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2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

宫廷药膳瓦罐鸡怎么做

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“宫廷药膳瓦罐鸡怎么做”,供您参考,希望能够帮助到大家。

肌肉是我们平常最常见的一种荤类的食物,在平常的时候我们吃的也比较多,它可以起到补肾益精的一些作用,男性朋友吃一些鸡肉还可以起到强肾的作用,而且用鸡肉来炖药膳也是非常常见的,但是很多的朋友都不知道在鸡肉里面要加入一些什么中草药,才可以作出好吃的药膳,接下来就让我们一起来了解一下吧。

鸡肉怎么吃补肾 推荐鸡肉补肾食谱

一、归芪参枣鸡汤

材料:当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。

做法:

1、将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟。

2、去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。

功效:

可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。

二、龙眼纸包鸡

材料:龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。

做法:

1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。

2、桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。

3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。

5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。

功效:

可温中益气,补肾固精,适用于男子性欲减退,虚烦失眠、记忆力下降等

在鸡汤里面加入一些当归和党参,或者是黄芪,这样可以很好的起到补脾胃的作用,而且当归对于女性朋友来说,不气血是非常好的,在做瓦罐鸡的时候,不一定要选择乌骨鸡,也可以按照自己的口味直接用老母鸡来炖,当归一定不能放得太多,否则很有可能会引起上火。

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瓦罐炖猪蹄怎么做?


在日常生活当中,有一些食物的做法是比较特殊的,甚至还需要借助其他的道具来完成,比如砂锅等等。如果没有了砂锅这种工具,基本上就会失去正宗的味道。瓦罐也是一种可以制作美味食物的工具,比如日常生活中人们很喜欢的瓦罐猪蹄。那么,瓦罐炖猪蹄的做法是什么呢?

准备猪蹄500克,准备黄豆120克,另外准备适量的食盐,将料、酒和水。黄豆要提前泡发一个小时,把猪蹄上面的毛都清理掉,然后冷水放入锅中,放入一勺料酒和两片姜,大火烧开,去除血水和异味儿,然后把猪蹄块儿捞出来,用温水冲洗一下。

准备瓦罐,瓦罐里面放入猪蹄块,放入已经泡好的黄豆,然后加入料酒,加入姜片,一次性放入足量的清水,然后用大火煮开,再用小火炖一个半小时到两个小时。

炖好的猪蹄,再放适量的盐来调味,这样瓦罐猪蹄就做好了。用瓦罐来做猪蹄,能够保持猪蹄的鲜香,瓦罐的通透性非常的好,尤其适合做汤。

以上简单的了解了瓦罐猪蹄的做法,做好的猪蹄营养非常的好,猪蹄里面含有胶原蛋白,有非常好的美容养颜的作用,另外猪蹄里面含有大量的钙质和铁质,有很好补钙和补气血的功效,尤其是对于产妇来说,适当的吃一些猪蹄,还有很好的催乳下奶的功效。在做猪蹄的时候,如果猪毛不好清理,可以用火烧一下,这样能够清理的比较干净。

​瓦罐汤怎么做才好?


瓦罐汤源于江西南昌的民间传统,使用瓦罐煨制出来的汤更加原汁原味和营养丰富,味道是大家都喜爱的。想要自己动手制作瓦罐汤也是不是很难,需要有瓦罐才能进行制作。

民间瓦罐煨汤的做法一

材料:猪肋排500克,绿豆100克,紫菜50克,淡菜25克,姜片10克,葱节30克,精盐、胡椒粉、料酒、味精、纯净水各适量。

做法:

1、猪肋排洗净,斩成5厘米长的段;绿豆洗净;紫菜、淡菜洗净泡发好。

2、将猪肋排、绿豆、紫菜、淡菜、姜片、葱节放入瓦罐内,调入精盐、胡椒粉、料酒、味精,掺入纯净水并盖上盖,放入大瓦缸中煨约8小时,即成。

民间瓦罐煨汤的做法二

材料:菜花蛇600克,珧柱50克,火腿30克,水发香菇150克,姜片10克,葱节30克,鸡油75克,精盐、胡椒粉、料酒、味精、纯净水各适量。

做法:

1、菜花蛇治净,斩成6厘米长的段;珧柱洗净;火腿、香菇均切片。

2、炒锅置火上,放入鸡油烧热,投入姜片、葱节爆香后,倒入蛇段炒香,烹入料酒,起锅翻入瓦罐内,放入珧柱、火腿、香菇,再调入精盐、胡椒粉、味精,掺入纯净水,盖上盖,放入大瓦缸中煨约12小时,即成。

海带排骨瓦罐汤怎么做?


海带和排骨熬制的瓦罐汤是比较美味的滋补营养汤,可是即便是这些普通的食材,烹煮的瓦罐汤也要了解一些技巧,如海带的选择,还有排骨的一个搭配一定要注意,海带有很好的营养价值以及药用价值,可以帮助降血压降血脂。

第一步,海带的选择,海带可以买干的用也可以买湿的,干的有洗干净了的,用时只需提前1小时泡发,洗干净,切成长方形长条,沥干水备用,也可以打海带结,这个在于自己。如果买的是湿海带,有很多沙,就要用刷子涮干净了,放在水里泡一段时间,由于海水污染的原因,上面会有很多砷,必须完全洗干净后才可用。

切成长条或打结,注意不管怎样,都要把水分沥干点,不然水太多,煨出来味道就会淡了。建议在买海带的时候,最好是买肉质厚的海带,这样煨出来海带就不会糊糊的,口感也好吃点,毕竟要煨八九个小时嘛。

第二步,排骨的选配了,排骨一般买龙骨和扇子骨,这两种骨头在价格上比较便宜,而且煨出来味道也会很鲜,大家都不知道吧,其实猪身上龙骨和扇子骨,还有桐子骨是最鲜的,桐子骨太油了,也大,最瓦罐汤就不太好了,所以我们就用龙骨。

第三步,先把骨头如沸水中泡2分钟,等泡沫和血水完全没有了,就捞出备用了。

把排骨放在洗净的瓦罐中,一般放2到3块,就好了,在把沥干水的海带放入罐中,3片就好,海带打结式放2到3个。这样海带排骨汤就差不多了。

第四步,把瓦罐汤放入缸中,点火煨至,经过八九个小时,海带排骨汤就好了,此汤肉烂脱骨,海带滑烂,整菜味美,汤鲜。

营养价值海带本身是一种含碘特别多的蔬菜,可以治疗粗脖子病。海带还具有利尿消肿的作用,它还可以降低血压,有三高的人吃特别好。把海带做成海带排骨汤,海带本身的益处在结合,排骨的营养,那就更加没话说了,可以补钙,小孩子吃特别好的,而且味道鲜美,清香雅致。

瓦罐煨凤爪怎么做呢?


瓦罐是烹饪当中比较特别的一种厨具,它的作用非常多,主要是能够让将食材的风味发挥到最大,令同样的食材散发不同的口味。瓦罐煨是江南一带非常流行的做法,其中,煨凤爪是应用比较广泛的做法,这样做出来的凤爪风味独特,口感细腻,下面就来看看瓦罐煨凤爪怎么做呢?

瓦罐凤爪是由鲁菜的酱凤爪经过工艺改良而来的,酱凤爪肉质烂、香味好,但易破皮外形不美观,改良后的瓦罐鸡爪用传统瓦罐煨制,味道慢慢鸡爪外形完整,用筷子夹起来外皮有弹性,而里面的肉质却是酥烂的,入口即化。

山东肥城富世康城关往事餐厅采用民间传统瓦罐煨制,瓦罐内用木炭做燃料,无烟,火力持久,将凤爪置于汤汁中,通过热量将汤汁中的味道慢慢浸入食材,保留了食材原有的味道,加以汤汁中的味道,美味可口,酥烂不腻,是品味鲁菜的一道非常具有地方浓郁风味的特色菜品。

瓦罐煨凤爪的制作方法:

主料:凤爪

调料:八角、茴香、肉蔻、丁香、香叶、白芷、老抽、盐、味精、鸡粉、面酱

瓦罐煨凤爪的具体步骤:

1、将凤爪去趾洗净备用;

2、锅内入油,将调料炒香入水烧开下入凤爪卤熟;

3、将卤汤同凤爪一起装入瓦罐内,用果木木炭煨制48小时。

瓦罐煨凤爪特点:

凤爪红亮,入口软烂,香而不腻。

以上就是瓦罐煨凤爪的做法讲解了,有兴趣的美食爱好者们可以了解一些,也可以在家里面独立制作这道美味的食材,瓦罐煨出来的凤爪不仅肉质鲜嫩,而且汤味浓香,是一道不可错过的美味佳肴。

宫廷牛肉馅饼怎么做


牛肉馅饼很多人都是吃过的,牛肉可以达到养胃作用,在寒冷的季节适当的吃一些就比较适合,在中医方面认为牛肉可以起到止咳,强筋健骨作用,下面就给大家介绍一下宫廷牛肉馅饼怎么做。

宫廷牛肉馅饼怎么做

需要准备菜籽油,蚝油,砂糖,白胡椒粉,生抽,料酒,大葱,生姜,磨花椒,粉盐,牛肉,植物油,泡打粉,水,中筋面粉,先把牛肉剁成泥,里面加入生抽,生姜,蚝油,砂糖,白胡椒粉,盐,花椒粉,放到一起搅拌均匀,然后再加入适量的水以及料酒,用筷子搅打到湿润的状态,然后再把饼皮的所有配料混合在一起,揉成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒30分钟,再把它分成小份,搓成长条形,擀成长方形,尽量擀得薄一些,涂抹一些植物油,把一些牛肉馅,葱末放到改好的面团一头,然后再折叠起来卷成卷,再把它包裹严实,继续把它再醒10分钟,压扁放到电饼铛里面进行加热,煎到发黄以后就可以吃了。

宫廷牛肉馅饼的配方

需要准备胡椒粉,葱花,白糖,生抽,烧酒,花椒粉,盐,生姜沫,发酵粉,面粉,色拉油,鸡蛋以及清冷水,需要把发酵粉和水搭配在一起搅拌均匀,然后再加入色拉油以及鸡蛋,继续进行搅打,把面粉放进去再搅拌均匀和成面团,保鲜膜盖好以后醒30分钟,牛肉和生姜搭配在一起剁碎,然后再加入生抽,烧酒,白糖,花椒粉,盐以及油,水,进行搅拌到粘稠状态以后备用,然后面团揉好以后醒发一下,搓成长条状,再把它分成相同的大小,刷上油,保鲜膜盖好醒30分钟,取一个小面团,把它擀成长条薄片,然后再把牛肉馅放在一头,撒上一些葱花,胡椒粉,把它折叠起来再卷成卷,卷好以后醒一下,再把它按成饼状,放到锅中煎熟以后就可以吃了。

牛肉的食用禁忌

宫廷牛肉馅饼里面含有非常多的肌氨酸成分,和其他的食物比起来含量要高一些,能够让肌肉的力量变得更强,可以让肌肉增长速度变得更快,在训练的前几秒钟里面肌氨酸是很重要的一种肌肉燃烧原料,可以让身体训练的时间变得更长,里面的维生素b6含量也是非常多的,能够让免疫力提高,而且还可以让新陈代谢的速度变得更快,牛肉饼里面含有肉毒碱,和鸡肉鱼肉比起来含量要高出很多,能够让脂肪形成代谢的速度变得更快,达到更好的增长肌肉作用,牛肉馅饼里面还含有蛋白质以及钾元素,是合成生长激素的重要物质,能够让肌肉生长速度变得更快,让身体体力变得更好。

牛肉的食用禁忌

吃牛肉要注意的禁忌还是非常多的,不要把牛肉和猪肉搭配在一起吃,这两种食材搭配在一起吃容易出现抵触情况,有肾炎问题的人最好不要吃牛肉,会让肾脏负担变得更加严重,如果把它和氨茶碱类的药物搭配在一起使用,也会让药物的效果变得没有那么好,牛肉一次性不要吃得太多。

在中医方面认为适当的吃一些牛肉能够达到止咳以及强健筋骨作用,滋养脾胃补肾的效果也非常不错,当出现头晕眼花以及长时间生病,贫血,面黄肌瘦问题,适当的吃一些就非常适合,年纪大的人以及小孩不能吃太多牛肉,它里面的脂肪含量以及胆固醇含量比较多,吃完以后会让消化功能变得没有那么好。

牛肉不能和白酒搭配在一起吃,会让牙齿出现发炎的情况,白酒是热性食品,如果吃牛肉的同时还喝白酒,就会让火气更加严重,会让脸发红身体发热,让一些疾病的恶化速度变得更快。

上面介绍的就是宫廷牛肉馅饼的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要制作做好吃的宫廷牛肉馅饼就可以试试上面这些方法,可以达到比较好的养生保健作用,而且味道也非常不错,喜欢吃牛肉馅饼的人可以按照上面的方法来制作一下。

宫廷虾仁饼到底怎么做呢


日常的饮食对于我们来说是特别重要的,而且我们的饮食也特别丰富,在主食当中就有好多种,其中饼类就是我们平时的时候经常会吃到的一种食物,而且饼的做法更加的多,其中有一种宫廷虾仁饼不但营养丰富,而且还特别的美味,那么,宫廷虾仁饼怎么做?下面我们来进行一下简单的了解。

主料 虾仁200克

辅料 花生油100毫升 胡椒粉2克 食盐2克 青豆20克 面包糠15克 柠檬2片 料酒15毫升 蛋清1个 香油5毫升 生粉2汤匙

宫廷虾仁饼的做法

1.准备青豆,虾仁去除肠线洗净吸干水分后加入盐、料酒、蛋清、黑胡椒粉、柠檬丝抓匀腌制后进冰箱冷藏2小时

2.淀粉用少许清水化开,准备面包糠

3.腌制好的虾仁捞起剁成虾泥

4.青豆加入沸水里,加入少许盐煮熟软后捞起冲凉

5.用刀背压成青豆泥

6.虾泥和青豆泥放入碗中加入沉淀的水淀粉

7.加入适量香油去腥增香,按顺时针方向搅拌有粘性后捞起虾泥往盆中摔打至倒扣牢牢的粘在盆底不会掉下

8.按照自己喜欢做成块状沾上面包糠

9.热锅倒入油,待锅底有小泡冒起

10.逐块加入虾饼

11.刚开始不要翻动待下面生皮再轻轻翻面

12.煎炸至两面金黄控油捞起淋上番茄酱即可上桌

烹饪技巧

1、这道虾饼主要是剁成虾泥后一定要搅拌细腻,摔打至增加韧劲这样煎炸时候不会松散,虾仁和青豆也可以,进入料理机搅拌细腻;

2、煎炸过程油温不易过高,刚下锅不要翻动,这样就不会碎掉。

以上就是关于宫廷虾仁饼怎么做的介绍,我们可以看出做的步骤虽然比较多,可是在做的时候也比较简单,我们需要注意的就是虾仁要选择新鲜的,这样在吃的时候会更加的有口感,而且还更加的新鲜,另外也要注意火候的掌握。

瓦罐炖肉怎么做?美食专家介绍方法


中国的美食家族中拥有各种各样的炖肉,今天介绍的是瓦罐炖肉,这道美食的味道别提有多香了,但想要做好这道菜并不容易,需要准备多种食材以及调料,然后认真按照下列步骤操作。

一、瓦罐炖牛肉的做法

1.准备好佐料。

2.牛肉洗干净切成块。胡萝卜切块!焯水备用。

3.锅里放水同时将牛肉放入大火烧开。

4.烧开后!表层出现大量浮沫拿勺子撇去,捞出牛肉。

5.锅里放油将全部佐料放入爆香。

6.放入牛肉翻炒一分钟

7.放入冰糖!十三香,料酒,红烧酱油或老抽,盐,醋,每天翻炒至上色。

8.放入温水能淹没牛肉就可以了。烧开后倒入电瓦罐中。

9.倒少许开水高火预热!将牛肉放入高火炖三小时。

10.三小时后将胡萝卜放入继续高火炖至胡罗卜熟。如果喜欢吃胡萝卜进味些的就将胡萝卜搅拌一下。

11.最后撒上蒜苗焖一分钟即可盛出。

二、瓦罐牛肉

瓦罐牛肉介绍

做法:煮

口味:咸鲜味

难度:初级入门

人数:2人份

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

主料

牛肉200g

辅料

白萝卜300g

调料

食盐适量

葱半根

姜2-3片

黄芪20g

瓦罐牛肉的做法

1、牛肉洗净,切块,放入滚水中,烫去血水,捞出,白萝卜洗净,去皮,切块。

2、牛肉、黄芪、葱及姜放入锅中,加入6杯水以中火煮至7分熟,加入白萝卜及盐,煮熟即可。

三、小贴士

1.如果没有电瓦罐可以直接用普通锅烧,参照步骤八放入双倍的温水大火烧开改中小火炖至肉八成熟放入胡罗卜。

2.胡罗卜焯不焯水都可以!

3.佐料份量根据自己口味添加。放的这个佐料份量是中等麻辣。

4.大蒜头不用剁碎整瓣。

鸡排怎么做


鸡排现在是非常的流行,我们可以将鸡排搭配很多的菜,做出美味的鸡排为原料的菜肴,那么什么是鸡排,鸡排怎么做呢,下文我们一起探讨一下如何做出鸡排来,鸡排怎么吃才好吃,鸡排是非常流行的一种油炸类食品,鸡排的香味非常浓,我们可以用鸡排搭配很多菜。

鸡排一般采用了鸡胸片成的肉片,加上淀粉与面渣相互结合,再过一遍纯豆油,就出现了我们看到的鸡排,鸡排可以直接食用,但是我们更多的是用鸡排做出更加美味的菜来。

鸡排做法

鸡排的做法步骤

1. 将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。

2. 蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。

3. 在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。

4. 平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。

5. 吃时配以番茄酱即可。

上文我们介绍了什么是鸡排,我们知道鸡排有着丰富的营养,鸡排现在是非常的流行,到处都可以看到和吃到,但是我们自己在家也是可以做出鸡排的,这样又方便又健康,所以我们可以根据上文的教程,做出鸡排来。

老乡鸡怎么做?


老乡鸡如何烹煮才会更加的美味营养,对于各种材料的使用以及烹煮的技巧问题,我们也不能够忽视,因为在生活当中很多的食材使用,必须讲究的就是制作的技巧,这样才会有更美味的口感。

一、材料

鸡杂,脆萝卜干(甜味的),青椒,红椒,小米椒,姜,蒜,油,料酒,生抽。

做法

1.鸡杂洗净和姜,蒜一起放入,焯水煮熟。放凉,沥干水分.

2.鸡杂,脆萝卜干,大青椒,大红椒全部切成碎丁。

3.葱末,姜末倒入油锅爆熟盛出,下鸡杂炒熟盛出。

3.青椒红椒倒入油锅,加少许盐炒。再放入鸡杂,葱末,姜末,料酒,少许盐和生抽,盖锅小火焖5分钟。(鸡杂不容易熟,而青红柿子椒肉厚加热时间短会有一股生味不好吃,所以一起焖)。

4.最后放入脆萝卜干,小米椒丁,加少许水(让萝卜的味道渗到鸡杂里),改大火翻炒。

二、蒸鸡蛋羹

当你蒸的鸡蛋羹成蜂窝状,水和鸡蛋分离时不妨使用如下方法试一试:

1、加水量:一个鸡蛋可加入与该鸡蛋重量相同的1-3份水,加1份水鸡蛋羹硬一些,加3份水鸡蛋羹软一些。根据你的需要适当选择;

2、加水类别、温度:加水时要加30度左右的温开水(不要用自来水);

3、其他辅料:适合你口感的适量食盐,葱花;

4、充分搅拌均匀:一只手用筷子或打蛋器搅拌鸡蛋和水,一只手旋转容器,直至打到蛋液上出现1公分高的气泡为止;

5、在蒸锅里放足够的水,把打好的鸡蛋液放在蒸锅里开火蒸,蒸锅水开后记时间,开锅后再蒸10分钟即可;

6、从蒸锅里取出鸡蛋羹,根据你需要的口味加入醋、香油、酱油、鸡精等调料,即可食用。

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