什么样的粥养胃呢？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“什么样的粥养胃呢？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对于保养，很多人都有一定的见解，好比多运动，多吃蔬菜水果都对身体有很大的帮助。而对于我们的器官，肝胃脾也都是要保养的。而在患有胃病的人，进食时如果是一些较为刺激的食品，对他们的胃来说都是一种折磨，对此，他们都喜欢喝粥，所以，什么样的粥最养胃呢？
百合银耳粳米粥银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
鲫鱼糯米粥鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥蜜粥酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。
以上这几种粥对我保养肝胃脾都有不错的功效，制作也较为方便且实用。当然还有更多的粥也对我们养胃有一定的帮助。但这只是提供一种保养的方式，如果情节严重应该到医院咨询医生的意见，根据药方来搭配实用，效果会更好。
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脾胃是人体健康的根本，肠胃不好摄取的各种食物营养就不能被人体有效的吸收，即使补充再多的高营养物质，对于人体来说也是没有用的，所以想要调补身体，先养脾胃是非常有科学道理的。我们的饮食文化是历史悠久的，很多有着养胃效果的食物在我们国家的民间比较盛行，调理好脾胃功能，就可以更好的吸收食物中的营养了。
蘑菇是养胃效果比较好的一种食物，蘑菇中所含的胡萝卜素还可转化为维生素a，因此蘑菇又有“维生素a宝库”的称号。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，因此，常食能有效防止便秘哦。金针菇是非常有名的益智菇。它含有丰富的赖氨酸，能够有效的促进大脑发育，尤其是小孩子更应该多吃金针菇。此外，木耳和猴头菇也颇具特色。猴头菇对消化系统有很好的促进作用，肠胃不好的人群可以适当食用哦。
胡萝卜鸭腿粥也是非常适合体质虚弱和肠胃不好的人食用。鸭腿肉营养丰富，既能补充过度消耗的营养，又可消除热气给人体带来的不适。鸭肉味甘、性微寒，具有清肺补血、滋阴养胃、利水消肿的功效。鸭肉中所含的b族维生素和维生素e比较多的，铁、钾、铜、锌等矿物质的含量也都非常丰富。因此胡萝卜鸭腿粥有补血、清热解毒的作用。
上面介绍的养胃知识是专业中医为大家详细总结的，在我们中医临床上，认为胃病三分治七分养，所以胃部不舒服的情况还是以调理为主，为了更好的养护我们的脾胃功能，我们还建议胃不好的朋友，在生活中应该尽量食用容易消化的食物，不要食用辛辣刺激性食物，注意养生规律的饮食生活习惯，对于养胃意义非常重要。
喝完酒时候难免会有一些头疼的情况，而且感觉到非常的头疼，甚至会有一些恶心反胃的症状，那么下面我们给大家介绍几种食物，它可以非常有效的解除酒后出现的各种不良的症状，那么我们想知道这样的东西对胃不到底是有什么样的伤害呢？酒后养胃的食物到底有哪一些呢？
绿豆解酒：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆。如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
日常生活中饮食一定要均衡，吃饭的时候一定要定时定量，所以我们建议平时的时候一定要生活规律，不要暴饮暴食，切记不要空腹的饮酒，就算是要饮酒也一定要适量不能爆饮，这样的话反而会严重的影响到胃黏膜。
虽然现在人们生活水平在不断地提高，但是仍然有很多的家庭不是很富裕，因此对于一些比较昂贵的东西也不是很了解，众所周知，燕窝的价钱比较贵，因此有的家庭因为经济等各方面的原因而吃不起，在这种情况下，你可以采取一些方法解决问题，接下来让我们一起来了解一下燕窝长什么样呢？
燕窝是什么样子，燕窝是雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类（如家燕）所筑巢。下面介绍燕窝是什么样子？
燕窝，顾名思义，就是燕子的窝。用更确切、更科学的语言来表达，可以定义为：雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类，用唾液与绒羽等混合凝结所筑成巢窝。
燕窝呈不整齐的半月形、形状似人耳。长7-10厘米，宽3-5厘米，重量为5-10克，凹陷成兜状。它附着于岩石的一面较平，外面微微隆起，附着面粘液层，排列比较整齐，较隆起面细致，呈波状。窝的内部粗糙，有如丝瓜络。燕窝质硬而脆，入水则柔软而膨大。
家燕
家燕属候鸟。夏天多在屋檐或树洞中做窝，冬天迁往南方。
金丝燕
金丝燕属留鸟，雨燕科。具有回声定位能力，可以在全黑洞穴中任意疾飞，喜欢群居在大海岛屿的悬崖壁间。金丝燕生长对温度有极高要求，温度低于25°C就很难生存，体形比家燕小，成年金丝燕的体长仅约8-12厘米，寿命比较长，达到15-20年，从7个月大开始到9岁都具有繁殖能力。
二者相同之处都是做窝，只不过家燕做窝是用泥土、干草和口中少量的唾液胶粘而成，这种窝没有营养价值，但在中医里面，是一剂良药。金丝燕做窝主要是用唾液，筑窝育雏无比顽强，它将唾液自然凝结起来，这就是被称为东方珍品的“燕窝”。
燕窝品种
黄燕盏，海燕盏，从印尼沿海地区收获的这些沿海鸟巢的确非常特别。 由于金丝燕除了昆虫之外，还以丰盛的小虾和小鱼为食物，因此，这些沿海生产的燕窝其蛋白质和矿物质方面特别高。它们的口感和味道较其他类型的燕窝来的好，并且非常适于孕妇。
以上对于燕窝长什么样这个问题进行了解答，对于我们来说，无论家庭条件怎么样，都应该在饮食方面不亏待自己，只有我们拥有了一个健康的体魄，我们才能够去做更多自己想做的事情，也能够去做更多的比较有意义的事情，这样我们能更加快乐和健康地面对生活中的每一天，更加积极的面对每一个挑战。
我们从小到大的饮食习惯决定了我们每天必须吃饭。在市场上有各种各样的大米种类，大米、香米、珍珠米等等，有便宜的也有贵的。很多人喜欢一下子买很多优质的大米存放在家里，但是如果保存不当也会发霉。那么，大米发霉什么样的，不管会不会做饭的朋友，都可以过来围观。
大米发霉首先表现出色泽和气味异常，可通过基本的“闻、看、摸”来判断。
辨别大米霉变重要从大米色泽和善味等方面考核。
1.异味：闻到一种异味，这是发热霉变的预兆。
2.硬度降落：由于大米和微生物的激烈呼吸，部分水分凝结，米粒湿润，称为“出汗”，其硬度下降，叫“身骨发软”，散落性低，乎握能够成团。
3.色泽鲜明：米粒表面水气凝结，米粒色泽显得鲜明
4.脱糠：因米粒湿润，粘附糠粉或米粒L未碾尽的糠皮浮起，显得粗糙、不光亮
5.起眼：由十大米胚部组织较松，含蛋自质、脂肪较多，霉菌先从此腐蚀，使胚部变色，俗称“起眼”
6.起筋：米粒正面与反面的沟纹呈红色，继而成灰红色，故称“起筋”米的光泽发暗。
朋友们想要了大米发霉什么样，可以根据上面提到的这六个方法去分辨大米的发霉情况。而且在买大米的时候根据些方法去挑选优质大米，对于我们的身体健康也有好处。但是建议大家不要贪方便，一次就将好几个月的米都买回家。
在很多人眼中粥品是很好吃的食物的，问题的关键是我们中很多人都是知道这种食物和吃过这种食物，但是并不知道该怎么做这种食物的。有不少人都是很喜欢吃南瓜粥这种食物的，因此我们就要自己学着去做这种食物的。那么到底南瓜粥做饭是什么样的?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
一、材料：
主料：南瓜(100克)糯米粉(100克)
调料：糖(适量)
厨具：煮锅、蒸锅
二、操作：
1、南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。
3、糯米粉用水调成糊。
4、将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少，水有点多!哈哈!
5、煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。
6、煮熟，加糖调味即可。
小窍门：
南瓜也可以放入微波炉中叮熟，高火大概10-12分钟。
认识了南瓜粥的具体做法以后，我们就要认真仔细的来亲自动手做一做。可能刚开始的时候，我们做出来的食物不是很好吃的，但是只要我们多多动手做一下这种食物，相信大家都会得到很好的口感的。最后也希望我们大家都能吃到更多美味的食物了!
我们平时都比较爱吃水果，尤其是女性朋友，很多人钟爱苹果，也有很多人钟爱柚子，因为柚子的营养成分很高，并且柚子全身都是宝，柚子皮还能美容，去异味甚至还可以用来泡脚，虽然我们很喜欢吃柚子，但是对于什么样的柚子好吃却不知道，自己也不会挑选柚子，那么今天我们就来了解下什么样的柚子好吃呢？
表皮细腻光滑的柚子比较好吃，柚子的表皮如果比较粗糙、太黄，可能是因为放置时间较长或者生长的不好，表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好，汁多味甜。
表皮薄的柚子好吃，用刀子切开柚子，如果皮比较厚说明不会太好吃，好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮，如果较硬说明皮薄，较软说明皮厚。
较重的柚子好吃，较重的柚子含水分较多，所以比较好吃，同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。
上尖下宽的柚子比较好吃，如果上面的颈部比较长，则说明肉少皮多，最好选择颈短、扁圆形、底部平的柚子。
水分多的柚子好吃，可切开柚子，查看柚子果肉水分，如果柚子果肉较干，吃起来会太硬、太涩，缺少甜味。
爱吃柚子的朋友们现在就知道了什么样的柚子好吃，对于吃货来说，能吃到一个绝品柚子那是太美味了，柚子也分为很多种，有葡萄柚、红柚子等，当然了还有很多种类，如果选到味道苦涩的那么这个柚子就没人想吃了，所以选择柚子很关键，选好了可以让我们尝到美味。
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