夏季熬什么养生汤

2019-10-07 │ 夏季熬什么养生汤 什么是养生呢

熬制大骨汤的方法是什么呢?

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《熬制大骨汤的方法是什么呢?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

大骨汤一直深受人们的喜欢,因为它不但含有很高的钙量,可以起到补钙的功效,而且味道非常鲜美,如果制作方法得当的话,大骨汤会让吃的人都会馋涎欲滴,那么掌握熬制大骨汤的方法就显得十分重要了,下面就让小编给大家介绍一下大骨汤的制作方法吧!

做法一

1、鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块;

2、猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫;

3、锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许料酒,高压15-30分钟(视火力大小而定);

5、煮好后再加盐调味,撒葱花即可。

小贴示

1、小鱿鱼可以用其它的干海产品代替(比如蛏干),要注意的是一定要洗干净,不然可能会有小沙子影响口感;

2、煮肉类的汤一般要先将肉"飞水"除去血沫,这样煮出来的汤才没有腥味;

3、煮肉类汤的时候放几滴料酒(白酒)也会很好的去除腥味;

4、如果有条件的最好用大沙锅慢慢的"煲"汤;

5、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很"柴"味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

做法二

用料:白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。

1.白萝卜去皮切滚刀块备用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。

3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。

4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!

小贴士

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加;

炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可;

炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。

上面就是有关大骨汤的两种制作方法,感兴趣的朋友们,可以到菜市场买一些食材,亲自下厨操作一下,需要注意的是,大骨汤熬制的时候需要一定的时间,要有足够的耐心,在熬制大骨汤的时候,加入锅中的水要一次到位,不能重复加水。

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大骨高汤的熬制方法


大骨头高汤熬制好可以用于作为面汤来烫面或者粉条等,而且也有可能用于做麻辣烫的汤底,营养价值是比较高的,而且味道比较清淡,适合提高大家的胃口。大骨高汤的类型有很多种,主要是根据大家选择的食材来决定的,如果是选择胡萝卜玉米炖汤就会偏甜一点,选莲藕的味道就会偏淡。

如何熬制高汤

高汤熬制方法很有考究,因为高汤的种类也很多,不同的高汤自然做法也有所不同。但是基本的熬制方法是大同小异的,只是其中的原材料不大一样,处理的方法有一定的差别。为满足大家不同口味的需要,下面为大家搜罗了几种常见的高汤的做法,爱浓汤的你赶紧学起来吧!

肉骨高汤:准备筒子骨1根,姜1块,白胡椒粒5g,桂圆肉10g。准备一锅开水,将猪骨下入烫半分钟后,捞起,置流动的水下冲洗干净,备用;将桂圆壳拍碎,剥出果肉备用;准备适量开水倒入汤煲中(水量约能没过大骨),放入猪骨,姜片,桂圆肉和胡椒粒,开大火煮沸;煮沸后,捞去浮在表面的泡沫,转小火熬煮4小时即可。

猪骨高汤:将猪骨棒骨、脊骨洗干净斩大块,入滚水锅中汆汤去血味,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段、姜块小火煲煮3~4个小时。

鸡高汤:将鸡架冲洗干净,入滚水锅中焯透,放入汤锅中,加入适量清水煮沸,转小火熬煮2小时,再加几块姜提味去腥,继续续煮到汤浓味香时撇去浮油就可以了。

牛骨高汤:将牛骨洗干净斩大块,入滚水锅中汆汤去血味,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段、姜块旺火烧沸,转小火煲煮4~5个小时。煮到汤汁乳白浓稠时就可以了。

熏骨高汤:取小牛骨洗净剔除多余油脂,斩断放入烤箱,烤到呈褐色,然后把烤好的牛骨入滚水锅中,加香叶、百里香、丁香、陈皮煮滚后,转小火煲煮3~4个小时,撇清汤面,用纱布过滤一下即可。

猪骨高汤熬制方法是什么


高汤这次对于大家来说一点都不陌生,很多人在做菜的时候都喜欢放一些高汤在里面,这个烹饪出来的菜肴会更加的鲜美,高汤是很多人厨房中必备的一种调料。高汤有很多种,要想做出来最好喝的高汤,一定要选对材料,慢慢的熬煮出来的汤,才会更加的味道浓厚,口感丰满,做出来的菜肴也就好吃。

猪骨高汤做法

将猪骨棒骨、脊骨洗干净斩大块,入滚水锅中汆汤去血味,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段、姜块小火煲煮3~4个小时。

猪肉高汤的营养价值

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白能促进微循环,因此具有抗衰老的作用。50-59岁这十年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,这个时期多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

高汤的调料有哪些:

1、咸鲜味汤品:一品鲜酱油、料酒、鸡精、盐。

2、鲜辣味汤品:葱末、虾油、辣酱、盐。

3、五香味汤品:八角、桂皮、小茴香、花椒、白芷粉、盐、葱姜。

4、麻辣味汤品:麻椒、干辣椒、辣酱、熟芝麻、料酒、盐、味精。

5、酱香味汤品:豆豉、盐、鸡精、葱油、姜末、蒜末、黑胡椒。

其他高汤的做法

肉骨高汤:

准备筒子骨1根,姜1块,白胡椒粒5g,桂圆肉10g。准备一锅开水,将猪骨下入烫半分钟后,捞起,置流动的水下冲洗干净,备用;将桂圆壳拍碎,剥出果肉备用;准备适量开水倒入汤煲中(水量约能没过大骨),放入猪骨,姜片,桂圆肉和胡椒粒,开大火煮沸;煮沸后,捞去浮在表面的泡沫,转小火熬煮4小时即可。

鸡高汤:

将鸡架冲洗干净,入滚水锅中焯透,放入汤锅中,加入适量清水煮沸,转小火熬煮2小时,再加几块姜提味去腥,继续续煮到汤浓味香时撇去浮油就可以了。

牛骨高汤:

将牛骨洗干净斩大块,入滚水锅中汆汤去血味,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段、姜块旺火烧沸,转小火煲煮4~5个小时。煮到汤汁乳白浓稠时就可以了。

素高汤一:

准备黄豆牙、胡萝卜、芹菜、香菇蒂。大火煮沸后先将胡萝卜去皮洗净切块,芹菜洗净切小段,香菇蒂洗净泡软备用。然后在锅中倒入全部材料加水煮开,改小火继续煮至味道浓厚关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

麻辣烫骨汤熬制方法


都知道麻辣烫的味道无人能挡,麻辣烫的香气异常的诱人。这么色香味俱全的麻辣烫真的是挑战你的味蕾,让你无比的迷恋。如果麻辣烫用骨头熬制,味道会不会更加好。骨头汤非常的美味,又有营养。作为骨头汤搭配上麻辣烫的麻辣,非常的有挑战性。营养又好吃,骨头汤的熬制非常的讲究。

做法:

1.把买回来的大棒骨先洗干净。

2. 将猪大骨切成块,分次换水,让血水充分流出。 大约泡半个小时到1个小时左右以上,中间不要忘记换水。

3. 大棒骨凉水下锅,凉水下锅可以让没有完全泡出的血水继续往外流,如果是热水,血会迅速凝固这样做出的汤不白。

4.煮开以后,保持大火沸腾,撇掉表面上的浮沫。

5.撇干净以后加入葱段和姜适量,然后改小火熬至,这样汤会容易白,也会更香,但要注意火力不要大。

6.大约熬1小时左右,浓浓的骨汤熬好了。

注意事项及保存方法:

1.骨头买来之后先用清水冲洗干净。

2.用清水冲洗干净,放冷水侵泡,一定要把血水都泡出来,不然汤绝对不会发白。

3.骨汤熬好后可以加入适量的盐,这样汤不容易变质。

4.夏季骨汤不易保存,尽量当天熬,当天使用,如果当天没有用完,晚上关门前将骨汤熬制大开,然后关火,熬好的汤就不要动了,这样做是一个热处理杀菌的过程有利于保存汤不变质。

科学就餐

科学品尝骨汤麻辣烫是有些讲究的,一看;二闻;三烫;四品;五煮;六泡,才算真正完整地享受了一番。

1看

红汤——汤色红亮;白汤——色泽乳白;清汤——汤清色白;海鲜汤——汤清色明。

2闻

刚开锅的热汤散发出一股浓郁的香味。人站在老远,诱人的香味呀直扑面而来,想就近细闻时,那香味却又似有似无了……

3烫

天上飞的、地上跑的,水里游的,地里长的、树上结的、土里挖的……凡是可以吃的东西,尽可拿来涮烫。

4品

能喝汤的麻辣烫,吃起来肯定要先品汤啦,各色汤、各色味,谁吃谁知道。

5煮

烫过各种肉类和蔬菜的底汤,味道更加鲜美丰富,下少许粉面,自成一种风味(红汤面、骨汤面、清汤面、海鲜面……)。

6泡

爱吃小食的人呢?最后还可以用底汤泡麻花、泡饼、泡馍,将汤中美味尽数吸入饼中,啖一口肯定齿颊留香。

骨汤的熬制方法是怎样的?


很多家庭平时会炖骨头汤来吃,最常见的是炖猪骨头汤、对牛骨头汤或者炖羊骨头汤炖,别看炖骨头汤很简单,其实有很多讲究,在炖汤的时候,人们会加入多种食材,比如萝卜、玉米等等,另外会根据自己的口味需要,加入多种调料,甚至会加入一些中药材,这样熬出来的骨头汤味道非常鲜美,并且对身体有很好的滋补作用,下面就教大家熬几道骨头汤。

第一、肘子骨汤

原料:

肘子(猪的小腿)分前肘和后肘。

烹调方法:

做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。

第二、龙骨玉米胡萝卜汤

原料:龙骨(猪的大骨头)、玉米(有些地方叫包谷)、还有红萝卜。

烹调方法:

1。把大骨头用开水过一下,洗去血腥味。

2。然后丢在水里面煮。

3。大火煮开了再转小火炖10分钟左右,下玉米和红萝卜,然后一直煮一直煮搞到汤变成浓浓的浅白色为止。

4。放少许盐和味精。

第三、牛骨汤

原料:牛骨。

烹调方法:

牛肋骨汤的做法与肘子骨汤基本相同,出锅时可以放些胡椒、葱花等调料,汤的味道将更鲜美。

第四、海带牛骨汤

原料:海带、牛骨、姜片、蘑菇、料酒。

烹调方法:

1。海带泡洗干净,牛仔骨烫飞水。

2。水烧开,放进海带,牛仔骨,姜片,蘑菇,料酒,再烧开后转小火煮一个小时,放进葱段,加少许盐,生抽,调味即可。

第五、营养价值

骨头汤不能补钙,有研究者做过实验,用大量的骨头熬汤结果汤中钙含量非常少,不过蛋白质含量不少。

骨头汤的确更营养?

什么骨熬汤最营养?——肘子

什么骨熬汤最下火?——龙骨

什么骨熬汤最易吸收?——牛骨

拿禽类来说,鸡架、鸭架比纯鸡鸭肉炖的汤更营养,而畜类也是如此,以猪骨头与鲜猪肉为例,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。

其中,蛋白质是猪肉和鸡蛋的5倍多,铁含量是奶粉的5倍,牛肉的16倍,猪肉的5倍、鸡蛋的5倍。而且钙、磷的含量也很高。”

第六、食用指南

肘子骨熬汤最营养。此外,像猪肋排、大棒骨等骨头,也可以用来熬汤,但由于猪肋排部位的骨头和肉质都比较细腻,很容易入味,因此从营养和口感上来说,最佳的烹饪方法是酱烧或者红烧。大棒骨与肘子骨比起来,胶原含量很丰富,也是做汤的好材料。

熬制姜汤的方法是什么呢?


天气逐渐转凉变冷,大家都知道喝姜汤可以驱寒保暖,但是想要姜汤发挥出功效的话就要用正确的方法去熬制,但是你知道驱寒的姜汤有哪些吗?而且姜汤应该怎么做呢?那么小编就为大家介绍几种比较常见而且更新比较好的制作方法,相信能够对你的身体有所帮助,感冒的时候也可以喝一些。

大枣姜汤:

大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

红糖姜汤:

红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

红糖姜汤的做法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。

绿茶姜汤:

鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

绿茶姜汤的做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

盐醋姜汤:

到了夏天之后,不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

姜汤最重要的就是能够有驱寒暖胃的作用,所以很适合身体本身就是寒性的人喝,另外就是冬天也可以经常熬煮,这样就不会有因为着凉而感冒的现象了,相比板蓝根会对身体的效果更好,当然需要注意的就是晚上切记不能多喝。

骨汤面的骨汤怎么熬制


一般来说,想要熬制美味的骨头汤,那么一定要小火慢炖。但是大家也要注意,骨头汤当中有大量的脂肪,如果过度肥胖的话,就要少量食用。那么,骨汤面的骨汤怎么熬制呢?如果大家不擅长的话,是熬制不出奶白色的汤汁的。所以,从材料选择到制作,都需要丰富的经验。

第一种方法就是:先将买回来的骨棒上面的血水处理干净,用清水先泡上一遍,然后用开水洗上一遍,在然后用冷水下锅,这样就会把骨头上的血处理的非常干净,然后在下锅的时候,所用的水一定要淹没多骨头,而且在中途的时候千万不要再次加水否则出来的汤,就不会达到理想的状态。在放水的时候一定要放入足足的水,等到在撇水面上的沫儿的时候,还要撇出很多连带的水,等到撇干净的时候,再加入调料,然后再用大火持续的熬制上大约一个小时左右,最后的时候,再往里面加入盐,在改小火煮上十分钟左右就可以了。

第二种方法就是:可以在买棒骨的时候,先让卖家帮自己剁成一节一节的,这样就不用自己回家的时候再费劲的剁了。然后在回家的时候先把棒骨过一次水,就是先把水烧开,然后把骨头放进去,煮上十来分钟就可以了,然后把它拿出来。用冷水把上面的血洗掉,在这个时候大家需要注意的是,不要把骨头里的骨髓洗掉,然后再烧上一大锅的开水,把自己准备的调料仿佛进去,先让它们煮上几分钟,在把骨头放入进去,在直接的把火调到最大,把锅盖盖上,把水烧开之后,改成中火再熬制两个半小时左右的时间,不过大家需要注意的就是,不要老是去掀锅盖,这样国内的温度就会下降,不会达到把汤熬制成又浓又白,如果自己想要把国内加入水的话,那么,就要再烧上一锅的开水,一般的情况下在中途的时候是不能在锅里加水的。

第三种方法,这里也可以说成是小窍门了,因为在熬制的时候用的时间是非常多的,所以给大家说一下小窍门,第一个窍门就是,把一些鸡架放入到里面,这样就可以把里面的汤变得更浓更白,而且还可以提鲜味。第二个小窍门就是,把一些当归和一些黄芪这样的中药材也放入进去,在熬制出来的时候,肯定是奶白色的汤,这个方法百试百灵。

猪骨高汤的熬制方法


猪骨常常被人用来做底料,尤其是一些饭店常用的汤面,混沌,都是用猪骨汤做底。这样的汤,味道更香,香味更重。往往不需要太多的调料,就有一锅好汤,而且猪骨汤有营养,常喝可以补身体,这也是猪骨汤成为饭店老板宠儿的原因。下面就介绍了一些猪骨熬汤的做法,一起来看看吧。

猪骨高汤

用料

猪棒骨两三根,葱,姜适量,料酒,盐适量

做法:

1、猪棒骨洗净控干水冷水下锅,煮至沸腾出沫后关火,倒去锅中水,再用温水洗干净猪骨

2、洗锅后重新注入清水,放入抄水后洗净的棒骨,加两三片姜,一个葱结和适量料酒,水要一次加够,高过猪骨4到5厘米,因为熬煮的过程中水份会蒸发变少

3、大火烧开,改中小火保持微微沸腾的状态煮啊煮,其间若有浮沫可撇去

4、熬煮至汤汁见少,汤色发白,猪骨酥烂即可加盐调味关火

5、装入保鲜盒,晾凉后放冰箱,冷藏两三天,冷冻一两周之内食用为好,煮馄饨下面熬粥做汤都特别棒

骨头汤

原料:扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨

做法:

1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。

2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。

3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒, 用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至

3小时后出汤,即好。

4.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色, 汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。

猪大骨汤怎么熬呢?


有许多人在中老年的时候都会出现严重的缺钙现象,如果缺钙比较厉害的话,会导致骨质疏松,关节炎,骨关节炎等多种因缺钙导致的疾病,所以补钙是非常重要的,许多人都喜欢通过猪大骨汤来达到补钙的目的,那么猪大骨汤该怎么熬呢?有什么好的方法吗?

材料: 直通骨1000克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。

第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗。

第二步:将大骨放入高压锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足。

第三步:用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入酒适量50K左右。

第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

第五步:炖至2- 3小时后出汤,即完成出汤! 一般猪大骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。

专家建议:

不少人觉得熬汤时间越长,味道就越鲜美,营养就越丰富。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。

猪大骨汤的熬制方法,其实并不难,需要注意的是,在熬制猪大骨汤的时候,最好首先将买来的猪大骨放在凉水里,然后进行加热,等锅开以后,再捞出来,这样可以有效的去除猪大骨当中的一些脏东西,熬出的猪大骨汤味道更鲜美。

葱油的熬制方法是什么?


原本很普通的食材,比如面条,在制作过程中只要加入适合的调料,普通的食材就会变成非常受欢迎的美食,比如大家熟知的葱油拌面,人们之所以喜欢吃葱油拌面,葱油在其中起到重要的作用,在制作葱油拌面的时候,最让人头疼的就是熬制葱油,所以下面教大家熬葱油的正确方法。

葱油的熬制方法:

小葱洗净晾干。切成食指长的段。

锅里倒上油,将辣椒、八角等香料全部丢到锅里,中火炸香。

把蒜连同蒜衣拍一下,和辣椒一起,丢入锅中炸香。辣椒亦是自作主张的改动,却也不辣。

关火,将所有材料全部捞出,丢掉。

油稍微凉上2分钟,放入切好的葱段,直接开小火慢慢熬了,中间要不断翻动。

大概50分钟-1小时的样子,葱也开始泛黄,发脆,就差不多了,倒也不用关火,先捞出好了的葱叶,没有好的那些也就慢慢好了。把握一下~

晾凉,装瓶,放入冰箱。

注意事项

之前各种香料不必拘泥,喜欢什么口味都可以的。

熬葱油时,务必有耐心,小火慢熬,火候欠一点倒没什么,要是过了,葱炸黑了,油会变苦,白白浪费时间。

用葱油喜欢做汤面,就用白水煮面和喜欢的蔬菜,在碗里放上一小汤匙葱油,2汤匙酱油,用面汤冲开,面煮好后盛入即鲜美无比,不用盐亦不用味精。健康的很。

有种葱油,是熬好后再放入生抽和糖熬制冒泡,粘又甜,拌面,无汤。诸位可随心~

边看87版红楼梦边熬葱油,菜谱写出来,一股子酸气。

葱油拌面的做法

1.细香葱去根洗净,切去葱白部分,留葱叶,将葱叶切成小段

2.色拉油倒入锅中,稍稍加热至温热,放入切好的香葱段,中小火熬制葱油

3.熬制葱油的间隙,将生抽和老抽倒入碗中混合,滴入少许鱼露,准备好细砂糖

4.待锅中的葱段变黄,倒入细砂糖

5.随即倒入生抽、老抽,转大火至沸腾状,关火,葱油汁就熬好了

6.另取一口锅,倒入适量的水,煮开后放入面条

7.面条煮熟后,放入冰水中投凉,捞出,加入两勺葱油汁,拌匀开。

大骨汤怎么熬


对于一些骨骼患者来说,想要让身体更快的恢复,那么除了减少患处骨骼的运动幅度,还有就是通过食疗,让营养更快的修复受损的骨骼。在各种美食当中,大骨汤可以说是对骨骼患者最有利的了,而且中国人讲究以形补形。那么,美味的大骨汤该如何进行熬煮才更美味呢?

做法一

1、鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块;

2、猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫;

3、锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许料酒,高压15-30分钟(视火力大小而定);

5、煮好后再加盐调味,撒葱花即可。

小贴示

1、小鱿鱼可以用其它的干海产品代替(比如蛏干),要注意的是一定要洗干净,不然可能会有小沙子影响口感;

2、煮肉类的汤一般要先将肉“飞水”除去血沫,这样煮出来的汤才没有腥味;

3、煮肉类汤的时候放几滴料酒(白酒)也会很好的去除腥味;

4、如果有条件的最好用大沙锅慢慢的“煲”汤;

5、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

做法二

用料

白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。

1.白萝卜去皮切滚刀块备用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。

3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。

4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!

小贴士

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加;

炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可;

炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。

正宗葱油的熬制方法是什么?


现在人们在制作美食的时候,经常喜欢加入葱油,比如大家最熟悉的葱油拌面,另外还包括葱油扁鱼等等,实际上,很多食材都可以加入葱油,这样吃起来味道非常好,具有浓浓的葱油味,不过想要熬出正宗的葱油并不是简单的事情,下面为大家揭秘正确的熬制方法。

正宗葱油的熬制方法:

准备好材料(需要上述材料中的香葱,香叶,八角,蒜瓣,植物油,桂皮),葱洗净沥干水分,并切段,葱白和其他部分分开,葱段不要太短。(一定要沥干水,否则在炸的时候油滴会飞溅)

锅中放油,小火微热,待油温温热时,放入香料和蒜瓣,小火炸香。

捞出香料(蒜瓣还留着),放入葱白,继续加热,待葱白变软,微微发黄时,加入葱绿。期间持续中小火,防止糊锅

待葱段脱干水分,颜色金黄时,捞出所有的香料,锅里只剩油。

待油温降低后,装入瓶中,葱油就做好啦~~

面的制作

如果挂面的话直接去煮面就好了。

面,水和在一起,揉成面团,醒面20min,揉成光亮面团,面团要稍微硬一些。

擀面,撒上面粉

对折,再对折,每步都要撒上足够的面粉,再从中间将对折好的面片切半

按个人喜好切开

摊开,煮面就行了。

煮面

烧一锅开水,放入面条,搅开,防止让面条粘在一起。煮1-2分钟,焖1分钟,开盖即熟。可尝试减少焖面的时间,可以让面条更加有劲。

面捞出后,放入凉水中使其冷却,冷却后放入小碗中备用。

拌葱油

舀一小勺做好的葱油,再往面里加入适量的咸盐,酱油等调味料,就可以开吃啦~~味道棒棒哒~~

注意事项

最后拌葱油的时候所有的调味料适量取用,味道会更鲜美。

葱油可以一次烧好多,然后分批次使用。

鱼翅高汤的熬制方法是什么?


鱼翅是人们在日常生活中经常会吃到的一款海味,它不但味道极其鲜美,而且营养价值也是极其丰富的,因此很多年轻人都会常给老年人买来食用。那么用营养价值这么高的鱼翅来熬高汤该怎么制作呢?大多数人对此并不了解。其实鱼翅高汤的熬制方法是有很多种的,最为常用的还要数三鲜鱼翅汤了。

一、食材明细:

水发鱼翅适量,水发海参适量,鸡肉适量,虾仁少量,清汤适量,熟火腿适量,葱少量,香菜梗少量,食盐少量,味精少量,酱油适量,香油适量。

二、三鲜鱼翅汤的做法:

1、将水发鱼翅、水发海参冲洗干净备用。

2、将鸡肉、水发海参、虾仁切成片状备用。

3、将熟火腿和葱切成细丝备用。

4、将香菜梗切成段状备用。

5、向炒锅中加入适量清水,大火烧开,然后将切好的鸡片、虾片放入其中,煮熟后捞出控干水分备用。

6、再将海参片和熟火腿片放入锅中,大火煮熟后,捞出控干水分备用。

7、将控干水分的鸡片、虾片、海参片和熟火腿放入一个大碗中,然后将刚才洗好的鱼翅放在上面。

8、将锅中的水倒掉,刷干净后,再倒入适量的清汤,放入适量食盐、酱油、味精、料酒后大火烧开,烧开锅后,将浮沫撇清,再把刚切好的葱丝、香菜段倒入,最后在淋上香油后,将其浇在鱼翅碗内即可。

卤水高汤的熬制方法是什么?


近来,随着一档美食类综艺节目的热播,让卤肉类食物再一次收到了人们的关注,其实卤肉类食物做出来是否好吃美味,主要还要看卤水高汤的熬制是否美味。那么美味的卤水高汤的熬制方法是什么样的呢?下面我们就一起来了解一下吧!

一、食材明细

八角适量,桂皮适量,小茴香适量,甘草少量,三奈少量,甘菘少量,花椒适量,砂仁少量,草豆蔻少量,草果适量,丁香少量,生姜适量,大葱适量,绍酒适量,冰糖适量,味精适量,食盐适量,鲜汤适量,油适量,白纱布袋两个。

二、卤水高汤的制作方法

1、将八角、桂皮、小茴香、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等香料灯亮的分成两份,并将其分别装入到已经准备好的两个白纱布袋中并用细绳将袋口扎紧。

2、将生姜清洗干净后,拍破备用。

3、将大葱清洗干净后,挽成结备用。

4、将备好的冰糖敲碎后,将其与油一起放入干净的锅中,用小火炒至深红色。

5、炒好冰糖后,倒入适量沸水拌匀,糖色就炒制完成了。

6、向炒好的糖色中倒入适量的鲜汤,再将处理好的大葱、生姜、食盐、味精放入锅中。

7、再将刚才准备好的香料包放入到锅中,大火烧开后,改成小火慢慢熬煮至香味四溢即可。

小贴士:

制作卤水高汤的大葱一定要保留好根须,将其根须一起放入锅内熬煮,否则熬好的卤水高汤中该没有葱香味儿了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熬制大骨汤的方法是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季熬什么养生汤”专题。

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