金枪鱼芝士焗饭的做法家常
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《金枪鱼芝士焗饭的做法家常》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
金枪鱼的营养价值高，而且金枪鱼的鱼头当中对于补充脑力和提高个人免疫力有着非常不错的作用，一般来说我们在市面上经常会看到金枪鱼罐头，也可以拌菜来食用，金枪鱼之所以气味香浓关键在于做法，做法和调料要搭配好，做菜的时候火候的控制也不能疏忽，接下来我们介绍的这一道富有盐糖香气的金枪鱼芝士焗饭的做法。
原料奶酪:，我用的是北京干酪，用做pIZZA的那种也行，用普通片装奶酪也可，但不容易出焦黄和拉丝效果;泉水金枪鱼罐头一块;偏大的西红柿一个;洋葱1/3个。米饭一小碗。
调料:盐、糖、干香草
·洋葱切小丁，西红柿切大块。金枪鱼罐头倒去水分。
·锅里放油，如果加点黄油会更香。油温后，放入洋葱炒香。
·放入西红柿翻炒至成酱汁，放入金枪鱼，放入盐和糖调味。大火收汁，不要收尽，如果有干香草碎撒些更好。盛出备用。
·烤箱190度预热。
·米饭如果冰冷了，淋点水放微波里转热。
·把金枪鱼汁倒在米饭上，奶酪切碎撒在上面。
看过了这一道金枪鱼芝士焗饭的做法就为大家介绍的这里，平时的时候建议大家可以放上奶酪，根据个人偏好可以放上自己喜欢的蔬菜，在出锅之前，我们不妨加一点香油有效的可以提高鲜香味。
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女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下金枪鱼芝士饭团的做法。
2.21煮好的鸡蛋捞出用凉水浸泡一会，剥去皮
3.用勺子将蛋黄压碎，蛋清用手掰成小块
4.芝士切成小块
5.1同鸡蛋拌匀
6.2再放入一大勺金枪鱼沙拉酱
7.双手带上一次性塑料手套，取适量的米饭团成饼状
8.在米饼的中央放上一勺拌好的金枪鱼沙拉酱
9.再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上，团成饭团
10.用手将团好的饭团整理成三角形
11.用海苔贴在饭团上即可
金枪鱼芝士饭团这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做金枪鱼奶酪焗饭
2.洋葱西红柿切丁、马苏里拉奶酪刨成片
3.锅烧热、放橄榄油，放洋葱丁炒至半透明
4.放进金枪鱼肉翻炒出香味
5.放进西红柿炒软
6.再放进米饭翻炒均匀，炒至颗粒分明
7.放盐调味
8.盛到耐热并且能放进烤箱的容器当中，在表面撒上马苏里拉奶酪，烤箱预热220度，将米饭放进烤箱里烤至表面微微上色即可
金枪鱼奶酪焗饭做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
在西方人看来西餐当中最少不了的就是芝士和培根，随着大家的生活不断的进步，我们也经常会把很多的西餐搬到自己的饭桌上，比如说西餐吃的牛排，法国的汤羹，还有咖喱饭等等，也成为了大家日常生活当中经常会吃的美食，那么今天要为大家介绍的是芝士培根焗饭做法，不仅仅香浓可口，还具有减肥美容养颜的功效。
芝士培根焗饭
主料：
米饭适量
辅料：
猪肉馅适量培根适量蘑菇(鲜)适量洋葱半个豌豆(煮适量胡萝卜(红)适量马苏里拉奶适量
调料：
食盐少许番茄酱适量胡椒粉少许芝士粉少许
芝士培根焗饭的做法折叠编辑本段
1.准备好材料，锅内入少许油，肉末翻炒一下
2.加入培根，蘑菇，洋葱，如果有豌豆，胡萝卜的统统可以随意加
3.撒点盐、胡椒粉、芝士粉调味
4.剩饭入锅拌匀
5.拌好的米饭盛入烤盘或烤器中，淋上番茄酱，洒上厚厚一层车打奶酪或马苏里拉奶酪碎，烤箱180度中层烤10分钟左右，至芝士呈金黄色即可
很多人觉得只是吃起来比较腻，所以建议大家可以搭配上洋葱和蔬菜，洋葱不仅仅清口，对于皮肤疾病有着非常好的帮助，以上就为大家介绍了这一道芝士培根焗饭的做法，相信大家一定学得差不多了。
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好香浓培根金枪鱼芝士比萨。
2.1盖上保鲜膜放在温暖处发酵1小时
3.2面团揉到比较光滑时，加入软化的黄油继续揉匀
4.1待面团发酵膨胀至1.5-2倍大，再次用手揉匀，用擀面杖擀成中间薄四周厚的面饼。此时烤箱220度预热十分钟
5.2待面团发酵的时间，把红黄彩椒洗净切丝（只需用一半量即可），洋葱一块切丝，速冻玉米粒解冻沥干水分，培根切碎，泉浸金枪鱼弄碎
6.烤盘涂一层薄薄的黄油防粘，把面饼放入，用叉子在面饼上扎洞，涂抹意大利面酱，放马苏里拉奶酪
7.再均匀铺满培根、金枪鱼、红黄彩椒丝、洋葱丝、玉米粒，最后再铺上陈年车达奶酪和马苏里拉奶酪，放入烤箱中层烤20分钟，再撒入马苏里拉奶酪烘烤5分钟即可
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的香浓培根金枪鱼芝士比萨，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
下面给大家介绍芝士焗饭的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.21把所有的才材料切丁，蛋加葱打散
3.热锅加少许油，加入蛋打散，变色捞出备用
4.锅里加油，把切丁的所有配料加入锅里翻炒，放入盐，糖
5.1把饭盛一半到模具，均匀洒上飞鱼子。再把剩下的饭铺上
6.2把饭和蛋加进去一起炒入味关火
7.最后再铺上芝士。
8.烤箱180度预热5分钟，把饭放进去烤5分钟使芝士变软
9.因为是给孩子吃所以我把芝士焗嫩点，这样觉的健康。
10.再传张搭配麦片的看看
11.这是上次做的，配上苹果沙拉和鲜炸玉米汁
也许关于芝士焗饭的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道金枪鱼饭卷的做法
2.黄瓜胡萝卜洗净切成细条，鸡蛋打散调入四分之一小勺盐
3.炒锅或平底锅内用刷子刷一薄层油，倒入半份蛋液摊成薄薄的蛋皮后放在盘子里备用，第二份蛋皮也如法摊好盛出
4.竹卷帘上摆上一张海苔
5.戴上一次性手套，将放凉的米饭均匀的按压在海苔上，厚度大概5毫米
6.用小叉子将成块的金枪鱼肉从罐头里捞出，撕成小块，将金枪鱼肉、黄瓜条和胡萝卜条摆在铺好的饭上
7.用竹卷帘将饭卷从一边卷起，卷紧实放在一边定型
8.将竹帘摆好，上面铺一层保鲜膜
9.摆一张蛋皮，再如包海苔饭卷一样依次摆上米饭、金枪鱼、黄瓜和胡萝卜条
10.然后卷紧放在一边定型
11.海苔蛋皮饭卷：竹帘上依次摆海苔、蛋皮、米饭，然后如上，放入材料后卷紧实定型
12.都卷好后，用锋利的刀蘸少量水将饭卷切块即可
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下金枪鱼饭卷
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