以及葱花,继续搅拌均匀,准备一个碗,里面添加热水,准备一些肉馅,用手把它挤成丸子放进碗里面,锅中加入适量的油,先把蒜末放进去翻炒出香味,然后再把西红柿放进锅中,继续翻炒一会儿,把肉丸放进去,加入盐,胡椒粉,番茄酱搅拌均匀以后就可以出锅吃了,味道是相当不错的。

上面介绍的就是牛腩番茄饭的正确制作方法,想要吃牛腩番茄饭就可以按照以上的步骤来制作一下,味道非常好,可以给孩子适当的做一些来吃,能够达到的养生作用非常强,能够让孩子的成长发育变得更好,当然成年人适当的吃一些好处也非常多。

番茄黄豆牛腩怎么做


番茄黄豆牛腩,其实是一道很熟悉的菜肴的了。而且往往是吃起来的时候也是感觉到很好吃的了。这些番茄黄豆牛腩也是看起来很有食欲的一道菜肴的了。因为番茄是红色的,黄豆是黄色,而且牛腩的话是红色的,所以看起来的话是颜色很鲜艳的了。番茄黄豆牛腩怎么做?

中文名番茄黄豆炖牛肉 辅 料桂皮1小块、大料3枚、葱一段  主要食材牛腩,番茄调 料料酒1大勺、生抽1小勺 · 1食材

· 2做法

1 食材

编辑

1、主料:

牛腩500g、番茄500g、黄豆一把。

2、辅料:

桂皮1小块、 大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。

3、调料:

料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐4g。

2 做法

编辑

1、 牛腩洗净沥水,切小块;

2、番茄洗净切块;

3、炒锅内烧热油,放 桂皮, 大料煸香;

4、倒入切好的 牛腩翻炒至变色;

5、把炒好的 牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩,放入黄豆、料酒和生抽;

6、葱姜, 干辣椒放 调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时(高压锅炖半小时);

7、一小时后加入番茄继续炖1小时(高压锅炖半小时),出锅前加盐即可。

温馨提醒:其实番茄黄豆牛腩的话做法也很简单的了。但是要知道牛腩的话,也是牛肉的一部分,如果病人本身有高胆固醇的问题的时候,那么不要随随便便去吃太多的牛腩的了。而且番茄黄豆牛腩也是不可以一次性吃很多。

牛腩煮萝卜怎么做啊


牛腩就是牛身上有肥有瘦的地方,就像猪肉中的五花肉是一样的,只不过牛腩比五花肉多了个牛筋而已的,它的营养是非常的丰富的,而且吃起来很有味道的,我们要怎么样做出来的才会更加的好吃,下面我们一起来学习一下关于牛腩煮罗布的具体制作方法吧。

方法:1将牛腩洗净切成块.生姜拍破

2.将牛腩放入滚水中氽水,去浮沫.

3.炒锅放油,油热后,中小火加入火锅底料炒香.

4.放入花椒、八角、生姜、大蒜、干辣椒炒香.

5.锅内注入水,加入酱油、白酒、牛腩煮沸。(水以没过牛腩为准).

6.将锅内汤水及食材全数移入砂锅内,加入酱油、鸡粉、白糖以及山楂拌匀。

7.大火煮开后,盖上盖以小火炖2小时至牛腩软烂。(如果有高压锅可以节约很长时间).

8.将白萝卜去皮切成块.

9.以原汁加水及适量盐,放入萝卜煮至熟透。(水以没过萝卜为准).

10.将香菜洗净切成段.

11.将萝卜放在碗底,上面盖上牛腩,再浇上汤汁,撒上香菜即可.

温馨提示:加入山楂的目的是使牛腩更容易软烂,可以不放。萝卜不与牛腩一起入锅,是为避免萝卜抢了牛腩的味道,口感不佳。小天鹅牌的火锅料不太辣,喜辣的朋友另行选择。

这道牛腩煮萝卜中的萝卜可以根据自己的爱好以及季节性的来选择,另外白萝卜的体性偏寒所以有寒性体质的朋友们最好不要食用,可以换成其他的萝卜,另外对于那些有疾病的朋友们最好不要食用,比如有痘痘的或者其他慢性疾病的朋友们最好不建议食用。

怎么做西红柿牛腩汤啊?


炎炎夏日,高温酷暑,是否整日都没有胃口呢?吃辣的嫌太上火,吃清淡的又没有食欲,想吃肉又觉得腻,那么今天小编为大家推荐一款夏日开胃菜——西红柿牛腩汤。番茄牛腩汤既有番茄的酸甜味,同时牛肉又带来丰富的营养,炖好的牛肉饱含番茄汁的鲜美。下面小编就给大家介绍这道酸甜可口的番茄牛腩汤的做法。

首先,将 牛腩洗净切块,放入开水中焯两分钟,焯好后,过水洗净上面的血水和浮沫。洋葱、土豆切丁,西红柿切大块。

接着,炒锅放入黄油,加入洋葱和土豆丁。撒点茴香翻炒,等炒出香味的时候加入葱姜,然后再放入西红柿翻炒,加入牛腩翻炒。

然后,加适量的番茄酱,翻炒几次后加入水,最好一次加足,中途最好不再加水,实在要加就加热水吧,否则失去营养且肉质变老。

最后慢炖,急的话可以加点山楂片或者山楂,这样比较容易炖烂。炖会之后再加盐,别早早就加,防止肉发紧,且不易炖烂。

同时,小编给大家一些温馨提示:

1.选牛肉用来煲汤,最好选用比较适合煲汤的,牛腩部分应该就是牛肚子吧,这部分煲汤之后特别鲜美,肉质还不叫鲜嫩。

2.番茄的皮富含丰富的营养物质,建议不要去皮。

3.没有黄油,可以用色拉油代替。

煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾。

是不是想到都在流口水呢?小编在此再给大家一个小建议:在吃的时候,可以加入一些香菜,味道更香。这款美味食物不仅好吃,同时营养价值也很高。西红柿可以减缓色斑延缓衰老,也就是有养颜的功效,使得皮肤光滑靓丽,爱美的女性可要注意咯!趁着如此酷夏,一起行动,做道酸甜可口的番茄牛腩汤吧!

番茄炒牛腩怎么做呢?


牛腩是比较常见的一种食材,平时可以通过很多方法来进行烹制,比如里面添加上芋头等等的食材来进行炖煮,其实再添加一些食材以后把牛腩拿来炒着吃,味道也是非常不错的。下面小编就来介绍平时自己在家里面,应该如何来制作番茄炒牛腩,它的口感才会更好。

原料

牛腩500g、西红柿4个、白蘑菇、姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉。

做法

1、牛腩冷水下锅,加1瓣大料、几片生姜、葱段、少量料酒,开火煮。

2、煮1个半小时后将牛肉捞出,切成块。

3、西红柿切块,与牛肉配料一起待用。

4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,再下牛肉炒,加少量酱油,把西红柿下锅炒。

5、炒出红汤后,把煮牛肉的汤倒回锅中,加盐、糖、鸡精、胡椒粉。烧至西红柿变软出汤,加少许水淀粉,让汤汁浓稠,撒上葱花就可以出锅了。

营养价值

牛肉性味甘、平,有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、壮筋骨的功效。西红柿生津止渴、健胃消食。此菜适于产后虚弱、食欲不佳者食用。

小贴士

西红柿:西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素A。

牛肉:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效,能有效帮助产妇体力恢复。

西红柿是大家非常熟悉的一种蔬菜,它里面含有的大量的维生素在进入人体后,能够有效地增强人体的免疫能力,改善肌肤的抗氧化作用,并且还能帮助维生素a的合成,从而具有很好的帮助钙吸收,促进骨骼的发育以及预防骨质疏松的作用。

番茄牛腩火锅要怎么做?


在寒冷的冬天,有时候穿着很厚的羽绒服都会感到一阵一阵的寒冷袭面而来。那些下班很晚的上班族们为了填饱肚子,又可以让身体不再受到寒冷,就会到火锅店去美美的享受一大锅美食,不仅可以缓解疲劳,还能够驱走寒气。其实,在家里,也是可以做的,接下来,具体的步骤和方法我们一起去看看。

火锅

番茄牛腩火锅是一道火锅菜,主要食材是番茄和牛腩。

中文名

番茄牛腩火锅

主要食材

番茄,牛腩

分类

火锅菜

口味

酸咸

制作工艺

所需食材

牛腩 适量、番茄 适量、胡萝卜 适量、土豆 适量、桂皮 适量、八角 适量、香叶 适量、干辣椒 适量、花椒 适量、生抽 适量、郫县豆瓣酱 适量、盐

一点点

制作方法

1. 主料准备

2. 桂皮、八角、香叶、干辣椒、花椒冲洗一下,姜蒜切片

3. 牛腩切自己喜欢的大小,焯一下水,捞出备用

4. 另起一锅,放适量油,烧热后爆香姜蒜

5. 随后放桂皮、八角、香叶、干辣椒炒香

6. 再放焯好的牛腩翻炒

7. 炒至牛腩变色放酱油、料酒郫县豆瓣酱,炒至上色

8. 之后再转入砂锅,注入足量水,大火烧开,小火煲一个钟

9. 放入几片番茄,煮开,汤底就完成了

食用须知

1、西红柿(番茄)不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。

2、西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

3、西红柿(番茄)不宜和海鲜同吃,量过多易中毒。

一提到火锅,大多数人豆会赞不绝口的,可是,如果每次想吃都到火锅店去的话,既不方便,花费也是很大的,不如,自己学会之后,买上那些食材,回到家里自己做。不过在制作过程中,要注意火候的把握,能吃多少弄多少,不要铺张浪费。

番茄土豆牛腩汤怎么做?


番茄富含多种维生素,酸酸甜甜口感很好,它所做的西红柿炒蛋几乎是遍布所有餐桌。番茄是我们日常生活中最常见的蔬菜。土豆是世界很重要的粮食作物,不仅饱腹感强,制作起来也很方便,制作方式也很多。切丝或和其他一起煮,都能形成一盘美味。我们来看看番茄土豆牛腩汤的做法。

土豆蕃茄牛腩汤的食材可谓是丰富,应有尽有,营养极高的一道冬日暖汤。蕃茄、胡萝卜、土豆、刀豆都是最适合冬季吃的蔬菜,是进补的上品。这一锅土豆蕃茄牛腩汤五味俱杂,基本上满足大多数人的口味,是年菜桌上不可缺少的一道汤菜。

原料:牛腩、蕃茄、胡萝卜、土豆、刀豆、山楂、茶叶、盐、糖、姜、醋。

做法:

1、准备好所用的食材,牛腩切成几小块,加姜片入冷水锅煮开后煮几分钟,去尽血水。

2、牛腩用温水洗净后,切小块,入温水锅加姜片煮开。转小火炖1.5-2小时至牛腩基本软烂。炖的时候,加干山楂,茶叶,少许醋都可以使牛肉更快速的软烂。蕃茄去皮后切小丁入油锅翻炒。

3、蕃茄炒成糊状后倒入炖好的牛腩里,加盐和调味,继续炖半小时。胡萝卜和土豆切滚刀块,倒入砂锅内,煮至软烂。

4、刀豆斜切成菱形,入开水锅焯熟。最后加入刀豆,煮至味道融合即可。

蕃茄牛腩是一锅暖心暖胃的汤,喝下一口,暖意立刻袭来,从里往外是暖,舒服极了。

看了以上关于番茄土豆牛腩汤的做法,大家有没有学会了呢?番茄土豆牛腩汤不仅食材简单,烹制过程也很简单哦。而且大家还可以根据自己的口味添加或者减少食材,也可以利用别的调料,制作出自己独特的番茄土豆牛腩汤哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《番茄牛腩锅怎么做啊?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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